Wengi hawaelewi kwa nini wakati wa hedhi sehemu ya chini ya mgongo na miguu inauma. Kama unavyojua, hedhi ni moja ya michakato muhimu zaidi katika mwili wa mwanamke. Uwiano wa viungo na mifumo mbalimbali, pamoja na michakato yao ya kisaikolojia na athari, itategemea hilo.
Mzunguko wa hedhi au kila mwezi ni msingi wa anatomia ya mwanamke, ambayo inadhibitiwa na vipengele changamano. Mara nyingi katika kipindi hiki, wasichana na wanawake hulalamika kwa malaise ya jumla, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, na maumivu ya tumbo.
Hii ni kutokana na mabadiliko katika mwili. Ni katika kipindi hiki kwamba unyeti, kama sheria, huongezeka, na mwanamke huwa msikivu zaidi kwa kila kitu. Wanajinakolojia wamezoea malalamiko mbalimbali, mfano wao ni maumivu ya tumbo. Lakini pia wasichana wanatujia na dalili kama vile maumivu ya miguu, kiuno na katikati ya miguu, yaani yale yanayoathiri viungo vya chini vya mwili.
Kwa nini haya yanatokea, je hali hii ni ya kawaida au inaonyesha matatizo fulani makubwa, si kila mtu anajua.
Maumivu ya kawaida -miguu inaweza kuumiza?
Hedhi kwa wasichana huanza wakiwa na umri wa takriban miaka 11-14 na hudumu hadi wanakuwa wamemaliza kuzaa - miaka 50-60. Katika kipindi hiki, zaidi ya mara moja mwanamke anageukia kwa wataalam wenye uzoefu na waliobobea - madaktari wa magonjwa ya wanawake.
Rufaa inaweza kuwa kwa sababu mbalimbali - uchunguzi wa kila mwaka au kuwepo kwa malalamiko yoyote. Mara nyingi na swali la kwa nini wakati wa hedhi huumiza kati ya miguu, huja:
- mama wakiwa na binti zao mwanzoni mwa mzunguko wa hedhi;
- wanawake walio katika umri wa kuzaa;
- wanawake wanaosubiri kukoma hedhi.
Ugonjwa wa maumivu unaweza kuendelea wakati wa kupumzika na wakati wa shughuli za kimwili. Hii ni kutokana na homoni ambazo zina jukumu muhimu katika mchakato huu. Wanawake na wasichana wengi hawawezi hata kutembea, harakati zozote huwaletea usumbufu.
Dalili za maumivu
Ugonjwa wa maumivu unaweza kuathiri paja, mguu wa chini au mguu, huku ukiwa wa asili tofauti. Inaweza kuwa maumivu makali, ya kuvuta au kushinikiza yanayohusiana na mabadiliko ya kisaikolojia au na magonjwa hatari tayari - uharibifu wa mishipa ya damu, tishu za mfupa, uharibifu wa tishu za neva.
Dalili zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- maumivu wakati unabonyeza miguu na mikono;
- uwepo wa uvimbe, madoa mekundu na foci;
- mabadiliko katika shughuli za magari, wakati wa kusonga, kutembea au hata kupumzika.
Dalili kama hizo zinaweza kuashiria kuwa mwili wa mwanamkekukabiliwa na dysmenorrhea - hii ni ugonjwa ambao husababisha tu ugonjwa wa uchungu. Ikiwa daktari wa uzazi atafanya utambuzi kama huo, basi mtu anaweza kuona sio tu maumivu yanayoathiri miguu, lakini pia usumbufu ndani ya tumbo, mgongo wa chini, mshtuko wa kihemko na hali mbaya.
Uchunguzi wa kina tu wa mwili mzima utasaidia kubaini sababu, ili kuthibitisha kuwa maumivu hakika yanatokana na hedhi, na hakuna ukiukwaji mkubwa zaidi.
Wanawake wengi baada ya umri wa miaka 35 huanza kulalamika mara nyingi zaidi kuhusu usumbufu katika miguu yao, kwa mfano, kutokana na kazi ya kusimama. Hii inaweza tayari kuonyesha mabadiliko ya ndani katika miundo ya mfupa, inayojumuisha matatizo makubwa zaidi wakati wa mzunguko wa hedhi, ambayo inaimarishwa na hatua ya asili ya homoni, yaani homoni za prostaglandini.
Nyeo hii ya mwisho huathiri mfumo wa mzunguko wa damu, mishipa ya damu, kuchukua sehemu tendaji na kurekebisha shinikizo la damu katika mwili wote, na pia kusaidia uterasi kusinyaa. Kwa hiyo, maumivu katika viungo vya chini. Kinachojulikana kama dalili za mzunguko wa kabla ya hedhi ni kitendo kikuu cha homoni za prostaglandini.
PMS na kidonda
Wengi hawajui kwa nini miguu huumia wakati wa hedhi. Karibu vitendo vyote katika mwili wa mwanadamu viko katika udhibiti wa ubongo. Hii haina bypass uzalishaji wa homoni za ngono. Mwili hauna muda wa kujijenga upya, ndiyo maana ugonjwa wa premenstrual hutokea.
Katika kipindi hiki, kuna uhifadhi wa maji, maji ndaniviungo na tishu. Misuli iko katika mvutano, maumivu kati ya miguu pia hutokea kutokana na matatizo na kinyesi. Uzito unaweza kuhisiwa katika mwili wote.
Kitendo cha magonjwa kwenye maumivu
Sio kila mtu anajua kwa nini miguu huumia kabla ya hedhi. Wakati huo huo, madaktari wana orodha nzima ya magonjwa, ambayo dalili zake zinaweza kuwa maumivu kwenye miguu, kati ya miguu na nyuma ya chini.
Magonjwa haya ni hatari sana, ni muhimu kuyatambua katika hatua za awali ili yasije yakawa na tabia ya kudumu siku zijazo.
Wengi hawaelewi kwa nini miguu inauma wakati wa hedhi. Sababu zinaweza kuwa katika magonjwa yafuatayo.
Endometriosis
Huathiri uterasi - kiungo muhimu cha uzazi cha mwanamke. Kwa ugonjwa, safu ya ndani hukua - endometriamu au membrane ya mucous.
Endometrium husaidia kuunganisha yai la fetasi kwenye uterasi na husaidia zaidi kiinitete kukua. Kuna miisho mingi ya neva kwenye uterasi, uchovu na uzito wa miguu unaweza kutokea kwa sababu yao.
Algodysmenorrhea
Hali ya kiafya kutokana na kutofautiana kwa homoni. Mara nyingi inaweza kujidhihirisha kwa kushirikiana na eneo lisilo sahihi la viungo vya pelvic vinavyohusika katika utungaji mimba wa mtoto.
Njia ya uterasi, pamoja na chembechembe za fahamu na miisho, inaweza kubana tundu la ndani na kuliudhi, na kupeleka maumivu kwenye miguu.
Dhihirisho mbalimbali za matatizo ya uti wa mgongo
Wakati unashangaa kwa nini wakati wa hedhi huumiza kati ya miguu, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kwa sasa, kutokana na maisha ya kimya, kila mtu wa pili anakabiliwa na matatizo hayo. Binadamu. Mabadiliko pia yanafanyika katika uti wa mgongo.
Maumivu yanaweza kuwa makali zaidi wakati wa jioni, hivyo basi kusababisha usumbufu wa muda mrefu.
Utendaji mbaya wa figo
Kuvimba kwa miguu, vidonda, ngozi ya bluu, udhihirisho wa mishipa na mishipa ya buibui huongezeka wakati wa hedhi, kwani kuna uhifadhi wa maji na mabadiliko ya shinikizo la ndani. Hii inaelezea tatizo la kwa nini miguu yangu inauma sana wakati wa hedhi.
Matatizo ya viungo
Kwa nini mguu wangu wa kulia unauma wakati wa hedhi? Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba magonjwa kama vile arthritis, arthrosis na wengine yanaweza kuathiri. Maradhi haya yanaweza kuongeza maumivu katika kipindi kigumu kwa msichana na mwanamke.
Polyneuropathy au uharibifu wa neva katika ncha za chini
Kwa udhihirisho wa ugonjwa kama huo, miguu huchoka haraka, kuna uzito kwenye viungo, ni ngumu kufanya hata harakati za ziada.
Magonjwa yaliyoorodheshwa ndiyo kuu. Husababisha maumivu kwenye miguu wakati wa kutoa kiwango kikubwa cha homoni na wakati asili ya homoni inabadilika.
Utambuzi
Ili kuondoa patholojia mbaya na kufanya uchunguzi sahihi, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Awali ya yote, inaweza kuwa tabibu au daktari wa uzazi ambaye atatoa rufaa kwa ajili ya uchunguzi ufuatao:
- uchambuzi wa jumla na wa kibayolojia wa damu na mkojo;
- uchambuzi wa uwepo na utendaji wa homoni za ngono;
- ultrasound ya nyonga;
- sube ya uke kwa uwepo au kukanusha magonjwa ya zinaa na maambukizi.
Kamakuna dalili ya uharibifu wa mishipa, mishipa na mishipa ya mwisho wa chini, uchunguzi wao umewekwa kwa ziada.
Zaidi ya hayo, uchunguzi wa kina zaidi unaweza kufanywa na wataalamu wafuatao: daktari wa upasuaji wa mishipa ya damu, daktari wa neva, mtaalam wa magonjwa ya viungo.
Matibabu
Ugunduzi unapofanywa, na kubainika kwa nini miguu huumiza wakati wa hedhi, daktari anaagiza matibabu. Inapaswa kuwa ya kina: dawa, tiba na tiba za watu, mazoezi ya viungo au tiba ya mazoezi, matumizi ya vifaa vya mifupa.
Kwa PMS, urekebishaji wa asili ya homoni hufanywa na dawa za jina moja - homoni. Ikiwa kuna hitaji kama vile utumiaji wa dawa za kutuliza maumivu, sio daktari au mgonjwa anayepaswa kupuuza hii. Matibabu kwa kutumia vitamini complexes ni thabiti.
Soksi za mgandamizo na insoles zinapendekezwa kwa mgonjwa ili kupunguza maumivu na kuweka mishipa na viungo katika hali nzuri. Madarasa ya compression ni tofauti, inashauriwa kushauriana na phlebologist.
Kwa sasa, katika maduka ya dawa unaweza kupata idadi kubwa ya marashi na jeli mbalimbali za kupunguza maumivu kwenye miguu. Wanaweza kuwa baridi, joto au kupunguza maumivu. Lakini dawa fulani imeagizwa na daktari pekee.
Mapendekezo
Mbali na dawa za kulevya, wasichana na wanawake wachanga wanapaswa kuzingatia mtindo wao wa maisha na, ikibidi, waisahihishe.
Baada ya siku ya kazi, inashauriwa kuchukua matembezi mafupi. Ikiwa kazihutoa hali ya kukaa, kila masaa 1.5 kufanya mazoezi ya mazoezi ya viungo na kukandia. Miguu haipaswi kurushwa juu ya kila mmoja, lakini iwekwe tu katika hali iliyonyooka iliyolegea.
Baada ya siku ya mazoezi, inashauriwa kuinua miguu yako katika hali ya kuegemea kwa nyuzi 70-90 kwa dakika 30. Hii inapaswa kufanyika mara kwa mara ili kupunguza mzigo kwenye viungo vya chini.
Katika tukio la maumivu, bibi kwa muda mrefu wamepaka jani la kabichi kwenye tovuti ya kidonda. Njia hii inaweza kutumika jioni au usiku.
Unapaswa pia kuzingatia lishe bora na kuujaza mwili wako na vitamini, matunda, mboga mboga, kuepuka kiasi kikubwa cha mafuta na vyakula visivyofaa. Kisha swali la kwa nini miguu huumiza wakati wa hedhi itakuwa chini ya mara kwa mara au haitakuwa muhimu kabisa.
Udhihirisho wa matatizo
Usipoonana na daktari kwa wakati na hutambui tatizo, mwili unaweza kuathirika sana. Wakati daktari anaelezea uchunguzi, unaweza kutambua kwa urahisi nini husababisha maumivu kwenye miguu. Ukichelewesha kusuluhisha tatizo, linaweza kukua na kuwa fomu sugu.
Magonjwa mengi kutoka upande wa uzazi, ambayo hayajatibiwa, husababisha ugumba kwa wanawake. Hii ni hatari hasa kwa wale ambao bado hawajazaa na ambao wanapanga kuwapata hivi karibuni. Dalili yoyote isiyofurahisha hufanya marekebisho yake yenyewe kwa maisha ya kawaida.
Kinga
Hatua za kuzuia ni pamoja na:
- sahihina viatu vizuri vya mifupa;
- mabadiliko ya lishe;
- maisha hai;
- kwenda kwa daktari kwa wakati.
Hakikisha kuwa unatazama uzito wako uliozidi. Hakuna haja ya kufuata lishe kali, lakini hata hivyo, lishe inapaswa kuwa na usawa.
Inapendekezwa kuacha kuvuta sigara, pombe, kutokunywa kahawa na chai kwa wingi. Kabla ya mwanzo wa hedhi, unapaswa kupunguza kiasi cha maji yaliyochukuliwa ili usichochee uvimbe.
Hitimisho
Ni muhimu sana kutambua kwa wakati mabadiliko katika mwili kuhusu mfumo wa uzazi wa mwanamke.
Tiba ya matibabu na hila zinazopendekezwa na daktari zinapaswa kudumishwa kwa muda unaohitajika, kama ilivyoagizwa na daktari. Baada ya yote, pamoja na dalili zisizofurahi, unaweza pia kupata ugonjwa tata, ambayo inaweza kuwa vigumu kutibu.
Inapaswa pia kukumbuka kuwa haipendekezi kabisa kujitibu na kununua dawa kwa ushauri wa marafiki, kwani ni mtaalamu tu, kulingana na matokeo ya uchunguzi na ukali wa ugonjwa huo. uwezo wa kuagiza matibabu sahihi, na pia kuamua kwa nini miguu inauma wakati wa hedhi.
