Miongoni mwa kila aina ya dosari za kibinadamu, za kufikirika au dhahiri, harufu mbaya ya mdomo haionekani wazi na haionekani kwenye picha, lakini sio tu inaingilia mawasiliano, lakini pia inaweza kuonyesha matatizo makubwa ya mwili. Katika baadhi ya matukio, hali hiyo inazidishwa sana hivi kwamba hatuzungumzii tu juu ya kupumua kwa shaka, lakini lazima tukubali - inanuka kutoka kinywani. Nini cha kufanya na tatizo hili, na nini cha kuzingatia kwanza kabisa?
Halitosis - harufu mbaya mdomoni
Jina la matibabu la dalili hii ni halitosis. Katika kesi hii, harufu inaweza kuwa tofauti: sour, sweetish au hata putrid. Halitosis kali inaweza kuonekana mara kwa mara hata kwa mtu mwenye afya kwa sababu za asili kabisa. Kwa mfano, asubuhi juu ya meno, ufizi na ulimi hujilimbikizamipako laini yenye harufu maalum.
Kuna dhana potofu ya kawaida kwamba watu walianza kutilia maanani harufu ya kupumua chini ya shinikizo la mashirika ya wadanganyifu ya meno, na kabla ya hapo, kila mtu alikuwa hajali manukato yenye kutiliwa shaka. Kwa kweli, hata katika milenia iliyopita, wakati wa kuimba kuhusu wapendwa, washairi walitaja pumzi safi na yenye harufu nzuri kama moja ya vipengele vya uzuri. Ni vigumu kufikiria juu ya utukufu wakati mwenzake ananuka kutoka kinywa. Nini cha kufanya, na kwa utaratibu gani wa kutatua shida? Kuanza, inafaa kuweka kando hofu na kuelewa sababu zinazowezekana.
Kwanini kuna harufu mbaya mdomoni
Lazima ukubaliwe kuwa mwili wa mwanadamu unanuka, na sio waridi hata kidogo. Ni nini husababisha harufu? Hisia ya harufu huona molekuli za vitu mbalimbali katika hewa, na inategemea aina ya dutu hizi jinsi harufu ya kupendeza au isiyofaa unayohisi. Kwa mfano, yaliyomo ndani ya matumbo harufu mbaya kutokana na sulfidi hidrojeni, methane, dioksidi kaboni na baadhi ya gesi nyingine, ambazo ni bidhaa za taka za bakteria ambazo hukaa sehemu tofauti za njia ya utumbo. Chumvi cha mdomo pia hukaliwa na vijidudu "vinavyohusika" na halitosis.
Lakini ikiwa pumzi yako inanuka, unapaswa kufanya nini? Harufu ni dalili inayotokea kwa mojawapo ya sababu hizi:
- matatizo ya meno;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- matatizo ya endocrine (kisukari);
- magonjwa ya viungo vya ENT;
- matatizo ya mapafu(kwa mfano, bronchiectasis).
Ni vigumu zaidi kuondokana na halitosis ikiwa inajidhihirisha kutokana na mchanganyiko wa sababu tofauti. Matatizo ya meno yanaweza kwenda sambamba na vidonda vya tumbo au magonjwa mengine ya mfumo wa usagaji chakula.
Afya ya kinywa
Madaktari wa meno wanasema hata meno yenye afya kamili hayahakikishi kukosekana kwa harufu mbaya ya kinywa. Watu wengi husafisha meno yao vibaya, hawafiki kwenye pembe za mbali, mipako laini inabaki kwenye enamel, ambayo bakteria hukua kikamilifu. Meno ya hekima na majirani zao huathirika zaidi na hili.
Baada ya muda, plaque laini inakuwa ngumu, na kubadilika kuwa tartar, ambayo inabonyeza kwenye fizi, na kusababisha mchakato wa uchochezi. Kuvimba kwa ufizi bila shaka hunuka kutoka kinywani. Nini cha kufanya? Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa kutokuwepo kwa caries sio kila kitu. Ni muhimu kupiga mswaki vizuri na kutembelea daktari wa meno mara kwa mara, kuondoa tartar.
Mchakato wowote wa uchochezi katika cavity ya mdomo, ufizi wenye ugonjwa, meno yenye matatizo - yote haya kwa sasa yanaweza kuendelea kwa njia isiyoonekana, bila maumivu makali. Halitosis, kama dalili kuu, ndiyo ya kwanza kutoa uwepo wa uvimbe.
Matatizo ya njia ya utumbo
Ikiwa kitu cha kutiliwa shaka kinanuka kutoka kinywani, basi tumbo linaweza kuwa mhalifu. Kwa mfano, ukila kitunguu saumu kisha ukapiga mswaki, bado utanuka. Kulingana na ainamatatizo, harufu isiyofaa inaweza kuonekana kwenye tumbo tupu, baada ya aina fulani za chakula, tu jioni au katikati ya usiku.
Kama tatizo lipo kwenye mfumo wa usagaji chakula, nifanye nini ili kuepuka harufu mbaya ya kinywa? Unahitaji kufanya miadi na gastroenterologist kufanya uchunguzi na kufafanua uchunguzi. Ikiwa harufu inaonekana kwenye tumbo tupu, basi itakuwa ya kutosha kula kitu chepesi na kisicho na upande - labda hii ni asidi iliyoongezeka.
Halitosis kama dalili
Harufu mbaya mdomoni yenyewe si ugonjwa, bali ni dalili inayoashiria matatizo katika mwili. Kuna matukio wakati ilikuwa halitosis ambayo ilifanya iwezekanavyo kufanya uchunguzi kwa wakati na kutambua ugonjwa mbaya kabla ya kugeuka kuwa hali mbaya. Ugumu huanza kwa sababu ya majaribio ya kuponya haraka dalili hiyo ili kuondoa usumbufu wakati wa kuwasiliana ikiwa inanuka sana kutoka kwa mdomo. Nini cha kufanya katika hali kama hii?
Sababu za kawaida ni, bila shaka, matibabu ya meno, ikifuatiwa na mfumo wa usagaji chakula. Mara chache sana, halitosisi hutokea kutokana na sinusitis iliyoendelea, na inawezekana kama dalili zinazoambatana na ugonjwa wa kisukari na magonjwa mengine.
Nitajuaje kama kuna tatizo?
Sifa mbaya zaidi ya halitosis ni kwamba mtu anayeugua hii huwa hanuki kila wakati na kwa furaha hajui mateso ya wale walio karibu naye. Inakuwa vigumu kuwasiliana naye, hasa ikiwa interlocutor anapendelea kuegemea karibu sana na uso. Ni ngumu zaidi kwa wasaidizi ikiwa bosi ana harufu kali kutoka kinywani. Ninikufanya, na jinsi ya kuangalia upya wa pumzi yako?
Njia rahisi ni kulamba mkono wako na kunusa ngozi baada ya dakika chache. Unaweza kupata harufu isiyofaa. Kama kipimo cha udhibiti, chukua kukwangua ulimi. Kwa kijiko cha kawaida, swipe juu ya ulimi, ikiwezekana karibu na koo. Plaque iliyokaushwa kidogo ina harufu ya tabia, ambayo ni nini interlocutor anahisi wakati wa mazungumzo ya siri. Mtihani sawa unafanywa kwa kutumia floss ya meno isiyo na harufu - safisha tu mapengo kati ya meno na harufu ya floss. Mwishowe, unaweza kuuliza swali la moja kwa moja kwa mpendwa, haswa ikiwa hana shida na ulaji mwingi na haachi shida.
Usafi wa kinywa
Wataalamu wa usafi wa meno wanasema zaidi ya nusu ya wagonjwa wao hawajui jinsi ya kupiga mswaki. Ndiyo maana mlolongo wa mabadiliko ya plaque laini katika tartar huanza, caries inaonekana, ufizi huwaka, na kinywa hunuka asubuhi. Nini cha kufanya na hili, tunafundishwa kutoka utoto - unahitaji kupiga meno yako mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni, wakati kupiga mswaki haipaswi tu kusonga kushoto na kulia. Mapengo kati ya meno yanasafishwa vyema kwa harakati za "kufagia" kutoka juu hadi chini, na ufizi unasagwa njiani.
Ubao laini huundwa sio tu kwenye uso wa meno, bali pia kwenye ufizi, kwenye ulimi, na hata sehemu ya ndani ya mashavu. Kwa kweli, haupaswi "kufuta" mdomo wako kwa nguvu sana kutoka ndani, kwani hii inaweza kuumiza tishu laini, kuambukiza kwa bahati mbaya maambukizo na kuchochea tu.maendeleo ya michakato ya uchochezi. Baada ya kula, inatosha kutumia floss ya meno na suuza kinywa chako, si lazima kunyakua mswaki.
Njia za watu wa zamani
Kwa ajili ya kuburudisha pumzi ilitumia kila aina ya mitishamba, sharubati, lozenge. Matibabu ya watu ni pamoja na maua ya violet, mint, rosemary, mafuta ya karafuu, anise, kadiamu, dondoo kutoka kwa matunda na matunda. Apothecaries walifanya ada za mwandishi, waliweka uwiano wa viungo siri ili kuvutia wanunuzi ambao wanataka kutoa pumzi yao harufu ya kusisimua. Sasa inatosha kununua pakiti ya kutafuna gum ili kufikia athari sawa. Tatizo lilikuwa ni muda mfupi tu wa manukato.
Hata kwa mrembo wa zama za kati, swali la nini cha kufanya ikiwa pumzi yako inanuka mara kwa mara halikuwa fumbo lisilojulikana. Meno ya wagonjwa yalitibiwa kwa mafanikio tofauti na waganga mbalimbali, na michakato ya uchochezi ilitibiwa na decoctions na infusions ya mimea ya dawa. Mapishi haya bado yanafanya kazi.
Unaweza suuza kinywa chako kwa madhumuni ya dawa kwa infusion ya sage, chamomile. Iwapo ufizi utavimba na kuvuja damu, mchanganyiko wa gome la mwaloni, sindano za misonobari, nettle husaidia vizuri.
Marekebisho ya Lishe
Iwapo harufu itatokea baada ya mlo au kwenye tumbo tupu, basi mlo unaweza kuwa mkosaji. Magonjwa ya mfumo wa utumbo pia yanahitaji lishe maalum, kwa hivyo mabadiliko ya lishe hayataboresha tu hali ya tumbo, lakini pia kuondoa.harufu mbaya. Ikiwa baada ya kula pumzi inanuka sana, ni nini cha kufanya na chakula? Kuanza, inafaa kuwatenga vyakula vyote vilivyo na ladha kali: chumvi, viungo, siki, kuvuta sigara. Unapaswa kuwa mwangalifu na vitunguu mbichi na vitunguu, mafuta muhimu ya mboga hizi yanaweza kuzidisha hali ya uchungu, na halitosis inakuwa athari.
Unaweza kubadili lishe bora na isiyojali hata bila pendekezo la daktari - unapaswa kubadilisha sandwich ya soseji yako ya asubuhi na kuweka sahani ya oatmeal laini, na uangalie jinsi tumbo lako linavyohisi na kama harufu mbaya ya kinywa huonekana baada ya kiamsha kinywa kama hicho.. Ziara ya daktari wa gastroenterologist na uchunguzi kamili utasaidia kufanya marekebisho yanayofaa zaidi kwa lishe.
Halitophobia
Mashirika ya kibiashara kwa kiasi fulani yanaelewa kwa njia tofauti maoni kwamba kila kitu ndani ya mtu kinapaswa kuwa kamilifu, na kudhibiti akili ya mtumiaji kwa mafanikio. Rangi ya asili ya meno sio kweli theluji-nyeupe inayoangaza, na pumzi haifai kuwa na harufu nzuri na bouquet ya mimea ya alpine yenye harufu ya menthol. Hofu ya kutokubaliana na template iliyorudiwa inaweza kugeuka kuwa phobia halisi, inaonekana kwa mtu kwamba ana harufu ya kuoza kutoka kinywa chake, nifanye nini? Hofu inaonekana, ikichochewa na mashambulizi ya hofu. Mtu anayesumbuliwa na halitophobia hufunika kupumua kwake kwa nguvu zake zote, hupiga mswaki sio tu asubuhi na jioni, bali pia baada ya kula, na kati ya milo mara kwa mara hutumia pipi za kutafuna, peremende zenye harufu nzuri na lollipops.
Mkusanyiko kama huo wa kemia mapema au baadaye husababisha ukweli kwamba badala ya shida inayoonekana, shida kabisa.halisi na halisi. Phobias zinahitaji kupigana, haziendi peke yao - kinyume chake, hali inaweza kuwa mbaya zaidi, hofu zinazohusiana zinaonekana. Pumzi safi ni nzuri, lakini ili kuepuka harufu mbaya, jitihada za kutosha zinatosha, bila bidii nyingi.
