Matatizo ya akili mara nyingi huwa na matokeo mabaya kwa mtu. Ugonjwa mmoja hatari kama huo ni mfadhaiko mkubwa.
Ugonjwa hubadilisha mawazo ya mgonjwa, humzuia kuishi, kufanya kazi, kuwasiliana na watu. Na ikiwa katika hatua za mwanzo unaweza kujiondoa unyogovu peke yako, basi fomu ya kina inapaswa kutibiwa tu kwa msaada wa daktari wa akili.
Sababu
Ugonjwa unaweza kukua kwa sababu nyingi. Wamegawanywa katika vikundi vitatu:
- Kisaikolojia - hizi ni pamoja na hali zinazoumiza sana fahamu za mtu. Wanaweza kutokea kwa ghafla, bila kutarajia (kifo cha jamaa na marafiki, kupoteza pesa nyingi au mali, vita, kuvunja na mpendwa, adhabu ya jinai). Tukio lililotokea linavunja maisha ya mtu na kugeuza njia nzima ya maisha chini. Psyche haiko tayari kwa mabadiliko yaliyotokea. Sababu ya uharibifu inaweza kusababisha unyogovu wa kina baada ya muda wa hatua yake. Psyche ya watu wengine haiwezi kuhimili mafadhaiko ya ratiba ya kazi ngumu, kumtunza mgonjwa aliyelala kitandani,umaskini wa kudumu. Unyogovu mkubwa kwa wanaume mara nyingi husababishwa na shida za kifedha na kazi. Kwa wanawake - maisha ya kibinafsi na shida za familia.
- Sababu asilia za mfadhaiko mkubwa hazihusiani na ulimwengu wa nje. Wao hujumuisha ugonjwa wa kimetaboliki, ambao unaambatana na usawa wa dopamine, serotonini na adrenaline. Mambo haya ni wapatanishi wakuu wa mfumo wa neva wa binadamu. Kwa kupungua kwa maudhui yao katika mwili, mtu hupata hali mbaya isiyo na maana na hali ya huzuni. Kilele cha mfadhaiko mkubwa unaosababishwa na sababu za asili huangukia katika kipindi cha vuli-spring.
- Dalili - sababu zinazochochea kutokea kwa hali ya ugonjwa. Hizi ni pamoja na magonjwa hatari, majeraha, dawa.
Deep depression haipatikani kwa watu wote. Inategemea uthabiti wa psyche na sifa za mtu binafsi za mtu.
Onyesho
Kukua kwa hali isiyo ya kawaida kunathibitishwa na ishara fulani. Dalili za unyogovu mkubwa huwakilishwa na maonyesho ya nje yafuatayo:
- kupoteza nguvu na kuongezeka kwa uchovu, kunakoambatana na kukosa usingizi;
- kutojali, kutopendezwa na maisha ya kawaida ya mtu na watu wanaomzunguka;
- msongo wa mawazo kila mara.
Iwapo dalili kama hizo zinaonekana kwa mtu kwa zaidi ya wiki mbili na kuwa na tabia inayoongezeka, basi msaada wa daktari unahitajika. Picha ya kliniki ya unyogovu mkubwa huongezewa na zifuatazoinasema:
- hisia ya kutojiamini, uthabiti wa nafasi zao;
- kutokuwa na uwezo wa kuzingatia, kufanya kazi ya akili kwa kiwango sawa;
- kuzorota kwa kumbukumbu;
- mawazo ya kujiua;
- hatia;
- mashaka ya mara kwa mara;
- kupungua uzito;
- kupungua kwa hamu ya ngono (wakati mwingine ubaridi kamili na kutokuwa na nguvu kunawezekana);
- msisimko kupita kiasi au kujizuia kupita kiasi;
- kukosa hamu ya kula;
- bila hisia;
- ukiukaji wa silika ya kujihifadhi.
Dhihirisho kama hizo za unyogovu husababisha ukweli kwamba mtu hupoteza uwezo wa ujamaa wa kawaida. Anahisi kama kondoo mweusi katika jamii. Anatambua kuwa kuna tatizo kwake.
Kwa sababu ya uchovu au hasira nyingi, mgonjwa huanza kushindwa kukabiliana na kazi, tabia isiyofaa katika timu. Hali ya ugonjwa inazidishwa na kufukuzwa kazi.
ishara za kisaikolojia
Mara nyingi dalili za mfadhaiko mkubwa huambatana na ndoto. Matatizo yanaweza kuwa ya kuona, kusikia na hata kunusa. Ni kawaida kwa wagonjwa kulalamika kwamba wanasikia sauti.
Aidha, watu ambao wameshuka moyo sana wanaweza kuteseka kutokana na mawazo potofu. Mara nyingi, mgonjwa husema hivi:
- mgonjwa wa ugonjwa mbaya usiotibika;
- ni mwenye dhambi mbaya;
- masikini;
- hatia ya uhalifu uliotungwa;
- anahisi bahati mbaya.
Akilidalili pia ni tabia ya matatizo mengine ya fahamu. Kwa hiyo, ili kujua ugonjwa huo, ni muhimu kujua picha nzima ya kliniki kwa ujumla.
Nini cha kuogopa?
Kwa aina ya mfadhaiko mkubwa, mtu huwa na huzuni kila mara. Ubora wa maisha umepunguzwa sana, na uwezo wa kufanya kazi kikamilifu na kupumzika hupotea. Uzuiaji wa akili na vifaa vya gari hufanya iwe vigumu kuingiliana na watu wengine. Utupu wa kihisia hufanya kutowezekana kujiangalia kwa nje na kutathmini hali.
Kwa kuwa karibu haiwezekani kujiondoa katika mfadhaiko mkubwa peke yako, katika kipindi hiki mgonjwa anahitaji huduma ya haraka ya matibabu. Kwa kutokuwepo, ugonjwa huo unaweza kuendeleza katika schizophrenia. Wengine hupata ugonjwa wa kufadhaika wazimu.
Kinyume na usuli wa unyogovu kunaweza kutokea:
- hepatitis;
- matatizo ya njia ya utumbo;
- kuharibika kwa tezi;
- ugonjwa wa moyo wa ischemic;
- maumivu ya viungo;
- osteochondrosis.
Ni nini kingine hatari ya msongo wa mawazo? Mtu anaweza kuendeleza mwelekeo wa kujiua. Maono ya ulimwengu mzima katika hali potovu, kujidharau, kukosa hamu ya kutafuta njia ya kutokea, utupu hutokeza mawazo ya kusuluhisha akaunti na maisha.
Deep depression: nini cha kufanya?
Watu ambao wako katika hali hii wamefungamana kihisia, kwa hivyo hata jamaa wanaweza wasielewe mara moja kuwa kuna kitu kibaya na wanafamilia wao. Hata hivyo, ikiwa mshtuko hutokea katika maisha ya mtu au ya ajabutabia, ni bora si kusubiri maonyesho kali na kutembelea daktari wa akili. Ni mtaalamu pekee anayeweza, baada ya kuelewa sababu, kuamua jinsi ya kumtoa mgonjwa katika hali kama hiyo ya mfadhaiko mkubwa.
Kwa hali yoyote usipaswi kujitibu, kunywa chai ya mitishamba, dawa za kutuliza na kwenda kwa wapiga ramli. Ni daktari wa magonjwa ya akili pekee ndiye atakayeweza kuelewa ikiwa kweli kuna ugonjwa na jinsi ya kuuponya.
Utambuzi
Daktari huamua uwepo wa mfadhaiko mkubwa kwa kumhoji (vipimo maalum hutumika) na kumtazama mgonjwa. Dalili na matibabu ya mfadhaiko mkuu yana uhusiano usioweza kutenganishwa.
Ikiwa mtaalamu amechanganyikiwa na dalili zozote za ugonjwa, hupeleka mgonjwa kwa uchunguzi wa ziada kwa madaktari wengine:
- kwa daktari wa moyo - kuthibitisha au kuwatenga magonjwa ya mfumo wa moyo;
- kwa daktari wa neva - kuchunguza ubongo (katika kesi hii, cardiogram au MRI inaweza kuagizwa).
Pharmacotherapy
Tiba bora zaidi ya mfadhaiko mkubwa ni dawa. Kwa hili, antidepressants hutumiwa. Uchaguzi wa dawa hutegemea hali na umri wa mgonjwa, pamoja na udhihirisho wa ugonjwa.
Dawa mfadhaiko zinazotumika sana:
- na hatua ya noradrenergic ("Mianserin");
- vizuizi kulingana na uchukuaji upya wa serotonini (Fluvoxamine, Sertraline);
- tetracyclic series ("Imipramine", "Amitriptyline").
Ikiwa unyogovu mkubwa unaambatana na hali ya wasiwasi, ulaji sambamba wa dawa za kutuliza huwekwa. Dalili za kisaikolojia huondolewa na dawa za kuzuia magonjwa ya akili.
Kwa uamuzi wa daktari, matibabu hufanywa kwa msingi wa nje au nyumbani. Katika uwepo wa dalili za kujiua, matibabu hufanywa tu katika hospitali.
Tiba ya kisaikolojia
Matibabu ya mfadhaiko mkubwa kwa wanawake na wanaume si dawa pekee. Wagonjwa wanahojiwa na psychotherapists. Mbinu tofauti hutumika katika vipindi vya mtu binafsi:
- afua-tabia-tambuzi;
- pendekezo;
- ushawishi.
Tiba ya kisaikolojia inalenga kubadilisha mtazamo wa mgonjwa kuhusu tatizo lililosababisha mfadhaiko mkubwa. Mgonjwa lazima ajifunze kuishi na kile kilichotokea, ili kukabiliana na hali hiyo.
Katika hatua za mwisho za matibabu, matibabu ya kikundi na familia hutoa matokeo mazuri. Baada ya kupona, daktari anashauri mgonjwa kuhusu mafunzo ya auto. Zinapaswa kutumiwa na mgonjwa maisha yote.
Tiba ya Kusisimka kwa Umeme
Wagonjwa walio na mfadhaiko mkubwa huwa hawawezi kupata matibabu ya kimatibabu kila wakati. Katika kesi hiyo, madaktari hutumia dawa kali zaidi - tiba ya electroconvulsive. Inajumuisha kumweka mgonjwa kwenye maji yanayotoka kwa umeme.
Taratibu ni kama ifuatavyo:
- Mgonjwa anachomwa sindano ya ganzi.
- Mahekalu yanaletwaelektroni.
- Ya sasa husababisha kifafa cha hadi dakika moja.
Ili kuepuka matatizo, uchunguzi kamili wa mgonjwa unafanywa kabla ya utaratibu. Kozi huchukua kutoka vikao kumi hadi kumi na sita. Mabadiliko chanya huanza baada ya yale ya kwanza.
Kichocheo cha sumaku ya Transcranial
Mgonjwa anaweza kutolewa kwenye mfadhaiko mkubwa kwa kuweka gamba la ubongo kwenye uwanja wa sumaku. Utaratibu husaidia kurejesha michakato ya mwingiliano kati ya niuroni.
Njia ya kichocheo cha sumaku iliyovuka kichwa haina uchungu kabisa. Haihitaji anesthesia. Idadi ya vipindi inaweza kuwa hadi thelathini.
Mazoezi ya viungo
Mgonjwa anapoanza kutoka katika hali ya mfadhaiko mkubwa, inasaidia sana kushiriki kwa kujitegemea katika mchakato wa kupona. Ili kufanya hivyo, daktari anaagiza mazoezi ya mwili.
Misogeo hai huathiri sauti ya misuli, hufanya mwili kutoa endorphins. Dutu hizi hufanya kwa njia sawa na madawa ya kulevya. Kwa kuongeza, mgonjwa huanza kujisikia udhibiti juu ya mwili wake. Hii hukuruhusu kupata tena kujiamini.
Mazoezi ya viungo yanapaswa kufanywa mara kwa mara. Afadhali, dakika kumi na tano kila siku.
Hatua za ziada
Wakati wa kutibu unyogovu mkubwa, ni muhimu sio tu kuchukua dawa zote zilizoagizwa na daktari, lakini pia kufuata mapendekezo yake mengine. Hizi ni pamoja na:
- kupumzika kamili (lala angalau saa nane kwa siku)siku);
- milo iliyosawazishwa kwa wakati mmoja;
- matembezi ya kila siku mitaani, safari za ndani;
- mazoezi, kuogelea, michezo ya timu.
Unahitaji kutazama kiasi cha peremende zinazoliwa. Wakati wa unyogovu mkubwa, idadi yao hupungua, na hii inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari.
Pombe lazima iondolewe kabisa kwenye lishe. Matumizi yake ni marufuku madhubuti wakati wa kuchukua antidepressants, kwani mchanganyiko wao unaweza kutoa athari mbaya. Aidha, vinywaji vya pombe huzidisha sana hali ya mgonjwa. Kinyume na hali ya ugonjwa wa hangover, unyogovu huimarika tu na hukua haraka na zaidi.
Ni vizuri sana ikiwa wakati wa kuendelea kwa ugonjwa karibu na mgonjwa kutakuwa na mtu wa karibu ambaye hufanya maamuzi kwa ajili yake. Baada ya yote, kwa unyogovu mkubwa, mgonjwa huwa asiyejali, hawezi kutanguliza na kujiamulia wakati muhimu maishani.
Kinga
Baada ya kuacha hali ya patholojia, ni muhimu kuchukua hatua zote ili utulivu wa kihisia uhifadhiwe. Kwa hili unahitaji:
- tenga kutoka kwa miduara ya kijamii watu wasiopendeza wanaosababisha hasi;
- kuza mahusiano ya kusaidiana;
- ishi mtindo wa kujumuika na watu;
- weka ratiba ya kulala;
- mbinu kuu za kupumzika;
- jenga mahusiano na wapendwa;
- pigana na mawazo hasi;
- epuka mafadhaiko, mifadhaiko,hysterical fits;
- ishi maisha yenye afya;
- jitunze;
- pata mnyama kipenzi;
- tembea;
- tafuta hobby.
Ikiwa, licha ya kufuata mapendekezo yote, hali ya ugonjwa inarudi, usisite kuwasiliana na wataalamu. Uhitaji wa msaada hauonyeshi udhaifu au kutokuwa na thamani. Hali tofauti katika maisha husababisha uharibifu mkubwa kwa psyche, na mwili hauwezi daima kukabiliana na unyogovu mkali mara ya kwanza. Kutoa usaidizi wa kimatibabu kwa wakati kutasaidia kuondokana na hali hiyo isiyo ya kawaida na kurudi kwenye maisha ya kawaida.
