Jinsi ya kutibu thrush nyumbani?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutibu thrush nyumbani?
Jinsi ya kutibu thrush nyumbani?

Video: Jinsi ya kutibu thrush nyumbani?

Video: Jinsi ya kutibu thrush nyumbani?
Video: Pain Management in Dysautonomia 2024, Julai
Anonim

Candidiasis mara nyingi huitwa thrush. Hii ni moja ya magonjwa ya kawaida yanayosababishwa na fangasi wa jenasi Candida. Ziko katika microflora ya asili ya mwili wa mwanadamu, na kwa muda mrefu idadi yao haizidi kawaida, uyoga hausababishi usumbufu wowote. Chini ya hali nzuri (kinga dhaifu, kuchukua mawakala wa antibacterial, magonjwa ya muda mrefu, nk), idadi yao huongezeka, ambayo husababisha candidiasis. Jinsi ya kutibu thrush nyumbani? Swali hili linasumbua wengi, kwa kuwa wakazi wengi wa sayari hii wamekumbana na tatizo hili angalau mara moja katika maisha yao.

Katika makala haya tutaangalia jinsi ya kutibu thrush nyumbani kwa kutumia njia za kitamaduni.

Aina za thrush na dalili zake

Kulingana na eneo la mwili lililoathirika, kuna aina kadhaa za candidiasis:

  • Uso. Kwa ugonjwa huu, uharibifu wa ngozi hutokea. Uvimbe wa juu juu huanza katika mikunjo mikubwa. Maeneo yaliyoathiriwa na Kuvu yametamka kingo zilizopigwa. Kuna aina mbili: vesicular na erithematous.
  • Interdigital. Aina hii ya thrush mara nyingi hupatikana kwa watoto wa umri wa shule, pamoja na watu wazima ambao hutumia muda mwingi kufanya kazi katika bustani na bustani. Ishara ya ugonjwa huo ni maeneo ya maceration ya ngozi kati ya vidole. Tishu zilizoathiriwa zina mwonekano wa uvimbe na wenye hali ya juu.
jinsi ya kutibu thrush
jinsi ya kutibu thrush
  • Candidiasis ya utando wa mucous. Kwa aina hii ya ugonjwa huo, tishu za mucous zinaharibiwa na fungi. Hii ni pamoja na candidiasis ya uzazi na thrush ya mdomo. Dalili kuu ya ugonjwa huo ni plaque iliyopigwa, ambayo inafunikwa na filamu inayoondolewa kwa urahisi. Candidiasis ya mdomo huathiri ulimi, midomo na pembe zao, tonsils. Pamoja na ugonjwa huo, kuna foci ya urekundu katika maeneo yaliyoathirika, tishu huvimba, zimefunikwa na mipako nyeupe, ambayo inaongezeka mara kwa mara. Baada ya kuondoa misa iliyopigwa, utando wa mucous hupata uonekano wa laini na tajiri nyekundu. Dalili za ziada zinaweza kujumuisha nodi za limfu na homa iliyovimba.
  • Candidiasis ya njia ya usagaji chakula. Ugonjwa huu ni aina ya candidiasis ya visceral. Inatokea kutokana na maendeleo ya kidonda cha tumbo, na kupungua kwa asidi ya juisi ya tumbo, na matumizi ya muda mrefu ya dawa za antibacterial. Dalili hutegemea eneo la njia ya utumbo. Na candidiasis ya matumbo, dalili kama vile kuhara, usumbufu wa tumbo, na gesi tumboni zinaweza kutokea. Wakati mwingine kamasi na hata damu inaweza kuzingatiwa kwenye kinyesi. Katika kesi hii, haitawezekana kuponya haraka thrush nyumbani. Hii ni moja ya wengiaina kali za candidiasis, ambayo inahitaji matibabu makubwa ya matibabu. Huwezi kufanya bila usaidizi wa mtaalamu.
  • Vulvovaginal candidiasis. Hii ndiyo aina ya kawaida ya thrush ambayo hutokea kwa wanawake. Dalili kuu za ugonjwa huo ni kuwasha na kuungua kwa viungo vya uzazi, kutokwa kwa uke ambayo ina mwonekano uliopindika, uundaji wa plaque kwenye labia, urination chungu, usumbufu na usumbufu wakati wa ngono, uvimbe wa utando wa mucous. Jinsi ya kutibu thrush kwa mwanamke? Ni aina gani ya tiba itategemea kwa kiasi kikubwa sababu za ukuaji wa ugonjwa huo, na pia juu ya kiwango cha uharibifu wa mwili na uyoga wa chachu.

Sababu za ugonjwa wa fangasi

Kabla ya kuendelea na swali la jinsi ya kutibu thrush, unapaswa kujua ni nini husababisha kutokea. Hii itabainisha mkakati wa kusimamia tiba.

Kama ilivyotajwa hapo juu, Kuvu ya Candida iko kwenye microflora asilia ya kila mtu. Maeneo ya ujanibishaji wake ni sehemu za siri, ngozi, matumbo na utando wa mucous wa cavity ya mdomo. Kuna idadi ya sababu zinazochangia uzazi wa Kuvu. Wakati idadi yake inakua mara nyingi, ugonjwa unaojulikana kama candidiasis (thrush) hutokea. Jinsi ya kutibu ugonjwa hutegemea sana kutambua sababu za kutokea kwake.

jinsi ya kutibu thrush nyumbani
jinsi ya kutibu thrush nyumbani

Kwa hivyo, zingatia sababu zinazosababisha kutokea kwa thrush:

  • uwepo wa magonjwa ya mfumo wa endocrine (hypothyroidism, kisukari mellitus, adrenalikutojitosheleza);
  • matibabu ya muda mrefu kwa viua vijasumu, cytostatics, glucocorticosteroids, na vidhibiti mimba kwa kumeza;
  • aina sugu za magonjwa ya kuambukiza;
  • kupungua kwa kinga ya mwili;
  • ugonjwa wa venereal;
  • aina mbalimbali za kifua kikuu;
  • ujauzito na kunyonyesha.

Wanawake wengi, wanakabiliwa na tatizo kama hilo, wanashangaa jinsi ya kuponya haraka thrush peke yao, ambayo ni, bila msaada wa madaktari. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba katika kesi hii, kuna hatari kubwa ya kuendeleza matatizo ya ugonjwa huu na maendeleo yake katika fomu ya muda mrefu. Ikiwa dawa au kipimo chake kilichaguliwa vibaya, hii inaweza kusababisha ukweli kwamba dalili za ugonjwa zitatoweka kwa muda, lakini shida yenyewe haitatatuliwa. Katika hali nzuri kidogo, Candida itaanza kuongezeka tena, na kusababisha kuonekana kwa maambukizi ya fangasi mara kwa mara.

Uchunguzi wa candidiasis ya urogenital

Kabla ya kujiuliza jinsi ya kuponya thrush nyumbani, unahitaji kuwa na ujasiri katika utambuzi, kwani magonjwa hatari zaidi yanaweza kuwa na maonyesho sawa. Katika hali hii, matibabu ya kibinafsi yanaweza kusababisha matokeo mabaya.

Kwa thrush, utokaji mwingi wa uthabiti mweupe uliopinda ni tabia. Kama sheria, wana harufu ya siki, lakini wakati mwingine hawawezi kutoa harufu yoyote maalum. Juu ya utando wa mucous wa viungo vya uzazi, itching na kuchoma huhisiwa, ambayo inazidishwa na mawasiliano ya ngono. Dalili hizi huwa kali zaidi wakatiwakati wa kulala na wakati wa taratibu za maji. Kuhisi kuwasha kidogo kwenye eneo la groin, haifai kukwaruza maeneo yaliyoathiriwa na Kuvu. Hii itasababisha kuwaka zaidi na kuwasha zaidi.

thrush inaweza kuponywa
thrush inaweza kuponywa

Kwa nini utambuzi ni muhimu sana? Dalili za thrush ni sawa na za magonjwa mengine, kwa hiyo ni muhimu kuzingatia sifa za tabia:

  • Bacterial vaginosis. Rangi ya secretions ni kijivu, msimamo wao ni creamy. Zina harufu mbaya na ya samaki.
  • Trichomoniasis. Usaha una muundo wa povu, na rangi ya kijivu-njano, ambayo inafanana na usaha.
  • Kisonono. Chanzo cha kutokwa ni urethra. Muundo wao unafanana na krimu.

Ili kutambua ugonjwa huo na kuwatenga maendeleo ya patholojia nyingine, unapaswa kushauriana na daktari. Njia kuu ya kuamua ugonjwa huo ni microscopy ya smear iliyochukuliwa kutoka eneo lililoathiriwa. Mbinu za kimaabara za utambuzi wa thrush ni:

  • kufanya hadubini ya smear ya usiri;
  • kupanda;
  • ELISA - ELISA;
  • PCR - mmenyuko wa mnyororo wa polima.

Kumbuka mara moja na kwa wote: jinsi ya kutibu thrush inapaswa kuamua na daktari anayehudhuria kulingana na historia, picha ya kliniki ya ugonjwa huo na sifa za kibinafsi za mgonjwa. Dawa ya kibinafsi inaweza kuwa hatari kwa afya. Hata kama ungependa kutumia njia za jadi za matibabu, ni bora kushauriana na mtaalamu kabla ya kufanya hivi.

Je, ngono inakubalika na candidiasis?

Madaktari hawapendekezi kufanya ngono wakati dalili za tabia zinaonekana. Kutoka kwa shughuli za ngono inapaswa kukataa wakati wote wa matibabu. Inapendekezwa pia kuchukua hatua za kuzuia kwa mpenzi wa ngono, kwa kuwa ikiwa kuna mambo (kinga dhaifu, magonjwa ya endocrine, nk) yanayohusiana na maendeleo ya maambukizi ya vimelea, basi thrush inaweza pia kutokea ndani yake.

jinsi ya kutibu thrush kwa wanaume
jinsi ya kutibu thrush kwa wanaume

Matibabu ya thrush kwa njia za kitamaduni

Ikiwa una nia ya swali la jinsi ya kutibu thrush kwa mwanamke, tunashauri kuzingatia chaguzi mbili: njia ya jadi na tiba za watu. Uchaguzi wa tiba kwa ujumla hutegemea aina na hatua ya ugonjwa.

Katika dawa za kiasili, kama sheria, dawa za kuzuia ukungu na dawa za kusaidia kinga hutumiwa. Jinsi na jinsi ya kutibu thrush milele? Hadi sasa, kuna madawa mengi ya ufanisi ambayo inakuwezesha kuondokana na tatizo hili kwa muda mfupi wa matibabu na hata kwa wakati mmoja. Lakini hii inawezekana tu ikiwa ugonjwa huo umetambuliwa kwa usahihi na ni katika hatua ya awali. Katika aina kali za candidiasis, matibabu ya muda mrefu yanahitajika.

Kwa kuwa dalili za ugonjwa wa thrush ni sawa na za magonjwa mengine ya uzazi, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Ikiwa ugonjwa huo unasababishwa na pathogen isiyo ya vimelea, matibabu hayatatoa matokeo yoyote. Kabla ya kufanyiwa matibabu, unahitaji kufanya vipimo ambavyo vitathibitisha madai ya utambuzi.

Jinsi ya kutibu thrush kimilanjia na aina kali ya ugonjwa huo? Ikiwa dalili za candidiasis zimeanza kuonekana, kuna uwezekano kwamba matumizi ya suppositories ya antifungal ya Livarol yanaweza kutolewa. Madawa ya kulevya kama vile Nystatin na Macmirror hufanya kazi nzuri sana na aina mbalimbali za Kuvu ya Candida. Katika miaka ya hivi karibuni, Betadine, Ginezol na Pimafucin zimetumiwa sana. Dawa hizi hufanya kazi vizuri kwa maambukizo ya kuvu. Kwa kuongeza, mishumaa ya Pimafucin inapendekezwa wakati wa ujauzito na lactation, kwani haisababishi athari mbaya.

mishumaa "Pimafutsin"
mishumaa "Pimafutsin"

Iwapo candidiasis itajirudiarudia na inastahimili tiba, hii inaweza kuashiria maambukizi ya viungo vya ndani na maambukizi ya fangasi. Katika kesi hiyo, madawa ya kulevya yenye nguvu yanatajwa katika fomu ya kibao. Wao ni bora katika vita dhidi ya candidiasis, lakini wana idadi ya contraindications na madhara. Kabla ya kuchukua fedha, lazima ujifunze kwa uangalifu maagizo. Dawa maarufu zaidi ni:

  • "Mikosist";
  • Diflucan;
  • "Futsis";
  • Flucostat, n.k.

Matibabu ya kienyeji kwa candidiasis

Jinsi ya kutibu thrush kwa tiba za kienyeji? Swali hili linasumbua wanawake wengi ambao wanakabiliwa na tatizo hili. Bila kujali ni njia gani ya matibabu unayounga mkono, unapaswa kushauriana na daktari wako. Hii ni muhimu ili kuthibitisha utambuzi na kuwatenga uwezekano wa magonjwa hatari zaidi.

Inafaa pia kuzingatia kuwa tiba za kienyeji hutoa tu za ndanihatua na hawawezi kupambana na maambukizi ya vimelea katika candidiasis ya muda mrefu. Katika hali hizi, matibabu ya dawa yatafaa.

Lakini kwa hatua ya awali ya candidiasis, tiba za watu zinaweza kukabiliana na urahisi. Hebu tuangalie jinsi ya kutibu thrush kwa mwanamke nyumbani:

  1. Suluhisho la soda ya kuoka hutumika kukamulia. Dutu hii ni ya alkali, kwa hiyo, inapoingia ndani ya uke, inazuia mazingira ya tindikali, ambayo inachangia maendeleo ya maambukizi ya vimelea. Kwa kupikia utahitaji: lita 1 ya maji ya joto, 1 tbsp. l. soda ya kuoka na iodini (matone 2-3). Kunyunyiza kunapaswa kufanywa kila siku kwa siku 10.
  2. Mkusanyiko wa magonjwa ya wanawake. Mimea hii inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Jinsi ya kutengeneza pombe inavyoonyeshwa katika maagizo ambayo yanakuja na chai ya mitishamba. Mchuzi hunywa kabla ya chakula: asubuhi, wakati wa chakula cha mchana na jioni. Mkusanyiko wa gynecological unaweza kutumika kwa douching. Ili kufanya hivyo, punguza 3-4 tbsp. l. mchuzi ulio tayari katika lita moja ya maji ya joto.
  3. Visodo vyenye kefir. Ikiwa unafikiri juu ya jinsi ya kuponya thrush nyumbani, basi unapaswa kuzingatia njia hii. Inasaidia kurejesha microflora ya asili ya uke. Tamponi hufanywa kwa chachi, baada ya hapo lazima iingizwe kwenye kefir isiyo na mafuta na kuingizwa ndani ya uke. Utaratibu unafanywa kabla ya kulala. Tamponi inabaki ndani hadi asubuhi. Baada ya kuondolewa, douching inapaswa kufanywa. Kwa madhumuni haya, unaweza kutumia decoction ya calendula na chamomile.
jinsi ya kutibu thrush wakati wa ujauzito
jinsi ya kutibu thrush wakati wa ujauzito

Vivimbe kwa wanaume

Candidiasis hutokea katika jinsia yenye nguvu zaidi. Lakini kabla ya kujua jinsi ya kutibu thrush kwa wanaume, unapaswa kuzingatia ni aina gani za ugonjwa huu ni:

  1. Balanitis. Kwa ugonjwa huu, tishu za epidermis ya kichwa cha uume huathiriwa. Mipako nyeupe inaunda juu yake. Kuna uwekundu na uvimbe wa tishu. Katika ugonjwa sugu, lengo la maambukizi ya fangasi huathiri sehemu ya nyuma ya tumbo, na si uume pekee.
  2. Balanoposthitis. Sio kichwa tu kinachoathiriwa, lakini pia govi la uume. Katika kesi hiyo, kuongezeka kwa hamu ya ngono kunaweza kutokea, kwani kuvimba kwa tishu za mucous husababisha hasira ya receptors. Hata hivyo, kuweka wazi kichwa husababisha maumivu.
  3. Urogenital candidiasis. Kwa ugonjwa huu, utando wa mucous wa urethra huathiriwa. Mgonjwa hupata maumivu wakati wa kukojoa. Kunaweza kuwa na kutokwa kwa njia ya kamasi nene nyeupe. Mmomonyoko huonekana kwenye ngozi ya uume, ambayo ugonjwa unapoendelea hubadilika na kuwa nyufa na makovu.
  4. Kiviti. Ikiwa maambukizi ya vimelea yameingia kwenye mfumo wa genitourinary, mchakato wa uchochezi huanza kwenye kibofu cha kibofu. Tamaa ya kuiondoa inakuwa mara kwa mara. Mkojo huwa na mawingu na wakati mwingine huwa na damu.
jinsi ya kutibu thrush mara moja na kwa wote
jinsi ya kutibu thrush mara moja na kwa wote

Jinsi ya kutibu thrush kwa wanaume? Yote inategemea fomu ya ugonjwa huo. Ikiwa thrush ina kozi kali, itakuwa ya kutosha kutumia dawa za antifungal. Hata hivyo, hata katika kesi hii, wanapaswa kuagizwa na daktari. Kujitibu ni hatari kwa sababu inapotokeaukinzani wa fangasi kwa dawa, ugonjwa utaanza kukua na kuwa ugonjwa sugu.

Unawezaje kutibu thrush kwa mwanaume? Awali ya yote, maandalizi ya juu (creams na mafuta) yamewekwa. Ya kawaida zaidi ni:

  • "Pimafucin";
  • Miconazole;
  • Clotrimazole;
  • Nystatin.

Pia inafaa kuoga bathi zenye potasiamu pamanganeti, kioevu cha Burow, salini. Utaratibu unafanywa mara 2-3 kwa siku kwa dakika 20. Baada ya hayo, wakala wa antifungal - marashi au cream inapaswa kutumika kwa maeneo yaliyoathirika.

Wakati wa matibabu, ni muhimu kufuata lishe. Epuka vyakula vitamu, vikali na vya kuvuta sigara. Ni kinyume chake kula malenge, karoti, viazi, mahindi, beets na bidhaa za maziwa. Pombe ni marufuku. Ikiwa ugonjwa huo unasababishwa na kupungua kwa kinga, vitamini vinaagizwa. Enterosorbents hutumika kuondoa sumu mwilini.

Jinsi ya kutibu thrush nyumbani milele? Haitawezekana kuondokana kabisa na Kuvu, kwa kuwa ni sehemu muhimu ya microflora ya asili. Ikiwa kuna hali nzuri katika mwili kwa ajili ya uzazi wa Candida, ugonjwa unaweza kutokea tena.

Jinsi ya kutibu thrush wakati wa ujauzito?

Mara nyingi candidiasis hutokea wakati wa ujauzito. Katika kesi hiyo, sababu ya kawaida ya maendeleo ya ugonjwa huo ni kushindwa kwa homoni. Ili kuvumilia usumbufu unaosababishwa na maambukizi ya vimelea sio thamani, kwani ugonjwa hujibu vizuri kwa matibabu katika kipindi chochote cha kuzaa mtoto. Je! thrush inaweza kuponywa peke yake? Jibu lisilo na shaka ni hapana!

Wakati wa ujauzito, dawa nyingi haziruhusiwi, kwani zinaweza kudhuru fetasi. Ni daktari aliye na uzoefu pekee ndiye anayeweza kuamua mbinu salama zaidi za matibabu.

jinsi ya kutibu thrush kwa mwanamke nyumbani
jinsi ya kutibu thrush kwa mwanamke nyumbani

Je, mwanamke mjamzito anapaswa kufanya nini ikiwa ana thrush?

  1. Tafuta usaidizi kutoka kwa daktari wa uzazi. Usisahau kwamba ikiwa mwanamke ana thrush, mpenzi wake wa ngono anapaswa kufanyiwa matibabu ya kuzuia.
  2. Daktari atachukua usufi ukeni kwa uchunguzi. Mojawapo ya njia za ufanisi zaidi za uchunguzi ni utamaduni wa bakteria. Inakuruhusu kubainisha aina ya fangasi na unyeti wake kwa dawa.
  3. Usihatarishe afya ya mtoto wako ambaye hajazaliwa kwa kujaribu kutatua tatizo wewe mwenyewe. Matibabu inapaswa kuagizwa pekee na daktari. Dawa kama vile Diflucan, Levorin, Clotrimazole, Nizoral ni marufuku madhubuti kwa matibabu ya thrush kwa wanawake wajawazito. Wanaweza kumdhuru mtoto. Ni bora sio kuchukua dawa kwa namna ya vidonge wakati wa trimester ya kwanza. Katika hali mbaya zaidi, inaruhusiwa kutumia Pimafucin au Nystatin.
  4. Kufuata lishe kutapunguza uzazi wa Kuvu. Keki tamu, ice cream, pipi na vyakula vyenye wanga haraka vinapaswa kutengwa na menyu ya mwanamke mjamzito. Inafaa pia kupunguza matumizi ya bidhaa za maziwa. Katika hali hii, unaweza kutoa upendeleo kwa mtindi wenye bifidobacteria.

Je, inawezekana kutibu thrush ndani?mwanamke mjamzito kwa msaada wa tiba za watu? Mara nyingi, watu huamua huduma za dawa za jadi, lakini inafaa kuzingatia kwamba njia nyingi husaidia kukabiliana tu na uondoaji wa dalili. Tatizo yenyewe bado halijatatuliwa, na baada ya muda kuna kurudi tena. Chaguo bora ni kufuata ushauri wa daktari aliyehitimu.

Jinsi ya kutibu thrush mdomoni kwa mtu mzima?

Candidiasis stomatitis ni aina ya ugonjwa wa fangasi. Thrush inaweza kuwekwa ndani ya ulimi, pembe za mdomo, midomo na tonsils. Ugonjwa huu huwapata zaidi watoto wadogo, lakini watu wazima pia wanaweza kuathirika.

jinsi ya kutibu thrush haraka
jinsi ya kutibu thrush haraka

Jinsi ya kutibu thrush mdomoni? Tiba inajumuisha:

  1. Kuchukua antimycotics (dawa za kuzuia vimelea): Nystatin, Diflucan, Amphotericin na wengine.
  2. Changamano la vitamini (C, PP na kundi B).
  3. Kulainisha maeneo yaliyoathirika ya cavity ya mdomo kwa myeyusho wa Lugol na glycerin.
  4. Suuza kinywa na myeyusho wa sodium tetraborate 2-3%.
  5. Uwekaji wa juu wa marhamu ya antifungal (decamine, Clotrimazole, nk.). Utando wa mucous umetiwa mafuta.
  6. Kuzingatia usafi na usafishaji wa cavity ya mdomo na dawa za antiseptic.

Candidiasis kwa mtoto

Mara nyingi ugonjwa huu hutokea kwa watoto wachanga. Ikiwa mama aliona ishara za tabia za thrush katika mtoto, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Kuvu huathiri vibaya mwili wa mtoto, na mapemahatua zimechukuliwa ili kukabiliana nayo, ni rahisi zaidi mtoto kuvumilia ugonjwa huo. Daktari wa watoto atachagua kipimo cha dawa ambacho ni salama kwa mtoto. Inapendekezwa pia kutibu cavity ya mdomo na suluhisho la soda ya asilimia mbili. Futa maeneo yaliyoathirika ya mucosa, ambayo mipako ya curdled inaonekana. Ili kufanya hivyo, funga kitambaa safi au bandeji kwenye kidole chako, kisha loweka kwenye suluhisho la soda na kutibu mdomo wa mtoto.

jinsi ya kutibu thrush mdomoni
jinsi ya kutibu thrush mdomoni

Mama pia anapaswa kuchunguzwa kwa thrush na kutibiwa ikibidi. Hii itazuia uwezekano wa kurudia ugonjwa wa vimelea kwa mtoto. Ni muhimu kufuata sheria za usafi. Ikiwa mwanamke ananyonyesha, chuchu zinapaswa kutibiwa kabla ya kulisha. Ikiwa mtoto amelishwa kwa chupa, osha na usafishe chupa vizuri.

Ikiwa ugonjwa utatokea kwa mtoto mkubwa, je, ugonjwa wa thrush unaweza kuponywa vipi nyumbani? Kwanza kabisa, usafi wa kibinafsi na lishe inahitajika. Chakula kinapaswa kuwa na vitamini nyingi. Ni muhimu kuwatenga pipi na vyakula na wanga rahisi kwa kipindi cha matibabu. Maeneo yaliyoathirika ya cavity ya mdomo yanatibiwa na suluhisho la tatin, mycoptin na mafuta ya nystatin. Katika aina kali za ugonjwa huo, daktari anaagiza madawa makubwa zaidi. Kwa hali yoyote usijitie dawa.

Ilipendekeza: