Kirutubisho cha lishe "Mirrolla", mafuta ya samaki: maagizo na muundo

Orodha ya maudhui:

Kirutubisho cha lishe "Mirrolla", mafuta ya samaki: maagizo na muundo
Kirutubisho cha lishe "Mirrolla", mafuta ya samaki: maagizo na muundo

Video: Kirutubisho cha lishe "Mirrolla", mafuta ya samaki: maagizo na muundo

Video: Kirutubisho cha lishe
Video: Small Fiber Neuropathies- Kamal Chemali, MD 2024, Julai
Anonim

Mirrolla fish oil ni maandalizi ya vitamini ambayo hupunguza mkusanyiko wa chembe chembe za damu, ina athari ya hypolipidemic, inaboresha sifa za rheological, husaidia kupunguza triglycerides na cholesterol mbaya kwenye damu.

Mafuta ya samaki ya Mirroll
Mafuta ya samaki ya Mirroll

Muundo wa dawa

Muundo wa "Mirroll" ni mchanganyiko wa asidi tofauti za glyceride:

  • Oleic.
  • PUFA Omega-3.
  • PUFA Omega-6.
  • Stearic.
  • Palmitic.
  • Imetiwa mafuta.
  • Caprylova.
  • Valerian.
  • Asetiki na idadi ya asidi zingine.

Wakati huo huo, mafuta ya samaki yana:

  • lipochrome rangi inayotumika;
  • cholesterol;
  • oxydihydropyridinebutyric acid;
  • mbao kuu;
  • michanganyiko ya iodini, salfa, bromini, fosforasi.
Mafuta ya samaki ya Mirroll
Mafuta ya samaki ya Mirroll

Mafuta ya samaki yanatengenezwa kutokana na nini?

Mirrolla (mafuta ya samaki) hutengenezwa kutokana na ini la samaki wa baharini wanaoishi kwenye maji baridi ya bahari. Hizi ni pamoja na: cod, herring, lax, mackerel. Uzito wa ini wa lax kubwa ni takriban 3kilo. Takriban kilo moja ya mafuta nyekundu au 300 g ya mafuta meupe hutolewa kutoka humo.

Pharmacodynamics ya dawa

Sifa muhimu hufafanuliwa na muundo wa mafuta ya samaki, ambapo vitamini na asidi muhimu ya omega-3 na 6. Hizi za mwisho zinahitajika kwa uundaji wa insulini, ambayo hudhibiti homoni za mfumo wa usagaji chakula.

Aidha, mafuta ya samaki ya Omega-3 yanachukuliwa kuwa ya lazima kwa mwili. "Mirrolla", kutokana na uwepo wa dutu hii, ina athari nzuri kwenye mishipa ya damu na kazi ya moyo, inazuia uundaji wa vipande vya damu, ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant.

Sifa chanya za mafuta pia ziko katika ukweli kwamba dutu hii huongeza kiwango cha serotonini na huzuia uundaji wa homoni za mafadhaiko, kuzuia unyogovu na kupunguza uchokozi.

kitaalam ya mafuta ya samaki miroll
kitaalam ya mafuta ya samaki miroll

Vitamini zinazopatikana kwenye mafuta ya samaki

Dutu kuu ni vitamini A na D. Cha kwanza hudumisha afya ya ngozi, kiwamboute, ngozi ya kucha, nywele, kuona, huharakisha ukarabati wa tishu na kupunguza kasi ya kuzeeka.

Kwa msaada wa vitamini D kwenye tumbo, kuna ufyonzwaji bora wa fosforasi, potasiamu na vitu vingine ambavyo vinahitajika kwa ukuaji kamili wa mifupa, kwa hivyo, watu wazee na watoto wadogo hupata hitaji kubwa la vitamini hii.

Mafuta ya samaki yenye vitamini E pia huchukuliwa kuwa muhimu. Mirrolla, kutokana na kuwepo kwa dutu hii, huongeza uwezo wa akili na kazi ya uzazi, huzuia ukuaji wa magonjwa ya moyo na mishipa,inaboresha kinga. Vitamini E ina athari kubwa ya antioxidant, hivyo kuzuia kuonekana kwa uvimbe wa saratani.

maagizo ya mirroll ya mafuta ya samaki
maagizo ya mirroll ya mafuta ya samaki

Dalili za matumizi

Dalili za matumizi ni kama ifuatavyo:

  • Magonjwa ya mfumo wa upumuaji katika hali sugu na ya papo hapo.
  • Upungufu wa vitamini A au D.
  • Michakato ya mmomonyoko na ya uchochezi ya mfumo wa usagaji chakula na mkojo.
  • Magonjwa ya macho.
  • Kukauka kwa kiwamboute na ngozi.
  • Vidonda, vidonda, majeraha.

Wakati huo huo, mafuta ya samaki katika vidonge vya Mirrolla yanapendekezwa kwa ajili ya kuzuia rickets na uharibifu wa ubongo wa atherosclerotic, ili kuzuia kuganda kwa damu.

mafuta ya samaki na vitamini e mirrolla
mafuta ya samaki na vitamini e mirrolla

Masharti ya matumizi ya dawa

Masharti ya matumizi ni kama ifuatavyo:

  • hemophilia;
  • kutovumilia kwa kibinafsi kwa vitu vinavyounda dawa;
  • mgandamizo hafifu wa damu;
  • thyrotoxicosis;
  • kifua kikuu;
  • cholecystitis na kongosho;
  • CKD (kushindwa kwa figo - fomu sugu);
  • neurolithiasis;
  • uzuiaji wa muda mrefu;
  • hypercalceuria;
  • sarcoidosis.

Katika magonjwa ya watoto Mirrolla (mafuta ya samaki) hutumika kuzuia rickets na magonjwa mengine kwa watoto wenye umri wa miezi 3 na zaidi.

mafuta ya samaki omega 3 miroll
mafuta ya samaki omega 3 miroll

Maelekezo ya matumizi ya dawa kwenye vidonge

Maandalizi yenye maji mengi hutumika baada ya chakula. Inashauriwa kumeza vidonge mara moja, kwa sababu wakati wa kuwekwa kinywa kwa muda mrefu, inakuwa fimbo na kisha vigumu kumeza. Kiwango cha kila siku cha Mirrolla (mafuta ya samaki) sio zaidi ya vidonge 4-5. Muda wa kozi umewekwa na daktari, na muda wa chini wa kulazwa ni mwezi 1.

Matumizi ya kupita kiasi na madhara

Wakati wa ulaji wa muda mrefu wa mafuta ya samaki safi, kuna:

  • kutapika na kichefuchefu;
  • maumivu kwenye ncha za chini na kichwa.
  • kukosa hamu ya kula;
  • kuharisha;
  • hisia ya uchovu mara kwa mara;
  • hypocoagulation;
  • harufu mbaya mdomoni;
  • michakato ya hypersensitivity.
mafuta ya samaki ya mirolla
mafuta ya samaki ya mirolla

Utumiaji wa dawa kupita kiasi unaweza kuambatana na: kuona mara mbili, kichwa kuwa na ukungu, kuharisha, ugonjwa wa mifupa, fizi kutokwa na damu, kukosa nguvu mdomoni, kubandua midomo.

Inapotumiwa katika kipimo kilichowekwa, dawa hiyo haileti madhara.

Mwingiliano na dawa zingine

Matumizi ya wakati mmoja ya "Mirrolla" na dawa zilizo na vitamini A na D inaweza kusababisha kuzidisha kwa vitamini.

Mafuta ya samaki yamewekwa kwa uangalifu pamoja na dawa za kuganda damu.

Maelekezo ya matumizi ya mafuta ya samaki ya Mirroll hayapendekezi kuchanganywa na mawakala wa estrojeni, kwani hatari ya kuzidisha dozi ya vitamini A huongezeka. Kuchukua virutubisho vya lishe pamoja na dawa za anticonvulsant hupunguza ufyonzwaji wa vitamini C.

Wakati wa wakati mmojatumia pamoja na Colestepol, mafuta ya madini, Neomycin, Colestiranin, ufyonzwaji wa vitamini A hupungua. Mchanganyiko na Isotretinoin huongeza uwezekano wa mchakato wa sumu.

Vitamin E ikiongezwa dozi hupunguza kiwango cha vitamin A mwilini.

Matumizi ya muda mrefu ya antacids zilizo na alumini au magnesiamu huongeza viwango vya plasma ya vitamini A na D.

Mirrola (mafuta ya samaki) huongeza ufyonzwaji wa bidhaa zenye fosforasi, na kuongeza uwezekano wa hyperphosphatemia.

Mafuta ya samaki ya Mirroll
Mafuta ya samaki ya Mirroll

Faida na hasara

Faida za virutubisho vya lishe "Mirrolla" ni kubwa sana:

  • dawa hupunguza hatari ya kisukari;
  • hupunguza viwango vya plasma triglyceride;
  • husaidia kuepuka msongo wa mawazo;
  • huzuia ukuaji wa arrhythmias;
  • hupunguza kasi ya kutokea kwa uvimbe wa saratani;
  • hupunguza uvimbe;
  • huongeza lishe ya seli;
  • huwezesha ubongo;
  • husaidia kurejesha sauti.

Lakini pia kuna hasara za kuitumia. Mafuta ya samaki ni kizio chenye nguvu, ambacho watu ambao huwa na athari ya mzio hawapaswi kusahau kuhusu.

Pia, dawa hii ina baadhi ya vikwazo. Kwa mfano, watu walio na ugonjwa wa vijiwe vya nyongo, tezi dume, figo na ini iliyoharibika, na wanawake wajawazito hawapaswi kuitumia.

Vidonge vya mafuta ya samaki mirroll
Vidonge vya mafuta ya samaki mirroll

Je, samaki husaidiamafuta kupunguza uzito?

Yaliyomo ya kalori ya dawa hii pamoja na kuongeza mafuta ya samaki ni kubwa kabisa - 800 kcal / 100 g. Walakini, utumiaji wa dawa hii hufanya iwezekane kupambana na uzito kupita kiasi.

Uzito uliopitiliza huingilia uwezo wa mwili kudumisha usikivu wa insulini na kudumisha kiwango cha kawaida cha sukari mwilini.

Udumishaji wa insulini katika viwango vya kawaida huwa na jukumu kubwa wakati wa kuchoma mafuta. Hii ina maana kwamba wakati wa unyeti mdogo ni vigumu sana kujiondoa mafuta. Matumizi ya ziada ya Omega-3 huiongeza, ambayo inafanya kuwa vyema kutumia mafuta ya samaki kwa kupoteza uzito.

Faida ya dawa ya kupunguza uzito pia iko katika ukweli kwamba kwa wagonjwa wanaotumia dawa hii, kiasi cha cortisol, dutu ya catabolic ambayo huchoma tishu za misuli na kusababisha kuonekana kwa mafuta, hupunguzwa sana.

mafuta ya samaki ya mirolla
mafuta ya samaki ya mirolla

Uhakiki wa mafuta ya samaki

Wale ambao tayari wamejaribu mafuta ya samaki ya Mirrolla huacha maoni chanya pekee. Dawa hiyo ina sifa za kipekee na inaunda athari ya usawa kwa mwili. Mafuta ya samaki huzuia kutokea kwa magonjwa hatari, husaidia kudumisha hali nzuri, pamoja na uzuri.

Maoni kuhusu dawa mara nyingi huambatanishwa na picha zinazofanya iwezekane kuthibitisha kwa macho jinsi bidhaa hiyo inavyofaa kwa ngozi, nywele na kucha.

Kauli nyingi chanya zinaweza kuonekana kuhusu mafuta ya samaki, ambayo hutumika kama kinga kwa watoto. Dawa hiyo ina jumlaidadi ya sifa chanya:

  • husaidia kukuza mifumo ya misuli na mifupa;
  • huongeza kasi ya ukarabati wa tishu;
  • huboresha utendakazi wa kifaa cha kuona;
  • huongeza kinga ya mwili wa mtoto;
  • hupunguza hatari ya saratani;
  • huepuka kari.
mafuta ya samaki ya mirolla
mafuta ya samaki ya mirolla

Mara nyingi, mafuta ya samaki pia hutumika kutibu unene. Mapitio hufanya iwezekane kuhitimisha kuwa matumizi ya dawa kwa mtindo wa maisha mzuri na lishe iliyowekwa vizuri hukuruhusu kupoteza kilo 3.5-6 kwa mwezi wa matumizi.

Upeo wa mafuta ya samaki hauishii kwenye uwanja wa matibabu. Chombo hiki kinatumika kwa ufanisi katika dawa za mifugo. Lakini wavuvi wa kitaalamu wanasema kwamba mafuta ya samaki ni chambo nzuri kwa uvuvi wa mikoko.

Ilipendekeza: