Mojawapo ya matatizo makubwa ambayo wanawake wengi hukabili ni cellulite. Daima inaonekana bila kutarajia, lakini kuiondoa ni ngumu sana. Katika rafu ya maduka na katika maduka ya dawa, tunaona aina mbalimbali za bidhaa za kupambana na cellulite. Hata hivyo, usikimbilie na kununua kila kitu. Cream moja haitasaidia hapa.
Jaribu chumvi
Paka chumvi bahari kwenye maeneo yenye tatizo na uisugue kwa dakika chache. Baada ya hayo, kuoga na kuomba cream kwenye ngozi yako. Utaratibu huu utaimarisha kiunganishi, kutoa ulaini na elasticity.
Sogeza zaidi
Hata matibabu bora zaidi ya selulosi hayatafanya kazi ukikaa tuli. Kuzuia vilio vya lymph, uwekaji wa mafuta, mkusanyiko wa maji kwenye tishu itasaidia shughuli za kawaida za kimwili. Inafaa sana katika kesi hii, kuogelea, kutembea, kukimbia, kuendesha baiskeli.
Lishe sahihi
Ondoa vyakula vyenye mafuta mengi kwenye lishe yako. Jaribu kuepuka unga na vyakula vya kukaanga. Kutoa upendeleo kwa mboga mboga, kitoweo nasahani za kuoka. Kumbuka kwamba chokoleti itaondoa cellulite ikiwa tu itaenea kwenye ngozi, na sio kumeza!
Maji
Bidhaa zozote za kuzuia selulosi zitafanya kazi haraka zaidi zikitumiwa wakati au baada ya masaji. Mikono ya ustadi ya bwana itaokoa ngozi yako dhidi ya matuta yanayochukiwa baada ya miezi michache.
Chamomile na udongo
Dawa za nyumbani za selulosi pia zinafaa kabisa. Huondoa uvimbe na kuipa ngozi elasticity wrap maalum. Changanya udongo wa uponyaji na infusion ya chamomile. Omba tope linalosababisha kwa maeneo ya shida. Oga baada ya dakika ishirini. Ili kurekebisha athari, sambaza ngozi na cream maalum.
saladi ya kabichi safi
Kabichi nyeupe husaidia kuondoa maji mwilini na kuchoma mafuta. Haya yote huharakisha mchakato wa kuondoa cellulite.
Mwani
Mwani maalum umeundwa kwa ajili hii. Dutu zilizojumuishwa katika muundo wao huondoa sumu kutoka kwa maeneo ya shida. Kwa athari ya juu zaidi, filamu ya plastiki hufunikwa juu.
Oga ya kutofautisha
Wanawake wengi ambao wamejaribu dawa mbalimbali za selulosi wanapendelea oga ya tofauti. Mtiririko wa maji ulioelekezwa wa joto tofauti huboresha sana microcirculation ya damu. Kichwa cha roho kinapaswa kuelekezwa kutoka miguu hadi moyo. Badilisha hali ya joto kutoka moto hadi baridi. Usijimwagie maji ya barafu, inaweza kuwa mbaya kwa afya yako.
Viazi
Kuorodhesha dawa nyingi za selulosi, wengi wetu hatutataja mboga hii. Hata hivyo, ina kiasi kikubwa cha potasiamu, ambayo inachangia kuondolewa kwa maji kutoka kwa mwili. Ikumbukwe kwamba viazi vinapaswa kuchemshwa au kuchemshwa.
Vitamin C
Huimarisha kiunganishi na kuongeza unyumbufu wake. Kiwango cha kila siku cha vitamini C kitafunikwa na gramu 50 za currant nyeusi, pilipili nyekundu au infusion ya gramu 25 za makalio ya waridi kavu.
Stress
Kama unavyojua, magonjwa yote husababishwa na mishipa ya fahamu. Na cellulite sio ubaguzi. Kama matokeo ya machafuko, wasiwasi, mvutano, michakato ya biochemical katika mwili inasumbuliwa, na kisha kazi za tishu. Haya yote huchangia ukuaji wa selulosi.
