Athari za masaji kwenye mwili hubainishwa na michakato changamano ya kisaikolojia inayotokea kwa ushiriki wa viungo vingi. Mfumo wa neva una jukumu la kuamua katika utaratibu huu. Kulingana na nguvu, asili, mahali pa matumizi ya athari ya massage, hali na utendaji wa kamba ya ubongo hubadilika, kama matokeo ya ambayo msisimko wa jumla hupungua au kuongezeka. Mbali na mfumo wa neva, kipengele cha humoral pia huathiri utaratibu wa utekelezaji wa utaratibu kwenye mwili wa binadamu.
Inajumuisha yafuatayo: chini ya ushawishi wa mguso, dutu hai ya kibayolojia huundwa kwanza kwenye ngozi, kisha huingia kwenye damu. Wanasambaza msukumo wa ujasiri na kushiriki katika athari mbalimbali (ikiwa ni pamoja na mishipa). Na mahali ambapo massage hufanya kwa njia ya moja kwa moja, pia ina athari ya mitambo kwenye tishu. Wananyoosha, kusonga na kupata shinikizo, matokeo yake mzunguko wa damu huongezeka sana.
Kulingana na eneo la mwili lililoathirika, kuna masaji ya jumla na ya ndani. Katika hali ya mwisho, kwa mfano, miguu pekee au mikono pekee ndiyo huathirika.
Masaji ya jumla, kama aina nyingine zote, hufanywa kwa hatua kadhaa, ambazo kuu ni:
1. Kupiga. Daima huanza na kumaliza utaratibu huu. Inaweza pia kufanywa baada ya kila mapokezi ya kawaida. Ikiwa wanafanya massage ya jumla ya nyuma, matako, tumbo, kupigwa hufanywa kwa ncha za vidole, uso wao wa nyuma au kiganja cha mkono kwa njia ya zigzag, ikiwa viungo vinafanywa pamoja na kote.
2. Trituration. Mbinu hii ina nguvu zaidi. Inajumuisha kunyoosha au kuhamishwa kwa ngozi, pamoja na tishu zilizo chini yake, kwa pande zote. Kusugua ni pamoja na kupiga. Hutayarisha tishu kwa miadi inayofuata.
3. Kukanda. Mbinu hii ni ngumu zaidi, kwani inathiri sio tu tishu ziko juu ya uso, lakini pia misuli iko kirefu. Inafanywa kwa vidole vya mkono mmoja. Mbinu hiyo inajumuisha kushika, kuinua tishu, kufinya na kunyoosha.
4. Mtetemo. Mapokezi yanaweza kufanywa kwa mkono na kwa vifaa maalum. Inajumuisha uhamishaji wa mienendo ya kutetemeka hadi sehemu fulani ya mwili.
Masaji ya jumla hayana mbinu tu, bali pia sheria. Kwanza, sehemu ya mwili ambayo imepangwa kutekelezwa kwa utaratibu inapaswa kuwa uchi kabisa, na misuli inapaswa kupumzika hadi kiwango cha juu. Pili, mtu lazima alale. Tatu, mapokezi yote yanapaswa kufanywa madhubuti kutoka kwa pembezoni na kuelekea katikati. Kwa urahisi wa kusogea, wataalam hutumia cream.
Pia kuna magonjwa ambayo massage ya jumla haiwezi kufanywa. nineoplasms mbaya, matatizo ya ngozi (muwasho, vipele, vidonda, michakato ya purulent), kifua kikuu hai, magonjwa ya damu, thrombophlebitis.
Masaji ya jumla hayapendekezwi na mara tu baada ya chakula. Kati ya utaratibu na chakula inapaswa kuchukua angalau saa moja na nusu hadi mbili.
Inafanywa na wataalamu wa masaji waliofunzwa maalum. Ni baada tu ya maelekezo ya kina ya mtu binafsi kutoka kwa mhudumu wa afya ndipo yanaweza kutekelezwa nyumbani na ndugu wa mgonjwa.
