Malalamiko kwamba mguu umevimba (umevimba) mara nyingi husikika kutoka kwa wanawake na wanaume. Jambo hili linasababishwa na kuongezeka kwa maudhui ya maji, ambayo hujilimbikiza katika mwili na hufanya tishu kuwa huru. Kutokana na mchakato huu, ongezeko la kiasi cha mguu wa chini hutokea, ambayo huleta usumbufu mwingi kwa mtu. Walakini, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba edema inayotokea kwenye eneo la mguu haijaainishwa kabisa kama ugonjwa wa kujitegemea. Hii ni dalili tu ambayo inahitaji kufasiriwa kwa usahihi na ni majibu ya mwili ama kwa kichocheo cha nje au kwa ugonjwa wa ndani. Mtu yeyote anayeuliza swali "nini cha kufanya - mguu unavimba?", Ni muhimu kuelewa kwamba jambo hili litahitaji matibabu, ambayo tahadhari kuu inapaswa kulipwa kwa tiba ya causal.
Dhihirisho la kwanza la uvimbe
Mwanzoni mwa ukuaji wa ugonjwa, mtu anaweza hata asitambue kuwa mguu umevimba. Hata hivyo, licha ya mabadiliko madogo, jambo hili linaweza kutambuliwa kwa kuwepo kwa dalili zifuatazo:
- tukio la maumivu wakatikutembea;
- hisia ya uzito kwenye miguu saa za jioni;
- mwonekano mkali zaidi wa kitanda cha venous;
- ugumu wa kuvaa au kuvua viatu kutokana na ongezeko kidogo la sauti ya mguu.
Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba ikiwa mguu umevimba, na sababu ya jambo hili haijaondolewa kwa wakati, basi dalili za uvimbe zitaongezeka hatua kwa hatua, na kuleta usumbufu zaidi.
Hatua za kliniki
Kuongezeka kwa dalili za uvimbe wa miguu hupitia hatua fulani.
Miongoni mwao:
- mwonekano wa alama inayoonekana baada ya kubonyeza eneo la uvimbe;
- kuenea kwa uvimbe kwenye eneo la ndama, ambayo huleta usumbufu sio tu wakati wa kuvaa viatu, lakini pia wakati wa kutembea;
- kuenea kwa uvimbe hadi kwenye viungo vya goti;
- tukio la kunyoosha sana kwa ngozi kutokana na umajimaji uliorundikana kwenye tishu, ambayo husababisha nyufa, machozi, ugonjwa wa ngozi na vidonda vya trophic.
Sababu za uvimbe kwa watu wenye afya njema
Mbona mguu wangu umevimba? Swali hili linawatia wasiwasi wale wote ambao wanakabiliwa na jambo kama hilo.
Sababu ya mguu kuvimba katika eneo la mguu inaweza kuwa:
- Kujeruhiwa kwa viungo. Mara nyingi watu wanalalamika kwamba mguu umevimba baada ya kuanguka. Kuna uvimbe na kama matokeo ya jeraha lolote kwa mguu. Ikiwa, katika tukio la hali kama hiyo, mguu umevimba na huumiza, mtu anapaswa kufanya nini? Anahitaji mara mojawasiliana na daktari kwa uchunguzi na msaada wa kwanza. Kwa maumivu makali kwenye mguu baada ya kuumia, ambulensi inapaswa kuitwa. Hii itaepuka matokeo mabaya kwa namna ya uhamisho wa mfupa na kutokwa na damu. Ikiwa, baada ya kuanguka au kuumia, licha ya tukio la edema, mtu anaweza kusonga kwa kujitegemea, basi anapaswa kupaka mguu na mafuta maalum au cream yenye athari ya kupungua. Mara nyingi sana hali hutokea wakati mtu alipopotosha mguu wake, na ukavimba ndani ya muda mfupi. Katika kesi hiyo, kiungo cha chini kitahitaji kurekebishwa, kuruhusu mtu kulala chini na kutumia barafu au kitu chochote cha baridi kwenye eneo lililoathiriwa. Hii itaondoa maumivu na kuzuia kuenea zaidi kwa edema. Ikiwa kiungo kinaharibiwa kabla ya kuwasili kwa daktari, usipaswi kujaribu kuiweka. Ni afadhali kushikanisha kifundo kwenye mguu na kukifunga vizuri iwezekanavyo.
- Lishe isiyo na mantiki. Mara nyingi, malalamiko kwamba mguu umevimba yanaweza kusikilizwa kutoka kwa watu wanaokula vyakula visivyo na afya na kuwa na chakula kisicho na usawa. Chakula cha chumvi kupita kiasi kinaweza kuwa na athari mbaya kwa mifumo ya ndani ya mwili wetu, kuzuia usambazaji wake kamili wa kioevu. Kuhusiana na ukiukwaji wa usawa wa maji-chumvi, watu wengi wanalalamika kuwa mguu umevimba karibu na mguu. Nini cha kufanya katika kesi kama hizo? Ili kurekebisha tatizo, utahitaji kurekebisha mlo wako kwa kuingiza vyakula zaidi vya chumvi kidogo katika mlo wako wa kila siku, huku ukidhibiti kiasi cha maji unachokunywa. Kwa kuongeza, utalazimika kuachakabohaidreti nyepesi na ya haraka ambayo huhifadhi maji mwilini kwa ukali mara mbili ya chumvi.
- Kunywa mara kwa mara. Pombe huathiri vibaya kongosho, figo, ini na viungo vingine vya ndani. Ndiyo maana mtu wa kunywa anaweza daima kutofautishwa na uvimbe wa uso, pamoja na miguu ya chini na ya juu. Majimaji katika mwili wake hubakia kutokana na kufanya kazi vibaya kwa ini, ambayo haiwezi kukabiliana na sumu kutoka kwa vinywaji vyenye pombe.
- Kupita kozi ya matibabu. Malalamiko kwamba mguu wa mguu umevimba unaweza pia kutoka kwa mtu ambaye huchukua dawa zilizoagizwa na daktari ili kuondokana na ugonjwa fulani. Hii ni kutokana na uwezo wa dawa fulani ili kuzuia kuondolewa kwa maji kutoka kwa mwili. Wakati mwingine uvimbe wa mwisho wa chini huzingatiwa kwa watu kabla au baada ya upasuaji. Baada ya yote, wagonjwa hao wanaagizwa droppers kila siku na kuingiza ndani ya mwili kiasi kikubwa cha dawa za kioevu ambazo figo haziwezi kushughulikia. Nini cha kufanya ikiwa mguu wa mguu umevimba kwa sababu hii? Mgonjwa anapaswa kushauriana na daktari kwa uteuzi wa dawa za diuretic. Baada ya kupita kozi muhimu ya matibabu, uvimbe wa miguu utaanza kwenda peke yake.
- Uzito uliopitiliza. Edema kwenye miguu hutokea kwa kiwango chochote cha fetma. Hii ni kutokana na matatizo ya kiafya wanayopata watu wanene, pamoja na mzigo mkubwa wa mwili wakati wa kufanya mazoezi ya viungo.
- Hali ya hewa. Mara nyingi, miguu hupuka katika majira ya joto kutokana na hali ya juu ya joto. Hii ni kutokana na ulaji mwingi wa maji katika joto namaisha ya kukaa chini wakati wa likizo. Wakati mwingine uvimbe wa miguu hutokea kwa mabadiliko ya ghafla katika hali ya hewa. Hii hutokea, kwa mfano, wakati wa likizo katika nchi zenye joto, ambapo watalii huenda wakati wa baridi.
Kuvimba kwa wanaume
Wawakilishi wa nusu kali ya ubinadamu mara nyingi wanakabiliwa na uvimbe wa miguu kutokana na upungufu wa venous. Baada ya yote, fani zao mara nyingi huhusishwa na kuinua uzito na bidii nzito ya mwili. Kwa kuongezea, wakati mwingine mguu wa mtu huvimba baada ya mafunzo ya kina ya michezo. Jambo kama hilo hutokea kwa sababu ya kutuama kwa umajimaji dhidi ya usuli wa kutokwa na jasho jingi na ukosefu wa ujazo wa unyevu.
Kuvimba kwa miguu kwa wanaume pia huchochewa na upendeleo wao wa ladha. Baada ya yote, wawakilishi wa nusu kali ya ubinadamu wanapendelea chakula cha spicy, mafuta na chumvi nyingi. Wakati mwingine wanaume wenye uzito zaidi, ili kuondokana na paundi za ziada, huanza kuzingatia mlo wa uchungu. Kwa wakati huu, mguu unaweza kuvimba kwa sababu ya ulaji wa kutosha wa protini.
Edema kwa wanawake
Uvimbe wa mguu katika jinsia nzuri mara nyingi huhusishwa na mabadiliko ya homoni. Hii hutokea:
- kabla ya hedhi;
- wakati wa kukoma hedhi;
- wakati wa ujauzito;
- baada ya kujifungua.
Sababu zilizoelezwa hapo juu ni matukio ya kawaida ya kisaikolojia. Ndiyo sababu hawahitaji matibabu maalum. Walakini, katika hali ambapo matukio kama hayayanaendelea au hutokea mara nyingi sana, hakika unapaswa kushauriana na daktari.
Mara nyingi, miguu karibu na miguu ya wanawake huvimba kutokana na kuvaa viatu vya kisigino kirefu. Katika kesi hii, msaada hutoka kisigino hadi toe. Mguu huchukua nafasi isiyo ya kawaida, ambayo huharibu mtiririko wa damu ndani yake. Inasababisha uvimbe na viatu nyembamba sana. Jinsi ya kuondoa puffiness iliyotokea kwa sababu hii? Madaktari wanashauri kuvaa viatu vilivyolegea na visigino vya wastani au kubadilisha viatu siku nzima.
Edema katika magonjwa
Kuvimba kwa ncha za chini kunaweza kusababishwa na:
- Ugonjwa wa moyo. Katika kesi hii, daktari anaagiza dawa za diuretiki kwa mgonjwa wake.
- Ugonjwa wa figo. Pathologies ya urolojia mara nyingi husababisha uvimbe wa miguu. Figo huacha kufanya kazi kwa kasi yake ya kawaida, hivyo kuzifanya zishindwe kumudu kiwango kikubwa cha umajimaji.
- Magonjwa ya viungo. Matokeo ya patholojia hizi ni mabadiliko ya nguvu katika tishu za articular, ambayo inaongoza kwa mkusanyiko wa kiasi kikubwa cha maji. Ikiwa uvimbe utagunduliwa, mgonjwa anapaswa kushauriana na daktari haraka ambaye ataagiza, pamoja na dawa za kutuliza maumivu, dawa zingine ambazo zina athari ya kuzuia uchochezi.
- Mzio. Wakati mwingine sababu ya edema ya mguu ni mmenyuko wa mwili kwa madawa, chakula, poleni ya mimea, nk. Dalili za mzio, pamoja na uvimbe, zinaweza kutoweka baada ya kuchukua antihistamines.madawa ya kulevya.
- Magonjwa ya mishipa. Pathologies vile hakika hufuatana na uvimbe wa mwisho wa chini. Kama sheria, wagonjwa wanalalamika kwamba jambo hili hutokea baada ya chakula cha jioni, kupita asubuhi. Katika hali hizi, madaktari huwaandikia wagonjwa wao dawa zinazosaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu na mishipa, na pia kuboresha ubora wa damu.
Aina za uvimbe
Kulingana na sababu ya jambo hasi, wataalam wanatofautisha:
- Uvimbe unaoganda. Wao, kama sheria, huundwa kwa sababu ya kuongezeka kwa upenyezaji wa mishipa na tukio la shinikizo la ziada kwenye capillaries. Hii hutokea kwa thrombophlebitis na mishipa ya varicose. Damu huanza kutuama kwenye mishipa, ikipenya kupitia kuta zake hadi kwenye tishu.
- Edema ya Hydermic. Tukio lao linahusishwa na mkusanyiko wa maji ya ziada yanayosababishwa na pathologies ya figo. Viungo hivi hupoteza uwezo wao wa kuchuja, ambao unaambatana na uharibifu wa tubules. Katika suala hili, kiowevu huacha mkondo wa damu polepole, na kuhamia kwenye tishu.
- Neuropathic edema. Hutokea kwa watu wanaougua kisukari au ulevi.
- Edema ya Cachexic. Sababu ya kuonekana kwao ni upungufu wa chakula, ambayo hutokea kwa tumors mbaya, ulaji mdogo wa protini, anemia ya muda mrefu.
- Edema ya mzio. Jambo kama hilo linahusishwa na mwitikio hasi wa mwili kwa dutu fulani.
- Uvimbe wa mitambo. Muonekano wao husababishwa na majeraha, ambayo matokeo yake kuna mmenyuko wa tishu laini au mifupa kwenye kidonda.
Uchunguzi
Kama unavyoona, sababu za uvimbe kwenye mguu zinaweza kuwa tofauti sana. Ikiwa uvimbe wa miguu ni wa asili ya muda mfupi na unahusishwa na kiasi kikubwa cha ulevi wa kioevu au kwa joto, basi huna haja ya kwenda kwa daktari. Jambo hili litapita lenyewe. Walakini, ikiwa mguu uliovimba unaumiza au una dalili za mzio, kupumua kwa shida na upungufu wa pumzi, basi ziara ya daktari inahitajika.
Sababu za uvimbe wa miguu usitazamwe peke yako. Mtaalamu atawatambua kwa kufanya uchunguzi wa kuona, kuchambua hali ya dalili na, ikiwa ni lazima, kuagiza masomo fulani katika fomu:
- mtihani wa damu (uliowekwa na kuganda);
- uchunguzi wa ultrasound wa mishipa ya damu, kaviti ya fumbatio na viungo vya pelvic;
- electrocardiograms;
- ukaguzi wa homoni;
- radiography;
- tomografia, n.k.
Ikibidi, mtaalamu atamtuma mgonjwa kwa mashauriano na wataalamu wengine - daktari wa moyo, daktari wa magonjwa ya wanawake, endocrinologist, phlebologist, angiologist au nephrologist.
Kuondoa maonyesho ya nje
Lakini, kama unavyojua, utambuzi wowote utahitaji muda, na uvimbe wa miguu tayari leo husababisha usumbufu na kutatiza maisha.
Ndiyo maana kuna baadhi ya miongozo ya jumla ambayo inaweza kuleta nafuu kabla ya utambuzi sahihi kufanywa. Zinajumuisha:
- kizuizi cha chumvi;
- kunywa si zaidi ya lita 2-2.5 za kioevu wakati wa mchana;
- matibabu ya maji kwa njia ya kuogelea kwenye bwawa au bwawa, kuoga kwa miguu na oga ya kutofautisha;
- pumzika kwa mkao wa mlalo huku miguu ikiwa kwenye mto au kwenye roller;
- kufanya masaji mepesi yenye harakati zinazoelekezwa kutoka chini kwenda juu;
- Kufanya mazoezi rahisi ya gymnastic kwa namna ya kutembea kwa ncha, kuviringisha mpira sakafuni kwa miguu yako na kuzungusha miguu yako.
Daktari aliagiza matibabu
Baada ya kugundua, daktari atapendekeza matibabu yanayofaa. Kulingana na sababu iliyosababisha uvimbe wa mguu, njia zifuatazo zinaweza kutumika:
- kufuata lishe maalum yenye vikwazo vya maji na chumvi;
- kuvaa chupi za kubana - tight, soksi au soksi;
- matumizi ya gel na marashi mbalimbali ya kuzuia uchochezi ambayo huboresha mzunguko wa damu, kuondoa microthrombosis na kuimarisha kuta za mishipa na capillaries;
- kuchukua diuretics, ambayo lazima inywe tu kama ilivyoagizwa na kozi za daktari ili kuepuka upungufu wa maji mwilini, tukio la kuruka kwa ghafla kwa shinikizo la damu na kuonekana kwa madhara mengine mengi;
- masaji ya vifaa vya mifereji ya limfu ambayo huondoa sio uvimbe tu, bali pia miguu iliyochoka, kurejesha mvuto wao wa zamani;
- kuagiza mchanganyiko wa dawa za edema ya moyo, ambayo inaweza kuongeza contractility ya myocardial, kupunguza sauti ya mishipa na mkazo kwenye misuli ya moyo.
Hatua za kuzuia
Wakati fulani kwa mpangilioili kuzuia tukio la uvimbe kwenye miguu, inatosha kufuata vidokezo rahisi.
Ikiwa madaktari, baada ya kugundua, hawakupata matatizo makubwa, basi wanapaswa:
- unapofanya kazi ya kuketi, inuka na tembea chumbani kila saa, huku unafanya mazoezi mepesi ya viungo;
- hakikisha kwamba ukingo wa kiti hauweke shinikizo kwenye miguu yako;
- unaposimama wima kwa muda mrefu, chukua dakika chache kupumzika, ukikaa chini kila saa;
- usiketi kwa miguu iliyovuka;
- lainisha miguu kwa gel maalum ya kuzuia uchovu wakati wa mchana na jioni;
- ondoa stiletto kwa angalau saa kadhaa na uvae viatu vya kupendeza na vya kustarehesha.
