Kusinzia, uchovu na uchovu vinaweza kuwa dalili za matatizo makubwa. Na ingawa inaaminika kuwa ukosefu wa usingizi tu na mafadhaiko ya mara kwa mara yanaweza kusababisha matokeo kama haya, maoni haya sio kweli kabisa. Baada ya yote, ugonjwa unaojulikana wa uchovu sugu wakati mwingine hauhusiani na hali ya kihemko - mara nyingi inaonyesha uwepo wa magonjwa makubwa.
usingizi sugu (uchovu) na sababu zake
Ikiwa miaka michache iliyopita ugonjwa wa uchovu sugu haukuwa neno linalokubalika kwa ujumla, leo limekuwa tatizo la kimatibabu ambalo linaathiri mamia ya maelfu ya watu. Takwimu za takwimu zinaonyesha kuwa wanawake wa umri wa makamo wanahusika zaidi na ugonjwa kama huo, ingawa, kama inavyoonyesha mazoezi, hakuna mtu aliye salama kutokana na ugonjwa huu. bila shaka,mara nyingi, kusinzia, uchovu na kuwashwa huhusishwa na mkazo wa mara kwa mara wa kihemko na uchovu wa kiakili polepole. Hata hivyo, wakati mwingine ugonjwa husababishwa na upungufu wa damu na beriberi, na hali hiyo tayari inahitaji matibabu. Mara nyingi, uchovu sugu unaonyesha usumbufu wa mfumo wa endocrine. Kwa kuongezea, hadi leo, utafiti unaendelea ili kusaidia kujua sababu zote zinazowezekana za ugonjwa kama huo na kuunda dawa inayofaa.
Uchovu sugu na kusinzia: dalili kuu za ugonjwa
Ugonjwa kama huu mara nyingi hutokea kwa njia isiyoonekana kabisa na hukua polepole. Mara nyingi, watu wana shaka ikiwa ni wagonjwa kabisa. Walakini, inafaa kulipa kipaumbele kwa baadhi ya ishara:
- Bila shaka, kwanza kabisa, inafaa kutaja dalili kama vile kusinzia, uchovu.
- Aidha, usumbufu wa usingizi huzingatiwa wakati mtu mara nyingi huamka usiku au hawezi kulala hata licha ya kuchoka.
- Dalili ni pamoja na matatizo ya umakini, kupoteza kumbukumbu taratibu.
- Mara nyingi, ugonjwa huu huambatana na matatizo ya usagaji chakula na mfumo wa moyo na mishipa.
- Wagonjwa wana sifa ya kuongezeka kwa kuwashwa na mabadiliko ya hisia.
- Kukosa hamu ya kula, kukua kwa unyeti mkubwa kwa mwanga, harufu, ladha ya chakula, n.k. mara nyingi huzingatiwa
- Wakati mwingine pia huzingatiwamaumivu ya kichwa, kuungua kooni, kuvimba kwa nodi za limfu, udhaifu na kuwashwa kwa misuli.
Uchovu unaoendelea na kusinzia: nini cha kufanya?
Kwa bahati mbaya, leo hakuna dawa moja inayofaa ambayo inaweza kuondoa shida kama hizo. Aidha, hata mchakato wa uchunguzi yenyewe mara nyingi ni vigumu sana, kwa sababu katika hali nyingi hali ya mifumo yote ya chombo inabakia ndani ya aina ya kawaida. Kwa hiyo, njia zote zinazowezekana hutumiwa katika matibabu. Kwa mfano, wagonjwa wanaagizwa vitamini complexes, na pia wanashauriwa sana kurekebisha mlo. Mashauriano na mwanasaikolojia pia yatasaidia. Zaidi ya hayo, watu wanahitaji kutembea katika hewa safi mara nyingi iwezekanavyo, kucheza michezo na kuweka ratiba ya upole ya kazi na kupumzika.
