Hivi majuzi, umegundua kuwa mkono wako unakufa ganzi kila mara? Sababu lazima zianzishwe haraka iwezekanavyo, matibabu zaidi itategemea. Kulingana na madaktari, sababu ya kawaida, hasa kati ya wanawake, ni osteochondrosis. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ni wawakilishi wa jinsia dhaifu ambao mara nyingi hutumia muda mwingi kufanya kazi nzuri: kuunganisha, kushona, embroidery, modeling. Wakati huo huo, mikono iko katika mvutano wa mara kwa mara, viungo vinakuwa na ganzi, damu haitoi vizuri, kwa sababu hiyo, mkono huwa numb. Je, ni sababu za hili? Kisha ni rahisi sana kukabiliana na hisia zisizofurahi, mara kwa mara tu kuruhusu miguu kupumzika, kuinua juu ya kichwa chako, kutikisa, piga magoti, fanya massage binafsi nyepesi. Ikiwa wakati huo huo unahisi kutetemeka kidogo na kutetemeka mikononi mwako, hii inaonyesha kuwa unafanya kila kitu sawa.
Dalili
Mkono wako ukifa ganzi, visababishi vinaweza kutambuliwa kwa kuzingatia dalili. Wanaweza kuwa tofauti. Kwa hivyo, kufa ganzi kunaweza kukusumbua usiku au mchana, kuwekwa ndani ya mkono tu au kufikia kiwiko na hata bega, wakati mikono inaweza kuumiza, na ngozi.vifuniko - badilisha rangi yao ya kawaida.
Vitu vinavyosababisha ganzi
Mkono umekufa ganzi? Sababu, hasa ikiwa hutokea wakati wa mchana, mara nyingi ni banal. Kuna uwezekano kwamba kukaa kwa muda mrefu katika nafasi isiyofaa ni lawama. Ni mara ngapi unajikuta ukivuka mikono yako juu ya kifua chako, ukiweka moja baada ya nyingine? Inaweza kuonekana kuwa hakuna kitu kibaya na hilo. Walakini, madaktari wanasema kwamba mkao kama huo husababisha kufinya kwa ateri ya brachial na, kwa sababu hiyo, ugavi wa damu usioharibika. Kama unavyojua, harakati ya damu kupitia vyombo huhakikisha usambazaji wa tishu na oksijeni na virutubisho. Ikiwa ufikiaji umezuiwa nao, mchakato wa kufa ganzi huanza. Mikono inakuwa baridi ya barafu. Katika hali hii, unaweza kubadilisha mkao wako kwa urahisi.
mkono wa kushoto
Mikono inapokufa ganzi, sababu, matibabu na kinga itategemea nusu ya mwili inaugua zaidi - kushoto au kulia. Chaguo la kwanza, kama sheria, linaonyesha michakato ya kuzorota inayotokea kwenye mgongo. Inawezekana kwamba wewe, bila kushuku, unakabiliwa na osteochondrosis. Uti wa mgongo au mishipa ya radicular hukandamizwa na ukuaji wa mfupa tabia ya ugonjwa huu, au diski inayojitokeza. Je! mikono yako inakufa ganzi kila wakati? Sababu inaweza kuwa katika matatizo ya mishipa ya damu na ukiukaji wa usambazaji wa damu.
Matibabu
Kabla ya kuchukua hatua yoyote, hakikisha kuwa umeonana na mtaalamu. Kwa kweli, anapaswa kufanya uchunguzi kamili wa mwili. Na osteochondrosis, tatatiba, ikiwa ni pamoja na matumizi ya dawa za mishipa na za kupinga uchochezi, pamoja na massage na physiotherapy. Hakikisha kutazama mkao wako, kudhibiti mkao unaochukua. Fanya gymnastics, fanya mazoezi maalum, usikae katika nafasi sawa kwa muda mrefu. Unapofuata mapendekezo haya rahisi, hivi karibuni utaona kwamba usumbufu haukusumbui tena.
