Wahindu na Wamisri wa kale walikuwa wa kwanza kuzingatia uwiano wa mwili wa mwanadamu. Ni wao ambao walianza masomo yao ya bidii, na mkono ulitumiwa kama sehemu kuu ya urefu. Baadaye, wasanii wa Ugiriki na Italia walijaribu kujua jinsi uwiano wa mwili wa wanawake, wanaume na watoto wa rika tofauti hutofautiana.
Maoni na hesabu zao zilijazwa tena kwa kiasi kikubwa mwishoni mwa karne ya ishirini kutokana na vipimo vilivyofanywa kwa wawakilishi wa kawaida zaidi. Utafiti wa aina hii ulisaidia kubaini sheria za jumla za uwiano wa mwili na mabadiliko yake yanayohusiana na umri, ukubwa wa ukuaji, aina moja au nyingine ya shughuli.
Leo, yale uchunguzi na vipimo vinavyolenga kupata takwimu za wastani (kanuni) zinazohitajika kwa ajili ya kuunda michoro ya umbo na ukubwa wa mikengeuko ya mtu binafsi zimepata umuhimu mahususi. Kwa kuongezea, data kwa sasa inakusanywa kikamilifu juu ya ni viashiria gani vinatofautiana katika idadi ya wawakilishi wa jamii zisizo za Uropa kutoka kwa idadi ya mbio za Uropa, nyeupe. Hasa kwa hili, mpango fulani wa kupima mwili wote na viungo vya mtu binafsi, uso na kichwa ulitengenezwa. Ili kupata viashiria vya anthropometric, kama sheria, rula iliyo na mgawanyiko au mita mbili hutumiwa.
Kwa zana hizi, unaweza kupima urefu kwa urahisi, pamoja na urefu wa kidevu, bega na sehemu nyinginezo. Ili kuamua uwiano wa mwili wa binadamu kwa usahihi iwezekanavyo, hasa kuhusu urefu wa viungo, upana wa pelvis na mabega, ni muhimu kutumia dira maalum - Topinara. Mzingo wa kichwa na kifua hupimwa kwa kutumia mkanda wa kawaida wa kipimo, na vipimo vya sehemu mahususi za uso hupimwa kwa kutumia dira zenye miguu minene na ya kuteleza.
Kuhusu uwiano bora wa mwili, hapa wataalam wanakubaliana kwa maoni yao - jambo muhimu zaidi ni kwamba uwiano wa mtu unapaswa kuendana na urefu wake, katiba na umri.
Unaweza kukokotoa vigezo vyako kwa njia kadhaa za kawaida. Kwanza, kwa kutumia formula kulingana na kuongeza ya mduara wa bega, mzunguko wa mguu wa chini na shingo, na kisha kugawanya matokeo kwa mzunguko wa paja. Takwimu kutoka 0.50% hadi 0.65% inachukuliwa kuwa kiashiria cha uwiano bora wa mwili. Pili, unaweza kutumia formula inayojulikana ya Brock -"urefu wa sentimita - 100" (ikiwa urefu ni hadi sentimita 165) na "urefu kwa sentimita - 105" (ikiwa urefu ni zaidi ya sentimita 165). Hata hivyo, katika kesi hii ni muhimu sana kuzingatia aina za uwiano wa mwili, ambayo inaweza kuwa nyembamba, ya kawaida na ya upana. Vigezo vya mtu lazima vifanane na aina ya kwanza, na mkono wa chini ya sentimita 16 (wakati wa girth), aina ya pili - kutoka sentimita 16 hadi 20, na ya tatu - zaidi ya sentimita 20.
Inapaswa kusisitizwa haswa kuwa aina hii ya hesabu, kama sheria, hailengi kuamua ikiwa mtu anahitaji kupunguza uzito, mwili wake umepangwa vizuri au la. Ni muhimu kuelewa kwamba uwiano umewekwa chini ya maumbile, ukubwa wa viungo fulani, sura ya kichwa, upana wa uso na mengi zaidi - yote haya ni ishara ambazo zimedhamiriwa na urithi. Kujaribu kuzibadilisha kabisa hakufai, unaweza kurekebisha kidogo tu.
