Kuongezeka kwa joto la mwili wa binadamu ni mmenyuko wa asili kwa kupenya kwa maambukizi ndani ya mwili, aina ya ishara ya uvamizi. Hata hivyo, si mara zote inawezekana kuamua, ambayo inaleta swali: "Jinsi ya kupima joto bila thermometer?" Shukrani kwa maagizo haya, mtu yeyote hawezi tu kudumisha afya yake, lakini pia kuzuia tukio la magonjwa na matokeo yake.
Je, halijoto gani inachukuliwa kuwa ya kawaida?
Kuanzia utotoni, tunajua kuwa halijoto ya kawaida ya mwili ni 36.6°. Ndio hivyo? Je, joto hili daima ni la kawaida na jinsi ya kupima joto la mwili bila thermometer? Huenda majibu ya kawaida yasiwe sahihi sana kila wakati, na kwa hivyo inafaa kuweka alama ya i.
Ukipima halijoto kwenye makwapa, basi 36.6 ni joto la kawaida, lakini si mara zote hali hii haiwezi kuwasilisha hali ya ugonjwa kwa kawaida. Kuna njia mbili sahihi zaidi za kupima joto la mwili:
- Mdomo. Kipima jotokuwekwa kwenye cavity ya mdomo ya binadamu, ambayo inatoa matokeo muhimu zaidi. Halijoto ya kawaida ni 36, 7-37, 3.
- Mstatili. Kwa njia hii, thermometer lazima iwe kwenye rectum kwa dakika 5. Halijoto ya 37, 4-37, 9 inachukuliwa kuwa ya kawaida. Njia bora zaidi ya kuamua hali ya mtu.
Dalili za homa
Joto linapoongezeka, mtu huanza mara moja kuona mabadiliko katika hali yake mwenyewe. Dalili kuu za kupanda kwa joto ni:
- Udhaifu wa jumla, uchovu katika harakati na vitendo.
- Homa, baridi.
- Viungo vinavyouma.
- Kujisikia mgonjwa, kutapika.
- Hali ya mshtuko.
- Kiu kali.
- Rhinitis.
- fahamu kuwa na ukungu.
- Kutokwa na machozi bila hiari.
- Kubadilika rangi ya ngozi hadi nyekundu, mwonekano wa madoa.
Hizi ni vipengele vya kawaida kwa watu wengi. Hayaonyeshwi yote kwa wakati mmoja na kwa wakati mmoja, na kwa hiyo, magonjwa ya kuambukiza yanapotokea, joto la mwili linapaswa kupimwa mara kwa mara.
Unawezaje kupima halijoto bila kipimajoto?
Kila mtu anapaswa kuwa na kipima joto ndani ya nyumba. Si mara zote inawezekana kupima joto kwenye barabara au kazini. Kwa sababu ya hili, swali linatokea jinsi ya kupima joto bila thermometer. Vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia:
- Gusa paji la uso wako. Kwa njia hii, unahitaji kugusakwa paji la uso la mgonjwa kwa midomo au nyuma ya kiganja. Hii ndiyo njia ya haraka zaidi ya kubainisha halijoto ya juu, lakini haitoi hakikisho la matokeo sahihi kabisa.
- Zingatia pumzi yako. Kupumua kwa vipindi, kutofautiana kunaweza kuonyesha kuzorota kwa hali ya mtu na ongezeko kubwa la joto. Ikiwa iko chini ya 38°, basi kupumua kunaweza kuwa kawaida.
- Amua mapigo ya moyo. Hii ni njia nzuri ya kupima joto la mtu. Kiwango cha mapigo kwa mtu mzima na mwenye afya ni beats 80 kwa dakika. Kwa kuonekana kwa joto na kufikia 38 °, pigo huongezeka hadi beats 100. Njia hiyo haifai kwa watu walio na ugonjwa wa moyo au shinikizo la atypical.
- Gundua homa. Ikiwa kuna mambo ya ajabu katika tabia ya mtu, kama vile udanganyifu au mfadhaiko, basi hii inaweza pia kuonyesha homa.
Hizi ndizo njia rahisi zaidi za kubainisha hali. Kila mtu anapaswa kujua jinsi ya kupima halijoto bila kipimajoto, kwa kuwa hali na afya inaweza kutegemea hili.
Nini cha kufanya halijoto inapoongezeka?
Ni vyema kutambua kwamba wakati halijoto inapopanda kidogo, haihitaji kushushwa. Bila shaka, baada ya kupima joto bila thermometer, unahitaji kuchukua hatua. Ni aina ya njia ya haraka ya kubainisha hali yako mwenyewe.
Ikiwa halijoto iko chini ya 38°, basi hakuna haja ya kuishusha. Kwa ongezeko la 39, ni muhimu kuchukua antipyretic. Ikiwa hali ni mbaya sana na halijoto kwenye kipimajoto kufikia digrii 40, unahitaji kupiga simu ambulensi.
