Shayiri ni dawa nzuri ambayo husaidia katika matibabu ya magonjwa mengi. Sifa za uponyaji za mmea zinaweza kuitwa za kipekee kabisa.
Kujibu swali kuhusu faida za kutumiwa kwa oat, ni lazima kusema kwamba husaidia kuondoa uchochezi, kusafisha mwili, kuimarisha kinga, na kurekebisha shinikizo la damu. Ili kinywaji kiwe na manufaa, unahitaji kujua jinsi ya kutengeneza mmea kwa usahihi.
Muundo wa kitoweo
Kipodozi kinachukuliwa kuwa bora zaidi, rahisi na muhimu kati ya tiba zote zinazotayarishwa kwa misingi ya mmea huu wa dawa. Inajumuisha:
- virutubishi vingi na vidogo;
- vitamini;
- asidi za amino;
- fiber;
- wanga.
Shayiri zina chuma, silicon, zinki, manganese, fosforasi, chumvi nyingi za madini kwa wingi. Hizi ni vitu muhimu, ambavyo bila ambayo utendakazi wa viungo na mifumo hauwezekani.
Sifa muhimu za decoction ya oat ni kutokana na ukweli kwamba ina vitamini vya kikundi B, pamoja na E, A na K. Zinahitajika kwa ukuaji wa kawaida wa seli, utendaji wa tumbo, moyo na mishipa.mfumo, ini, kuboresha kimetaboliki, kuimarisha kinga.
Amino asidi ni viambajengo muhimu vya protini. Wanachangia kwa awali ya protini zao wenyewe, ambazo zinahitajika kwa ajili ya kujenga misuli, tishu na upyaji wa seli. Wanga ni wanga ambayo imeundwa kwa hali ya sukari. Ni chanzo cha nishati kwa seli.
Fiber inahitajika kwa utendaji kazi wa kawaida wa njia ya haja kubwa. Hutengeneza kirutubisho kinachohitajika kwa microflora ya matumbo, na pia hufyonza vitu hatari ambavyo huondoa kienyeji.
Faida za kutengenezea oats
Hii ni dawa nzuri inayochangia kutibu magonjwa mbalimbali. Sio watu wengi wanajua jinsi decoction ya oats ni muhimu na jinsi ya kuinywa kwa usahihi. Inashauriwa kupika kutoka kwa nafaka zisizosafishwa ili kupata faida kubwa. Wakati wa kuandaa kinywaji cha uponyaji, vitu vyote muhimu vilivyomo kwenye nafaka ghafi na shell hupita ndani yake. Miongoni mwa mali muhimu ya decoction ya oats kwa mtu, ni muhimu kuonyesha kama vile:
- matibabu ya magonjwa ya mfumo wa usagaji chakula;
- msaada wa matibabu ya homa ya ini;
- kuimarisha mishipa ya damu, kupunguza hatari ya mkazo;
- athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva;
- kurekebisha viwango vya sukari;
- marejesho ya tishu;
- ina mali ya diuretiki, hivyo husaidia kuondoa uvimbe.
Kipodozi hutofautiana katika athari ya kutarajia na ya diaphoretic, kwa hivyo ni muhimu sana kwa magonjwa ya kupumua na homa. Katika kinywajiina vitu vyote vinavyohitajika vinavyochangia kueneza kwa seli. Kwa unywaji wa mara kwa mara, kinywaji hiki hupunguza hisia za njaa, hivyo kinaweza kutumika wakati wa kula.
Sio kila mtu anajua jinsi decoction ya oats ni muhimu kwa mtu, lakini inafaa kusema kwamba asidi za kikaboni zilizomo ndani yake, pamoja na chuma, huchangia kuondolewa kwa vitu vya sumu na sumu. Aidha, dawa hii ni muhimu kwa kurejesha utendaji kazi wa matumbo, ini na figo, kwa sababu viungo hivi vinahusika na uondoaji wa sumu.
Athari ya kuzuia uchochezi ya shayiri husaidia kurejesha utando wa mucous ulioharibika wa mfumo wa usagaji chakula, ambayo ni muhimu sana kwa matumbo na tumbo katika kesi ya kidonda cha peptic na gastritis. Kwa kuongeza, decoction huchochea motility ya matumbo na husaidia kuondoa kuvimbiwa.
Kwa kweli vipengee vyote vidogo na vikubwa vinavyounda oati ambayo haijachujwa inahitajika kwa ubadilishanaji kamili wa nishati. Hukuza uchomaji mafuta na kuharakisha uchakataji wa wanga changamano.
Yaliyomo katika magnesiamu, protini na vitamini B yana athari ya manufaa kwa viungo na mifumo yote, husaidia kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili. Hii husaidia kuondoa uvimbe, pamoja na uzito kupita kiasi, unaosababishwa na mrundikano wa maji mengi mwilini.
Zinc, amino acids, ayoni huchangamsha mfumo wa kinga, huondoa uvimbe mwilini na kuharakisha mchakato wa uponyaji wa tishu zilizoharibika. Ili kuimarisha mfumo wa kinga, uwepo wa fedha, ambayo inachukuliwa kuwa nzuri sana ya asili, ni muhimu sana.antibiotiki.
Mchemsho wa shayiri husaidia kuleta utulivu wa viwango vya sukari. Hii inafanikiwa kutokana na ukweli kwamba ina vitamini B. Pamoja na magnesiamu, huzuia tukio la matatizo katika ugonjwa wa kisukari. Vipengele vidogo na vikubwa ni muhimu sana kwa utendaji kazi wa kawaida wa tezi dume na kongosho, ambazo huwajibika kwa utengenezaji wa insulini.
Iron na protini huongeza himoglobini. Matokeo yake, damu hutoa oksijeni bora zaidi kwa viungo na mifumo. Vitamini na magnesiamu hupanua mishipa ya damu, kurekebisha mzunguko wa damu, kupunguza shinikizo, na hivyo kupunguza mkazo usio wa lazima kwenye moyo. Jukumu muhimu katika mchakato huu linachezwa na kufuatilia vipengele vinavyozuia mkusanyiko wa cholesterol hatari, na pia kuchangia uponyaji wa haraka wa kuta za mishipa iliyoharibiwa.
Mchemsho wa shayiri husaidia kukabiliana na neurosis, stress, depression, ina athari ya kutuliza, na pia husaidia kuboresha usingizi na kufanya utulivu zaidi. Hii inawezeshwa na utungaji mwingi wa kemikali wa kinywaji hiki cha uponyaji, hata hivyo, zinki na shaba ni muhimu sana.
Jinsi ya kupika?
Ni muhimu sio tu kujua jinsi kutumiwa kwa oats ni muhimu, lakini pia jinsi ya kupika kwa usahihi ili kuhifadhi mali zote za manufaa. Kwa ajili yake, ni bora kutumia thermos. Kwanza kabisa, unahitaji kuchukua 50 g ya oats, suuza, kavu na uikate vizuri ili upate unga. Kisha uweke kwenye thermos, mimina maji ya moto na uondoke kwa masaa 12 ili kuingiza bidhaa.
Hiichaguo rahisi zaidi, lakini pia kuna mapishi mengine ya kutengeneza kinywaji hiki cha ajabu cha uponyaji.
Kwa ini
Kujibu swali kuhusu faida za decoction ya oats kwa ini, ni lazima kuwa alisema kuwa dawa hii ni ya msingi katika matibabu ya chombo. Inatumika kuondoa vitu vya sumu, pia ina athari ya choleretic. Mbali na matibabu na decoction ya oats, unahitaji kufuata lishe na kuwatenga vyakula vya chumvi, mafuta na viungo kutoka kwa lishe yako.
Ili kuandaa kitoweo, unahitaji kijiko 1. Osha oats nzima isiyosafishwa vizuri mara kadhaa, mimina kwenye sufuria. Kisha mimina lita 1 ya maji na uiruhusu pombe kwa masaa 10-12. Washa moto, acha ichemke, kisha punguza moto kwa kiwango cha chini kabisa na chemsha kwa dakika 30.
Ondoa supu iliyokamilishwa kutoka kwa jiko, mimina kwenye thermos au funika na uiruhusu isimame kwa masaa 12. Chuja na kunywa dakika 15 kabla ya kula mara tatu kwa siku kwa 0.5 tbsp. Matibabu ni miezi 2. Baada ya kozi kamili, pumzika kwa mwezi 1 na kurudia kozi ya matibabu tena. Dawa hii inapaswa kuendelea kwa mwaka. Mali ya manufaa ya decoction ya nafaka ya oat kwa ini haiwezi kuchukua nafasi ya matibabu ya madawa ya kulevya, hivyo lazima iwe pamoja. Maandalizi na njia ya matibabu inapaswa kuchaguliwa na daktari.
Tulipoulizwa ikiwa kicheko cha oats kinafaa kwa ini, tunaweza kusema ni muhimu sana. Husaidia sio tu kuboresha utendaji wa chombo hiki, lakini pia huondoa cholesterol mbaya.
Ili kuandaa kitoweo cha uponyaji kinachosaidia kusafisha ini, unahitajichanganya 200 g ya oats nzima isiyosafishwa, 100 g ya majani ya lingonberry na buds za birch, pamoja na 50 g ya knotweed. Mimina maji ya moto ya kuchemsha kwenye chombo na uondoke kwa siku ili bidhaa iingizwe vizuri. Chemsha mchanganyiko huo, kisha uache utengeneze kwa siku moja.
Kisha acha mchuzi uchemke, punguza moto na chemsha kwa takriban dakika 60. Cool mchuzi, chujio. Tofauti, jitayarisha lita 1 ya mchuzi wa rosehip. Kuchuja na kuchanganya na decoction ya oats. Kunywa infusion tayari ya 0.5 tbsp. ndani ya mwezi mmoja. Fanya kozi ya matibabu mara mbili kwa mwaka.
Kwa tumbo
Sifa muhimu za uteaji wa shayiri kwa mwili wa binadamu husaidia katika matibabu ya gastritis, vidonda vya tumbo, na shida zingine za mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Ikiwa unachukua dawa hii ya mitishamba pamoja na dawa, basi matibabu yatakuwa yenye ufanisi zaidi. Mchanganyiko wa oats hupaka tumbo na kamasi, na hivyo kupunguza athari mbaya za dawa.
Ili kuandaa kijalizo cha uponyaji, suuza kwa maji kadhaa ½ tbsp. kavu shayiri isiyosafishwa, weka juu ya kitambaa na uiruhusu ikauke vizuri. Kisha saga maharagwe kwenye grinder ya kahawa. Unganisha poda na 0.5 tbsp. maji na chemsha kwa dakika 30. Kioevu hiki kinaweza kutoa povu na kukimbia sana, kwa hivyo unahitaji kuikoroga mara kwa mara.
Mchuzi unapokuwa tayari, lazima ipozwe, ikichujwa kupitia chachi iliyokunjwa katika tabaka kadhaa na kukamuliwa kamasi yote. Kisha kuongeza maji ya moto ili kiasi cha jumla ni lita 0.5. Gawanya bidhaa iliyokamilishwa katika huduma tatu na kunywa kinywaji kwa siku dakika 30 kablachakula.
Na kongosho
Si kila mtu anajua jinsi kicheko cha shayiri kinavyofaa kwa mwili ulio na kongosho na jinsi inavyofanya kazi haswa. Enzymes, vitamini, vipengele vidogo na vidogo, pamoja na asidi za kikaboni zilizomo katika oats huboresha utendaji wa kongosho. Kinywaji husaidia kurejesha usawa wa kawaida wa homoni na kuimarisha kazi ya viungo vyote na mifumo ya mwili. Ili kudumisha utendaji wa kawaida wa kongosho, decoction ya oats huandaliwa kwa kutumia teknolojia maalum.
Unahitaji suuza vizuri 1 tbsp. oti nzima isiyosafishwa na acha maji yatoke. Mimina katika lita 1 ya maji na uiruhusu pombe usiku kucha. Chemsha asubuhi, punguza moto na upike kwa dakika 30. Ondoa kutoka kwa moto, funga kwa uangalifu na uondoke kwa masaa mengine 10 ili pombe. Kisha chuja na kuongeza maji ya kuchemsha kwa kiasi cha lita 1. Kunywa mara tatu kwa siku kabla ya milo kwa tbsp 0.5.
Kikohozi
Mara nyingi, ili kuondoa kikohozi, decoction ya oat inatibiwa, mali ya manufaa ambayo husaidia kujikwamua baridi. Aidha, kinywaji mara nyingi hutumiwa kutibu pneumonia. Kuandaa decoction vile katika maziwa. Athari ya kufunika ya dawa kama hiyo hupunguza kikohozi. Aidha, kinywaji cha uponyaji husaidia kuondoa makohozi ya viscous kutoka kwenye mapafu na bronchi.
Ili kuandaa decoction, utahitaji suuza na kukausha 1 tbsp. oats na maganda, na kisha kumwaga lita 1 ya maziwa na kupika kwa dakika 30 juu ya moto mdogo. Acha bidhaa iliyoandaliwa ili kusimama kwa dakika chache, na kisha uifanye wakati bado ni moto. Kunywa decoction joto. Kwabidhaa iliyokamilishwa ilikuwa na athari bora kwenye utando wa mucous wa bronchi na mapafu, unahitaji kuongeza asali na kipande cha siagi kwake.
Kujibu swali la jinsi decoction ya oats unpeeled ni muhimu, ni lazima alisema kuwa inasaidia kupunguza kikohozi kifafa kwa watoto. Kinywaji kilichomalizika sio tu kinachoondoa kikohozi cha kukata, lakini pia kina ladha nzuri na harufu. Dawa hii inapendekezwa kwa matibabu ya watoto, lakini tu ikiwa hakuna mzio wa bidhaa za nyuki.
Ili kuandaa dawa, suuza na kavu 1 tbsp. l. oats, pamoja na 1 tbsp. l. zabibu kavu. Weka yote kwenye chombo kisicho na joto, mimina 3 tbsp. maji na kuweka chombo katika tanuri. Chemsha mchuzi hadi kupunguzwa kwa nusu kwa kiasi. Kisha baridi kidogo na chujio. Katika bidhaa iliyokamilishwa, weka 2 tsp. asali. Kunywa kidogo kidogo siku nzima badala ya chai.
Kwa figo
Si watu wengi wanaojua jinsi oatmeal inavyofaa. Kutoka kwa oats, unaweza kuandaa kinywaji cha uponyaji ambacho husaidia katika matibabu ya magonjwa ya figo. Inapendekezwa kwa matumizi ya pyelonephritis. Inashauriwa kunywa hadi lita 1 ya decoction kwa siku.
Chukua tbsp 2. Osha na kavu shayiri kavu isiyosafishwa. Mimina ndani ya sufuria na kumwaga 2 tbsp. maji. Chemsha bidhaa iliyokamilishwa na chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 30, ukichochea kila wakati.
Chuja kinywaji cha uponyaji kilichotayarishwa kupitia cheesecloth na ukanda vizuri. Katika mchuzi moto kuongeza ½ tbsp. calendula na kuchanganya vizuri. Funga chombo na uondoke kwa saa kadhaa. Kisha chuja tena. Kunywa decoction joto. Ikiwa yeyebaridi, unaweza kuiwasha tena kidogo.
Kupungua mwili
Wengi wanavutiwa na ni nini kicheko cha shayiri ni muhimu kwa mwili wa binadamu na kama kinaweza kutumika kwa kupoteza uzito. Wakala huu wa uponyaji huchangia sio tu kwa matibabu ya magonjwa mengi, lakini pia ni bora kwa kupoteza uzito. Walakini, inafaa kufuata lishe, kusonga zaidi, na pia kuzingatia michezo. Kinywaji chenye afya kinachotengenezwa kutokana na shayiri kinaweza kuchukua nafasi ya kifungua kinywa au chakula cha jioni, kwa kuwa kinaridhisha.
Ili kuandaa decoction, suuza na kavu 1 tbsp. oats kavu isiyosafishwa. Mimina nafaka 3 tbsp. maji na chemsha juu ya moto mdogo hadi kioevu kinapungua kwa nusu. Kunywa 1 tbsp. tayari decoction kabla ya kula. Ikiwa inataka, ikiwa hakuna mzio kwa bidhaa za nyuki, unaweza kuongeza asali. Aidha, dawa hiyo inafaa kwa ajili ya kuimarisha mwili.
Tumia katika cosmetology
Je, kicheko cha oat kinaweza kutumika katika urembo? Je, dawa hii husaidia kuondoa matatizo gani? Vipengele vinavyotengeneza nafaka vina athari ya uponyaji na kurejesha ngozi. Oats hutumiwa kufanya vipodozi na ni pamoja na mapishi ya dawa za jadi ambazo hutumiwa kutunza ngozi na kuboresha hali yake. Miongoni mwa mali kuu ambayo ni muhimu sana katika cosmetology, ni muhimu kuonyesha yafuatayo:
- kufufua ngozi;
- kuongeza vitendaji vya ulinzi;
- kuongeza kasi ya mchakato wa kusasisha seli;
- kuondoa makunyanzi;
- Kuboresha na kuzuia ukuaji wa nywelematokeo yao;
- kuondoa dalili za matatizo ya ngozi.
Decoction ya oats huenda vizuri na vipengele vyovyote vinavyosaidia kurejesha muundo wa nywele, kuziimarisha, na kurejesha ngozi. Nafaka zilizokaushwa na kusagwa ambazo hazijasafishwa zinaweza kutumika kutengeneza vinyago vya uso. Kitoweo suuza nywele au tumia kwa kuosha.
Ukiosha uso wako na oatmeal, ngozi itajaa vitu muhimu. Ngozi itakuwa mchanga na laini, kwani nyuzi za collagen zimejaa magnesiamu. Ili kuandaa wakala wa uponyaji, unahitaji 3 tbsp. l. oats nzima isiyosafishwa pombe 500 ml ya maji ya moto. Chemsha kwa dakika 3, baridi, chuja na uifute ngozi.
Ninawezaje kuomba tena
Ni nini decoction muhimu ya oats kwa mwili wa binadamu, kila mtu anayefuatilia afya yake anapaswa kujua. Husaidia katika matibabu ya magonjwa yanayoambatana na kutofanya kazi kwa mfumo wowote wa mwili.
Bafu pamoja na mchemsho ambao haujasafishwa husaidia kuondokana na sciatica, rheumatism, gout na magonjwa ya viungo. Kwa kikohozi, mafua na kikohozi, decoction husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, na pia kupunguza joto.
Ili kuondokana na usingizi, unahitaji 500 g ya shayiri isiyosafishwa, iliyooshwa na kukaushwa, mimina lita 1 ya maji na upika hadi nusu kupikwa. Chuja bidhaa inayotokana na kinywaji kabla ya kulala.
Kwa utendaji wa kawaida wa moyo na mishipa ya damu, unahitaji suuza 200 g ya shayiri, ongeza lita 1 ya maji, weka moto wa wastani na upike hadi kioevu kiwe na uvukizi kabisa. Misa nene inayosababishwa inapaswa kuliwa kwa kiamsha kinywa. Matibabuhuchukua siku 7.
Ili kusafisha vyombo, unahitaji decoction ya oats, iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya kawaida, iliyochanganywa na maziwa kwa uwiano wa 1: 1. Kunywa dawa kwa 1 tbsp. mara tatu kwa siku. Matibabu hufanyika kwa siku 15, na mbele ya magonjwa ya mishipa, ni muhimu kurudia kozi za matibabu kila baada ya miezi mitatu. Ikiwa utakunywa dawa kwa ajili ya kuzuia tu, basi mara 1-2 kwa mwaka zitatosha.
Mapingamizi
Ni muhimu kujua sio tu jinsi utumiaji wa oat ni muhimu kwa mwili, lakini pia ni ukiukwaji gani wa dawa hii. Kwa hiyo, tutazingatia suala hili. Wakati wa kutumia decoction ya asili ya oats, hakuna athari mbaya ziligunduliwa. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuwa na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa kinywaji hiki au athari za mzio.
Madaktari hawapendekezi matumizi ya oatmeal katika ugonjwa wowote wa gallbladder. Kwa matumizi ya dawa hii, magonjwa sugu ya figo yanaweza kuwa mbaya zaidi. Usitumie dawa hii kwa watu wanaosumbuliwa na asidi nyingi ya juisi ya tumbo.
Hata kwa kukosekana kwa contraindication, haupaswi kunywa decoction ya oats peke yako. Ni muhimu kushauriana na daktari wako. Kwa sababu mara tu anaweza kuamua mali ya manufaa ya decoction ya oats na contraindications ya dawa hii. Ni mtaalamu pekee baada ya uchunguzi anayeweza kuagiza tiba bora zaidi au kukataza unywaji wa kinywaji kilichofanyiwa utafiti.
