Mchanganyiko wa vitamini na madini "Duovit" ni muundo uliosawazishwa ambao husaidia kufidia upungufu wa vitu muhimu kwa mwili, kulinda seli na tishu zake. Ulaji unaofaa wa vitamini, kwa kuzingatia kipimo na usumbufu katika matibabu ya kozi, itasaidia kufanya mwili kuwa na afya na nguvu zaidi, na pia kuboresha hali nzuri na hisia.
Muundo wa vitamini
Kuna aina mbili za dragee katika vitamini tata: bluu na nyekundu. Katika mfuko wa vitamini "Duovit" kuna vipande 40 tu (20 ya kila aina). Muundo wa dragee ni tofauti kabisa, ambayo inachangia athari ngumu kwenye shughuli za mwili.
Yaliyomo kwenye kompyuta kibao moja nyekundu ni pamoja na:
- vitamini A (2.94 mg);
- vitamini B1(1mg);
- vitamini B2 (1.2mg);
- vitamini B3, au asidi ya nikotini (13 mg);
- vitamini B5 (5 mg);
- vitamini B6, au pyridoxine hydrochloride (2mg);
- vitamini B9 au folic acid (400mcg);
- vitamini B12 (3mcg);
- vitamini C,au asidi askobiki (60 mg);
- vitamini D3 (0.2mg);
- vitamini E (10 mg);
Yaliyomo kwenye kompyuta kibao moja ya bluu ni pamoja na:
- chuma (mg 10);
- kalsiamu (15 mg);
- magnesiamu (20 mg);
- manganese (1 mg);
- shaba (1 mg);
- molybdenum (100mcg);
- fosforasi (12 mg);
- zinki (3 mg).
Pia, muundo wa dragee ni pamoja na wasaidizi:
- lactose;
- sukari;
- polysorbate;
- sorbitol;
- glycerin;
- parafini (kioevu);
- dextrose (suluhisho);
- mafuta ya castor;
- goli kubwa;
- macrogol 6000;
- stearate ya magnesiamu;
- wakala wa kuzuia povu;
- polyvidone;
- ladha ya machungwa;
- dyes.
athari za dawa
Vitu vilivyojumuishwa katika vitamini vya Duovit hudhibiti athari za kibayolojia katika mwili.
Vitamini A, au retinol, huwajibika kwa utendakazi mzuri wa retina. Inasimamia mchakato wa mabadiliko ya seli za shina kuwa seli nyekundu za damu, huongeza upinzani wa mwili kwa athari za pathogens. Kwa kuongeza, husaidia kuweka tishu za epithelial, kwa sababu hiyo mwili hupata ulinzi kutokana na athari za microbes za pathogenic kwenye mwili.
Vitamini B1, au thiamine, husaidia katika utengenezaji wa nishati au vijenzi vya chakula. Hushiriki katika utengenezaji wa protini na mafuta asilia, huathiri kusinyaa kwa misuli ya kiunzi cha mifupa.
VitaminiB2, au riboflauini, inapunguza kiwango cha shughuli za uharibifu wa vioksidishaji vya bure. Hutoa kimetaboliki ya kawaida ya protini, mafuta, saccharides na vitamini (B3, B6, B9). Kwa kuongeza, inasaidia mfumo wa kuona kutambua mwanga na rangi, inasimamia uendeshaji mzuri wa lens na retina, na pia inaboresha acuity ya kuona, inaboresha mwonekano katika giza na husaidia macho kutafakari mionzi ya ultraviolet. Kwa kuongeza, ni muhimu katika mchakato wa kuunganisha molekuli ya hemoglobini na chuma na kwa ukuaji sahihi wa mtoto wakati wa ujauzito.
Vitamini B3, au asidi ya nikotini, ni mojawapo ya viambajengo vya kimeng'enya fulani cha oksidi na kupunguza na inahusika katika kutoa oksijeni kwa seli, kupata nishati kutoka kwa mafuta na sakkaridi na kimetaboliki ya protini. Inathiri uzalishaji wa seli nyekundu za damu, shughuli za tumbo na matumbo na usiri wa juisi na tumbo. Aidha, inaboresha kimetaboliki na mzunguko wa damu katika tishu za mafuta chini ya ngozi na ngozi yenyewe, kupanua capillaries ndogo na mishipa ya damu.
Vitamini B5, au calcium pantothenate, inahusika katika utengenezaji wa nishati kutoka kwa virutubisho muhimu, kolesteroli, mafuta na homoni. Pia inakuza uundwaji wa himoglobini na kusaidia ini kutoa sumu inayoingia mwilini.
Vitamini B6, au pyridoxine hydrochloride, inahusika katika utengenezaji wa neurotransmitter muhimu - serotonin, ambayo hudhibiti hali ya kihisia, kisaikolojia, kurejesha hamu ya kula na usingizi. Inakuza uzalishaji wa asidi (haswa, asidi ya nucleic) na sehemu isiyo ya protini ya hemoglobin. Fidia kwa upungufuasidi (nikotini) na kudhibiti athari kwenye mwili wa homoni zinazohusika na shughuli za uzazi.
Vitamini B9, au asidi ya foliki, inahusika katika michakato ya kimetaboliki katika asidi ya amino na asidi nucleic, na pia katika shughuli za hematopoiesis. Huchangia ukuaji wa kawaida wa mfumo wa neva wa mtoto wakati wa ujauzito.
Vitamini B12, au cyanocobalamin, hudhibiti michakato ya kimetaboliki katika asidi nucleic, ina athari ya kusisimua katika kuzaliwa upya na ukuaji wa tishu. Pia huhakikisha utendakazi mzuri wa mfumo mkuu wa neva na inahusika katika utolewaji wa himoglobini katika damu.
Vitamini C, au asidi askobiki, hupunguza oxidation kupitia kitendo cha chembe chembe za itikadi kali katika mafuta, sakharidi na protini. Pia inakuza ulaji wa antioxidants nyingine ndani ya mwili na inashiriki katika kutolewa kwa collagen, ambayo ni sehemu muhimu ya mishipa ya damu, tendons na tishu mfupa. Kwa kuongezea, inachangia kuonekana kwa homoni inayohusika na hali ya mhemko na kisaikolojia, levocarnitine (inakuza utengenezaji wa nishati kutoka kwa mafuta) na kubadilisha cholesterol kuwa asidi (haswa, kuwa asidi ya cholic).
Vitamini D3 hudhibiti kiwango cha kawaida cha kalsiamu katika plazima ya damu, kwa sababu hiyo mfumo wa neva hufanya kazi kwa utulivu, tishu za mfupa hukua, na mifupa kuwa na nguvu. Pia hupunguza mchakato wa mgawanyiko usio na udhibiti wa seli, ambayo inachangia maendeleo ya saratani. Inasaidia kutofautisha seli, hurekebisha shughuli za figo, huimarisha kinga ya mwili na kupunguza hatarikusababisha matatizo ya kingamwili, na pia kukuza utolewaji wa insulini.
Vitamin E, au tocopherol, huchangia katika uharibifu wa molekuli za mafuta zinazosababisha uundaji wa membrane za seli, matokeo yake seli za mwili kufa. Pia hupunguza kasi ya mchakato wa oxidation ya radicals bure na kuzuia lipoproteins kutoka kuwa oxidized. Hukuza utulivu wa mishipa ya damu na kuhalalisha shughuli za mfumo wa kinga.
Iron ina ushawishi mkubwa juu ya utengenezaji wa heme, ambayo huchangia kupeleka oksijeni kwenye seli, kuamilisha mfumo wa kinga na kudhibiti kimetaboliki ya nishati ya seli. Pia inachangia ukuaji na maendeleo ya mwili kutokana na ushiriki wake katika uhusiano wa molekuli za DNA. Iron husaidia kutambua ukosefu wa oksijeni katika tishu na kuamilisha mifumo ya fidia inayolingana.
Kalsiamu, kama sehemu kuu ya sehemu ya mfupa ya mwili, inakuza utulivu na mvutano wa mishipa ya damu, kusinyaa kwa misuli ya mifupa, usanisi wa homoni, pamoja na mwelekeo wa msukumo wa neva. Hutulia na kuboresha shughuli za vimeng'enya na protini fulani, hushiriki katika kuganda.
Magnesiamu inahusika katika uundaji wa nishati, huimarisha muundo wa mfupa, pamoja na vijenzi vya kromosomu na seli. Hukuza uhamishaji wa kalsiamu na potasiamu kupitia utando wa seli na huchukua jukumu muhimu katika mvutano wa misuli, upitishaji wa msukumo wa neva na udhibiti wa midundo ya moyo. Huunganisha homoni ya paradundumio na kukuza uponyaji wa majeraha na majeraha kwa kusonga seli.
Manganese huchangia katika uanzishaji wa vimeng'enya, matokeo yake ni kwamba.protini, amino asidi, saccharides na cholesterol huenda kwa kawaida. Pia inahusika katika ukuaji wa kawaida na maendeleo ya mifupa na cartilage. Husaidia kuchochea usanisi wa collagen kwenye epithelium, ambayo husaidia uponyaji wa haraka wa michubuko na majeraha.
Shaba inahusika katika uzalishaji wa nishati katika seli na hutoa unyumbufu na nguvu kwa tishu-unganishi. Inakuza uzalishaji wa serotonin, myelin na norepinephrine. Shaba inahusika katika kuonekana kwa melanini mwilini, kwa msaada wa ambayo nywele, ngozi na iris hupata kivuli cheusi.
Molybdenum ni kiboreshaji cha vitamini C na vioksidishaji vingine, huchochea uundaji wa asidi ya amino. Pia ni sehemu ya vimeng'enya vinavyodhibiti umetaboli wa asidi ya mkojo.
Zinki huchangia katika kuhifadhi utando wa seli, utengenezaji wa protini, na pia huhusika katika kutuma msukumo wa neva na uzalishwaji wa homoni.
Phosphorus inachukua nafasi muhimu katika ubadilishanaji wa nishati ya seli, ni sehemu ya baadhi ya asidi nucleic na vimeng'enya, ikiwa ni pamoja na RNA na DNA, hulinda enamel ya jino kutokana na uharibifu, na mwili dhidi ya ugonjwa wa tishu za mfupa.
Dalili za matumizi
Kuna dalili kadhaa za matumizi ya vitamini vya Duovit:
- Kupoteza kiasi kikubwa cha virutubisho wakati wa kuhara, kutapika, hyperhidrosis, au kupoteza damu nyingi wakati wa hedhi.
- Ufyonzwaji hafifu wa virutubisho mwilini wakati wa kuvuta sigara, matumizi mabaya ya pombe. Hii pia ni kweli kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 60.
- Ukiukwaji na usawa katika lishe, ambayo ni pamoja na matumizi ya mara kwa maramilo kavu, vyakula vya urahisi na milo ya papo hapo.
- Kipindi cha ujauzito au kunyonyesha.
- Kufuata lishe yenye vikwazo vya chakula, kama vile kisukari au unene uliokithiri.
- Masika au majira ya baridi beriberi.
- Michezo mahiri na shughuli za nje.
- Mkazo wa kihemko, kiakili au kimwili.
Vitamini zinafaa kwa wanawake na wanaume kutokana na kuwa na vipengele vingi muhimu.
Vitamini "Duovit": maagizo ya matumizi
Vitamin complex ni kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 10 pekee. Kiwango kilichopendekezwa cha maombi ni dragee 1 nyekundu na 1 ya bluu kila siku. Ni vyema kutumia jengo la Duovit asubuhi, baada ya kifungua kinywa, na kuliosha kwa maji moto.
Muda wa maombi ni siku 20, yaani, kifurushi kimoja kwa kila kozi. Kati ya kozi ni muhimu kudumisha muda wa miezi 1 hadi 3. Daktari anaweza kuagiza kipimo tofauti kuliko maagizo ya vitamini ya Duovit. Pia, daktari anaweza kupendekeza kubadilisha muda wa kozi.
Vifurushi vya vitamini vinapaswa kuhifadhiwa mahali penye giza na pakavu. Halijoto ya kuhifadhi haipaswi kuzidi digrii 24.
Mapingamizi
Vitamini "Duovit" kwa wanawake na wanaume hazipaswi kunywewa kwa:
- ugonjwa wa Rakeza;
- mkusanyiko wa juu wa plasma ya asidi ya mkojo;
- hyperthyroidism;
- kuziba kwa lumeni ya mshipa wa damu na thrombus;
- kukataliwa mtu binafsi na mwilivipengele vya changamano;
- tocopherol, vitamin D au ulevi wa retinol;
- kuharibika kwa kimetaboliki ya shaba na chuma;
- utendakazi wa figo kuharibika;
- unyonyaji wa kutosha wa galactose na fructose kwenye utumbo mwembamba;
- uvumilivu wa fructose;
- kifua kikuu kikali;
- kuhamisha sarcoidosis;
- kalsiamu nyingi kwenye mkojo;
- calcium ya juu ya plasma;
- gout;
- ugonjwa wa figo;
- kushindwa kwa moyo;
- thrombophlebitis;
- nephritis ya glomerular sugu;
- vidonda vya duodenal na kidonda cha tumbo.
Madhara
Kulingana na hakiki za vitamini vya Duovit kwa wanawake na wanaume, matokeo mabaya yanaonekana tu katika kesi ya ukiukwaji wa mapendekezo ya matumizi ya vitamini tata.
Zinaweza kutokea kutokana na shughuli za mifumo mbalimbali mwilini:
- katika mfumo wa kinga - mzio, uvimbe wa Quincke, mshtuko wa bronchi (pamoja na hypersensitivity kwa vipengele);
- tumbo na matumbo - kichefuchefu, dyspepsia, kutapika, kuwasha kwa mucosa;
- mfumo wa neva - kizunguzungu, maumivu ya kichwa, parasthesia, hypersomnia;
- maono - kutia ukungu;
- kimetaboliki - kuzidi kawaida ya asidi ya mkojo na glukosi katika damu, pamoja na kuonekana kwa kutovumilia kwake;
- mkojo - kuongezeka kwa kalsiamu kwenye mkojo, kubadilika rangi kwake;
- mikengeuko ya jumla - kuongezeka kwa msisimko na joto la mwili, hyperhidrosis;
- moyo na mishipa ya damu -arrhythmia.
Maelekezo Maalum
Vitamini vya Duovit kwa wanaume na wanawake vinaweza kuchukuliwa kwa tahadhari wakati:
- mtengano wa moyo;
- uwepo wa uvimbe (mbaya na mbaya);
- ugonjwa wa nyongo;
- ugonjwa wa ini;
- uvimbe mkali wa figo;
- vidonda vya tumbo vilivyopita;
- kisukari.
Kulingana na hakiki za vitamini vya Duovit kwa wanaume na wanawake, wakati wa kuchukua tata, mkojo unaweza kugeuka njano mkali kutokana na maudhui ya vitamini B2 ndani yake.
Wakati unachukua vitamini na mchanganyiko mwingine wa multivitamini kwa pamoja, hypervitaminosis inaweza kutokea. Unapaswa kufahamu kuwa rangi E 110 na E 124 zinaweza kusababisha shambulio la mzio.
Ikiwa mwanamke ambaye ametumia kipimo kilichoongezeka cha vitamini A anapanga ujauzito, kozi hiyo inapaswa kuahirishwa kwa angalau miezi sita. Kuzidisha kwa retinol kunaweza kusababisha ukiukwaji wa ukuaji wa mtoto katika hatua ya kiinitete. Wakati wa ujauzito na kunyonyesha, vitamini tata inapaswa kuchukuliwa tu kwa maagizo ya matibabu.
Mwingiliano na dawa zingine
Kulingana na ukaguzi wa kimatibabu wa vitamini vya Duovit, hazipaswi kuchukuliwa pamoja na antacids na tetracyclines. Mchanganyiko wao hupunguza kasi ya assimilation ya vipengele. Ikiwa ni lazima, matumizi ya pamoja, muda wa muda kati ya madawa ya kulevya unapaswa kuwa masaa 3 au zaidi. Hii inatumika pia kwa matumizi ya vitamini na antibiotics. Wakati wa kuchukua vitamini na anticoagulants ya mdomo, kuongezeka kwa damu kunaweza kutokea, wakati unachukuliwa nasalfaidi - fuwele, pamoja na matibabu ya monotherapy - kupungua kwa athari.
dozi ya kupita kiasi
Kuzidisha kipimo haiwezekani kwa uzingatiaji madhubuti wa maagizo ya matumizi. Kwa matumizi ya muda mrefu ya kiasi kilichoongezeka cha vitamini, hypervitaminosis ya vitamini D na retinol inaweza kutokea. Kulingana na hakiki za vitamini vya Duovit, kutofuata mahitaji ya maagizo kunaweza kusababisha matokeo yasiyofaa. Kupindukia kwa vitamini D husababisha kupungua kwa uzito, kupoteza nguvu, kichefuchefu, kutapika, kuhara, degedege, na pyrexia. Overdose ya vitamini A - kwa kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, photophobia, hypersomnia na kifafa. Kuzidisha kwa vitamin E husababisha maumivu ya kichwa, uchovu, kichefuchefu, kuona maradufu, udhaifu wa misuli na kukosa kusaga chakula.
Dalili zozote zikitokea, acha kutumia tata na uwasiliane na kituo cha matibabu.
Virutubisho vya lishe
Mbali na mchanganyiko wa kawaida wa vitamini, kuna virutubisho saba vya lishe "Duovit":
- "Duovit Memo" - kuboresha utendakazi wa ubongo. Imependekezwa kwa wanafunzi na wanafunzi.
- "Duovit" Nishati" - kurejesha kimetaboliki ya nishati katika mwili na kuongeza kiwango cha uvumilivu wakati wa msongo wa mawazo, kimwili na kisaikolojia-kihisia.
- "Duovit Vision" - kuongeza uwezo wa kuona na kulinda macho dhidi ya uharibifu wa mwanga.
- "Duovit Osteo" - kuzuia tukio la osteoporosis na kuimarisha tishu za mfupa kutokana na kuongezeka kwa maudhui.kalsiamu.
- "Duovit Charm" - kuboresha hali ya ngozi.
- "Duovit kwa wanawake" - kwa ukuaji wa usawa wa mwili wa kike.
- "Duovit" kwa wanaume" - kwa ukuaji wa usawa wa mwili wa wanaume.
Maoni kuhusu utumiaji wa mchanganyiko wa multivitamini na vibadala vyake amilifu kwa kiasi kikubwa ni chanya. Ukifuata kipimo na vipindi kati ya kozi, hakutakuwa na madhara, na matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.
