Kiharusi cha joto kinachukuliwa kuwa tatizo kubwa sana ambalo haliwezi kutatuliwa bila kuingilia kati kwa daktari. Kutokana na kiharusi cha joto, kuna ongezeko la michakato ya uzalishaji wa joto, inayohusishwa na kupungua kwa uhamisho wa joto katika mwili, kama matokeo ambayo kazi muhimu huvunjwa.
Tunza watoto
Ukiona dalili ya kiharusi cha joto kwa mtu, mwathirika anapaswa kupelekwa hospitalini mara moja, ambapo atapata huduma muhimu. Tukio la kero kama hiyo haihusiani kila wakati na bidii nyingi ya mwili, kwa hivyo, ili kuwa mwathirika mwenyewe, inatosha kunywa kioevu kidogo na wakati huo huo kuwa kwenye chumba kilichojaa au mitaani katika hali ya hewa ya joto. Mwili wetu una uwezo wa kujipoeza kwa joto linalohitajika, lakini chini ya hali kadhaa (joto la juu la mazingira, unyevu wa juu, nguvu ya kimwili), mfumo wa baridi hauwezi kukabiliana. Kwa hivyo, joto la mwili linaongezeka, kama matokeo ambayo tunaweza kuona dalili kadhaa au moja ya kiharusi cha joto. Kwa bahati mbaya, hakuna mtu hata mmoja anayekingwa na shida kama hizo, pia kuna watu ambaoambayo huathirika zaidi na mshtuko wa joto kuliko wengine. Walio hatarini zaidi ni wazee wenye umri wa zaidi ya miaka 65 na watoto wadogo chini ya umri wa miaka 4, kwa kuwa wao ni wepesi wa kukabiliana na joto.
Kiharusi cha joto: Dalili na Matibabu
Dalili za kupigwa na jua ni rahisi sana na ni rahisi kutambua. Dalili ya kwanza ya kiharusi cha joto ni malaise ya jumla. Kuna maumivu ya kichwa, kizunguzungu kinaonekana, basi hisia ya uchovu, uchovu, palpitations na reddening kamili au sehemu ya ngozi hujiunga. Katika hali mbaya zaidi na kali zaidi, degedege, hisia za kuona, na kupoteza fahamu kunaweza kutokea.
Kiharusi cha joto: dalili, huduma ya kwanza
Usipoonana na daktari kwa wakati, kiharusi cha joto kinaweza kusababisha kukosa fahamu na hata kifo. Ndiyo sababu, mara tu unapoona dalili ya kiharusi cha joto kwa mtu, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja. Wakati huo huo, yuko njiani, unahitaji kufanya vitendo muhimu, lakini rahisi:
- sogeza mhasiriwa kwenye sehemu yenye baridi ya hewa, ikiwezekana mahali ambapo hakuna umati mkubwa wa watu;
- lazima mwathiriwa lazima alazwe;
- pia unahitaji kuinua kichwa na miguu yako, kuweka kitu chini ya shingo yako na vifundoni, kama vile taulo au begi;
- mvua nguo za nje, hasa zile zinazobana kifua, shingo na kuzuia kupumua bure;
- kama hajapoteza fahamu, lazima unywe maji mengi, ikiwezekana yapoe,unaweza kuongeza sukari au chumvi;
- lowesha paji la uso la mwathiriwa kwa maji baridi, paka kitambaa chenye maji baridi usoni.
Kuzuia Kiharusi cha Joto
- Siku za kiangazi, vaa rangi nyepesi na vitambaa asili pekee.
- Katika hali ya hewa ya joto na unyevunyevu, unahitaji kupunguza shughuli za kimwili kadiri uwezavyo. Ikiwa hii haiwezekani, basi fanya kila kitu asubuhi au jioni, wakati hakuna moto sana.
- Wakati wa mchana inafaa kunywa angalau lita 2 za maji au kioevu kingine chochote.
