Kuchora na kuuma maumivu kwenye shingo na mgongo, kuwaka, kuhisi ukakamavu na hamu ya mara kwa mara ya kupumzika na kunyoosha mabega - karibu kila mtu mzima anafahamu hisia hizi zisizofurahi. Huumiza misuli ya trapezius, ambayo inakaa sehemu ya juu ya nyuma na nyuma ya shingo.
Anatomia ya misuli ya trapezius
Misuli ya trapezius katika mwili wa binadamu ina idadi kubwa ya kazi, ndiyo sababu ni hatari sana na inakabiliwa na michakato ya uchochezi ambayo husababisha maumivu.
Muundo wa Trapezoid:
- Juu. Nyuzi za misuli hushikamana na sehemu ya nyuma ya kichwa, uti wa mgongo wa seviksi na nyuma ya mfupa wa shingo.
- Wastani. Huambatanisha na michakato ya vertebrae 1-4 ya kifua na scapula.
- Chini. Iko kwenye kiwango cha vertebrae ya thoracic 5-12, kwa michakato ambayo, pamoja na scapula, na imeunganishwa.
Misuli inayozingatiwa ina umbo la pembetatu, ambayo msingi wake iko kando ya mgongo, na kilele iko karibu na akromion (mwisho) wa scapular.mifupa. Kuna wawili wao katika mwili wa mwanadamu, hivyo hali inawezekana wakati misuli ya trapezius huumiza kwa haki, upande wa kushoto, au pande zote mbili. Ikiunganishwa pamoja, misuli hii inafanana na umbo la trapezoidi, hivyo ndivyo ilivyopata jina lake.
Kazi za safu ya misuli ya trapezius
Kazi kuu ya trapezoid ni kusogeza, kuunga na kuimarisha uti wa mgongo na mabega.
Shukrani kwa misuli hii, mtu anaweza kufanya vitendo vifuatavyo:
- inua mikono;
- inamisha na kugeuza kichwa chako;
- shrug;
- punguza na kutandaza mabega;
- kuinua na kupunguza mifupa ya shingo.
Ikitokea kuvimba, kuteguka au tatizo lingine, misuli haiwezi kufanya kazi iliyopewa kikamilifu. Hali hii inahitaji matibabu ya haraka.
Sababu za maumivu katika eneo la trapezoid
Mwili wa binadamu ni nyeti sana kwa athari za mambo mbalimbali hasi na hujibu kwa maumivu na usumbufu.
Kwa nini misuli ya trapezius ya mgongo inauma:
- Kukaza misuli. Inaweza kutokea wakati hakuna joto kabla ya kucheza michezo, kutokana na kuinua nzito (katika maisha ya kila siku na wakati wa mafunzo ya nguvu), baada ya kugeuka kwa kichwa kwa kasi.
- Jeraha, michubuko. Kawaida kwa wanariadha, mara nyingi hutokea baada ya kuundwa kwa hematoma.
- Magonjwa, hali ya kuzorota kwa mfumo wa musculoskeletal. Hizi ni pamoja na migelosis,tendonitis.
- Kuharibika kwa misuli mara kwa mara. Sio tu harakati za choppy zinaweza kudhuru tishu za misuli. Kurudiwa mara kwa mara kwa miondoko sawa (miondoko ya dansi inayochezwa kila mara, mazoezi ya viungo, na hata kuvaa mkoba mzito) kunaweza kusababisha maumivu kwenye trapezium.
- Kiwango thabiti cha umeme. Hata kwa kutokuwepo kwa mizigo inayoonekana, misuli inaweza kuteseka kutokana na nafasi sawa ambayo mtu yuko (kufanya kazi kwenye kompyuta, kuendesha gari)
- Magonjwa yanayoambatana ya kiunzi (kyphosis, scoliosis, matatizo mengine ya mkao).
- hypothermia sugu. Mfiduo wa mara kwa mara kwa joto la chini unaweza kusababisha spasms kali ya misuli ya trapezius, pamoja na mchakato wa uchochezi - myositis.
- Hali ya msongo wa mawazo. Wasiwasi, wasiwasi, na mfadhaiko unaweza kusababisha mvutano katika trapezium, na kusababisha maumivu.
Ikiwa hata mojawapo ya sababu hasi zilizoorodheshwa hapo juu zipo, ni muhimu kusikiliza kwa makini ishara za mwili ili "usikose" ugonjwa huo.
Ishara na dalili za ugonjwa
Ili kuelewa ikiwa misuli ya trapezius ya shingo au mgongo inauma, ni muhimu kujua dalili za hali hii.
dalili za myalgia za Trapezoid:
- maumivu ya shingo, mabega, kati ya mabega;
- maumivu ni ya kudumu, matibabu pekee ndiyo huleta nafuu;
- mvuto wa misuli sehemu ya juu ya mgongo, shingo;
- maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa;
- mwendo mdogomikono, kichwa, shingo;
- kuongezeka kwa maumivu kwenye shinikizo;
- ugumu wa kuzingatia, ubora duni wa kulala.
Ikiwa dalili kama hizo zitatokea, usiogope - matibabu ya wakati unaofaa yanahakikisha kurejea kwa maisha kamili na kuondoa dalili zisizofurahi.
Ugunduzi wa myalgia ya misuli ya trapezius
Baada ya kuomba usaidizi wenye sifa, daktari lazima kwanza ahakikishe kuwa hakuna hali mbaya ya ugonjwa (aneurysms, aina mbalimbali za neuralgia, migraine). Baada ya kufanya tafiti zinazohitajika ili kuwatenga uchunguzi kama huo, daktari anaendelea kujua kwa nini misuli ya trapezius inauma.
Njia za uchunguzi zinazotumika:
- Kuhojiwa kwa mgonjwa. Daktari atauliza maswali kuhusu eneo, nguvu, muda na asili ya maumivu.
- Kukusanya kumbukumbu. Ili kufanya uchunguzi sahihi, daktari lazima ajue kuhusu magonjwa na majeraha yote yanayoambatana.
- Palpation. Kwa kuchunguza mahali pa maumivu, unaweza kubaini kuwepo kwa mkazo wa misuli, atoni ya misuli na atrophy.
- Mtihani wa damu. Itasaidia kuthibitisha au kukanusha uwepo wa mchakato wa uchochezi.
- Vipimo vya misuli. Kwa msaada wao, unaweza kutambua nguvu na sauti katika sehemu mbalimbali za misuli, angalia hisia.
Matibabu ya maumivu ya Trapezoid
Jinsi ya kutenda ikiwa misuli ya trapezius inauma? Nini cha kufanya ili kuondoa dalili za papo hapo? Haya ni maswali ya kawaida ambayo watu hukabiliana na maumivu ya misuli. kiiniMatibabu ya myalgia yoyote ni kupunguza dalili zake, yaani, kuondoa hisia za uchungu, mvutano, kuwaka.
Njia za kutibu ugonjwa:
- Motor passivity - ili kupunguza mkazo wa misuli, ni muhimu kuhakikisha amani ya hali ya juu.
- Mikanda ya baridi - barafu au kitu chochote kilichopozwa kitasaidia kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe.
- Matibabu ya joto - oga ya moto, nguo za joto, compression joto; vifaa hivi vyote vitasimamisha mchakato wa uchochezi, kupunguza mvutano.
- Masaji - kwa kuchua mshipi wa nyuma na begani, unaweza kupunguza mkazo wa misuli na kuvimba.
Gymnastics - kuna mazoezi maalum ya kuondoa maumivu katika misuli ya trapezius, yoga inapendekezwa pia; lakini kabla ya kuchagua tata yoyote, hakika unapaswa kushauriana na daktari
Matibabu ya dawa - ili kupunguza maumivu makali, dawa za kutuliza maumivu zinaagizwa ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Kama ilivyo kwa ugonjwa wowote, usipuuze hali wakati misuli ya trapezius inauma. Kwa ziara ya wakati kwa daktari, matibabu yataagizwa, na dalili zisizofurahi zitatoweka haraka.
