Kunyonyesha ni kipindi muhimu katika maisha ya mwanamke na mtoto. Baadhi ya mama wadogo wanakabiliwa na tatizo kwamba wakati wa kunyonyesha mtoto, uzito wake unabakia mdogo na hauzidi kwa muda mrefu. Mara nyingi, hii inaonyesha matatizo na lishe ya mama au ukosefu wa maziwa. Katika hali hii, mwanamke huanza kutafuta njia bora za kuongeza lactation.
Vipengele vya Kulisha
Hivi karibuni, mtazamo kuhusu kunyonyesha mtoto mchanga umebadilika sana nchini. Wanawake wengi wanapendelea kulisha mtoto kwa asili. Mchanganyiko wa maziwa hauchukuliwi tena kuwa mbadala bora na wa hali ya juu wa maziwa ya mama.
Wataalamu wanasema kuwa ni muhimu sana kwa mtoto kula maziwa ya mama angalau hadi miezi 6, lakini miaka 2 inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini kwa baadhi ya wanawake, utoaji wa maziwa huisha mapema miezi 2-3 baada ya mtoto kuzaliwa.
Ukosefu wa maziwa mara nyingi huonekana kama matokeo ya makosa mbalimbali katika kunyonyesha mtoto,mkazo, uzoefu wa kihemko, uchovu, ukosefu wa msaada wa kimsingi kutoka kwa jamaa. Ili kumweka mtoto katika afya njema na kuhakikisha ukuaji wake wa haraka, mwanamke anapaswa kutumia mlo mchanganyiko.
Sheria za kulisha
Kwanza kabisa, ni muhimu kuamua ni sheria gani za kufuata wakati wa kulisha ili usiharibu lactation kwa bahati mbaya:
- Jambo muhimu zaidi ni kwamba mwanamke lazima atake kumnyonyesha mtoto wake. Ikiwa mama mdogo hana unyonyeshaji mkubwa, basi mambo yoyote yatasababisha kupunguzwa kwa kunyonyesha. Katika kesi hii, hakuna kitakachosaidia kuboresha lactation.
- Kunapaswa kuwe na hali tulivu na ya kirafiki katika familia ya mtoto mchanga. Katika kipindi hiki cha muda, ni muhimu kumpa mwanamke msaada katika hamu yake ya kunyonyesha. Jamaa wa mwanamke anapaswa kumsaidia kuzunguka nyumba, hakikisha kwamba hafanyi kazi kupita kiasi na haibebi mizigo mizito. Katika miezi michache ya kwanza baada ya kujifungua, mwanamke hapaswi kufanya kazi, kwa sababu hii inaweza kusababisha kukoma kwa utoaji wa maziwa.
- Wakati wa kunyonyesha, mtoto anapaswa kunyonyeshwa ikibidi na kuachwa kwa muda anaohitaji.
- Ni muhimu kumlisha mtoto asubuhi - hii itasaidia kuongeza kiwango cha prolactini katika mwili wa mwanamke, ambayo inawajibika kwa uzalishaji wa maziwa ya mama.
- Ni muhimu kwa mwanamke kutengeneza mlo sahihi, kuacha kula vyakula visivyofaa. Lishe kali pia hairuhusiwi katika kesi hii.
- Vyakula vya ziada vinapaswa kutumika tu ikiwa chaguo zingine zote zimejaribiwa.
- Mtoto mchanga anapaswa kunyonya maziwa kutoka kwenye titi la mama pekee. Chakula cha ziada, ikiwa ni muhimu sana kwa hali ya mtoto, hutolewa kutoka kwa kijiko, sindano au vifaa maalum.
Ikiwa tu sheria zote zilizoelezwa zimefuatwa, unaweza kuanza kutumia tiba mbalimbali za watu ili kuongeza lactation kwa wanawake.
dalili kuu za utapiamlo
Wataalamu wanashauri mwanamke kuangalia kwa makini tabia ya mtoto na uzito wake. Ikiwa mtoto wako ana utapiamlo, dalili zifuatazo zitaonekana:
- Kuongezeka uzito kidogo, 125g pekee kwa wiki.
- Tatizo la kukojoa. Mtoto mwenye afya na mwenye kulishwa atatembea kwa njia ndogo angalau mara 6 kwa siku, katika baadhi ya matukio 12 - kila kitu kitategemea umri. Unaweza kubainisha kiasi cha kimiminika kilichotolewa kwa kupima nepi zinazoweza kutupwa.
- Mtoto huwa na wasiwasi na woga sana karibu na matiti ya mama.
Ishara kama hizo hutumika kwa watoto wenye afya njema. Ikiwa mtoto aliyezaliwa ni dhaifu, mgonjwa au sio muda kamili, basi hata kwa lactation nzuri kwa mwanamke, anaweza kubaki bila lishe na anahitaji lishe ya ziada. Katika hali hii, mtoto hana nguvu za kutosha za kunyonya kiasi kinachofaa cha maziwa.
Kwa tatizo kama hilo, mwanamke anatakiwa kukamua maziwa na kumwongezea mtoto kijiko au bomba la sindano. Chupa hairuhusiwi. Baada ya muda fulani, mwili wa mtoto utabadilika, kuanza kawaidakazi, kuwa na nguvu. Haja ya kukamua maziwa baada ya hii itatoweka mara moja.
Mabadiliko ya lishe
Kwa kuanzia, mwanamke anapaswa kuzingatia kwa makini mlo wake na vipengele vya menyu. Bidhaa za kuongeza lactation kwa mama wauguzi:
- nyama (kuku wa kuchemsha, samaki);
- maziwa au bidhaa za maziwa (lita kwa siku);
- jibini la kottage (gramu 100);
- jibini (gramu 30);
- mboga na matunda, saladi;
- siagi (gramu 20);
- mafuta ya mboga (gramu 25).
Nini muhimu kutengwa na lishe:
- vyakula vinavyojumuisha kiasi kikubwa cha wanga (confectionery, bakery products, sukari);
- pombe kwa wingi na kwa namna yoyote;
- vyakula vinavyoweza kusababisha athari ya mzio: caviar, njugu, kahawa, matunda ya machungwa;
- viungo na viungo (vitunguu saumu, pilipili, ketchup, mchuzi).
Kuongezeka kwa lactation
Kuna wanawake walio katika leba ambao mwanzoni wana hatari ya kupata matatizo ya kunyonyesha. Hii inajumuisha wanawake ambao hawakuweza kulisha kikamilifu mtoto wa awali, pamoja na wale ambao wamekuwa wakizalisha maziwa kwa muda mrefu. Katika kesi ya kwanza, ulaji wa tiba za watu ili kuongeza lactation katika wanawake wanaonyonyesha utaagizwa tayari katika nusu ya pili ya kuzaa mtoto. Katika pili - mara baada ya tatizo kutambuliwa. Lakini wanawake wengine wanaweza pia kutumia tiba za watu ili kuboresha lactation. Dawa nyingi hazisababisha ongezeko la kiasi cha maziwa, lakinitoa haraka haraka tu.
Njia bora za kuongeza uzalishaji wa maziwa ni: kulisha kwa mahitaji tu, kulala pamoja na kunyonyesha usiku. Ikiwa hakuna yoyote kati ya hizi iliyosaidia kuboresha lactation na kuhalalisha vyakula vya ziada, basi unaweza kuanza kutumia dawa mbalimbali, baada ya kushauriana na daktari wako.
Dawa za kuboresha lishe
Njia za kuongeza lactation kwa mama wauguzi zinaweza kuagizwa wakati wa ujauzito kwa wanawake walio katika hatari:
- "Femilac" ni tiba inayojumuisha protini ya maziwa na taurini. Inatumika kurekebisha hali ya mwanamke mjamzito, kuongeza kiasi cha maziwa yaliyotengwa na wanawake wanaonyonyesha. Ina athari nzuri juu ya malezi ya fetusi, viungo vyake na mifumo. Zana haiathiri kuongezeka kwa uzito.
- "Dumil mom plus" - dawa ambayo hutoa uzalishaji wa haraka wa maziwa. Husaidia kuongeza muda wa kunyonyesha, na pia hulinda dhidi ya ukuaji wa osteoporosis na caries.
- "Enfa-mama" - husaidia kuboresha lishe, huupa mwili virutubishi vyote na kufuatilia vipengele ambavyo ni muhimu sana wakati wa kunyonyesha.
Matumizi ya virutubisho vya lishe
"Apilactin" imeagizwa kwa mwanamke mara tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Bidhaa hiyo inajumuisha chavua ya maua na royal jeli.
"Apilak" - dawa, kazi kuuambayo dutu yake ni royal jelly. Wataalam wanashauri kutumia ili kurejesha ulinzi wa kinga, kupunguza matatizo na matatizo. Dawa hiyo inauzwa kwa namna ya vidonge, kozi ya matibabu huchukua siku 15. Dawa ya kulevya haina contraindications, tangu maziwa ya kifalme ni salama kabisa. Haisababishi athari mbaya, ukiondoa kutovumilia kwa mtu binafsi kwa baadhi ya watu.
Virutubisho vya lishe vina athari nzuri kwa matatizo ya kunyonyesha, lakini, kama dawa nyingine nyingi zilizo na bidhaa za nyuki, zina uwezekano mkubwa wa kusababisha athari za mzio kwa wanawake na watoto.
Virutubisho vya Latogenic
"Milky Way" - chombo kilichoundwa mahususi kwa wanawake wakati wa kunyonyesha. Maandalizi yana dondoo ya galega. Mimea hiyo husaidia kuongeza kiasi cha maziwa zinazozalishwa na haina kusababisha mmenyuko wa mzio kwa mtoto. Wanawake ambao hawako hatarini wanaweza kunywa dawa wakati wa matatizo ya kunyonyesha.
Juisi na vinywaji mbalimbali
Kuna uteuzi mpana wa vinywaji vyenye afya, vya viwandani na vilivyotengenezwa nyumbani. Muundo wa juisi kama hizo mara nyingi huwa na karoti, nettle, viuno vya rose, licorice, anise, cumin na radish. Chai hununuliwa vyema zaidi kutoka kwa Hipp, Fleur alpine na Grandmother's Basket.
Kuna mapishi kadhaa ya viboreshaji lactation kwa akina mama wanaonyonyesha ambayo yanaweza kutumikakutengeneza kinywaji chenye afya nyumbani:
- Tincture ya anise. Ili kufanya hivyo, chukua vijiko 2 vya mbegu na kumwaga glasi ya maji ya moto, kusisitiza kwa saa. Baada ya kinywaji kupozwa kwa joto la kawaida na kuchukuliwa vijiko 2 mara tatu kwa siku kabla ya milo.
- Juisi yenye karoti. Juisi hupunjwa kutoka kwa karoti safi na hutumiwa mara 2-3 kwa siku. Ili kuboresha ladha ya juisi iliyokamilishwa, inashauriwa kuongeza maziwa au vijiko vichache vya asali.
- Kunywa kutoka kwa mbegu na jira. Juisi hupunjwa kutoka kwa limau moja ya ukubwa wa kati, gramu 100 za sukari na gramu 15 za mbegu za cumin huongezwa. Kisha, juisi hutiwa 800-900 ml ya kioevu. Chemsha dawa kwa dakika 5-10. Kunywa juisi mara kadhaa kwa siku.
- Maziwa yenye bizari. Ili kufanya hivyo, mbegu za bizari zilizokandamizwa hutiwa na kefir na chumvi kidogo. Ifuatayo, nutmeg huongezwa kwa bidhaa. Kinywaji kilichomalizika kinapaswa kunywe asubuhi.
tiba za homeopathic
Homeopathy ni pamoja na tiba bora zaidi za kuongeza lactation, kwa kuwa ni salama na haileti matatizo, ambayo ni muhimu sana wakati wa kulisha. Dawa ya kawaida na ya ufanisi ya homeopathic ni Mlecoin.
Inajumuisha viambato vya asili vinavyosaidia kuongeza kiasi cha maziwa kwa muda mfupi. Ina viambato vya mitishamba vifuatavyo:
- kiwavi;
- meadow shot;
- agnes-cactus.
Viungo vya mitishamba vinavyosaidia kuboresha unyonyeshaji,kurekebisha mtiririko wa damu. Kwa kuongeza, unaweza kuongeza kiasi cha maziwa kwa kuimarisha mifumo ya usingizi. Chombo kama hicho husaidia kufanya kulisha sio sahihi tu, bali pia mchakato wa kufurahisha. Dawa hiyo inaendelea kuuzwa katika mfumo wa CHEMBE.
Tofauti na njia zingine, "Mlecoin" inachukuliwa wakati wote wa kunyonyesha. Pia ni muhimu kwa wanawake ambao wana matatizo ya mishipa.
Dhana potofu kuu
Wengi wanaamini kuwa laktagoni ni salama kabisa. Ndiyo, zinafanywa tu kutoka kwa viungo vya asili. Lakini hatari ya matatizo bado iko juu. Tiba salama zaidi za homeopathic ni zile zilizo na kiwango kidogo cha viambato amilifu.
Maziwa yatateketea ikiwa unatumia dawa za kulevya. Lakini hii si kweli. Maziwa yanaendelea kuhifadhiwa bila matumizi na kusukuma kwa siku 40. Ikiwa unataka, unaweza kuanza kunyonyesha baadaye. Baadhi ya wanawake walifaulu hata kunyonyesha watoto walioasiliwa.
Wanawake wote wanaonyonyesha wanapaswa kutumia bidhaa maalum ili kudumisha lactation. Hii pia ni maoni potofu, kwani mama wengi wachanga wanaweza kulisha mtoto wao bila kutumia vichocheo vya ziada. Watu wengine wanahitaji kutumia madawa ya kulevya wakati wa migogoro. "Wauguzi" wengine hawaoni athari yoyote chanya wakati wa kuchukua laktagoni, mimea na chai.
Wataalamu pia wanatambua kundi lingine la dawa zinazochochea utoaji wa maziwa. Katika muundo waokuna homoni. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa fedha hizo si salama, hivyo zinapaswa kuchukuliwa tu chini ya uangalizi mkali wa daktari.
Maoni kuhusu kupokea pesa
Maoni kuhusu njia za kuongeza lactation ni chanya kabisa. Wanawake wanaonyonyesha wanaona kuwa dawa hutoa athari ya papo hapo, huchochea uzalishaji wa maziwa na kuboresha lactation. Bidhaa hizo husaidia kutoa maziwa, ambayo kiasi chake kinatosha kwa kipindi chote cha kulisha mtoto mchanga.
Kulingana na hakiki, ongezeko la lactation ni uhakika, lakini ili kuzuia matatizo iwezekanavyo, ni muhimu kwa mama mdogo kufuatilia kwa karibu afya yake, kujaribu kupumzika zaidi na si kuzidisha mwenyewe.
"Laktogoni" baada ya ujauzito
"Laktogon" - zana ambayo ina jukumu la kiongezi cha kibaolojia. Dawa hiyo inashauriwa kuchukuliwa na chakula. Ina:
- juisi ya karoti;
- kiwavi;
- tangawizi;
- bizari;
- maziwa ya nyuki;
- asidi ascorbic.
Dawa husaidia kuboresha unyonyeshaji na kupelekea utolewaji wa maziwa kwa kasi. Vidonge vinatofautishwa kwa hatua yao ya ufanisi, lakini vina vikwazo vingine: mmenyuko wa mzio unaowezekana.
"Femilak" na muundo wake
Njia za kawaida na bora zaidi za kuongeza lactation ni "Femilak". Ina viambato vya asili pekee:
- maziwa ya ng'ombe ya unga;
- serum;
- madini;
- mafuta ya mboga.
Dawa hii ya kuongeza unyonyeshaji huimarisha lishe ya mwanamke, hurejesha mwili, kukidhi mahitaji yake ya kufuatilia vipengele na vitamini muhimu.
