Katika maisha ya kila siku, mzigo mkubwa huanguka kwenye miguu, ndiyo sababu wanahitaji huduma maalum. Mara nyingi, baada ya kazi ya muda mrefu ya kimwili au kwa sababu nyingine, magoti hupiga. Hali hii haiwezi kupuuzwa, kwani matokeo mabaya yanaweza kutokea. Bila shaka, hakika, unapaswa kutafuta usaidizi mara moja kutoka kwa daktari, lakini kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya wewe mwenyewe.
Magoti yaliyovimba: sababu
Kwa kweli, uvimbe unaweza kusababishwa na mambo ya nje na michakato ya ndani ya mwili. Sababu ya kawaida ni mkusanyiko wa maji au kuumia. Toleo la kwanza linaweza kuangaliwa kwa kubonyeza kidole gumba kwenye goti lako. Ikiwa baada ya kudanganywa kama hiyo denti ndogo inabaki, ambayo haitoi mara moja, basi mpango wa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili unapaswa kuanza. Watu ambao hutumia muda mwingi wamesimama kazini mara nyingi wana uvimbe chini ya goti. Kisha tunaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa mishipa,kwa mfano, phlebothrombosis au mishipa ya varicose. Mara nyingi magonjwa haya yanafuatana na maumivu makali na uchovu. Itakuwa vigumu sana kujua sababu hasa na kufanya uchunguzi sahihi peke yako, kwa hivyo mashauriano ya daktari yanahitajika.
Magoti yaliyovimba: nini cha kufanya?
Kwanza kabisa, unahitaji kuipumzisha miguu yako. Baada ya siku ndefu ya kazi, unaweza kupanga mapumziko ya ubora: kurejea muziki wa kupumzika, mishumaa ya mwanga na kuchukua nafasi nzuri, wakati miguu inapaswa kuwa juu ya kiwango cha moyo. Uondoaji wa maji ya ziada kutoka kwa mwili unapaswa kuanza na kukataa kabisa chumvi na pombe, pamoja na sigara na tabia nyingine mbaya. Jaribu kutokunywa maji mengi usiku. Pia, huwezi kukaa katika nafasi ya "mguu kwa mguu", licha ya urahisi wake. Katika nafasi hii, vyombo vinapigwa, ambayo huzuia mtiririko wa kawaida wa damu. Ikiwa unapaswa kukaa mahali pa kazi kwa muda mrefu katika ofisi, basi unahitaji mara kwa mara kunyoosha miguu yako, unaweza kutembea. Unapaswa kuwa mwangalifu juu ya afya yako mwenyewe. Ikiwa goti ni kuvimba na haina bend, basi kuna mashaka juu ya uharibifu wa pamoja yenyewe. Katika hali kama hiyo, huwezi kufanya bila msaada wa mtaalamu, kwa sababu ana uwezo wa kushauri dawa bora.
Magoti yaliyovimba: mapishi ya dawa asilia
Wafuasi wa mbinu zisizo za kitamaduni za matibabu wanadai kuwa unaweza kuondokana na ugonjwa huo bila dawa za bandia. Hakika, baadhi ya tiba za asili zinaweza kupunguza maumivu na kupunguza kwa kiasi kikubwa uvimbe. Walakini, dawa kama hizo zinapaswa kutumika tu kama kiambatanisho cha matibabu kuu baada ya kushauriana na daktari. Kwa mfano, bafu na kuongeza ya decoction ya ukusanyaji wa mimea ni kuchukuliwa ufanisi: sage, chamomile, horsetail. Magoti yanapaswa kusukwa mara kwa mara, mafuta ya mizeituni pamoja na chumvi nzuri au maji ya limao ni kamili kwa hili. Kijiko kimoja cha chumvi kwa kila glasi moja ya mafuta kinatosha, italazimika kukorogwa hadi kufutwa kabisa.
