Wakati muhimu katika kuwepo kwa ulimwengu wa mtandaoni ulikuwa ni kuanzishwa kwa michezo ambayo ilifanyika katika muda halisi. Hii ilileta faida ya mabilioni ya dola kwa watengenezaji wa gadgets za elektroniki, lakini ilikuwa pigo la kisaikolojia kwa psyche isiyojitayarisha ya jamii. Mtu alitumia michezo isiyo ya kawaida bila matatizo yoyote na kuendelea na maisha yao ya kawaida, wakati mtu mwingine alipotea kwenye kompyuta kwa siku, akisahau kuhusu kila kitu kingine. Uraibu wa kucheza kamari ni nini na jinsi ya kukabiliana nao?
Hii ni nini?
Uraibu wa michezo ya kubahatisha ni aina ya matatizo ya kisaikolojia. Inatokana na upendo kupindukia wa michezo ya upigaji risasi mtandaoni, mapigano, mbio za magari na mengine.
Katika kitengo hatari cha burudani, nafasi ya kwanza inashikwa na michezo ya mtandaoni. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, hata uchezaji wa muda mrefu sana unaweza kusababisha mwisho mbaya. Oktoba 2005 ilikumbukwa kwa ukweli kwamba msichana mdogo alikufa nchini Uchina. Uchunguzi uligundua maelezo ya ajabu ya tukio hilo: mtoto alicheza Ulimwengu wa Warcraft kwa siku kadhaa mfululizo, na wakati huu hakuwahi. Nilikunywa maji na sikula. Kwa heshima yake, wasanidi programu wametekeleza mazishi ya mtandaoni.
Ni kiasi gani watoto na vijana wanategemea kuweza kucheza kwenye kompyuta
Kizazi cha kisasa hutumia angalau saa 6 kwenye kompyuta au simu wakati wa mchana! Vifaa vya umeme vina athari kubwa kwa psyche ya watoto dhaifu, na mara nyingi wazazi wao wenyewe huongeza. Sababu kuu ni kwamba ni vigumu si kushindwa na jaribu la kuweka mtoto kwenye kompyuta, na kwa utulivu kufanya mambo mengine mwenyewe. Kwa hiyo akina mama na akina baba wengi hutumia manufaa ya ustaarabu, wakijihesabia haki kwa ukweli kwamba ni bora mtoto awe nyumbani chini ya uangalizi kuliko mahali fulani mitaani.
Wazazi wenye ujuzi zaidi wanajitahidi kuzuia watoto dhidi ya uraibu wa michezo ya kompyuta. Hii ni njia ngumu zaidi, lakini ndiyo sahihi zaidi - unahitaji tu kusambaza wakati wa bure wa mtoto, kuamua ni lini atasoma, kuhudhuria miduara yake anayopenda na kujihusisha na hobby ya kupendeza, na ni wakati gani wa kupumzika na kupumzika. kupata nguvu. Mtoto mwenye ari ifaayo ambaye anajua anachopaswa kufanya kwa wakati wake na kile anachoweza kupata kupitia masomo yake haitategemea idadi ya saa anazotumia kwenye kompyuta.
Kundi la watoto ambao huathiriwa na mchezo wa michezo ya kompyuta ni pamoja na vijana walioachwa na wasio na uangalizi kutoka kwa wapendwa wao, wanaojulikana vibaya au wanaotishwa na jamii, na wale ambao wanahisi kutokuwepo kwa kitu fulani katika maisha halisi. Ulimwengu halisi hutoa fursa, angalau kwa muda,kusahau matatizo yako, kutumbukia katika hali halisi isiyokuwapo.
Dalili za kwanza za uraibu wa kucheza kamari na hatua za kuzuia
Mtoto mgonjwa huanza kulalamika udhaifu, maumivu ya mara kwa mara na kizunguzungu. Kuendeleza utegemezi hauacha muda wa bure kwa taratibu za usafi au mawasiliano na marafiki. Mtoto anapendelea laptop na simu, kuingilia kati na vitafunio vya kawaida na kukataa burudani nyingine. Kwa uwepo wa dalili hizo, tunaweza kuzungumza kwa usalama juu ya uwepo wa kulevya kwa michezo ya kompyuta kwa kijana. Usipuuze hili!
Ili kumlinda mchezaji mchanga dhidi ya mtego kama huo, ni muhimu kudhibiti kwa uangalifu muda anaotumia kwenye kompyuta. Wanasayansi wamethibitisha kwa muda mrefu kuwa ni bora kutoruhusu mtoto kucheza michezo ya kawaida hadi angalau umri wa miaka saba. Ikiwa kutengwa vile haiwezekani kwa sababu fulani, basi ni kuhitajika kuweka vikwazo kwa "wakati wa mtandao" hadi dakika 30 kwa wanafunzi wa shule ya msingi, na hadi saa kwa wanafunzi wakubwa. Lakini katika kesi hii, ili usiharibu uhusiano na mtoto, ni muhimu kumpa njia mbadala inayofaa, kama vile sehemu ambayo imekuwa ya manufaa kwa muda mrefu au madarasa katika kozi za kulipwa. Michezo ya familia au kuzungumza na marafiki inaweza kuwa mbadala mzuri. Anahisi kuhitajika na kuelekeza nishati isiyoweza kufikiwa katika mwelekeo unaofaa zaidi, mtoto hatatumbukia katika ulimwengu wa burudani pepe.
Kukuza uraibu wa mchezo kwa watu wazima. Kiini cha tatizo
Sekta ya michezo ya kubahatisha ina muda mrefuwalivuka bar kwa burudani ya watoto. Wasanidi programu, wakijaribu kuongeza hadhira yao, wamerekebisha baadhi ya michezo ya mtandaoni kwa mapendeleo ya haraka zaidi ya watu wazima. Juhudi zao zilitawazwa na mafanikio. Ingawa kwa nadharia inaonekana kuwa haiwezekani kwamba mtu mzima angepoteza wakati wao, wengi wao bado walinaswa kwenye "sindano ya michezo ya kubahatisha". Na hii imejaa matatizo mengi.
Kwa nini kuna watu wazima wengi, wakati mwingine hata wazee, miongoni mwa watu walio na uraibu wa kucheza kamari kwa michezo ya kompyuta? Sababu za jambo hili ziko juu ya uso. Uwepo wa kweli ni rahisi zaidi kuliko maisha halisi. Ni rahisi kutambua matamanio yako yote hapa, na unyenyekevu wowote na kujistahi hakuwezi kuwa kizuizi. Katika eneo la kompyuta, hakuna regalia inahitajika, na kwa hiyo ni rahisi zaidi kufikia hali muhimu na nafasi ya wivu. Kwa hivyo, mtu mzima ambaye hajafikiwa huanguka kwa urahisi chini ya ushawishi wa mitazamo pepe.
Aina ya waathiriwa watarajiwa wa sekta ya michezo ya kubahatisha inajumuisha watu walio na mtazamo wa chini zaidi. Wengi wa jamii wanahusika katika shughuli za kuvutia: kusoma vitabu, kuunganisha, kutengeneza bandia za mbao, na kadhalika. Wana kitu cha kufanya na wakati wao wa bure, kwa hivyo hakuna uwezekano wa kuzingatia michezo ya kompyuta. Ikiwa mtu hakuweza kupata kazi karibu naye kwa roho, basi haishangazi kwamba anaanza kutumia muda zaidi na zaidi kwenye simu na kompyuta ya mkononi.
Sababu sawa ya kawaida ya uraibu wa mchezo ni ukosefu wa mawasiliano. Ikiwa mtu fulani hana mzunguko wa kawaida wa kijamii au familia, anajaribu kupatakukosa mwingiliano wa kijamii katika ulimwengu pepe unaofanyika kwa wakati halisi. Vikundi vya wachezaji vinakusanyika hapa ili kujadili maelezo ya uchezaji na habari za maisha halisi.
Sababu za kutamani mchezo
Baadhi ya mambo halisi yanaweza kuchangia ukuzaji wa hamu chungu ya michezo. Nafasi za uongozi zinashikiliwa na sifa fulani za tabia ya mwanadamu: psyche isiyo na utulivu, kiwango cha kujidhibiti kisichokamilika, tamaa zisizotimizwa katika maisha halisi, na kadhalika.
Matatizo ya kisaikolojia yanaweza kutajwa baadae. Hizi ni pamoja na phobias mbalimbali, hali ya pathological ya wasiwasi na unyogovu. Kuingia katika ulimwengu wa mtandaoni, watu walio na matatizo ya akili hujilinda kutokana na ushawishi wa maisha halisi, wanajitambua na kufikia hali ya akili iliyotulia zaidi, lakini kwa muda mfupi sana.
Sababu isiyo ya kawaida ya uraibu huu ni zawadi za mtandaoni. Michezo mingi ina mfumo wa zawadi uliojengewa ndani kwa vitendo fulani, ambavyo huwavutia watu kuendelea kucheza mchezo. Kupata thawabu inayofuata na kusubiri ijayo husababisha mmenyuko fulani katika mwili wa binadamu, ambayo huongeza mkusanyiko wa dopamine (kinachojulikana homoni ya furaha) katika damu. Mwili huzoea hisia za kupendeza, na katika siku zijazo unahitaji kurudia kipimo. Mwitikio kama huo hutokea kwa waraibu wa dawa za kulevya ambao wanatumia dawa mahususi mara kwa mara.
Kuna uwezekano zaidi wa kupiga marufuku kukuza uraibu wa michezo - kutokuwa na uwezo wa kudhibiti wakati wako au kuwa na nguvu sana.mapenzi kwa mtandao.
Hatua za maendeleo
Wataalamu wamebainisha mambo fulani ambayo yanaweza kudokeza kwa watu walio karibu nao kuwa wametawaliwa na uraibu wa michezo ya kompyuta. Nini cha kufanya nayo hutofautiana kulingana na hatua ambayo mgonjwa yuko. Zizingatie kwa undani zaidi:
- awali - mtu hucheza michezo ya kompyuta mara kwa mara, lakini haoni umuhimu mkubwa kwa hili, na baada ya kukamilika kwa mzunguko unaofuata huisahau haraka, akifanya mambo mengine;
- shauku - uwezo wa kucheza kwenye kompyuta unakuwa shughuli ya lazima iwe nayo kila siku; ikiwa kwa sababu fulani haiwezekani kuifikia, basi wakati unakatwa kwa mambo mengine muhimu ili kuwe na nafasi ya kutumbukia kwenye mchezo unaofuata;
- uraibu wa hali ya juu - mgonjwa hucheza kwa nafasi kidogo, akipuuza hamu ya kula au kutosheleza mahitaji mengine ya kimsingi; hutumia wakati mdogo wa kulala, hajali usafi hata kidogo, na wakati wa kujaribu kuondoa usumbufu kutoka kwake, yeye hukimbilia kwa ukali, akilinda kifaa chake cha elektroniki;
- kufifia kwa mapenzi - mtu hatua kwa hatua husogea mbali na hobby yake chungu, akikumbuka mambo halisi; hii ni nafasi ya kutetereka sana, na kwa kuwashwa kidogo, mgonjwa anaweza kurudi: toleo jipya la mchezo, matatizo katika familia, na kadhalika.
Mpito kutoka hatua ya tatu hadi ya nne inaweza kuchukua siku chache au miongo kadhaa. Katika kipindi hiki cha wakati, mtu anaweza kujisababishia madhara yasiyoweza kurekebishwa.
Ishara za uraibu wa kucheza kamari
Bado hakuna maoni thabiti juu ya kama utiifu kama huo unapaswa kuchukuliwa kuwa ugonjwa au la. Lakini madaktari wa akili ambao ni wa ARA hawakatai matokeo mabaya yanayotokana na shauku kubwa ya michezo ya mtandaoni. Huu ni usingizi mdogo, kufukuzwa kazi, ukosefu wa usafi wa kibinafsi, na kadhalika. Kwa hivyo, matibabu ya uraibu wa kucheza kamari bado ni suala la dharura.
ARA wameunda orodha maalum ya masharti ya kutambua hali ya mtu. Ikiwa mgonjwa aliyekuja kwao kwa uchunguzi ana angalau baadhi ya dalili zilizoonyeshwa ndani yake, basi anatambulika bila masharti kama mchezaji:
- Akili ya mgonjwa inashughulishwa kabisa na michezo. Hata anapofanya mambo mengine, huwa anasubiri wakati wa bure ili kucheza.
- Mmiliki daima hujiingiza katika hisia za uchokozi, wasiwasi au hamu ikiwa amekengeushwa na mchakato wa mchezo au hakuna fursa ya kucheza kwa muda mrefu.
- Mchezaji anayetarajiwa huongeza mara kwa mara muda unaotumika kwenye kompyuta na kupanga kununua kifaa chenye nguvu zaidi.
- Hata chini ya ushawishi wa tamaa ya mchezo, mtu anaelewa kwamba anahitaji kutumia muda kidogo kwenye kompyuta, lakini hawezi kujishinda.
- Mgonjwa husahau polepole kuhusu mambo mengine yanayokuvutia na mduara wa karibu, akitumia muda mwingi kucheza michezo.
- Mcheza kamari hawezi kuacha uraibu wake, hata ubora wa maisha unapoanza kudhoofika: usingizi usio wa kawaida, kupoteza kazi, kufilisika kwa kifedha kunakokaribia, migogoro ndani ya familia, na kadhalika.
- Mgonjwa haongeiukweli kuhusu muda unaotumika kwenye kompyuta, ukiwa umelala chini.
- Kwa usaidizi wa mchezo, mgonjwa hujaribu kusahau matatizo ya sasa na hisia zinazotesa angalau kwa muda.
- Mgonjwa anacheza, akijua kwamba hivi karibuni atapoteza kazi yake, hataona watu wa karibu na moyo wake, na kadhalika.
Ushahidi wa kisayansi wa kuwepo kwa msukumo huo
Jaribio moja la ajabu limerekodiwa. Taasisi ya elimu ya Charite ilikusanya kikundi cha utafiti cha watu 20 ambao walionyeshwa picha za kielektroniki za burudani yao ya mtandaoni waipendayo kwa muda fulani. Walitenda kwa njia sawa na vile walevi au waraibu wa dawa za kulevya kwa muda mrefu wangefanya walipoona dozi wanayopenda zaidi.
Chuo Kikuu cha Nottingham Trent kina utafiti sawia katika ghala lake na hadhira kubwa ya watu 7,000. 12% ya watu walitimiza mahitaji yote ya wachezaji, 19% kati yao, ambao ni watumiaji wa muda wa mtandao wa kijamii wa Facebook, walipata dalili za kutamani sana michezo.
Lakini pamoja na mashabiki wa nadharia hii, kuna wapinzani wake. Wanasayansi wengine wanafikiri kwamba vigezo vinavyotumiwa na uchunguzi wa kompyuta huzidisha kuenea kwa uraibu huu. Kama ushahidi, wanataja ukweli kwamba dalili za kucheza michezo ya kubahatisha zinafanana sana na waraibu wa dawa za kulevya au waraibu wa kamari, lakini hakika si watu ambao wamezoea sana michezo ya kompyuta. Yaani tunaweza kuhitimisha kuwa tunazungumzia ugonjwa.
Ingawa uraibu wa kucheza kamari hautambuliwi kama ugonjwa unaojitegemea, madaktari wengi wanathibitisha hilo.ukweli kwamba kuvutiwa kupita kiasi na ulimwengu wa mtandao kunaweza kuwa hatari kwa mtu yeyote. Katika umri mdogo, inaweza kukua kuwa ulemavu wa kiakili au wa mwili, kuwa na hali ngumu zisizo za lazima, na kuwanyima wazee maisha yao ya kibinafsi, kukomesha kazi zao na kupeana asili iliyoundwa na uchokozi usio wa lazima. Kwa hivyo, kupona kwake zaidi kunategemea mduara wa karibu wa mchezaji anayetarajiwa, na katika hali mbaya zaidi, msaada wa wataalamu unapendekezwa.
Maoni ya kitaalamu kuhusu uraibu wa kucheza kamari
Mwanasaikolojia Christopher Ferguson anaamini kuwa burudani ya mtandaoni haiathiri ubora wa maisha ya washiriki wake. Kwa hiyo, jambo la kulevya kwa michezo ya kompyuta hauhitaji matibabu. Na majaribio yote yanayoonyesha viwango vya umechangiwa yanatokana na vigezo vyenye utata. Gerald Block, daktari wa magonjwa ya akili, ana maoni tofauti. Anaweka uraibu wa kucheza kamari sawa na matamanio ya bidhaa za ngono. Mtaalamu wa tiba Steve Pope anamuunga mkono, akisema kwamba saa kadhaa za kucheza ni sawa na kukoroma laini ndogo ya kokeini. Matokeo mabaya ya hobby kama hiyo yanapingana na akili ya kawaida: mtu mgonjwa hatua kwa hatua anakataa uhusiano wote na mazingira yake ya karibu, haila au kuingiliwa na vitafunio vya random, kusahau kuhusu masomo yake, huwa mkali zaidi, na kadhalika. Lakini maoni yake yalikasolewa vikali, yakishutumiwa kwa upendeleo bila sababu nzito.
Mwanasaikolojia Ivanov M. S. ana mawazo yake kuhusu jambo hili. Anaonya dhidi ya kuigiza kwa sababuzinatokana na kuvutia watu wapya, kuingia kwao taratibu wakati wa uchezaji wa michezo, na kwa sababu hiyo, kutoweka kwa utu wao wenyewe, mtu anapoanza kujihusisha na shujaa wa kawaida. Sababu kuu za umaarufu wa michezo kama hii ni ushiriki kamili katika mchakato wa maisha ya mtandaoni na dalili zisizoonekana za msisimko. Bila msaada wa wanasaikolojia wa kitaalamu, wacheza mchezo kama hao watakuwa na wakati mgumu, kwani maisha yao ya kibinafsi huanza kuporomoka, kutoridhika na wao wenyewe na kutamani matamanio ambayo hayajatimizwa, kutengwa na jamii, na kadhalika polepole.
Ivanov pia aliweza kuzingatia mifumo fulani katika ukuzaji wa uraibu wa kucheza kamari. Alibainisha mambo makuu manne:
- mapenzi kidogo - tabia ya uchezaji wa kawaida;
- kiambatisho chenye nguvu - mtu anazidi kutegemea muda unaotumika kwenye kompyuta;
- uraibu wa kiwango cha juu - mgonjwa hupuuza mahitaji ya kimsingi kwa kupendelea michezo ya kompyuta;
- mapenzi madogo - upendo kwa ulimwengu pepe unapungua polepole, na mgonjwa anaanza kurejea katika maisha ya kawaida.
Ivanov anaamini kuwa amepata chambo kuu, kutokana na uwepo wa wachezaji wapya zaidi na zaidi wanaingia kwenye mtego wa uraibu. Hii ni fursa ya kuepuka uhalisia na kuishi maisha tofauti, yanayotamanika zaidi, kujihusisha na mashujaa pepe.
Daktari wa magonjwa ya mfumo wa neva wa The Baroness, Susan Greenfield, ana maoni sawa kuhusu suala hili. Anadai kuwa burudani ya mtandaoni husababisha udumavu wa kiakili, kwa hivyojinsi mfumo wa neva unavyosisimka mara kwa mara. Mcheza kamari huzoea hali ya msisimko wa kawaida, mwili huanza kutegemea athari kama hizo, ambazo zinaweza kusababisha shida ya akili. Katika kuthibitisha nadharia yake, anakumbuka troli nyingi za kisasa ambazo zilijaza Facebook, zikitoa mfano mzuri wa uharibifu wa akili wa kizazi kipya. Lakini alishutumiwa na bado hajachukuliwa kwa uzito.
Douglas Jantal alipendezwa na wakati huu na akafanya utafiti kidogo. Alisaidiwa na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto, ambacho kilichunguza karibu watoto 3,000 kwa undani. Matokeo ya utafiti huu yalikuwa ya kukatisha tamaa: mtoto mmoja kati ya kumi mara kwa mara alipata hali ya pathological ya wasiwasi na unyogovu, mwingiliano wao na jamii ulipungua, na utendaji wa shule uliteseka. Katika kutafuta sababu ya kila kesi maalum, daktari mara kwa mara alikutana na utegemezi wa mchezo unaopenda wa mtoto. Hiyo ni, hali inaweza kufikia kikomo ikiwa haitaingiliwa. Baada ya matibabu ya uraibu wa michezo, mtoto alirejea katika maisha yake ya kawaida peke yake.
Ugonjwa au la?
Hakuna hati rasmi iliyo na maelezo kuhusu kutambuliwa kwa uraibu wa kucheza kamari kama ugonjwa halisi. Hata uainishaji wa kimataifa wa magonjwa haukubali jina kama hilo. Lakini majaribio kama haya yamefanywa mara kwa mara.
Tangu 2007, Chama cha Madaktari wa Marekani kimekuwa kikitafiti dalili za uraibu wa kucheza kamari. Baada ya majaribio na uchambuzi wote, madaktari waliamua hivyokulevya sio ugonjwa wa kujitegemea. Kwa suluhu thabiti zaidi la suala hili, uchambuzi wa ziada unahitajika, lakini matokeo yaliyopatikana hadi sasa hayatoi sababu nzuri za kuzingatia uraibu wa kucheza kamari kama ugonjwa wa kisaikolojia. Ingawa wataalam wengi wanaamini kuwa ni muhimu.
Hadi leo, kuna mijadala kuhusu kama kutambua jambo hili kama ugonjwa tofauti na kama kufikiria jinsi ya kutibu uraibu wa kucheza kamari, au kutopoteza wakati, lakini kuanza kuondoa unyogovu na shida ya nakisi ya umakini ambayo husababisha. kwa matokeo kama hayo.
Jinsi nchi nyingine zinajaribu kushughulikia tatizo
Licha ya maoni yenye utata kuhusu uraibu wa kucheza kamari, katika nchi nyingi kuna taasisi maalum zinazosaidia kutibu au kufanya kinga maalum kukiwa na dalili za kwanza.
Broadway Lodge English Rehabilitation Center imefungua tawi jipya lenye utaalam finyu, linalofanya kazi na wachezaji pekee. Wateja wao ni wa rika zote, kuanzia watoto wadogo hadi wazee. Wizara ya Utamaduni ya Korea imeunga mkono mwelekeo huu kwa kutangaza uzinduzi wa mpango wa Kuzima Usiku, unaolenga kupambana na hali ya uraibu wa kucheza kamari. Kitendo chake kinatokana na kudhibiti muda ambao wachezaji wa viwango tofauti hutumia kwenye kompyuta zao. Ikiwa mdukuzi hana umri wa chini ya miaka 19, atanyimwa ufikiaji wa michezo yote kwa saa 6 kwa siku. Watumiaji wengine wanaotumia vibaya michakato ya michezo ya kubahatisha wanazidi kuzorota polepole kasi ya mtandao,kufanya isiwezekane kuendelea kushiriki kwao angalau hadi mwisho wa siku ya sasa.
Mnamo 2007, kambi ya kurekebisha tabia ya watoto ilijengwa nchini Uchina. Wafanyikazi wake walikusanya wachezaji wachanga kutoka kote nchini, na mwanasaikolojia alifanya kazi nao kwa siku 10. Njia maarufu sawa ya kupigana ni kuanzishwa kwa programu ya kudhibiti katika michezo mingi, ambayo huathiri vibaya mhusika pepe ikiwa mchezo hudumu zaidi ya saa tatu. Wizara ya Vietnam inapanga kuanzisha vizuizi maalum - watoa huduma za mtandao na wamiliki wa mashirika ya kucheza kamari hawapaswi kuruhusu wachezaji kufanya shughuli za mtandaoni kuanzia saa 22 jioni hadi 8 asubuhi. Wawakilishi wa wizara hutuliza jamii, wakiamini kwamba vitendo vyote vinalenga kuboresha tabia ya maadili ya kizazi kipya. Jamii ilihakikishiwa kwamba hivi karibuni haitalazimika kufikiria juu ya uraibu wa michezo na nini cha kufanya ikiwa maafa kama hayo yangeathiri wanafamilia.
