Heel spur (plantar fasciitis) ni ugonjwa sugu ambao huathiri vibaya mtindo wa maisha wa mgonjwa. Maumivu maumivu husababishwa na ukuaji wa mfupa - osteophyte, kufinya tishu za laini zinazozunguka. Ni spike iliyoelekezwa, ukubwa wa ambayo inaweza kufikia 12 mm. Neoplasm mara nyingi haionekani nje, lakini uwepo wake unaweza kuamua tu kwa kushinikiza eneo la kisigino. Katika ICD, msukumo wa kisigino unawakilishwa chini ya msimbo M77.3.
Mbinu ya ukuzaji
Fascia plantar ni tishu au ligamenti yenye nyuzinyuzi inayounganisha mfupa wa kisigino na vipengele vya metatarsal. Ni wajibu wa kudumisha upinde wa longitudinal wa mguu. Wakati wa kutembea au kukimbia, tishu za fascia ya mimea huchukua mzigo mkubwa zaidi katika eneo la kushikamana kwake na tubercle ya kisigino. Kwa kawaida, aina hii ya microtrauma huponya na kurejesha yenyewe. Hata hivyo, shinikizo la mara kwa mara kwenye fascia mara nyingi huwa sababu ya mabadiliko ya periosteum.
Njia ya ukuzaji wa ugonjwa inaweza kuhusishwa na:
- microtrauma kwa mishipa;
- maendeleo ya uvimbe wa aseptic katika eneo la jeraha;
- muwasho katika hali ya juumizigo kwenye calcaneus.
Mahali ambapo uvimbe hutokea, chumvi hujilimbikiza hatua kwa hatua, na kutengeneza osteophyte au msukumo wa kisigino.
Sababu kuu
Kila mwaka, zaidi ya watu milioni 2 huona daktari aliye na dalili za fasciitis ya mimea. Kwa kuongezea, 70-80% yao ni jinsia ya haki, ambao umri wao hauzidi miaka 40. Madaktari hutambua sababu kadhaa za maendeleo ya mchakato wa patholojia. Miongoni mwao:
- miguu gorofa;
- mabadiliko yanayohusiana na umri yanayohusiana na kuharibika kwa usambazaji wa damu kwenye miguu na mikono na kupungua kwa uwezo wa kuzaliwa upya wa tishu;
- kipindi cha ujauzito;
- uzito kupita kiasi;
- ugonjwa wa mishipa ya ncha za chini (kisukari, gout au baridi yabisi).
Kwa wavulana, heel spurs inaweza kusababishwa na kufanya mazoezi, kuvaa viatu visivyopendeza.
Dalili na hatua za ukuaji
Miundo ya Osteophyte inaweza kukosa dalili ikiwa sababu ya ukuaji wake ni ya kudumu. Katika kesi hiyo, patholojia hugunduliwa kwa bahati, kwa mfano, wakati wa uchunguzi wa X-ray kwa dalili nyingine. Hata hivyo, mara nyingi, fasciitis ya mimea ina sifa ya picha ya kimatibabu iliyotamkwa.
Dalili ya kwanza na muhimu zaidi ni hisia ya usumbufu kwenye kisigino wakati wa kutembea. Kuonekana kwake ni kutokana na shinikizo la ukuaji wa mfupa kwenye tishu za laini. Nguvu ya ugonjwa wa maumivu inategemea zaidi eneo la ukuaji kuliko ukubwa. Itakuwa na nguvu zaidi ikiwa osteophyte iko karibumwisho wa neva.
Katika hatua ya kwanza, maumivu yanaweza kutoweka kwa muda usiojulikana, lakini baada ya hapo yataonekana. Mara ya kwanza, usumbufu hutokea asubuhi wakati mtu anatoka kitandani na kuchukua hatua za kwanza. Kisha huongezeka kwa mizigo inayoongezeka. Kutokuwepo kwa matibabu, ugonjwa wa maumivu hubakia hata kupumzika. Inakuwa inabana.
Dalili ya pili ya msukumo wa kisigino ni tokeo la ya kwanza: mwendo wa mtu hubadilika. Wakati usumbufu unaonekana katika eneo la kisigino, mgonjwa anajaribu kuifungua bila hiari. Usambazaji usio sahihi wa kituo cha mvuto wa mwili kwenye mguu pia husababisha maendeleo ya miguu ya gorofa. Mabadiliko ya mwendo huonekana haswa wakati spurs zipo kwenye miguu yote miwili kwa wakati mmoja.
Njia za Uchunguzi
Ikiwa mtu anajua jinsi kisigino kinavyoonekana, ana dalili zote za ugonjwa, anapaswa kushauriana na daktari mara moja. Magonjwa hayo hutibiwa na daktari wa upasuaji, mifupa au rheumatologist.
Hata hivyo, haiwezekani kufanya uchunguzi sahihi kwa kuzingatia uchunguzi wa kimwili na malalamiko ya mgonjwa pekee. Maumivu ya kisigino mara nyingi huonyesha matatizo mengine. Inaweza kuwa spondylitis ya ankylosing, osteomyelitis, gout au arthritis ya rheumatoid. Kwa hiyo, pamoja na kujifunza anamnesis, daktari anapaswa kuagiza uchunguzi wa kina. Kwa kawaida hujumuisha:
- vipimo vya damu;
- vipimo vya mkojo;
- MRI ya miguu;
- x-ray.
Mbinu ya mwisho ya mtihani ndiyo inazingatiwa zaiditaarifa. Osteophytes huonekana kwa uwazi kila wakati kwenye eksirei.
Chaguo za matibabu
Jinsi ya kutibu msukumo wa kisigino? Katika kila kesi, chaguo la matibabu huchaguliwa na daktari mmoja mmoja. Ni muhimu kuzingatia kwamba katika mazoezi ya kisasa ni desturi ya kuchanganya. Mbinu za jadi za kuondoa patholojia ni pamoja na tiba ya madawa ya kulevya na yasiyo ya madawa ya kulevya. Katika kesi ya mwisho, tunazungumzia matibabu ya laser, ultrasound. Katika hali mbaya, uingiliaji wa upasuaji unahitajika. Matokeo mazuri hutoa mapishi ya watu. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi kila chaguo la matibabu ni nini.
Matumizi ya dawa
Dawa kuu za heel spurs ni mafuta na jeli mbalimbali ambazo zina viambajengo visivyo vya steroidal vya kuzuia uchochezi. Hizi ni pamoja na "Diclofenac", "Butadion", mafuta ya indomethacin. Fedha hizi zimekusudiwa kwa matumizi ya nje. Wana madhara ya analgesic na ya kupinga uchochezi. Maandalizi yanapaswa kusugwa kwenye eneo lililoathiriwa mara 4 kwa siku. Muda wa matibabu kama hayo unapaswa kuwa angalau wiki 2.
Ili kuondokana na ugonjwa huo, kiraka maalum kulingana na dawa za kutuliza maumivu za mitishamba pia hutumiwa. Imewekwa kwenye uso kavu wa ngozi, ikiacha kwa siku 2. Muda wa matibabu pia ni angalau wiki 2.
Kwa kukosekana kwa athari chanya kutoka kwa mawakala wa nje, daktari anaweza kupendekeza kizuizi cha msukumo wa kisigino. Wakati wa utaratibu, eneo lililoathiriwa linaingizwasindano na homoni za glucocorticoid. Blockade inakuwezesha kujiondoa haraka ugonjwa wa maumivu. Katika kesi hii, taratibu 2-3 tu zinatosha. Walakini, zinapaswa kufanywa tu na daktari wa upasuaji. Kwa kipimo kisicho sahihi cha dawa, shida zinaweza kutokea. Tunazungumza juu ya uimarishaji wa mchakato wa uchochezi, uundaji wa suppuration. Matibabu ya mara kwa mara yanaweza kuharibu au kuharibu tishu za uso.
athari ya Physiotherapeutic
Matibabu mbalimbali ya viungo husaidia kupunguza usumbufu wa maumivu na kuboresha mtiririko wa damu kwenye mguu:
- mwale wa UV;
- electrophoresis kwa kutumia iodidi ya potasiamu;
- magnetotherapy;
- bafu za uponyaji.
Pia, madaktari wanapendekeza insoles za mifupa kwa ajili ya kusukuma kisigino. Wanatengeneza mguu vizuri, wakati kisigino chenyewe kinabaki katika nafasi iliyoinuliwa kidogo, ambayo hupunguza ukali wa maumivu.
Tiba ya Mshtuko wa Mawimbi
Njia hii imetumika hivi karibuni, lakini tayari imethibitisha ufanisi wake katika matibabu ya spurs kisigino. Tiba ya mawimbi ya mshtuko huchangia kupunguza uvimbe katika tishu laini. Mzunguko uliowekwa wa wimbi la ultrasound hufanya kwenye eneo lililoathiriwa, huku ukifungua amana za chumvi zilizopo. Kisha hutolewa nje ya mwili pamoja na mkondo wa damu.
Spurs ndogo hutibiwa vyema kwa matibabu haya. Kwa hiyo, hupaswi kuvumilia maumivu na kuahirisha ziara ya daktari kila wakati. Katika hali ya juu, njia hii ya matibabu husaidiakukomesha kuendelea kwa ugonjwa.
Tiba ya mawimbi ya mshtuko kwa ajili ya kisigino spurs ina baadhi ya vikwazo. Haipaswi kutumiwa kwa arrhythmias, hypotension, thrombophlebitis, oncopathologies na wakati wa ujauzito.
Kutumia leza
Matibabu ya laser yana kanuni ya utendaji sawa na UVT: miale ya leza huondoa uvimbe, huondoa maumivu na uvimbe. Wakati wa utaratibu, daktari huangaza kupitia eneo lililoathiriwa kutoka kwa makadirio kadhaa na boriti ambayo nguvu yake ni 80 mW. Ili kupata matokeo chanya, lazima umalize kozi 2 za siku kumi, lakini muda kati yao unapaswa kuwa wiki moja.
msaada wa tiba ya X-ray
Kwanza kabisa, ikumbukwe kwamba x-ray yenyewe sio tiba. Matibabu ya spurs na tiba ya X-ray inaruhusiwa tu pamoja na njia nyingine za uingiliaji wa matibabu. Njia hii inakuwezesha kupambana na mchakato wa uchochezi na ina athari ya haraka ya analgesic. Hata hivyo, bila dawa zinazofaa, matibabu hayatakuwa kamili na ya polepole.
Kiwango cha mionzi ni kidogo, kwa hivyo tiba ya X-ray inapendekezwa katika kozi za taratibu 5-10. Sio kila mtu anayefaa kwa aina hii ya matibabu. Italazimika kuachwa wakati wa ujauzito, kwa sababu hata kipimo kidogo cha mionzi kinaweza kuathiri vibaya ukuaji wa fetasi.
Upasuaji
Jinsi ya kutibu kisigino kisigino kwa tiba za kienyeji ilielezwa juu kidogo. Lengo lao kuu ni kuachadalili zisizofurahi. Uingiliaji wa upasuaji unalenga kuondokana na ukuaji yenyewe, lakini hauzuii kesi za kuonekana kwake tena. Kwa hivyo, hutumiwa tu katika hali mbaya zaidi.
Kiasi cha operesheni kinategemea asili ya ugonjwa. Wakati wa utaratibu, fascia ya mimea ni sehemu au kukatwa kabisa, na kisha spur yenyewe na tishu zilizoharibiwa huondolewa. Kwa fasciotomy kamili, anatomy ya mguu inafadhaika. Kwa hivyo, mabadiliko ya mwendo ni sababu ya ulemavu.
Matibabu nyumbani
Kwa maumivu makali kwenye mguu, unapaswa kutembelea daktari mara moja. Nini cha kufanya ikiwa daktari haipatikani? Katika kesi hii, unaweza kuacha dalili zisizofurahi kwa msaada wa njia zilizoboreshwa. Kwa mfano, nyongo ya kimatibabu, sabuni ya kufulia na hata vibandiko vyenye chumvi husaidia vizuri kwa kusukuma kisigino.
Tiba moja rahisi zaidi ya nyumbani ni kupaka sumaku kwenye eneo lililoathiriwa. Weka katika nafasi hii kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kulingana na hakiki za mgonjwa, baada ya taratibu 15, maumivu hupungua.
Nyongo ya kimatibabu, kwa usahihi zaidi, inabana kulingana nayo, imejidhihirisha vyema kwa msukumo wa kisigino. Kabla ya kuanza utaratibu, miguu inapaswa kuwa mvuke katika umwagaji wa joto. Decoction ya Chamomile, chumvi bahari au mafuta yenye kunukia yanaweza kuongezwa kwa maji. Baada ya kama dakika 15, miguu inapaswa kufutwa kavu. Kitambaa cha pamba hutiwa unyevu kwenye bile ya matibabu na kutumika kwenye tovuti ya kuvimba. Ni bora kuifunga mguu na safu ya polyethilini, na kisha kutumia bandage. Ni muhimu kuacha kibano kama hicho usiku kucha.
Iodini ina athari ya kuongeza joto, hivyo inaboresha mzunguko wa damu. Matokeo yake, kuvimba na maumivu hupungua hatua kwa hatua. Madaktari wanaona matibabu ya kisigino spurs na iodini kuwa njia ya shaka, kwa sababu ni vigumu sana kujiondoa osteophytes nayo peke yake. Dawa hii husaidia kulainisha uundaji wa mifupa, lakini ili kuongeza athari ya matibabu, ni muhimu kutumia mbinu tofauti ili kuondokana na ugonjwa huo.
Msaada wa dawa asilia
Kati ya tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya kisigino, compresses za viazi huchukua nafasi ya kwanza. Mazao ya mizizi lazima yamevuliwa na kusagwa. Misa inayotokana inapaswa kutumika kwa kisigino, na juu - bandage. Ni muhimu kuweka compress kama hiyo kwa si zaidi ya saa 4, na kurudia kila siku.
Ili kuondoa uvimbe, tumia sabuni ya kawaida ya kufulia. Inapaswa kusagwa kwenye grater coarse na kufutwa katika maji. Kioevu kinapaswa kuchapwa kwa hali ya povu, na kisha kulainisha eneo la kidonda pamoja nayo. Njia hii ya matibabu inafaa hata kwa wajawazito.
Propolis ni bidhaa asilia, ambayo ina vipengele vingi vya ufuatiliaji. Ili kutibu spur, utahitaji kuchukua kipande kidogo na kulainisha. Kwa kusudi hili, unaweza kutumia umwagaji wa maji au microwave. Baada ya kulainisha propolis, unahitaji kufanya pancake kutoka kwake na kuiweka kwenye sehemu iliyoathirika ya mguu, kuifunika kwa chachi juu. Inashauriwa kuvaa bandeji hii wakati wa mchana.
Matibabu ya kisigino spurs na tiba za watu ni bora kufanywa chini ya usimamizi wa daktari. Aidha, mtu haipaswi kupuuzadawa za jadi. Mapishi ya waganga wa kienyeji yanapaswa kutumika kama nyongeza ya tiba kuu.
Njia za Kuzuia
Njia za kuzuia fasciitis ya mimea zinaweza kufupishwa chini ya kifupi kimoja - mtindo wa maisha wenye afya. Kuna njia kadhaa za kuzuia ugonjwa huu:
- kudhibiti uzito;
- kuzuia kuzeeka mapema kwa kifaa cha articular;
- kinga ya majeraha ya kiwewe;
- utambuzi na matibabu ya wakati kwa pathologies zote za mfumo wa musculoskeletal.
Wanawake wajawazito wako katika hatari kubwa ya kupatwa na fasciitis ya mimea. Inasababishwa na mabadiliko ya kisaikolojia yanayotokea katika mwili. Tunazungumza juu ya laini ya mishipa wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, wanawake katika nafasi wanahitaji kufikiri mapema kuhusu kuzuia patholojia. Inakuja kwa massage ya kila siku ya mguu na kuvaa viatu vizuri. Ikiwa ugonjwa haukuweza kuepukwa, njia nyingi za uokoaji za matibabu (marashi na patches) zimewekwa. Pia, insoles za mifupa ni chaguo la lazima la matibabu kwa kisigino.
