Wanawake wengi wanakabiliwa na tatizo la kukatika kwa nywele. Sababu zinaweza kuwa tofauti - kutoka kwa ukosefu rahisi wa vipengele vya kufuatilia kwa magonjwa makubwa. Daktari anaweza kusema kwa uhakika. Kwa hali yoyote, unahitaji kutumia vitamini kwa nywele. Masks pia husaidia na kuanguka nje. Je, tunapaswa kufanya nini? Jinsi ya kuchanganya masks na vitamini? Soma zaidi katika makala haya.
Vitamini kwa nywele
Kutokana na hasara katika maduka ya dawa, tata maalum za vitamini huuzwa - huchaguliwa kwa njia ya kufanya upungufu wa vipengele vya kufuatilia katika mwili. Unaweza kutengeneza vitamini bora zaidi kwa upotezaji wa nywele.
Kupika peke yetu
Ili kufanya hivyo, nunua vitamini "E" na "A" kwenye duka la dawa - kinachojulikana kama "kike", vidonge vya kalsiamu na dawa "Avadetrim". Ongeza vitamini "E" na "A" kwa shampoo na balm ya nywele ambayo kawaida huosha nywele zako. Na kalsiamu na dawa "Akvadetrim"tumia kama ulivyoelekezwa.
vitamini tata ya upotezaji wa nywele
Mchanganyiko mzuri unaweza kuchukuliwa ukiwa tayari umetengenezwa. Kwa mfano "Misumari ya Mfumo wa Mwanamke na Nywele". Katika tata hii, kila kitu kinachaguliwa ili mwili uweze kunyonya vitamini na madini kwa urahisi. Mbali na kalsiamu na vitamini vya "kike", pia ina magnesiamu, fluorine, fosforasi na vipengele vingine vingi muhimu kwa uzuri. Vitamini tata "Alfabeti" inafaa kwa wale ambao wana kupoteza nywele kali. Faida ya dawa hii ni kwamba inazingatia kwamba matumizi ya kikundi fulani cha vipengele haiwezi kuunganishwa na madini mengine.
Kupoteza nywele baada ya kujifungua
Vitamini baada ya kuzaa sio tu muhimu, lakini ni muhimu. Mwili wa mwanamke baada ya ujauzito hupungua. Kwa hiyo, nywele zinaweza kuanguka, misumari kuvunja na meno kubomoka. Ili kuepuka hili, ni muhimu kuchukua vitamini wakati wa kubeba mtoto. Lakini wanapaswa kuchaguliwa kwa kuzingatia ukweli kwamba mwanamke ni mjamzito. Kwa hivyo, kuna tata maalum za vitamini kwa mama wanaotarajia. Chaguo bora ni dawa kama vile "Elevit", "Alphavit Mama", "Mama Kamili". Lakini pia unahitaji kula haki - jibini la jumba, maziwa, nyama, matunda na mboga ni sehemu muhimu ya lishe ya mama mchanga.
Je, nitumieje vitamini ya upotezaji wa nywele?
Kwanza kabisa, wasiliana nadaktari, kwa kuwa si mara zote sababu ya kupoteza nywele inaweza kuwa ukosefu wa vitamini. Ikiwa bado ni suala la upungufu wa madini, basi pata vitamini tata. Ichukue kulingana na maagizo na kwa hali yoyote usizidi kipimo kilichopendekezwa.
Masks kwa upotezaji wa nywele
Mask bora zaidi ni haradali. Changanya vijiko 2 vya haradali na yai nyeupe, ongeza 50 ml ya maji. Piga kichwa chako na kuifunga kwenye mfuko. Acha kwa dakika 30. Njia hii itasaidia kuzuia kukatika kwa nywele.
Mafuta ya kupoteza nywele
Shika ngozi ya kichwa na mafuta kwa vitamini. Mafuta ya linseed, mafuta ya bahari ya buckthorn na mafuta ya mizeituni huchanganywa kwa uwiano sawa na kutumika kwa kichwa. Kuhimili dakika 30. Na mafuta ya burdock itasaidia sio tu kuacha mchakato wa kupoteza nywele, lakini pia kuharakisha ukuaji wa nywele. Unaweza kununua mafuta yenye viambatanisho mbalimbali kwenye duka la dawa, yaliyoundwa mahususi kuimarisha nywele.
