Spermatogenesis ni mchakato changamano katika mwili wa mwanamume, wakati ambapo manii hutengenezwa kutoka kwa gonocytes (seli za vijidudu vya msingi). Ni wakati wa ujana kwamba hatua yake kubwa ya maendeleo huanza, na mchakato yenyewe unaendelea hadi uzee. Mzunguko tofauti kamili wa ukuaji wa manii hutokea kwa wastani mara moja kila baada ya miezi 3.
Ni kwenye manii ambapo vinasaba vya mwanamume vinapatikana. Kwa kuongezea, hatua yoyote katika maisha ya jinsia yenye nguvu inaonyeshwa katika uzazi wake. Kwa hivyo, mchakato wa kuunda seli za spermatogenesis unapaswa kuchukuliwa kwa uzito.
Ukweli wa kuvutia: kila siku, takriban mbegu za kiume milioni 200 huzalishwa kwenye korodani, na kuna nusu ya zile zinazoweza kuishi, ambayo ni takriban mbegu milioni 100.
Awamu
Mchakato huu, ambao ni wa lazima sana kwa utendaji kazi wa kawaida wa mwili wa mwanaume, kwa kawaida hugawanywa katika awamu 3 muhimu za spermatogenesis:
- Hatua ya awali ya ukuaji inaitwa mitosis. Katika kipindi hikiuzazi wa seli shina zilizo kwenye gonadi, ambazo huitwa testes.
- Wakati wa hatua ya pili, idadi fulani ya seli hubadilishwa kuwa spermatocytes za mpangilio wa kwanza. Kisha idadi yao huongezeka, na baada ya muda mfupi wanaingia kwenye awamu ya meiosis ya kwanza.
- Katika hatua inayofuata ya mchakato, kuna seli zinazoitwa spermatocytes za daraja la pili. Wanaunda spermatids. Na tayari, kama matokeo ya mabadiliko fulani, hubadilika kuwa spermatozoa.
Utendaji wa Seli ya Sertoli
Spermatogenesis ni mchakato ambapo seli huwasiliana kwa karibu na seli za Sertoli, ambazo hufanya kazi zifuatazo:
- unda mazingira bora ya ukuzaji wa "viluwiluwi";
- kutoa maji maji ambayo yanahusika katika ufanyaji kazi wa korodani;
- kusafirisha oksijeni na virutubisho hadi kwenye seli;
- unganisha protini inayofunga ambayo husafirisha testosterone hadi seli za mbegu za kiume.
Kwa ujumla, mchakato wa spermatogenesis ni mrefu sana na ngumu, na tija yake inategemea kabisa kazi ya kiumbe kizima. Ikiwa mwanamume ana afya, basi yeye, ipasavyo, ana manii nzuri. Je, hii ina maana gani? Shahawa bora ina idadi kubwa ya mbegu za kiume zinazoweza kuimarika.
Sifa nyingine ya spermatogenesis
Mgawanyiko wa Chromosome katika kipindi hiki unastahili kuangaliwa mahususi. Wakati mabadiliko ya spermatocyte hutokea, chromosomes 46 imegawanywa katika sehemu mbili. Kwa hivyo, kutoka kwa chromosomes ambayo wazazi hupita, 23 kati yao huenda kwa mojakiini cha spermatid, na nusu nyingine ndani ya nyingine. Kwa hivyo, kijusi cha baadaye kina data 50% kutoka kwa baba na 50% kutoka kwa mama.
Mambo yanayoathiri mchakato wa mbegu za kiume
Spermatogenesis ni mchakato unaotegemea ushawishi wa mazingira. Haishangazi, katika kila hatua ya maendeleo, spermatozoa inaweza kuathiriwa na sababu mbaya.
Kwanza kabisa, sababu kuu za mchakato huu wa kipekee ni joto na ushawishi wa mazingira, pamoja na mtindo wa maisha ambao mwanamume anaishi.
Kiwango cha joto kinachokubalika kwa spermatogenesis ni 34°C. Inafurahisha, katika korodani ya kiume, halijoto hii hudumishwa hasa kutokana na mtiririko mzuri wa damu.
Wakati mwingine, hata kutokana na ongezeko la joto la mwili wakati wa ugonjwa mdogo, idadi ya mbegu za kiume inaweza kuzorota kwa kiasi kikubwa. Wataalamu wanashauri kutotumia viti vyenye joto kwenye magari, kwani hii inaweza pia kusababisha kuzorota kwa ubora wa manii.
Mbali na halijoto, mambo mengine pia huathiri uwezo wa mbegu za kiume.
Mfadhaiko, antibiotics, steroids, kushindwa kwa homoni - yote haya yanaweza kuathiri utendaji kazi muhimu wa kiume na ubora wa manii. Kwa hiyo, kabla ya kupata mtoto, haipendekezi kuchukua dawa yoyote, kuwa na wasiwasi, kutumia steroids.
Ni nini kingine ambacho mbegu za uzazi kwa wanaume hutegemea?
Hata kukiwa na hewa chafu katika angahewa, kasi ya mwendo wa mbegu za kiume inaweza kupunguzwa. Muda mrefu na wa kudumukugusana na kemikali kunaweza kusababisha utasa kwa muda.
Ikiwa wanandoa hawatapata mtoto kwa muda mrefu, basi mwanamume huchunguzwa kwanza. Wanachukua manii kutoka kwake kwa uchambuzi, ambayo inaitwa "spermogram".
Viashiria vya afya ya manii
Kwa ukuaji wa kawaida wa mwili wa mwanamume, idadi ya spermatozoa kwa 1 ml ya shahawa inapaswa kuwa takriban milioni 20. Idadi ya spermatozoa inayofaa inapaswa kuwa sawa na nusu ya idadi yao yote. Lakini hata katika mwili wenye afya, spermatozoa isiyofanya kazi inaweza kuwepo, ambayo sio kupotoka.
Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa ubora wa manii mara nyingi hutegemea magonjwa ya somatic ya mwanaume. Kwa mfano, magonjwa ya moyo na mishipa, shinikizo la damu, na hata maradhi ya ngozi huharibu seli za mbegu za kiume.
Wanasayansi wa Australia wamegundua kuwa ukaribu wa kila siku huathiri ubora wa mbegu za kiume. Kwa wale waliofuata pendekezo hili, waligundua kuwa kiwango cha DNA iliyoharibiwa ilipungua kwa 20%. Watafiti walieleza hili kwa ukweli kwamba wakati DNA ya manii ya kuacha kufanya ngono inaharibiwa, na kwa ngono ya kawaida, kasoro kama hizo hazikupatikana.
Ingawa ili kupata mimba kwa mafanikio, baadhi ya madaktari wanapendekeza kujiepusha na kujamiiana kwa siku kadhaa. Hii inafanywa ili kuongeza mkusanyiko wa spermatozoa hai na inayoweza kutumika.
Kuchochea kwa mbegu za kiume
DuniaTakwimu za leo ni kwamba asilimia ya wanaume wanaosumbuliwa na utasa ni kubwa sana. Kila mtu wa pili hawezi kuzaa kwa muda fulani au wa kudumu. Na hii ni shida halisi, kwa sababu bila manii, hata utaratibu wa mbolea ya vitro hauwezekani. Uchunguzi wa utasa kwa wanaume hauchukua muda mwingi, tofauti na nusu ya kike ya ubinadamu. Usiogope madaktari, kwa sababu uwezo wa kupata watoto hutegemea.
Ndiyo maana ni muhimu sana kutafuta usaidizi wa matibabu kwa wakati. Daktari atashauri utekelezaji wa shughuli fulani zinazolenga kuchochea spermatogenesis.
Spermatogenesis ni mchakato ambao ni mgumu sana kurejesha. Kuanza, mwanamume atalazimika kufanyiwa uchunguzi kamili na wataalamu na kupitisha spermogram - uchambuzi wa kina wa ejaculate, ambayo hutumiwa kuamua uzazi wa mtu, kuchunguza magonjwa na matatizo ya homoni. Unaweza pia kuongeza uzalishaji wa manii kwa kufuata mbinu fulani, ambayo inajumuisha taratibu za matibabu na dawa. Mwisho ni pamoja na gonadotropini - homoni zinazodhibiti utendakazi wa tezi.
Athari za homoni kwenye mwili zitajadiliwa kwa kina hapa chini.
Kanuni za kimsingi za urejeshaji wa mbegu za kiume
Inawezekana kurejesha kazi ya kiume kwa njia rahisi zisizohitaji juhudi za gharama kubwa. Hapa kuna baadhi yao:
- uzingatiaji wa kanuni bora zaidi ya joto: joto la kupita kiasi la korodani halipaswi kuruhusiwa;
- kuacha tabia mbaya (kuvuta sigara, kunywa pombevinywaji);
- lishe sahihi, ambayo haijumuishi bidhaa hatari kwa utendaji kazi wa kiume;
- kuepuka bidhaa zilizo na viungio na viboreshaji ladha;
- haipendekezwi kufanya kazi na vitu vyenye sumu;
- ondoa antibiotics na antihistamines. Na kwa ujumla, wakati wa kupona kwa spermatogenesis, ni bora kukataa kutumia dawa yoyote.
Ni nini kina athari chanya kwenye mbegu za kiume? Bila shaka, lishe bora ina jukumu muhimu katika mchakato huu.
Bidhaa
Baadhi ya vyakula vina vitamini ili kusaidia kuongeza uwezo wa kuzaa kwa wanaume. Hasa, hizi ni pamoja na:
- Parachichi. Ina vitamini E na B6, pamoja na asidi folic. Hurekebisha mfumo wa homoni na kuongeza hamu ya kula.
- njegere za kijani na avokado. Vitamini C inayopatikana katika vyakula hivi huboresha uwezo wa mbegu za kiume kuhama.
- Nyanya, zabibu nyekundu, tikiti maji. Kiambato chao ni lycopene, ambayo huongeza shughuli za "tadpoles".
- Mbegu za maboga, oatmeal, mayai, oysters, njugu. Zinki iliyomo huongeza idadi ya mbegu za kiume.
- Kitunguu saumu. Selenium, ambayo ni sehemu ya utungaji wake, hulinda manii dhidi ya uharibifu na kuboresha mzunguko wa damu.
- Tangawizi. Huathiri uchocheaji wa uzalishaji wa mbegu za kiume.
Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa vyakula vilivyo na asidi ya folic. Ni muhimu sana katika mchakato wa spermatogenesis. Kwa idadi kubwaasidi ya folic hupatikana katika matunda ya machungwa, beets, malenge, mahindi, dengu na maharagwe. Inabadilika kuwa unaweza kurekebisha mlo wako ili ubora wa manii kuboreka baada ya muda.
Ni nini huingilia mchakato wa kawaida wa mbegu za kiume?
Pombe huongeza kiwango cha homoni za ngono za kike. Kwa hiyo, ikiwa kazi ya uzazi wa mtu ni muhimu, anapaswa kuacha kunywa pombe. Uvutaji sigara pia una athari mbaya katika uundaji wa mbegu za kiume.
Kabichi, pumba za ngano, na mboga za cruciferous, ambazo pia huchangia uzalishaji wa estrojeni, hazipendekezwi. Vyakula vya mafuta pia ni hatari kubwa. Nyama ya kukaanga, mayonesi, Bacon, ice cream ni adui halisi kwa mfumo wa uzazi wa mwanaume.
Yote haya yanaweza kusababisha ukiukaji wa mfumo wa mbegu za kiume.
Cha kufurahisha, idadi ya manii hupungua katika vuli na msimu wa baridi, na wakati wa kiangazi husogea zaidi. Kwa hivyo, kulingana na takwimu, mimba hutokea zaidi wakati wa kiangazi kuliko majira ya baridi.
Data ya Kipekee ya Manii
- Mwanaume anapomwaga mara moja, karibu nusu kijiko cha mbegu za kiume hutoka.
- Kichwa cha manii kinajumuisha akrosome. Kishina hiki cha utando kina kemikali kali zaidi zinazoweza kuyeyusha ganda la yai ili kuliingiza.
- Baada ya kumwaga, mbegu za kiume zinaweza kuishi katika mwili wa mwanamke hadi siku 7.
- Kasi ya manii wakati wa kumwaga hufikia takriban 70-80 km/h.
- LiniIVF (in vitro fertilization) mbegu zilizokufa zinaweza kuunda mtoto hai. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba kwa urutubishaji huo, DNA pekee ndani yake ndiyo muhimu.
- Mbegu za kiume huzalishwa kila siku bila usumbufu.
- Viluwiluwi husogea dhidi ya mkondo wa maji kwa sababu ya mkia unaozunguka.
Hitimisho
Katika kliniki maalum, uhamasishaji wa homoni wa spermatogenesis hufanywa. Walakini, haitoi kila wakati matokeo thabiti na ya kudumu. Wakati mwingine dawa hukandamiza michakato fulani ya asili katika mwili. Kupokea uimarishaji wa homoni kutoka nje, ubongo hautataka tena kuzalisha testosterone yake mwenyewe. Na kutokana na hili, sifa za spermatogenesis zitazidi kuwa mbaya zaidi.
Cha kufurahisha, mwanaume anapokuwa kwenye mapenzi kwa kipindi kirefu, ubongo wake huanza kutoa kiwango kikubwa cha homoni kwa ajili ya tezi, jambo ambalo huboresha michakato mingi katika mwili wote, ikiwa ni pamoja na spermatogenesis. Ili kuboresha uzazi, wanaume wanaweza kushauriwa kupenda nusu yao zaidi.
