Mhemko wa miguu kuwaka, ambayo wakati mwingine hutokea kwa watu, haipendezi kabisa. Katika tukio ambalo dalili hii hutokea mara kwa mara, na kusababisha mtu usumbufu unaoonekana, ni muhimu kuanzisha sababu kwa nini miguu ya miguu inawaka. Hii ni muhimu sana ili kuanza matibabu sahihi changamano kwa kutumia dawa na tiba asilia.
Sababu kuu
Unyonge kama huo kamwe sio ugonjwa unaojitegemea. Katika tukio ambalo miguu ya mtu huwaka mara kwa mara, sababu inapaswa kutafutwa katika patholojia za utaratibu. Fikiria ni aina gani ya magonjwa ambayo dalili hii huambatana nayo.
Mwonekano wa mizio
Kuhisi kana kwamba nyayo zimewaka moto inaweza kuwa athari ya mzio kwa nyenzo ambayo ngozi ya miguu inaingiliana. Hii, kwanza kabisa, inaweza kuwa ya insoles za ubora duni pamoja na soksi za synthetic na creams za huduma za miguu. Poda mpya ya kuogea, na wakati mwingine kifuniko cha kawaida cha sakafu, kinaweza pia kusababisha mzio.
Liniuwepo wa asili ya mzio wa hisia zisizo na wasiwasi, pamoja na hisia inayowaka, mtu anaweza pia kutambua maonyesho ya wazi ya athari zinazofanana kwenye ngozi. Kwa mfano, inaweza kufunikwa na matangazo nyekundu au upele, ambao utafuatana na kuwasha kwa sambamba. Wakati mmenyuko wa mzio unageuka kuwa mkosaji wa mguu unaowaka, basi ili kuondokana na dalili hii isiyofurahi, itakuwa ya kutosha tu si kuruhusu ngozi zaidi ya kuwasiliana na moja au nyingine inakera.
Matatizo ya mishipa
Pathologies ya mishipa ambayo hutokea kwenye viungo vya chini pia inaweza kusababisha hisia kwamba miguu inawaka. Mishipa ya varicose mara nyingi hufuatana na hisia inayowaka kwenye miguu. Hisia kama hiyo inaweza kuanza kutoka kwa ndama, na kuishia na miguu. Wagonjwa wanaweza pia kulalamika juu ya uzito na tumbo kwenye ncha za chini, ambazo huteseka usiku.
Pia, uwepo wa endarteritis inayoangamiza, ambayo hutokea kutokana na maambukizi ya vyombo, inaweza kuambatana na hisia inayowaka katika miguu, na kusababisha kuwa na ganzi. Uwepo wa maumivu makali ya ndama wakati wa kutembea husababisha lameness episodic. Wagonjwa wanaweza kuhisi kuwa aina fulani ya matuta ya goosebumps hupita chini ya miguu yao, hisia hii inaweza kubadilika ghafla hadi kuwasha moto katika ncha za chini.
Thrombophlebitis kwa kawaida ina sifa ya kuvimba kwa kuta za mishipa kwenye ncha za chini, huku mabonge ya damu yakitua kwenye uso wao. Ngozi iliyo juu ya mishipa inaweza kuwa nyekundu na tishu kuvimba, na kiungo kizima kinaweza kuanza kuwaka kutokana na hilo.
Atherosclerosis ya mishipa ya damu pia inaweza kuambatana na kuganda kwa damu. Mbali na miguu inayowaka, wagonjwa kawaida hulalamika kwa tumbo la ghafla ambalo husababisha lameness. Ishara hizi ni za ndani hasa chini ya goti, lakini wakati mwingine pia hujulikana kwenye matako. Atherosulinosis hivi karibuni imegunduliwa sio tu kati ya wazee, kwa hivyo, bila kujali umri, inafaa kuzingatia ukuaji wa ugonjwa huu wakati inakuwa muhimu kuamua sababu za miguu kuwaka.
Matatizo yote yaliyo hapo juu yanahitaji matibabu magumu kutoka kwa mtu, ambayo yanapaswa kufanywa chini ya uongozi wa daktari wa upasuaji wa mishipa. Daktari ataagiza kozi inayohusishwa na kupungua kwa damu na kuimarisha kuta za mishipa. Katika kipindi hiki cha matibabu, watu wanahimizwa kutembea kadri wawezavyo.
Kwa nini miguu inaungua inawavutia wengi.
Magonjwa ya fangasi kama kichochezi cha hisia inayowaka
Maambukizi ya fangasi pia yanaweza kusababisha miguu kuwaka moto. Mycosis ni sababu ya kawaida ya miguu inayowaka. Mtu anaweza kuambukizwa kwa urahisi na Kuvu katika maeneo yoyote ya umma, kwa mfano, katika bwawa, bathhouse au sauna. Ndio maana miguu ya wanaume huwaka.
Mwanzoni, ugonjwa kama huo unapatikana kwenye mikunjo ya kidijitali, ambamo husababisha peeling. Zaidi ya hayo, maambukizi ya vimelea yanaenea kwa maeneo ya jirani. Kwa sababu ya hili, ngozi huanza kuwasha na kuchoma. Ni muhimu kutibu Kuvu chini ya usimamizi wa dermatologist. Mtaalamu huyu, akitegemea maabaravipimo vitaamua jinsi ya kutibu ugonjwa huo. Kwa hivyo, daktari atachagua dawa zote muhimu ambazo zinaweza kushinda makoloni ya microbial ambayo hupiga ngozi.
Pia kwa nini miguu yangu inaungua?
Magonjwa ya mfumo wa fahamu
Ni vyema kutambua kwamba magonjwa ya mfumo wa neva yanaweza pia kusababisha dalili kama hiyo. Hii inatumika hasa kwa dystonia ya mboga-vascular. Dalili kama hiyo inaonyeshwa na ishara fulani zinazojidhihirisha kwa njia ya kizunguzungu, kizunguzungu, pre-syncope ya kawaida, tachycardia ya ghafla na kuongezeka kwa shinikizo, na, kwa kuongeza, kunaweza kuwa na hisia inayowaka kwenye miguu.
Sababu ya miguu kuungua inaweza kuwa tofauti.
Kisukari
Kutokana na kisukari, watu wana kiwango kidogo cha insulini au haizalishwi kabisa na mfumo wa endocrine. Kwa sababu ya hili, mkusanyiko wa glucose katika mwili unaweza kuongezeka. Kuzidi kwa sukari kunaweza kuathiri vyombo vidogo vya pembeni, ambavyo vinaharibu muundo wao. Miguu inaweza kuwa na kidonda mara tu baada ya kutembea, na kisha inaweza kuhisi hisia inayowaka.
Kama uharibifu zaidi kwa vyombo vya ugonjwa huu, hisia kama hizo huanza kujidhihirisha katika hali ya kupumzika. Capillaries walioathirika huanza kufa, ngozi kwenye miguu hugeuka rangi, na kwenye pembeni hugeuka bluu. Katika tukio ambalo maendeleo ya mchakato huu yamekosa na tiba ya ugonjwa wa kisukari haijasahihishwa, basi vidonda vinaweza kuonekana kwenye viungo vya chini, kwa sababu ambayo tishu zitaanza kufa.
Ukiukaji wa michakato ya metabolic mwilini
Kuhisi kuwa miguu inaungua kunaweza kusababisha matatizo ya kimetaboliki kama vile gout. Inafuatana na kiwango cha kuongezeka kwa asidi ya uric katika damu. Fuwele za asidi hii huwekwa kwenye tishu na viungo. Zaidi ya yote, kwa sababu ya gout, vyombo vidogo vya pembeni, ambavyo viko kwenye viungo vya chini, vinateseka. Kuonekana kwa hisia kwamba miguu inawaka usiku ni ishara ya kwanza kabisa ya maendeleo ya gout. Kuhisi kitu kama hiki, mtu anapaswa kuwasiliana na mtaalamu wa rheumatologist mara moja.
Maendeleo ya beriberi
Upungufu katika mwili wa vitamini kutoka kwa kundi B mara nyingi hujidhihirisha katika hisia ya moto ya miguu. Ni kwa njia hii kwamba vyombo vidogo vilivyo kwenye ncha za chini huguswa na upungufu wa vipengele muhimu kwa michakato ya kimetaboliki.
Mbali na dalili hii mahususi, dhidi ya asili ya upungufu wa vitamini B, tumbo la jioni hubainika pamoja na kuzorota kwa hali ya kucha na ngozi. Ulaji wa kozi ya multivitamini pamoja na marekebisho ya lishe bora husaidia kutatua shida hii. Lishe hiyo inahitaji uwepo wa mboga, nyama na offal.
Kwa nini miguu ya wanawake huwaka?
Kipindi cha ujauzito
Hisia ya kuungua katika eneo hili la miguu inaweza pia kutokea kwa wanawake wajawazito, ambayo hutokea hasa katika trimester ya tatu. Kuongezeka kwa uzito pamoja na ongezeko la mzigo kwenye kanda ya mwisho wa chini husababisha kuongezeka kwa shinikizo katika vyombo na tukio la edema. Yote hii inapunguza mtiririko wa damu kwa miguu. kutibudaktari katika kukabiliana na malalamiko hayo atapendekeza kujizuia kutokana na matumizi makubwa ya vinywaji. Unapaswa pia kulala chini mara nyingi zaidi na miguu yako juu.
Kwa nini miguu inaungua usiku, ni bora kumuona daktari.
kazi kupita kiasi
Katika tukio ambalo hisia kwamba miguu inawaka hutokea mara kwa mara na hasa jioni, basi sababu ya hii inaweza kuwa overwork ya banal ya miguu. Viatu vikali pamoja na kutembea kwa muda mrefu husababisha uchovu wa mishipa. Mishipa iliyobana yenye kapilari kwenye usuli wa mapumziko ya jioni huanza kupanuka, na hii, kwa upande wake, husababisha hisia inayowaka katika miguu.
Miguu ya mguu inapoungua, matibabu lazima ichaguliwe kulingana na sababu.
Tiba inapaswa kuwa nini?
Ikitokea mtu anaona miguu yake inaungua, basi unapaswa kujisikiliza kwanza ili kuelewa ni dalili gani nyingine zinazokusumbua. Kwa hivyo, inawezekana kwa takriban kuamua ni ugonjwa gani hisia inayowaka inaonyesha. Baada ya utambuzi wa awali wa kujitegemea, unahitaji kufanya miadi na mtaalamu. Ikiwa haiwezekani kuhusisha dalili hii kwa ugonjwa wowote wa utaratibu, na inaendelea kuvuruga kila siku, basi ni bora kwenda kwa mtaalamu wa ndani.
Daktari atamchunguza mgonjwa na kukusanya anamnesis, atatoa rufaa kwa mtaalamu ambaye ataweza kubaini nini hasa husababisha miguu kuwaka na nini kifanyike kuhusu tatizo hili. Na mpaka uteuzi wa daktari unatarajiwa, unaweza kujaribu kupunguza hali yako kwa kuondoa mbaya.dalili kwa njia zifuatazo:
- Taratibu za utofautishaji husaidia sana. Ili kufanya hivyo, katika kuoga kwa dakika ishirini, unahitaji kumwaga maji baridi na ya joto kwenye miguu yako kwa njia mbadala.
- Mabafu ya mitishamba yenye joto yanapaswa kutayarishwa. Calendula imejidhihirisha vizuri pamoja na machungu na linden. Decoction vile hufanywa kwa kiwango cha vijiko viwili kwa lita moja ya maji. Uwekaji uliopozwa huchujwa na kupashwa moto kwa halijoto ya kustarehesha.
- Kati ya bathi za mitishamba, utumiaji wa kitoweo cha matawi ya Willow pia huzingatiwa kuwa mzuri. Kwa msaada wa infusion hii, unaweza kufanya compresses muhimu. Kwa hili, kitambaa cha pamba huwashwa, ambacho kinapaswa kuzunguka miguu kwa angalau nusu saa.
- Baada ya kutekeleza taratibu za maji, ni muhimu kulainisha miguu na cream ya kupoeza iliyo na menthol. Tumia zana kama hii katika mwelekeo kutoka kwa vidole kwenda juu.
- Kuinua vyema sehemu za chini dhidi ya usuli wa visababishi vya mishipa vya kuungua husaidia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuweka mito michache chini ya kitanda, ambayo unapaswa kuweka miguu yako.
- Masaji bora huboresha mzunguko wa damu kwenye miguu, ambayo husaidia kuondoa hisia za kuchoma. Ili kufanya hivyo, kwa upole, na kisha kusugua mguu kwa nguvu kutoka kwa vidole hadi kisigino.
- Kupasha joto kwa kawaida kutasaidia kutawanya damu iliyotuama kwenye mishipa. Njia hii ni rahisi sana ikiwa miguu ilianza kuchoma sio nyumbani, lakini kwenye kazi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupinda na kunjua vidole vyako vya miguu, na miguu yako inaweza kupinda katika mduara katika pande mbalimbali.
- Ili kuboresha mtiririko wa damu, watu hutumia tincture ya hawthorn namaua ya chestnut ya farasi.
Kwa kutumia mbinu hizi, mtu ataweza kukomesha kwa muda dalili zisizofurahi. Na tayari moja kwa moja pamoja na daktari itawezekana kupata sababu ya mizizi, na kutatua tatizo hili kwa msaada wa matibabu ya madawa ya kulevya.
Kinga
Hatua za kuzuia zinaweza kuleta matokeo chanya ikiwa sheria zifuatazo zitafuatwa kila mara:
- Miguu haipaswi kuwa na mkazo.
- Usitumie viatu vya kubana.
- Fanya huduma ya viatu mara kwa mara, ambayo italinda miguu dhidi ya fangasi.
- Nunua bidhaa zilizotengenezwa kwa nyenzo asili.
- Nenda bila viatu mara nyingi zaidi.
- Kula lishe bora.
- Tibu magonjwa kwa wakati ambayo ni dalili ya miguu kuwaka moto.
- Tumia mafuta muhimu, chumvi bahari, mimea ya dawa kwa kuoga, mvua za kutofautisha.
- Saji miguu yako mara kwa mara kabla ya kwenda kulala.
- Dumisha usafi wa kibinafsi.
- Usipakie miguu yako kwa shughuli nyingi za kimwili.
Ikiwa miguu inawaka moto, sasa tunajua la kufanya.
