Testosterone ni homoni muhimu zaidi ya kiume inayowajibika kwa ubora wa maisha ya ngono ya mwakilishi wa nusu kali ya ubinadamu. Uzalishaji wa homoni unafanywa katika gonads, pamoja na katika cortex ya adrenal. Kiashiria muhimu cha matibabu ni jumla ya testosterone kwa wanaume. Kiwango cha homoni hii inatofautiana na umri. Kupotoka kwa mkusanyiko wa homoni kunaweza kuonyesha shida katika mwili wa mwanaume. Soma zaidi kuhusu maana, viwango, na athari za mikengeuko katika ukaguzi.
Kwa nini testosterone ni muhimu sana kwa mwili wa kiume?
Testosterone huathiri hali ya kisaikolojia na kisaikolojia ya mwakilishi wa nusu kali ya jamii. Kawaida ya jumla ya maudhui ya testosterone kwa wanaume huwa msingi wa uundaji wa misuli nzuri, tabia ya "kiume", na huathiri kiwango cha mvuto kwa wanawake.
homoni ya "Kiume":
- hukuza ufyonzwaji na uzalishaji bora wa protini;
- hufanya kazi kama kichocheo chenye nguvu cha kalori, kichocheo cha ukuaji wa misuli;
- hurekebisha maudhuicholesterol katika mwili wa mwanaume - hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo na mishipa, atherosclerosis;
- huimarisha mifupa.
Testosterone kwa kawaida huitwa homoni ya "washindi", kwa sababu sayansi imethibitisha ukweli wa kuongezeka kwa maudhui ya homoni katika damu ya wawakilishi waliofaulu wa nusu kali ya jamii. Homoni hiyo humchochea mwanamume kuchukua hatua, humsaidia kufanya maamuzi mazito, kukabiliana na matatizo na kufikia malengo yake.
Ni nini huamua ukolezi wa homoni kwenye damu?
Ni nini huamua jumla ya testosterone kwa wanaume? Kawaida na kiashiria halisi cha homoni inategemea hali ya mfumo mkuu wa neva wa mgonjwa, utendaji wake. Zifuatazo ni sababu muhimu zaidi zinazoathiri ukolezi wa homoni:
- umri wa mwanaume;
- hali ya mfumo wa kinga mwilini;
- mtindo wa maisha (tabia mbaya, shughuli za kimwili, lishe);
- magonjwa ya muda mrefu yaliyopo;
- uzito wa mwili;
- hali ya akili;
- muundo wa kimaumbile.
Ili kutathmini kiwango cha homoni kwa kiwango kilichopunguzwa, inafaa kuleta mambo machache ya asili. Mkusanyiko wa kilele cha homoni ya "kiume" hutokea asubuhi, jioni hufikia kiwango cha chini. Shughuli ya kawaida ya kimwili huchochea uzalishaji wa testosterone. Kufanya kazi kupita kiasi "hupunguza" mchakato wa uzalishaji wa homoni, na tabia mbaya zina athari sawa. Umri wa mwanamume ni sababu ya kuamua. Kadiri mgonjwa anavyozeeka ndivyo testosterone inavyopungua katika damu yake.
Viashirio vya udhibiti wa homoni ya "mshindi"
YoteTestosterone katika mwili wa mtu imegawanywa katika vipengele vitatu: bure na derivatives mbili. Katika kipindi cha tafiti za maabara, homoni "ya bure" inachukuliwa kama msingi, ambayo huathiri kwa kiasi kikubwa maisha ya ngono ya mwakilishi wa nusu kali ya jamii.
Uamuzi wa testosterone isiyolipishwa kwa mwanaume inategemea umri. Kiwango cha ukolezi wa homoni ni kiasi imara na mara kwa mara. Kwa mfano, katika umri wa miaka 18 hadi 50, kiashiria kinatofautiana kati ya 5.76-30.43 nmol / l. Kwa wanaume zaidi ya umri wa miaka 50, mkusanyiko wa homoni hupungua hadi 5.41-19.54 nmol/L.
Pili, kiashirio kinachopimwa kwa Lg / FSH - jumla ya testosterone - huchanganuliwa. Kawaida kwa wanaume pia inategemea umri wa mgonjwa. Kiashiria cha kawaida cha homoni katika damu huamuliwa kulingana na idadi ya sifa:
- katika ujana, mkusanyiko wa homoni ya "kiume" ni ya juu zaidi;
- katika umri wa miaka 25, kiwango cha wastani cha testosterone katika damu ya mwanaume ni sawa na thamani ya wastani ya kiwango kilichowekwa;
- baada ya miaka 30, mkusanyiko wa homoni kwenye damu ya mwanaume hupungua kwa 1.5% kila mwaka;
- baada ya miaka 50, asilimia ya seli za uzazi wa mwanamke katika mwili wa mgonjwa huongezeka.
Jinsi ya kubaini ukolezi wa homoni katika damu?
Njia ya kuaminika zaidi ya kubainisha kiwango cha testosterone mwilini ni kipimo cha damu. Utaratibu unafanywa ndani ya kuta za kliniki. Damu kutoka kwa mshipa hutumika kama nyenzo ya utafiti.
Ili kuhakikisha matokeo sahihi zaidi, wataalam wanashauri kujiandaa kwa utaratibu mapema:
- Nyenzo huchukuliwa asubuhi.
- Kabla ya utaratibu, unapaswa kukataa kula (usile masaa 8 kabla ya uchambuzi).
- Haifai kuvuta sigara mbele ya uzio.
- Katika mkesha wa uchanganuzi, inafaa kuokoa mishipa yako, usiingie katika hali zenye mkazo.
- Siku moja kabla ya utaratibu, unapaswa kujikinga na mazoezi ya uzani kwenye gym.
- Siku 2 kabla ya kuchukua sampuli ya damu, unapaswa kuepuka kutumia dawa fulani.
Kupungua kwa mkusanyiko wa homoni kwenye damu
Ni katika hali gani tunaweza kusema kuwa mgonjwa ana kiwango cha chini cha testosterone? Kawaida kwa wanaume (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Ipasavyo, kiashiria chini ya mpaka uliokithiri wa kushoto kitaonyesha mkusanyiko uliopunguzwa wa homoni ya "kiume" katika damu. Jambo hili linaitwa hypogonadism.
Mwanaume ambaye hana testosterone katika mwili wake anaweza kuona yafuatayo:
- mstari wa nywele usiotosheleza (ukosefu) usoni, kifuani;
- uzito kupita kiasi;
- kudhoofika kwa tishu za misuli;
- kuongeza matiti;
- jasho kupita kiasi;
- matatizo ya nguvu;
- kupungua kwa uwezo wa kiakili.
Kupungua kwa testosterone kwa wanaume kunaweza kusababisha nini? Ikiwa kiwango cha mkusanyiko wa homoni kinabadilishwa chini kwa muda mrefu, hii inaweza kusababisha maendeleo ya idadi yamagonjwa. Tunazungumzia kisukari, unene, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa ini n.k.
Jinsi ya kuongeza maudhui ya homoni "mshindi" katika damu?
Je, inawezekana kuongeza jumla ya testosterone kwa wanaume? Kawaida inaweza kufikiwa!
Kwanza kabisa, mgonjwa anapaswa kuzingatia lishe yake mwenyewe. Lishe ya mwanamume inapaswa kuimarishwa na vitamini na madini. Inafaa kuzingatia zaidi bidhaa zilizo na zinki.
Kurejesha mkusanyiko wa homoni itasaidia kulala vizuri. Wakati wa kulala, viwango vya testosterone huongezeka kiotomatiki.
Katika mazingira ya matibabu, shughuli zifuatazo husababisha kuongezeka kwa mkusanyiko wa homoni ya "kiume":
- kunywa dawa;
- utekelezaji wa sindano ndani ya misuli;
- kuweka jeli ya testosterone au kiraka.
Matibabu kama haya hayaruhusiwi kwa wanaume wanaougua saratani ya tezi dume. Kwa sababu hii, matibabu ni lazima hutanguliwa na uchunguzi kamili wa mgonjwa.
testosterone ya juu - nzuri au mbaya?
Kwa mfano, mgonjwa ana viwango vya juu vya testosterone. Kawaida kwa wanaume (nmol / l=5, 76-30, 43) hubadilishwa kwa upande wa kulia uliokithiri. Mwanaume aliye katika hali hii anaweza kuugua:
- mashambulizi ya uchokozi;
- msisimko mkubwa;
- nywele nyingi mwilini;
- chunusi nyingi za usaha usoni na mwilini.
Yaliyomo kwa muda mrefu katika damu ya mwanadamukiasi kikubwa cha homoni husababisha ukiukaji wa muundo wa seli, kugawanyika kwa DNA, atrophy ya testicular.
Katika hali kama hii, mwili wa mwanamume hujaribu "kurekebisha" hali hiyo kwa kupunguza utendakazi wa homoni zinazolingana. Mzigo kupita kiasi husababisha korodani kupoteza utendaji wake.
Jinsi ya kupunguza homoni kwenye damu?
Pale jumla ya testosterone inapoongezwa, kawaida kwa wanaume (ng/ml=1.6613-8.7766) inaweza kupatikana tu kwa msaada wa wataalamu. Kujitibu kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Mbali na matibabu ya madawa ya kulevya, madaktari wanashauri wanaume kubadili mlo wa kabureta kidogo, kupunguza kiwango cha mafuta kinachotumiwa. Zingatia matunda na mboga ambazo hazijatiwa sukari, pamoja na kufanya mazoezi ya kawaida na kutembea kwenye hewa safi.
Je, dawa asilia zitasaidia?
Ikiwa daktari wako hapingani na matumizi ya dawa za kienyeji ili kupunguza mkusanyiko wa testosterone kwenye damu, unaweza kuzitumia.
Zifuatazo ndizo zinazofaa zaidi:
- Kunywa chai ya licorice (peppermint) asubuhi na jioni.
- Tafuna mzizi wa licorice mara tatu kwa siku kwa dakika 5.
- Maua ya karafuu kavu (gramu 100) mimina lita 1 ya maji yanayochemka. Acha kwa dakika 120. Chuja na unywe mara 3 kwa siku kwa wiki.
- Mizizi ya lami kwa kiasi cha g 100 mimina maji yanayochemka (lita 1). Wacha iwe pombe kwa siku moja na unywe glasi nusu mara tatu kwa siku kwa wiki 2.
Testosterone nanafasi ya kuwa baba
Testosterone ni ya kawaida na haina malipo kwa wanaume, hali ya kawaida ya kiashirio - je, ni muhimu sana kwa mwakilishi wa nusu kali ya jamii? Hakika ndiyo! Ikiwa mwanamume anaweza kuwa baba inategemea kiwango cha homoni katika damu.
Upungufu wa homoni ya "kiume" "hupunguza" mchakato wa uzalishaji wa mbegu za kiume, hali inayopelekea kuzorota kwa ubora wa mbegu za kiume na uhai wa seli za vijidudu vya kiume.
Hata hivyo, sio tu kiwango cha chini kinachoweza kusababisha utasa wa kiume, viwango vya juu vya testosterone katika damu pia vina athari mbaya kwenye spermatogenesis. Katika hatari ni wanariadha ambao huchukua maandalizi maalum kulingana na testosterone ya synthesized. Kutokana na tiba hiyo ya kujenga misuli na kuongeza stamina, mwili wa mwanaume huacha kuzalisha homoni hiyo peke yake.
Kwa hivyo, kiwango cha testosterone katika damu ya wanaume wa rika tofauti hutofautiana katika mwelekeo wa kupungua kwa miaka. Kufikia viwango vya juu vya testosterone katika damu kutasaidia hatua za kuzuia, ikiwa ni pamoja na kudumisha maisha yenye afya, mazoezi ya wastani, lishe bora, usingizi mzuri na maisha ya kawaida ya ngono.
