Unakataa chakula siku gani? Kweli hutaki kula? Na ikiwa unajilazimisha kula chakula kidogo, basi unakula bila tamaa nyingi na hamu ya kula. Ndiyo, hili ni tatizo. Na kusema kuwa wewe ni mtu mwenye afya kabisa, hakuna daktari hata mmoja atakayethubutu. Ikiwa hamu ya kula imetoweka, ni lazima sababu zitafutwe haraka na ziondolewe haraka.
Kwa nini hutaki kula? Iko kwenye fahamu ndogo.
Hisia ya kutotaka kula mara nyingi hutokea kwa watu wanaotaka kupunguza uzito. Yote ni kuhusu subconscious. Ubongo hupokea ishara kwamba chakula haifai kabisa na matumizi yake husababisha kuongezeka kwa mafuta. Ubongo humenyuka mara moja, kuamua kwamba unahitaji kula kidogo. Kutokana na hili, mtu anahisi kuwa amepoteza hamu ya kula.
Kukosa hamu ya kula si mara zote huhusishwa na hamu ya kupunguza uzito. Labda hivi karibuni umepata mfadhaiko, au hali yako ya kisaikolojia haina usawa kwa sababu ya matukio fulani. Hii pia inaongoza kwa ukweli kwamba hutaki kula kabisa. Mawazo huchukuliwa na matatizo au tafakari. Hakuna wakati wa chakula!
Hamu na afya
Afya moja kwa mojakuhusishwa na hamu ya kula. Ikiwa hamu ya chakula imekwenda, sababu lazima itafutwa katika hali ya afya. Inastahili kufanya miadi na mtaalamu, gastroenterologist, lishe, endocrinologist. Itakuwa muhimu kuchukua vipimo vya mkojo na damu. Kumbuka kwamba ukosefu wa hamu ya muda mrefu husababisha magonjwa ya tumbo. Gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis ni baadhi tu ya magonjwa ambayo yanaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba hamu ya chakula imetoweka. Matokeo yake - maumivu ya mara kwa mara ndani ya tumbo, uchovu, udhaifu.
Sababu zingine za kupoteza hamu ya kula
Ukiamua kupunguza uzito kwa kutumia lishe, hakika unapaswa kushauriana na mtaalamu wa lishe ambaye atakueleza jinsi gani na nini cha kula, wakati gani wa kula. Katika kesi ya lishe iliyochaguliwa vibaya, hamu mbaya hugunduliwa. Lishe iliyojumuishwa vibaya, labda, itasababisha kupoteza uzito haraka. Lakini hamu ya kula inaweza pia kutoweka, ambayo itasababisha anorexia.
Inadhuru na njaa. Hata kufunga kwa siku moja kunaweza kusababisha kuzidisha kwa magonjwa yaliyofichwa ya tumbo na matumbo. Ingawa kuna maoni kwamba kufunga kuna faida, inasaidia kusafisha matumbo, lakini kuna kesi nyingi zaidi wakati ilikuwa na madhara. Lishe inapaswa kusawazishwa, kuchaguliwa ipasavyo na ipasavyo.
Hamu ya kula inaweza kutoweka kwa sababu ya matumizi ya dawa, tinctures ya dawa au chai ya mitishamba. Pia, ukosefu wa hamu ya kula unaweza kuhusishwa na tabia mbaya. Uvutaji sigara, pombe na dawa za kulevya hupunguza hamu ya kula.
Bila shaka, kuzungumza juu ya sababu za ukosefu wa hamu ya kula, mtu hawezi lakinitaja kwamba unapaswa kula tu bidhaa za ubora wa juu. Sumu na ulevi wa mwili unaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula kwa muda.
Moto wa nyuma
Kujua sababu kwa nini hamu ya kula hupotea, ni rahisi kukisia matokeo. Na matokeo yake hayafurahishi kabisa. Ikiwa mtu hawezi kula kwa muda mrefu, na mafuta muhimu, protini na wanga haziingizii mwili wake, basi baada ya muda huwa amechoka, hudhoofisha. Kuna usingizi na uchovu. Kazi katika mfumo wa musculoskeletal inasumbuliwa. Ubongo unateseka, misuli kudhoofika.
Pia kuna maumivu kwenye tumbo, kuna matatizo kwenye utumbo. Uchovu unaweza kusababisha kupoteza uzito. Ikiwa mtu anapoteza uzito haraka kutokana na kutokula chakula cha kutosha, basi hospitali inahitajika haraka. Anorexia ni ngumu sana kutibu. Inachukuliwa kuwa mojawapo ya magonjwa changamano ambayo hayawezi kuponywa.
