Swali la jinsi ya kutibu sauti iliyokosekana mara nyingi hutokea wakati wa msimu wa vuli, wakati kupotoka kama hiyo hutokea sio tu kati ya wasemaji wa kitaaluma, waimbaji, wasanii, nk, lakini pia kati ya watu wa kawaida ambao wameonyeshwa baridi.
Katika mazoezi ya matibabu, ugonjwa huu huitwa laryngitis. Ugonjwa huu hutokea kutokana na kuvimba kwa membrane ya mucous ya larynx. Ikumbukwe hasa kwamba kupotoka vile kunaweza kujidhihirisha sio tu kutokana na baridi, mafua, au maambukizi mengine ya virusi. Hakika, kama inavyoonyesha mazoezi, mtu ana uwezo kabisa wa sauti kwa sababu ya kuzidisha kwa kawaida kwa kamba za sauti. Hivyo jinsi ya kutibu sauti kukosa? Tutaeleza kuhusu hili hapa chini.
Hatua za kuzuia
Ikiwa unahisi kuwa sauti yako inaanza kubadilika, na wakati mwingine hata unapaswa kunong'ona, basi unapaswa kuchukua hatua zote muhimu ili katika siku zijazo laryngitis isikuchukue kabisa. Hii ni kweli hasa katika hali ambapo, kwa sababu ya shughuli zao za kitaaluma, mtu anahitaji kuzungumza kwa harakahadharani.
Kupoteza sauti kidogo: jinsi ya kutibu hatua ya awali ya laryngitis?
Ili kufanya hivyo, lazima uzingatie sheria zifuatazo:
- Keti peke yako, na ikiwezekana kwa siku mbili nyumbani, haswa ikiwa nje ni baridi au ni mvivu.
- Jaribu kunyamaza na usichuje kamba zako za sauti kwa mara nyingine.
- Funga shingo yako kwa kitambaa kinene cha sufu. Kwa njia, huwezi kutembea ndani yake tu wakati wa mchana, lakini hata kulala usiku.
- Tenga taratibu za kuvuta sigara na maji wakati wa ugonjwa.
- Kunywa glasi ya maziwa moto pamoja na asali.
- Usile kamwe vyakula au vinywaji vikali, baridi au moto.
Tiba za watu
Dawa asilia inajua vyema jinsi ya kutibu sauti inayokosekana. Baada ya yote, ni kwa njia zisizo za kawaida kwamba idadi kubwa ya watu kila mwaka katika kipindi cha vuli-baridi huondoa ugonjwa huu.
Kwa matibabu ya maradhi kama haya, inashauriwa kufanya taratibu za kuvuta pumzi mara kwa mara. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia vifaa maalum vya matibabu (nebulizers), na sufuria ya kawaida na blanketi. Mimea ya dawa (chamomile, sage, oregano, nk), mafuta (eucalyptus, mafuta ya mti wa chai, fir, nk), pamoja na vitunguu vya jadi, viazi za kuchemsha, nk, zinaweza kutumika kama suluhisho la matukio kama hayo.
Tiba ya madawa ya kulevya
Kuna tukio kuu linakuja ambapo unahitaji kuigiza. Lakini nininini cha kufanya ikiwa utapoteza sauti yako? Jinsi ya kutibu laryngitis haraka na kwa ufanisi, dawa za jadi tu zitakuambia. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kusugua kila saa na suluhisho za antiseptic za Furacilin au Givalex. Pia, tiba hii inaweza kuunganishwa na matumizi ya dawa mbalimbali au lozenges za kunyonya, ambazo zinauzwa katika maduka ya dawa yoyote ya kisasa. Kwa kuongeza, ili kurejesha sauti haraka, madaktari wanashauri kutumia antihistamines (kwa mfano, Loratadit, Erius au Citrine) au tiba za homeopathic (kwa mfano, Homeovox).
Sasa unajua jinsi ya kushughulikia sauti iliyokosekana. Ni juu yako kutumia dawa au tiba asilia.
