Katika nyakati za kisasa, watu wengi zaidi wanalalamika kuhusu shinikizo la damu. Shinikizo la damu linazidi kugunduliwa kwa vijana. Shinikizo la damu ni mojawapo ya sababu kuu za matatizo ya kutisha kama vile viharusi vya kuvuja damu, yaani, kuvuja damu kwenye ubongo.
Shinikizo la damu ni dalili ya kawaida ya vidonda vya atherosclerotic kwenye mishipa ya damu, ambayo inachukuliwa kuwa sababu kubwa ya infarction ya myocardial. Ni dawa gani bora za shinikizo la damu na cholesterol? Tutazungumza kuhusu hili katika makala yetu.
Maelezo ya jumla
Shinikizo la juu la damu hukua kwa watu mara kwa mara. Wakati mwingine mtu hajui hata mwanzo wa ugonjwa huo na hajisikii kuzorota kwa ustawi, kwani mwili unaweza kukabiliana na mabadiliko madogo ya shinikizo la damu.
Kugundua maradhi kwa wakati huruhusu ufuatiliaji wa mara kwa mara wa shinikizo kwa kutumia tonomita ya kawaida au ya kielektroniki. Ikiwa kuna utabiri wa shinikizo la damu,ni muhimu kutumia dawa za antihypertensive kwa wakati. Ni bora kuzuia shida ya shinikizo la damu, pamoja na mshtuko wa moyo au kiharusi, kuliko kuondoa matokeo ya shida hizi.
Upatanisho unapaswa kufanywa wakati wa mapumziko. Kuongezeka kwa muda kunaweza kuwa kawaida, haswa baada ya mkazo wa mwili au kiakili. Ikiwa mgonjwa alihusika katika michezo, basi unapaswa kupumzika kwa dakika kumi hadi kumi na tano, na kisha kupima shinikizo.
Mtu anapokuwa na aina fulani ya mshtuko wa kihisia, ni muhimu kutulia. Vinginevyo, mgonjwa atapokea taarifa zisizo sahihi ambazo hazionyeshi picha halisi ya afya. Ni kawaida kuzungumza juu ya shinikizo la damu ikiwa takwimu ni kubwa kuliko milimita mia moja thelathini hadi tisini ya zebaki. Lakini ni muhimu kuzingatia kwamba kanuni za shinikizo la damu hutegemea umri na jinsia, na vile vile mwili.
Shinikizo la damu au shinikizo la damu ni ugonjwa mbaya ambao umeenea katika jamii ya kisasa kutokana na mtindo wa maisha wa watu. Ugonjwa huo unaonyeshwa na ongezeko la shinikizo la damu hadi milimita mia moja na arobaini hadi tisini ya zebaki au zaidi. Shinikizo la damu huathiri vibaya kuta za mishipa ya damu.
Ondoa magonjwa kwa msaada wa dawa unazoelekezwa na daktari aliyehudhuria. Mgonjwa mara nyingi anavutiwa na dawa gani za shinikizo la damu zinapatikana kwenye vidonge. Hata hivyo, katika hatua ya awali, unaweza kuondokana na tatizo la shinikizo la damu na tiba za watu, ambazo tutajadili hapa chini.
Hatari za kuongezeka kwa damushinikizo
Usipoanza matibabu ya shinikizo la damu kwa wakati, inaweza kusababisha uharibifu wa mishipa ya damu katika ubongo, na kusababisha kushindwa kwa utendaji wa kawaida wa moyo, figo na viungo vingine. Mara nyingi ni shinikizo la damu la ateri ndiyo chanzo cha magonjwa hatari kama vile kiharusi na mshtuko wa moyo.
Dalili za shinikizo la damu
Ni muhimu kufahamu dalili za hali hiyo kabla ya kuanza kutumia dawa za kusaidia kudhibiti shinikizo la damu.
Ishara:
- Maumivu makali ya kichwa ambayo hayategemei muda wa mchana, baadhi ya wagonjwa hulalamika kwa maumivu usiku, wengine hupata dalili hasi asubuhi. Ugonjwa wa maumivu, kama sheria, hutawala katika eneo la occipital, huongezeka wakati kichwa kinapogeuka. Wagonjwa wengi wanalalamika kwa hisia ya shinikizo karibu na kichwa. Mara nyingi tatizo linahusiana na mabadiliko ya hali ya hewa.
- Ugonjwa unapoonekana, maumivu huanza kukua katika eneo la moyo. Hisia zisizofaa zinaweza kujidhihirisha wakati wa kupumzika au wakati wa mkazo mkali (hali ya mkazo wa kisaikolojia).
- Kuharibika kwa uwezo wa kuona. Dalili inaonekana kama ukungu au sanda.
- Wakiwa na shinikizo la damu, baadhi ya wagonjwa hulalamika kuhusu tinnitus.
- Kuna kupoteza hisia kwenye miguu na mikono, degedege, kizunguzungu.
- Iwapo shinikizo la damu halitatambuliwa kwa wakati, basi mtu anaweza kukabiliwa na mgogoro wa shinikizo la damu. Kwa ugonjwa huu, shinikizo linaongezeka kwa kasi kwa idadi kubwa nahusababisha utendakazi mbaya katika kazi ya mifumo yote ya mwili.
Tiba za kienyeji za shinikizo la damu nyumbani
Kutokana na shinikizo la damu, tiba za watu zina athari ya kutuliza, hypotensive na diuretiki. Huongezewa mafuta mbalimbali, pamoja na asali, masega.
Tiba zifuatazo za kienyeji za shinikizo la damu nyumbani ni maarufu:
- Dawa rahisi zaidi ya shinikizo la damu ni mkusanyiko wa mitishamba wa birch buds, immortelle, chamomile, wort St. John.
- Mimina gramu mia moja za mkusanyiko kwenye chombo cha nusu lita chenye maji ya moto, kisha funga kifuniko vizuri kwa dakika hamsini.
- Katika siku zijazo, infusion huchujwa na nusu yake hunywa mara moja. Suluhisho iliyobaki lazima itumike asubuhi - kuchukuliwa dakika ishirini hadi arobaini kabla ya kifungua kinywa. Kijiko kimoja cha chai cha asali kitasaidia kuongeza athari.
Je, ni tiba gani nyingine za watu za kupunguza shinikizo la damu kwa haraka?
Chai ya mitishamba yenye majani ya mint, inapotumiwa mara kwa mara, inaweza kuboresha hali ya jumla ya mgonjwa.
Aidha, chai nyekundu ya meadow clover ni dawa nzuri ya shinikizo la damu. Inaondoa kikamilifu shinikizo la damu. Unaweza kununua clover ya meadow katika maduka ya dawa. Ni muhimu kutumia decoction kwa kioo nusu jioni. Unahitaji kuandaa infusion kulingana na maagizo kwenye kifurushi (kijiko 1 cha mimea, mimina 200 ml ya maji ya moto na uiruhusu kusimama kwa muda).
Tincture ya masharubu ya dhahabu. Chipukizi za zambarau za masharubu ya dhahabuunahitaji kukata, kujaza chombo pamoja nao (kwa mfano, jar ya 0.5 ml) na kumwaga vodka. Kisha jar ya infusion inapaswa kuwekwa mahali pa giza. Baada ya siku kumi na mbili, tincture itakuwa tayari kupokea. Kunywa kijiko kimoja cha dessert dakika thelathini kabla ya milo.
Asali yenye limau ili kupunguza shinikizo la damu. Dawa hii ni maarufu zaidi katika matibabu ya baridi. Lakini asali yenye limau pia inaweza kutumika kwa shinikizo la damu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchanganya asali (kawaida kuchukua vijiko 2-3, lakini hakuna uwiano halisi), limau (kipande 1 kilichopigwa, kilichokatwa kwenye blender) na vitunguu (1 karafuu). Ni muhimu kutumia kijiko kimoja mara tatu kwa siku.
Chai ya kijani husaidia kupunguza haraka shinikizo la damu. Wakati huo huo, kinywaji haipaswi kuwa cha asili tu na cha ubora bora, lakini pia kilichotengenezwa vizuri. Chai hii inapaswa kuliwa mara kwa mara. Je, ni dawa gani bora za shinikizo la damu na cholesterol?
Elecampane (70 g), oats (50 g) na asali (30 g) husaidia kuondoa cholesterol. Katika hali nyingi, ni cholesterol ambayo inaongoza kwa ongezeko la shinikizo la damu. Kwa hiyo, kwa ajili ya matibabu ya shinikizo la damu, ni muhimu kupunguza kiwango chake katika damu. Unahitaji kutibiwa kwa kitoweo kama hicho kwa angalau wiki mbili.
Cahors husaidia kurekebisha shinikizo la damu. Katika kesi hiyo, ni muhimu kunywa si zaidi ya vijiko viwili. Je, ni tiba gani nyingine za watu kwa shinikizo la damu husaidia haraka?
Katika dharura, unaweza kula currant nyeusi chache, kijiko cha jam. Haya yote yatapunguza shinikizo kwa sekunde.
Ulaji wa kila siku wa juisi mpya ya aloehusaidia kurekebisha kiwango cha shinikizo. Katika kesi hii, unapaswa kuondokana na kijiko cha juisi katika mililita hamsini za maji na kunywa kwenye tumbo tupu mara moja kwa siku.
Kuondoa shinikizo la damu, na pia kuimarisha myocardiamu na palpitations, viwango vya chini vya cholesterol - mizizi ya valerian iliyovunjika itasaidia. Ili kufanya hivyo, mimina gramu mia tatu za kiungo kikavu na maji ya moto na uweke moto mdogo kwa dakika ishirini hadi ishirini na tano.
Mafuta ya Fir yana athari kali. Ili kuboresha hali ya jumla, inatosha kuweka matone tano ya mafuta kwenye mchemraba wa sukari iliyosafishwa, na kuiweka kinywani.
Mtu mwenye shinikizo la damu anapaswa kuwa na vinywaji vifuatavyo katika lishe yake:
- Chicory.
- Karkade.
- Chai ya kijani.
Wakati huo huo, ni muhimu kunywa maji ya kutosha (angalau lita 2 kwa siku), kupata usingizi wa kutosha, na kuwatenga madhara ya vileo na sigara.
Tiba ya Juisi
Juisi zimejaa vipengele na vitamini muhimu, ambazo ni muhimu sana kwa mfumo wa moyo na mishipa. Tiba ya shinikizo la damu na tiba za watu hufanyika kwa kutumia juisi zifuatazo: kuchanganya juisi ya horseradish, pamoja na karoti na beets nyekundu (100 ml kila mmoja). Kisha kuondokana na maji na kuondoka kwa siku moja. Ni lazima ikumbukwe kwamba juisi ya beetroot husafisha na kuimarisha mfumo wa mishipa.
Katika mililita mia tatu ya mchanganyiko huo, ongeza gramu mia mbili za asali. Infusion inapaswa kuliwa mara tatu kwa siku, kijiko moja. Suluhisho kama hiloinachukuliwa kuwa bora katika kuzuia mafuta mwilini na mabadiliko ya shinikizo la damu.
Tiba lazima ifanyike kila siku, kuanzia asubuhi na matone matatu ya juisi ya aloe (tulitaja hapo juu), ambayo hupunguzwa kwenye glasi ya maji baridi. Muda wa kozi ni siku sitini. Weka majani ya aloe kwenye jokofu.
Myeyusho uliotayarishwa wa matunda ya chokeberry huliwa siku nzima, gramu ishirini kwa siku ishirini na moja.
Ikiwa hakuna njia ya kukandamiza juisi, unaweza kula tu beri chache kwa siku. Ugonjwa wa kisukari ni kupiga marufuku matumizi ya juisi safi. Kwa wagonjwa kama hao, ni bora kuandaa tincture ya maji na matunda yaliyokaushwa.
Unaweza pia kuchanganya 1/2 kikombe cha juisi ya cranberry na karoti na juisi ya beet. Ongeza glasi ya asali na vodka. Mchanganyiko wa dawa unapaswa kuliwa vijiko vitatu kwa siku. Aidha, ni muhimu kunywa glasi nusu ya juisi ya lingonberry kila siku.
Tiba kwa matunda, asali, matunda na vitunguu saumu
Tiba zifuatazo maarufu za kienyeji za shinikizo la damu zimethibitisha ufanisi wake:
- Karafuu tano za kitunguu saumu na ndimu moja yenye maganda hufanya rojo.
- Ni bora kutumia blender kwa hili.
- Kila kitu hutiwa kwa nusu glasi ya asali na kuingizwa gizani kwa siku saba hadi tisa.
- Pendekeza vijiko vitatu vya dessert siku nzima.
Mbali na kichocheo hiki, bado kuna kiasi kikubwa cha tiba za watu muhimu dhidi ya shinikizo la damu ambazo zinaweza kutumika kwa shinikizo la damu, kwa mfano:
- Unaweza kutengeneza kinywaji cha matunda kutoka kwa maganda makavu ya komamanga. Ni muhimu kutumia suluhisho kama hilo mara kadhaa kwa siku.
- Visa vilivyotengenezwa kwa maji yenye madini, maji ya limao na asali pia ni muhimu. Suluhisho limelewa kwa wakati mmoja. Changanya kijiko moja cha asali, maji ya limao. Baada ya kupokea gruel, chukua kijiko mara mbili kwa siku. Muda wa matibabu ni kutoka mwezi hadi moja na nusu. Ni baada tu ya matibabu ya muda mrefu ndipo mienendo chanya itaonekana.
- Cranberry ni tiba bora ya watu kwa ajili ya shinikizo la damu kusafisha mishipa ya damu na kuimarisha sauti. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua nusu ya kilo ya matunda, kisha uikate kwa njia yoyote na uimimishe na kijiko kimoja cha asali.
- Dawa ya Gourmet ni zana muhimu kwa mifumo yote ya mwili. Inatumika mara kwa mara mara moja kwa siku. Ili kufanya hivyo, safisha peel ya viazi sita na kumwaga glasi mbili za maji. Chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika kama ishirini. Kisha simama na shida kupitia tabaka kadhaa za chachi. Tumia glasi mara kwa mara kwa wiki nzima.
- Beet kvass imeandaliwa kwa njia ifuatayo - unahitaji kukata kilo moja ya beets, kisha kumwaga maji na kuongeza siki ya apple cider. Wacha iwe pombe kwa siku kadhaa na unaweza kuchukua glasi nusu ya glasi kabla ya milo. Muda wa matibabu ni siku thelathini na tiba za watu.
Punguza shinikizo la damu saidia yafuatayoviungo:
- Ganda la kitunguu limetumika kwa muda mrefu kwa shinikizo la damu. Inasaidia kuimarisha mfumo wa mishipa, kuchukua nafasi ya dawa za diuretic na laxative. Ili kufanya hivyo, loweka wachache wa manyoya kwenye glasi ya vodka. Tincture inapaswa kusimama kwa siku saba mahali pa giza. Kwa matumizi, utahitaji kuchanganya matone thelathini ya suluhisho linalosababishwa na kijiko cha dessert cha mafuta ya alizeti. Chukua mara mbili kwa siku. Muda wa matibabu ni siku kumi na nne. Kisha unahitaji kuchukua mapumziko ya siku kumi na kurudia matibabu.
- Tincture ya rosehip. Ili kufanya hivyo, saga gramu ishirini za berries na kumwaga nusu lita ya maji ya moto katika thermos. Kisha kuondoka kwa saa nane hadi kumi. Wanafanya tincture usiku ili asubuhi kuna fursa ya kutumia glasi nusu kabla ya chakula. Hakikisha suuza kinywa chako baadaye. Lakini ikumbukwe kwamba dawa za nyonga ya waridi ni marufuku na tabia ya kupindukia ya thrombosis, vidonda na kisukari mellitus.
Tiba ya Maji
Chanzo cha shinikizo la damu ni msongo wa mawazo mara kwa mara, wasiwasi, kukosa kupumzika vizuri, mabadiliko ya hisia. Unaweza kuondokana na mvutano kwa msaada wa oga tofauti, pamoja na suuza décolleté na uso na maji ya joto. Matibabu ya maji ni dawa nzuri ya shinikizo la damu.
Usaidizi wa haraka utakuwa wa kusuuza shingo, mabega (ni bora kutumia kitoweo cha peremende). Kusugua kila siku na kitambaa cha mvua itakuwa kuzuia bora ya shinikizo la damu. Mbali na hilo,unaweza kuweka viungo vya chini kwenye maji baridi (digrii kumi na nane).
Inapaswa kufika katikati ya ndama. Ondoa bafu ya chumvi ya shinikizo la damu, ambayo lazima ifanyike kabla ya kulala. Joto la maji linapaswa kuwa vizuri na si zaidi ya digrii thelathini na nane. Matone tano ya maji ya limao, 250 g ya chumvi, matone mawili ya mafuta ya fir, milligrams mia tatu ya dondoo lavender hupunguzwa ndani yake. muda wa utaratibu unapaswa kutofautiana kutoka dakika kumi na tano hadi ishirini.
Tulia kuoga kwa maji yenye chumvi na tincture ya valerian. Unaweza kukaa katika bafu kama hilo kwa dakika kumi na tano hadi ishirini.
Tiba gani za shinikizo la damu kwenye vidonge zipo
Duniani kote tumia vikundi sita tofauti vya dawa ambazo huondoa kikamilifu shinikizo la damu. Inashauriwa kuzingatia tiba zifuatazo za shinikizo la damu:
- Diuretics. Dawa hizi zina athari ya diuretiki. Wao hutumiwa kupunguza haraka shinikizo la damu kwa kuondoa maji kutoka kwa mwili. Lakini matumizi ya dawa hizi yanaweza kuathiri vibaya utendaji wa moyo, na pia kusababisha kizunguzungu na kifafa.
- Vizuizi vya Beta. Hizi ni dawa maalum za kupunguza shinikizo la damu kwa kupunguza mapigo ya moyo. Lakini pia kuna ubaya wa dawa kama hizo kwa njia ya athari - udhaifu, upele wa ngozi, mapigo ya polepole.
- Vizuizi vya matatizo ya kubadilisha Angiotensin. Mwili wa mwanadamu unaweza kuzalisha kiasi kikubwa cha homoni, ambayohuathiri vibaya vyombo, huwapunguza. Kikundi cha dawa zinazozingatiwa ni lengo la kupunguza kiasi cha homoni zinazozalishwa. Matokeo yake, shinikizo la damu hupungua wakati vyombo vinapanua. Madhara mabaya ya vizuizi yanaweza kutokea kwa njia ya mzio au ugonjwa wa kikohozi wa ghafla.
- Wapinzani wa Angiotensin. Shinikizo la damu linaweza kuwa kutokana na athari kwenye vyombo vya homoni ya oligopeptide, na madawa ya kulevya katika kundi hili huzuia athari hii. Lakini baadae, kizunguzungu kinaweza kutokea, ambacho kinaambatana na kichefuchefu.
- Wapinzani wa kalsiamu. Madhumuni makubwa ya dawa hizi ni kuleta athari ya kupumzika kwenye mishipa ya damu, na hivyo kusababisha shinikizo la damu kupungua.
Tembe zinazotolewa kwa muda mrefu
Dawa zina athari ya matibabu ya muda mrefu, ambayo ni rahisi wakati wa kuondoa shinikizo la damu. Inatosha kutumia kompyuta kibao moja au mbili tu kwa siku ili kurekebisha shinikizo nyumbani na kupata ahueni.
Orodha ya dawa za sasa za muda mrefu:
- "Metoprolol" - gharama ya dawa inatofautiana kutoka rubles 50 hadi 400.
- "Diroton" - bei ya takriban kutoka rubles 100 hadi 700.
- "Losartan" - kutoka rubles 100 hadi 350.
- "Cordaflex" - rubles 120.
- "Prestarium" - kutoka rubles 400 hadi 550.
- "Bisoprolol" - kutoka rubles 80 hadi 250.
Dawa hizi hutumikakwa matibabu magumu ya muda mrefu ya shinikizo la damu la shahada ya pili na ya tatu. Vipengele vya matumizi viko katika athari ndefu ya mkusanyiko. Ili kupata athari ya kudumu, unahitaji kutumia dawa hizi kwa wiki tatu au zaidi, kwa hivyo hakuna haja ya kughairi ulaji ikiwa shinikizo halitashuka haraka.
Vidonge vya kutenda kwa haraka
Orodha ya dawa za haraka za kupunguza shinikizo la damu:
- "Furosemide" - rubles 30.
- "Anaprilin" - kutoka rubles 80.
- "Captopril" - bei inatofautiana kutoka rubles 15 hadi 30.
- "Enalapril" - kutoka rubles 30 hadi 100.
Kwa shinikizo la damu ya ateri, inatosha kuweka kibao cha Captopril au Anaprilin chini ya ulimi (kwa resorption). Shinikizo litashuka baada ya kama dakika thelathini. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba athari nzuri ya matumizi ya dawa hizo si muda mrefu. Kwa mfano, "Captopril" mgonjwa lazima atumie hadi mara tatu kwa siku, jambo ambalo si rahisi kila wakati.
Maandalizi ya Rauwolfia
Dawa hizi hutumika kuondoa shinikizo la damu kwa njia ifaayo. Dawa maarufu zaidi za shinikizo la damu kutoka kwa kundi hili ni Raunatin, Reserpine. Zinachukuliwa kuwa antispasmodics za moja kwa moja ambazo husababisha uhifadhi wa sodiamu na maji mwilini.
Kwa hivyo, katika nchi nyingi, dawa zilizo na reserpine katika muundo wake zilipigwa marufuku. Mbali na madhara haya, dawa hizi piakuchochea matukio mengi hasi.
Je, kuna dawa salama
Shinikizo la damu la ateri linapoingilia maisha ya kawaida, swali hutokea jinsi ya kupata njia zisizo na madhara bila athari mbaya. Kwa bahati mbaya, sayansi bado haijatengeneza dawa kama hizo. Baada ya yote, ni vigumu sana kuunda dawa ya kipekee ambayo ingemfaa kila mtu, lakini wakati huo huo uwe na kiwango cha chini cha athari mbaya.
Lakini dawa za kisasa zina sifa nzuri zaidi kuliko dawa za zamani za kuondoa shinikizo la damu. Madhara haya ni kama ifuatavyo:
- Dawa zenye athari ya muda mrefu. Kwa hivyo, kipimo cha dawa hupunguzwa, na hivyo kupunguza hatari ya athari mbaya.
- Kupunguza athari mbaya. Hakuna dawa zisizo na madhara kabisa kwa kila mgonjwa, lakini mpya zinatokana na uteuzi wa vipengele vya ufuatiliaji kwa njia ambayo hazisababisha athari mbaya.
- Teknolojia ya kisasa imetoa dawa bora zaidi za kutibu shinikizo la damu.
- Dawa zilizochanganywa zimetengenezwa. Uwezekano wa madhara ni mdogo, kwamba dawa inaweza kuchukuliwa kuwa haina madhara.
Matibabu mchanganyiko
Tiba ya kuondoa shinikizo la damu inahusisha matumizi ya wakati mmoja ya dawa za aina mbalimbali. Maarufu zaidi na bora kati yao ni:
- Vipunguza damu kwa shinikizo la damu na vizuizi vya vipokezi vya angiotensin. Mchanganyiko wa dawa zifuatazo na kila mmoja:Gizaar, Atakand plus, Mikardis plus, Coaprovel.
- Vizuizi vya kimeng'enya vinavyobadilisha angiotensin. Mchanganyiko wa dawa za vikundi hivi - "Hartil", "Enziks", "Enap", "Noliprel".
- Vizuizi vya chaneli za kalsiamu pamoja na vizuizi vya matatizo ya kubadilisha angiotensin. Mchanganyiko huu pia unaweza kutumika kuondoa aina sugu za shinikizo la damu, kwani wakati wa kuchukua dawa hizi, unyeti wa mwili kwa dawa haupunguki. Ina michanganyiko ifuatayo: Amlodipine na Perindopril, Trandolapril pamoja na Verapamil.
- Vizuizi vya kalsiamu vilivyo na vizuizi vya vipokezi vya angiotensin. Mchanganyiko wa dawa zifuatazo: "Telmisartan" na "Losartan" na "Amlodipine".
Wakati daktari ni wa lazima
Wakati wa kuondoa shinikizo la damu ya ateri, dawa zingine hutumiwa jadi ambazo hazina ishara dhahiri ambazo zimo katika kundi fulani la dawa za kupunguza shinikizo la damu. Kwa mfano, "Dibazol" au "Magnesia", ambayo hutumiwa kwa mafanikio na wataalam wa gari la wagonjwa ili kuondoa shida ya shinikizo la damu.
Sulphate ya magnesiamu ndani ya mishipa ina uwezo wa kutoa dawa za kutuliza maumivu, kutuliza, kinza mshtuko na athari za kulala usingizi. Dawa inayostahili, lakini si rahisi kuisimamia: lazima ifanyikepolepole, kwa hivyo utaratibu wote hudumu kwa kama dakika kumi.
