Kuvimba (sababu na matibabu ya tiba za watu yataelezwa katika makala hii), inayoitwa gesi tumboni, kunaweza kutokea kwa gesi nyingi kutokea kwenye njia ya usagaji chakula. Kulingana na kiwango cha udhihirisho, inaweza kuwa tofauti ya kawaida au ugonjwa mbaya. Humletea mtu usumbufu mkubwa, haswa wakati utengano wa gesi unatokea bila hiari na una harufu maalum.
Fiziolojia ya gesi tumboni
Utengenezaji wa gesi hutokea wakati chakula kinasagwa. Jukumu muhimu katika mchakato huu linachezwa na bakteria wanaoishi ndani ya matumbo. Kwa kawaida, karibu lita 1 ya gesi huundwa katika njia ya utumbo kwa siku, baadhi yao huingizwa kwenye mishipa ya utumbo mkubwa, na baadhi (100-500 ml) hutolewa kwa kawaida.
Bloom kwa watu wazima inaweza kutokea kutokana na utapiamlo au magonjwa ya njia ya usagaji chakula.
Gesi husaidia mdundo wa matumbo kuhamisha kinyesi hadi kwenye puru na kukuza utokaji wao kutoka kwa mwili. Kiasi kikubwa cha gesi zinazoundwa huwekwa ndani ya vitanzi vya utumbo mkubwa, ndani ya tumbo na utumbo mdogo ziko katika kiwango cha chini zaidi.
Bloating: sababu na matibabu kwa tiba asilia
Kujaa gesi mara kwa mara haionyeshi ugonjwa katika njia ya usagaji chakula, hasa kwenye utumbo. Kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi kunaweza kuwa kwa muda mfupi na kutokea:
- wakati unakunywa vinywaji vya kaboni kwa wingi;
- vitafunio wakati wa kukimbia - kwa wakati huu mtu humeza hewa nyingi na uvimbe hutokea;
- kula kupita kiasi;
- hedhi;
- mimba;
- kuchukua soda kwa kiungulia - inaingiliana na juisi ya tumbo na kutoa kiasi kikubwa cha kaboni dioksidi ndani ya utumbo;
- fanya kazi kwa urefu wa juu - katika kesi hii, kwa sababu ya mabadiliko ya shinikizo, kuongezeka kwa uundaji wa gesi pia kunawezekana;
- kuchukua dawa za kifamasia (laxatives, maandalizi ya endoscopy, n.k.).
Sababu za kiafya za tumbo kujaa gesi tumboni ni pamoja na:
- dysbacteriosis;
- upungufu wa enzymatic;
- kuziba kwa utumbo;
- maambukizi;
- helminths;
- magonjwa ya njia ya utumbo (colitis, pancreatitis).
Aidha, sababu za kisaikolojia kama vilemkazo mkali au ugonjwa wa neva.
Matibabu na tiba za watu yanaweza tu kufanywa baada ya kushauriana na mtaalamu. Mara nyingi, ili kuondokana na dalili hii, decoctions ya mimea ya dawa hutumiwa - mint, chamomile, fennel. Utumiaji mzuri wa mbegu za karoti na bizari, pamoja na tangawizi safi.
Vyakula vinavyosababisha uvimbe
Kula baadhi ya vyakula pia kunaweza kusababisha uvimbe na uvimbe. Katika kesi hii, inafaa kupunguza matumizi:
- bidhaa za maziwa;
- kvass na bia;
- kunde;
- viazi;
- kabichi;
- mkate mweusi;
- vitunguu;
- nyanya;
- machungwa;
- pipi.
Ili kuzuia gesi tumboni, inatosha kurekebisha mlo wako na kupunguza matumizi ya vyakula vyenye madhara.
dalili za kufura
Kuvimba kwa fumbatio na utumbo si ugonjwa, bali ni dalili ya matatizo makubwa zaidi katika njia ya usagaji chakula. Kuvimba kwa gesi tumboni kuna sifa ya dalili zifuatazo:
- uzito na usumbufu ndani ya tumbo;
- kuongezeka kwa gesi tumboni na kutenganisha gesi;
- kukopa kwenye tumbo, kuashiria mchakato wa kuchacha kwenye tumbo na utumbo;
- maumivu ya tumbo;
- kukosa hamu ya kula;
- kugugumia au kulia;
- kiungulia;
- constipation;
- kuinua.
Ni muhimu kuwa makini na udhihirisho wa dalili zinazojitokeza na hali kama hiyo,kama bloating. Sababu na matibabu ya tiba za watu kwa kuongezeka kwa uundaji wa gesi zinapaswa kuunganishwa.
Bloating inaweza kuwa dalili ya matatizo ya utumbo, ambapo ufyonzwaji wa chembechembe za chakula zilizoharibika huvurugika na kusababisha matatizo ya michakato ya kimetaboliki mwilini, afya mbaya, kukosa usingizi na kupungua kwa ulinzi wa kinga ya mwili.
Lishe ya bloating
Njia rahisi na mwafaka zaidi ya kuzuia gesi tumboni na kuvimbiwa ni kubadilisha mlo wako. Kuondoa vyakula vinavyozalisha gesi kwenye lishe yako ya kila siku hukuruhusu kuondoa haraka na kwa ufanisi dalili zisizofurahi za tumbo kujaa gesi na maumivu ya matumbo.
Mlo wa gesi tumboni unahusisha kutengwa kwa lishe yako ya bidhaa zilizoorodheshwa hapo juu. Kumbuka! Kwa kuwa kila kiumbe ni mtu binafsi, ni muhimu kufuatilia hali yako. Vyakula vyenye mafuta mengi (kama vile nyama) vinaweza kusababisha gesi tumboni kwa baadhi ya watu, wakati keki na peremende fulani zinaweza kusababisha uvimbe kwa wengine.
Mboga mbichi na matunda pia ni sababu ya kuongezeka kwa gesi na kupanuka kwa matumbo. Kwa hivyo, ni bora kutumia mboga za kitoweo au zilizokaushwa, na kutumia matunda na matunda kwa ajili ya kutengeneza compote na puree za matunda.
Ikiwa mbinu zilizoorodheshwa za kurekebisha lishe hazisaidii, ni muhimu kuwatenga bidhaa za maziwa kwa wiki kadhaa. Wanaweza kusababisha gesi tumboni katika upungufu wa enzymatic (kutovumilialactose).
Kuvimba: tiba asilia za kuongeza uundaji wa gesi
Kutoka kwa gesi tumboni, mchemsho wa chamomile ya duka la dawa husaidia sana. Mali ya manufaa ya mmea wa dawa ni pamoja na si tu kutuliza mfumo wa neva na kuongeza kinga, lakini pia kuondoa uundaji wa gesi nyingi ndani ya matumbo. Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua 1 tbsp. l. malighafi na kumwaga glasi ya maji ya moto. Unahitaji kupenyeza decoction kwa takriban dakika 15-20 na kuchukua glasi nusu kila baada ya masaa 5.
Mapokezi ya mbegu za karoti husaidia kuondoa uvimbe. Inahitajika kusaga kiganja cha mbegu kwenye grinder ya kahawa na kuchukua kijiko cha chai mara tatu kwa siku.
Unapopika vyakula vinavyosababisha kuongezeka kwa gesi, ni muhimu kuongeza bizari. Hii itazuia usumbufu baada ya kula na bloating. Kutibu matatizo ya usagaji chakula kunahitaji tahadhari, hivyo ni bora kutokunywa dawa yoyote bila ushauri wa daktari.
Asubuhi, kabla ya kula, unaweza kunywa glasi ya juisi ya viazi iliyobanwa vipya. Baada ya kuichukua, unahitaji kulala chini kwa dakika 20-30. Saa moja baada ya mapokezi, unaweza kuanza kifungua kinywa. Kozi ya matibabu kwa njia hii ni siku 10. Kisha unahitaji kuchukua mapumziko ya siku 10 na tena upate matibabu ya siku 10 kwa juisi ya viazi.
Kuvimba kwa watoto
Watoto wanaozaliwa mara nyingi huwa na matatizo katika mfumo wa usagaji chakula, kwani viungo vyake bado havijaundwa vya kutosha na havijazoea kikamilifu.usagaji chakula. Katika miezi ya kwanza ya maisha, bloating na gesi inaweza kuonekana mara kwa mara. Matibabu ya dalili hii isiyofurahi inaweza kufanywa kwa msaada wa dawa za dawa au tiba za watu.
Kuvimba kwa mtoto kunaweza kuwa matokeo ya sio tu kutokamilika kwa ukuaji wa mwili, lakini lishe isiyofaa na kulisha kupita kiasi. Wakati huo huo, maumivu ya kuvuta, rumbling na usumbufu hutokea kwenye cavity ya tumbo. Kwa kuwa ni vigumu kwa watoto kupitisha gesi, colic ya intestinal na tumbo huonekana, ambayo huleta maumivu makali kwa mtoto. Ndiyo maana gesi tumboni na colic katika miezi ya kwanza ya maisha huchukuliwa kuwa kawaida, lakini huleta usumbufu mwingi kwa mtoto na wazazi.
Dalili hizi zote ni sifa ya kutokwa na damu. Sababu na matibabu ya tiba za watu katika mtoto wachanga hujulikana kwa kila daktari wa watoto. Tiba inapaswa kuagizwa tu na daktari aliyehudhuria. Matumizi ya tiba za watu bila ushauri wa awali wa matibabu inaweza kusababisha kuzidisha kwa tatizo na maendeleo ya magonjwa sugu.
Matibabu ya gesi tumboni kwa watoto wachanga
Kuna idadi kubwa ya maandalizi ya kifamasia ambayo huondoa uvimbe na gesi. Mtoto anatibiwa kwa dawa zifuatazo:
- kupunguza kiwango cha gesi kwenye utumbo ("Espumizan");
- kutoa gesi kwenye utumbo (mkaa ulioamilishwa);
- kurejesha microflora ya matumbo ("Bifiform").
Daktari anaweza kuagiza dawa kutoka kwa vikundi vyote vitatu,kushawishi kwa ufanisi tatizo na kurejesha haraka mwili wa watoto. Bila agizo la daktari, haupaswi kumpa mtoto wako dawa yoyote, kwani hii inaweza kudhuru tu. Kabla ya kutumia dawa yoyote, ni muhimu kutambua sababu ya uvimbe na kuupunguza.
Tiba za kienyeji kwa watoto
Tiba maarufu ya kienyeji ya tumbo kujaa gesi tumboni kwa watoto ni maji ya bizari. Ili kuitayarisha, unahitaji kijiko cha bizari kavu na nusu lita ya maji ya moto. Ni muhimu kusisitiza masaa 3-4 na kuchukua kijiko baada ya chakula, mara kadhaa kwa siku. Dill inaweza kutumika kununuliwa katika duka la dawa na kutayarishwa na wewe mwenyewe.
Inayofuata maarufu zaidi ni kichungi cha fennel - sifa zake hukuruhusu kupunguza uundaji wa gesi ndani ya matumbo na kupunguza hisia za bloating na colic. Madaktari wanapendekeza kwamba akina mama wanaonyonyesha wanywe chai ya fenesi ili mtoto aweze kuvumilia kwa urahisi kuzoea aina mpya ya chakula.
Tangawizi hustahimili gesi tumboni. Inatosha kumruhusu mtoto kunyonya kipande cha tangawizi baada ya kula. Hii itapunguza mtoto wa hisia ya kula na kupunguza uvimbe. Matibabu na tiba za watu kwa kuongezeka kwa malezi ya gesi ndani ya matumbo hufanyika tu kwa idhini ya daktari wa ndani, vinginevyo unaweza tu kumdhuru mtoto na kuzidisha shida.
