Wanariadha wa kitaalamu wanaelewa kuwa itawezekana kupata matokeo katika michezo tu kwa kufanya mazoezi kikamilifu. Lakini mwili sio kila wakati unaweza kuhimili mafadhaiko makubwa. Hivi sasa, kuna dawa maalum za uvumilivu ambazo zitasaidia na kusaidia. Ni bora kutoa upendeleo sio kwa steroids hatari, lakini kwa bidhaa za kikaboni ambazo zinaweza kununuliwa kwa uhuru katika vifaa vya michezo na maduka ya lishe kwa wanariadha. Aidha, kuna dawa zinazouzwa kwenye maduka ya dawa bila dawa, ambazo zimejaribiwa na wanariadha wengi na si chochote zaidi ya doping.
Kabla ya kuamua juu ya dawa yoyote ya kuongeza uvumilivu, ni bora kushauriana na daktari.
Aina za dawa
Kuna aina kadhaa za zana maalum ambazo zitasaidia mwanariadha kuwa mvumilivu zaidi. Zote zimeainishwa kwa njia hii:
- inadhoofisha;
- isiyo kudhoofisha;
- kitendo cha pamoja;
- na madoido ya pili.
Ili kurahisisha kuchagua dawa sahihi, ni muhimu kujifunza kuelewa aina zote napata kujua vipengele vya kila moja.
Kumaliza na kutokumaliza
Mifano ya aina hii ni Caffeine, Pyridrop, Mesocarb. Wanatenda kwa uchovu, kwa kuzingatia kanuni ya kuwezesha akiba ya nishati ya mwili.
Kundi hili la dawa za uvumilivu lina athari ya kuongeza utendakazi wa kimwili, lakini zina maonyesho kadhaa yasiyofaa. Mmoja wao anaweza kuchukuliwa muda mrefu wa kurejesha baada ya kuwachukua. Fedha hizi zote zimegawanywa katika:
- steroids;
- anabolics zisizo za steroidal;
- nootropics;
- actoprotectors;
- vipande vidogo vya kukandamiza nishati.
Kati ya idadi ya faida za pesa ambazo hazipunguki, au kama zinavyoitwa pia kimetaboliki, mtu anaweza kutaja jambo kuu: zinaweza kutumika kwa muda mrefu bila kupoteza nguvu za akiba. Hakuna vizuizi vya jumla vya aina hii ya dawa, ni za kibinafsi pekee.
Mseto
Dawa za Stamina zenye mfumo mchanganyiko wa utendaji hufanya kazi kwa misingi ya kuchochea glukoneojenesisi kwenye ini, na kutengeneza glukosi. Mfano wa aina hii ni "Dexamethasone". Dawa hii inapunguza kasi ya usafiri wa amino asidi, ambayo hatimaye hutoa athari ya kupambana na anabolic. Inafaa kukumbuka kuwa pia kuna athari mbaya kutoka kwa matumizi yake: kinga hupunguzwa au dystrophy ya misuli inaweza kukuza. Dawa ya kulevya mara nyingi huagizwa sio tu kwa wanariadha, lakini pia kudumisha mwili wakatitiba ya kemikali.
Na kitendo cha pili
Maana yenye athari ya pili kwenye mwili huondoa dalili zinazodhoofisha utendakazi. Aina hii inapewa tu baada ya historia ya kazi nyingi za mwili imesomwa kwa uangalifu. Ni baada ya hapo tu ndipo unaweza kuanza kutumia tiba iliyochaguliwa mahususi.
Kulingana na yaliyotangulia, tunaweza kusema kwa uhakika kwamba dawa bora na salama za kustahimili athari za kimetaboliki huzingatiwa. Kuna dawa nyingi zinazopatikana kwa njia tofauti: vidonge, poda na vidonge.
Orodha ya Madawa
Bidhaa nyingi zinazopatikana katika maduka maalum au maduka ya dawa sio tu huongeza stamina, bali pia:
- boresha hali;
- ongeza nguvu;
- kupunguza maumivu;
- kurekebisha shinikizo la damu;
- ongeza muda wa mazoezi;
- ongeza kasi ya athari za vioksidishaji na upunguzaji;
- ina athari ya manufaa kwenye mishipa ya damu na moyo;
- inasaidia utendakazi wa ini;
- shiba seli za mwili kwa vipengele muhimu;
- rekebisha usambazaji wa oksijeni kwa seli.
Dawa nyingi za kisasa zinazoongeza ustahimilivu zina kiwango cha chini cha vikwazo na zina sifa za kipekee. Kabla ya kutumia bidhaa, ni bora kusoma maelekezo, kujifunza kuhusu madhara na contraindications.
Asparkam
Kiongeza stamina hiki kina magnesiamuna potasiamu. Na madini yanawasilishwa kwa fomu ambayo inaruhusu kufyonzwa kwa urahisi na kwa haraka. Dutu hizi husaidia kudhibiti michakato ya metabolic katika mwili. Dawa hii hutumiwa zaidi na wanariadha wanaotaka kupunguza uzito haraka.
Pia husaidia kuzuia matumbo na kurahisisha mazoezi wakati wa joto kali. Bidhaa hiyo inapatikana katika mfumo wa vidonge, na ni bora kumeza asubuhi na alasiri, kwa sababu magnesiamu na potasiamu hufyonzwa vizuri jioni.
Riboxin
Hiki ni kichocheo amilifu cha michakato ya biokemikali, ambayo ina athari ya manufaa kwenye moyo wa mwanariadha. "Riboxin" ina antiarrhythmic, anabolic na madhara mengine ya manufaa. Kutokana na ukweli kwamba nguvu ya contractions ya moyo huongezeka, inasaidia kuongeza kiasi cha kiharusi. Wakati wa matumizi yake, kuna uboreshaji wa mtiririko wa damu, kimetaboliki ya nishati, shughuli za enzyme na michakato ya kimetaboliki katika myocardiamu. Aidha, madawa ya kulevya huboresha kuzaliwa upya kwa misuli. Hii inaelezea maagizo ya mara kwa mara ya dawa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo.
Jinsi ya kutumia "Riboxin" katika michezo ili ionyeshe athari bora zaidi? Kuchukua kabla ya chakula kutoka 1.5 hadi 2.5 g. Lakini ni bora kuanza kuchukua kwa kipimo cha chini cha 0.6 g, kugawanywa katika dozi tatu. Kozi huchukua angalau wiki nne, lakini si zaidi ya miezi mitatu.
Unaweza pia kuchukua "Inosine" - hiiwakala wa kimetaboliki, kichocheo cha michakato ya kibiolojia. Kama tu "Riboxin", "Inosine" huboresha usawa wa nishati, hurekebisha mtiririko wa damu na michakato ya kimetaboliki kwenye myocardiamu, na ina athari ya antihypoxic.
"Inosine" ni derivative ya purine, na hiki ndicho chanzo muhimu zaidi cha nishati. Inasisimua awali ya nucleotides, huongeza shughuli za enzymes. Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa vidonge na suluhisho la sindano.
Jinsi ya kuchukua "Riboxin" / "Inosine"? 0.6 - 0.8 g mara kadhaa kwa siku, ikiwa hakuna udhihirisho usiofaa unaozingatiwa, basi kipimo kinaongezeka, lakini zaidi ya 2.5 g kwa siku haipaswi kuchukuliwa..
Vitamin complex
Kila mtu ana sifa zake za mwili, hivyo hutokea kwamba idadi ya madawa ya kulevya inaweza kusababisha maonyesho yasiyohitajika au mzio ndani yake. Lakini vipi ikiwa unataka kucheza michezo na kufanya mwili wako uwe na nguvu zaidi? Hapa ndipo vitamini huja kwa manufaa. Hasa maarufu ni Complivit, ambayo lazima ichukuliwe mara tatu kwa siku, kibao kimoja baada ya chakula. Ikiwa unataka kuchagua vitamini yako mwenyewe, basi tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa zifuatazo:
- B1 husaidia kudhibiti kazi ya mifumo kuu ya mwili wa binadamu: moyo na mishipa, neva na usagaji chakula. Pia huathiri ukuaji na usawa wa nishati. Ikiwa vitamini hii haitoshi mwilini, basi mtu hupata kuwashwa, kuongezeka kwa uchovu, na kukosa hamu ya kula.
- B12 huongeza usanisina mrundikano wa protini, hutokeza athari kali ya anabolic.
- B6 ni kipengele muhimu kwa michakato ya kimetaboliki katika mwili na utendakazi wa kawaida wa mfumo mkuu wa neva.
- Vitamin C.
Vitamini za kundi B huzalishwa kwa namna ya suluhisho la sindano katika kila ampoule ya 1 ml, na mkusanyiko ni 5%. Huwezi kuviingiza pamoja, siku ya kwanza mwili hupokea kimojawapo, cha pili cha pili, na cha tatu zaidi, na hivyo endelea kupishana.
"Bemitil": maagizo ya matumizi
Dawa hii inaweza kuchukuliwa kuwa ya kipekee, kwa sababu athari yake kuu kwenye mwili ni kuongeza usawa wa nishati na uvumilivu. Kwa mujibu wa mali zake, ni madawa ya kulevya, actoprotector yenye shughuli za nootropic, regenerative na antihypoxic. Ikiwa tunalinganisha na analogues, basi ni "Bemitil" ambayo ndiyo chombo pekee kinachoongeza ufanisi. Uboreshaji huu unatokana na kufungwa kwa asidi ya lactic katika misuli inayofanya kazi na kuihamisha kwenye mzunguko wa uzalishaji wa glucose. Sio siri kuwa ni asidi ya lactic ambayo inaweza kupunguza muda wa shughuli za misuli, na kusababisha uchovu wakati wa mazoezi ya mwili.
Ndio maana maagizo ya matumizi ya "Bemitil" yanasema kwamba ni lazima itumiwe na wanariadha wa kitaalamu. Baada ya maombi, dawa huanza kutenda haraka. Inachukua vizuri ndanimatumbo, ambayo imetengenezwa kikamilifu kwenye ini.
Dawa ina idadi ya madhara ambayo unahitaji kujua kabla ya kuanza kuitumia. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa "Bemitil", ambayo inapatikana kwa namna ya vidonge na vidonge, haipaswi kuchukuliwa jioni na usiku, kwa sababu inaweza kusababisha usingizi. Kwa hiyo, ni bora kunywa vidonge asubuhi au alasiri. Lakini inashauriwa kushauriana na daktari kabla ya kuichukua ili kupata athari nzuri. Dawa yoyote kubwa inayoathiri uwezo wa nishati ya mwili haiwezi kutumika kwa hiari yako mwenyewe, wakati na kiasi gani unachotaka. Tiba kama hiyo inaweza kuishia vibaya.
"Sidnocarb": maagizo ya matumizi
Hii ni dawa maarufu sana ambayo wanariadha wengi wamekuwa wakitumia tangu mwanzoni mwa miaka ya 70 ya karne iliyopita. Ni katika kundi la psychostimulants. Inafanana katika muundo na amfetamini, lakini pia ina tofauti: hakuna kikundi cha amino huru.
Wataalamu hawashauri wanariadha kuitumia, kwani inaweza kusababisha madhara makubwa kwa mtu, ambayo yatazuia faida zote.
Katika maagizo ya matumizi ya "Sidnokarb" unaweza kujua juu ya athari nyingi: kuwashwa, maumivu ya kichwa, ukosefu wa hamu ya kula, hata anorexia, shinikizo la damu, mzio unaweza kutokea. Katika hali nadra, maono na kuzidisha kwa shida ya akili huzingatiwa.
Phenamine
Hii ni dawa nyingine ya utendaji na uvumilivu ambayo ni kichocheo cha neva.mifumo. Baada ya kuanzishwa kwake ndani ya mwili, hisia ya uchovu hupungua, kuna hisia ya kuongezeka kwa nguvu na nguvu, hitaji la kulala hupungua, na kipindi cha kupona baada ya kuongezeka kwa shughuli za michezo hupunguzwa.
Muda wa athari yake ni mfupi, kutoka saa mbili hadi nane. Matumizi ya muda mrefu haiwezekani, kwa sababu hatari ya udhihirisho usiohitajika huongezeka. Baada ya matumizi, baridi, usingizi, kichefuchefu, kupoteza hamu ya kula, tachycardia na arrhythmia huzingatiwa. Dawa hii ya kuongeza ustahimilivu ina hasara moja kubwa - uraibu unaweza kutokea, na baadaye ugonjwa wa kujiondoa unaoumiza.
Hivi karibuni, tiba nyingine nyingi zaidi za upole zimeonekana, kwa hivyo Phenamine haipendekezwi kwa matumizi ya kuongeza uvumilivu, na yote kwa sababu ina vikwazo vingi na madhara.
Kudesan
Dawa hii imewasilishwa kwa aina kadhaa: matone na vidonge, pia kuna dawa na kiambishi awali cha forte, ambacho hutofautishwa na mkusanyiko wa juu wa dutu kuu. Bei ya "Kudesan" inapatikana kwa kila mtu. Dawa hii, ambayo husaidia kurejesha michakato ya kimetaboliki kwenye myocardiamu, inapunguza hypoxia katika tishu. Kwa asili yake, ni coenzyme, sawa na vitamini. Katika kipindi chote cha matumizi yake, usanisi wa juu wa ATP huzingatiwa, ambao huchukua sehemu kubwa katika kupumua kwa seli na usambazaji wa nishati ya kiumbe kizima kwa ujumla.
Kwenye maduka ya dawa unaweza kununua aina tofauti za "Kudesan". Bei inatofautiana kati ya rubles 250-500. Kuna hata fomula iliyoimarishwa kwa potasiamu na magnesiamu, na kuifanya kuwa na manufaa zaidi kwa wanariadha.
"Kudesan" hakika imethibitisha ufanisi wake katika kuongeza utendakazi na ustahimilivu, lakini pia ina vipengele vingine. Kwa hiyo, kwa mfano, ina athari ya antioxidant ambayo inalinda utando wa seli kutokana na uharibifu na lipids hatari. Wakati wa matumizi, maeneo ya ischemia kwenye myocardiamu hupungua, uvumilivu wa mazoezi huongezeka.
"Kudesan" imeonyeshwa kwa ajili ya matumizi ya magonjwa yafuatayo:
- kushindwa kwa moyo;
- cardiomyopathy;
- shida ya midundo ya moyo;
- ischemia;
- shambulio la moyo wakati wa kupona;
- shinikizo la damu la arterial;
- katika maandalizi ya upasuaji - kupandikizwa kwa mshipa wa moyo.
Dawa ya uvumilivu katika michezo imeonyeshwa kwa watoto na watu wazima. Inapendekezwa kuitumia ili kuongeza urekebishaji wakati wa mizigo ya juu, na pia kurekebisha kiwango cha coenzyme.
Hitimisho
Leo, famasia inatoa zana mbalimbali ambazo zitasaidia mtaalamu na anayeanza katika michezo kufikia viwango vya juu zaidi. Dawa za uvumilivu katika duka la dawa zinaweza kununuliwa bila agizo la daktari, lakini ni bora ikiwa mtaalamu atachagua kibinafsi kwa kila mgonjwa. Dawa nyingi zina contraindication nyingi na udhihirisho usiofaa ambao unaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya ya binadamu. Kwanzasiku za kuingizwa, unapaswa kufuatilia hali ya mwili, usizidi kipimo na ufuate maagizo hasa. Uangalifu hasa unapaswa kuchukuliwa wakati wa kuagiza fedha hizo kwa wanariadha wachanga. Mwitikio wa kiumbe dhaifu unaweza kuwa hautabiriki.
