Virusi na maambukizo yanapoingia mwilini, joto la mwili kwa kawaida huongezeka. Kwa mafanikio ya digrii 39, microorganisms pathogenic hufa. Joto la chini na baridi ni nadra. Katika kesi hiyo, ni vigumu zaidi kwa mwili kukabiliana na maambukizi. Nini cha kufanya na joto la chini la mwili na homa imeelezewa katika makala.
Ni nini kawaida?
Je, halijoto ni ya kawaida. Ni digrii 36.5-37. Wakati viashiria vinaanguka, basi hii ni joto la chini. Lakini yote inategemea sifa za kisaikolojia. Mara nyingi watu wenye digrii 35 na 35.5 wanahisi vizuri, hawana haja ya matibabu ya ziada. Lakini viashiria hivyo hupoza viungo vya ndani, jambo ambalo linaweza kusababisha madhara hatari.
Kiwango cha chini cha joto pamoja na baridi hutokana na athari za sumu kwenye hypothalamus. Sababu ni ulevi wa mwili, kazi ya mfumo mkuu wa neva huvunjika, kwa hiyo, utawala wa joto unakabiliwa. Kiashiria hupungua sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Mara nyingi chanzo cha joto la chini la mwili kwa mafua ni maambukizi ya virusi ambayo hudhoofisha mfumo wa kinga.
Dalili
Ni rahisi sana kurekebisha halijoto ya chini kwa baridi ikiwa unatumia kipimajoto cha kawaida cha matibabu. Inaweza pia kupatikana kwa:
- uchovu usio na sababu;
- ugumu wa kuamka asubuhi;
- usinzia;
- hali ya huzuni na kuwashwa;
- tulia na kuhisi baridi;
- kujisikia mgonjwa.
Katika halijoto ya chini na baridi, upinzani wa kinga hupungua. Kwa hiyo, kuna uchovu wa kisaikolojia, kiakili na kimwili.
Utambuzi
Lakini mara nyingi dalili huonekana katika patholojia kali. Kwa hiyo, ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati, ambaye anapaswa:
- chukua anamnesis;
- toa rufaa kwa uchunguzi;
- chunguza kwa kubainisha sababu;
- agiza matibabu.
Sio lazima kuamua ugonjwa mwenyewe. Ukikosea na kuanza kutibu kwa njia mbaya, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya.
Ninawezaje kusaidia?
Uangalifu maalum unahitaji halijoto ya chini ikiwa mtoto ana baridi. Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, maambukizi ya kupumua hutokea kwa viwango vya kupunguzwa, kwani mchakato wa thermoregulatory haujaundwa kikamilifu katika mwili wao. Na kwa watoto wakubwa na vijana, sababu za joto la chini ni sawa na kwa watu wazima.
Balehe (wakati wa kukomaa)hutofautiana katika historia ya homoni iliyobadilishwa, hivyo hii ni moja ya dalili za mchakato wa asili. Lakini ikiwa ARI imetambuliwa kwa usahihi, basi usipaswi kuchelewesha matibabu. Huenda isiwe dawa.
Ikiwa halijoto ni ya chini kwa sababu ya baridi, nifanye nini? Madaktari wanashauri kunywa maji mengi. Ni muhimu kuwa maji ya joto, safi bila gesi na viongeza. Lakini chai ya mitishamba hufanya kazi pia.
Dawa za kuzuia virusi hutumika tu wakati halijoto ya chini inahusishwa na mafua na maambukizo mengine ya virusi. Lakini unahitaji kuongeza fedha na complexes ya vitamini. Kisha halijoto ya chini na baridi kwa watu wazima na watoto hurudi kwa haraka.
Inapendeza mlo wa mtu wakati wa ugonjwa na baada yake uwe na:
- juisi ya matunda;
- tincture ya echinacea;
- chai za mitishamba;
- mboga mboga.
Lakini usichukuliwe na matibabu ya kibinafsi. Ni lazima daktari abaini sababu hasa ni mafua, mafua au SARS nyinginezo.
Vidokezo Ufanisi
Kwa joto la chini la mwili na baridi kwa mtu mzima au mtoto, huwezi kutumia dawa za antipyretic. Lakini nini cha kufanya katika hali hii? Madaktari wanashauri kufuata sheria chache:
- Toa amani kabisa. Usiruhusu mkazo wa kimwili na kisaikolojia.
- Unahitaji kulala angalau saa 8 kwa siku.
- Bafu zenye joto husaidia.
- Lazima uvae nguo za starehe bila nyuzi za maandishi.
- Tincture ya mchaichai ni nzuri, kwani huimarishwakinga.
- Inahitaji kuchukua kalsiamu na vitamini C.
Wakati mwingine halijoto ya chini hudumu baada ya baridi. Hii ina maana kwamba mwili haujapona kikamilifu. Kwa hivyo, unapaswa kuzingatia hatua zilizo hapo juu na kuimarisha mfumo wa kinga hadi hali irejee kwa kawaida.
Katika halijoto iliyo chini ya 36 kwa mtu mzima aliye na baridi, kuoga joto ndiyo dawa bora zaidi. Lakini hata alama 35, 8, 36, 1, 36, 2 zinaweza kuwa chini, kwani yote inategemea jinsi unavyohisi.
A digrii 36.9, ingawa inachukuliwa kuwa kawaida, baadhi ya watu bado wanaweza kuwa na kiwango kilichoongezeka. Kwa hivyo, daktari anapaswa kuamua jinsi na kwa nini halijoto ilipungua.
Ugonjwa wa Asthenic
Kwa nini kuna joto la chini baada ya mafua? Viashiria vile vinaweza kuwa baada yake au SARS ndani ya wiki chache. Nini cha kufanya katika kesi hii? Ni muhimu kuimarisha afya kwa njia zote za ufanisi. Mwili ulitumia nguvu nyingi kupambana na maambukizi, ambayo yaliathiri hali yake. Hii ni ugonjwa wa asthenic. Ina sifa ya:
- kukosa hamu ya kula;
- ugonjwa;
- kujisikia kutojali;
- udhaifu;
- hali ya kuwashwa;
- kizunguzungu mara kwa mara;
- kuhisi usingizi;
- jasho;
- shinikizo la chini la damu.
Kwa watoto baada ya SARS, hii inaweza kutokea kwa ulaji usiodhibitiwa wa dawa za antipyretic. Mwili unahitaji kupumzika na kupona.
Pathologies mbaya
Tatizo linaweza lisiwe ugonjwa wa asthenic, lakini patholojia. Viwango vilivyopungua vinahusishwa na:
- kuharibika kwa mfumo wa endocrine;
- anemia;
- matatizo ya akili;
- hypovitaminosis.
Unahitaji kuonana na daktari ili kuzuia patholojia mbaya. Atafanya uchunguzi ili kuwatenga patholojia kali wakati wa matibabu ya homa na udhaifu na baridi.
Kutatua Matatizo
Taratibu za matibabu zilizowekwa na madaktari ili kurekebisha halijoto zinaweza kuboresha ulinzi wa mwili. Hii inahitaji:
- kurejesha utaratibu wa kawaida wa siku;
- lishe bora;
- shughuli za kimwili;
- epuka hisia hasi;
- chukua dawa za kinga mwilini.
Kwa kuwa vitamini nyingi hutumiwa kuondokana na maambukizi ya virusi, hifadhi zao zinahitaji kujazwa tena. Hii inahitaji lishe iliyoimarishwa, hivyo vyakula vyenye vitamini A, C, B ni muhimu 2, B6..
Vipengele hivi vya ufuatiliaji vina wingi wa:
- kabichi;
- bidhaa za maziwa;
- tincture ya rosehip;
- ini;
- persimmon;
- machungwa;
- parachichi zilizokaushwa.
Kwenye duka la dawa unaweza kununua multivitamini zenye thamani zinazoimarisha mfumo wa kinga. Hizi ni Multitabs, Centrum, AlfaVit. Kuna dawa za mitishamba na dawa za kutia kinga mwilini.
Usiruhusu shughuli nyingi za kimwili. Wakati wa kucheza michezo ya kitaaluma kwa joto la chini, unahitaji kuchukua mapumziko. Lakini mazoezi ya asubuhi, jogs ndogo na matembezi yatakuwa muhimu. Baada ya muda, mzigo unaweza kuongezeka. Lakini huwezi kuogelea kwenye bwawa wakati halijoto ni ya chini.
Kwa mtoto
Watoto walio na SARS wanaweza pia kuwa na halijoto ya chini, jambo ambalo husababisha mkanganyiko miongoni mwa wazazi. Hii inaweza kuwa kutokana na sababu zifuatazo:
- Udhibiti wa halijoto haujakamilika kikamilifu. Hii hutokea kwa watoto chini ya mwaka mmoja. Katika kesi hii, kunaweza kuwa na si tu hypothermia, lakini pia overheating. Hali hii haichukuliwi kama ugonjwa.
- Hypothermia. Mtoto (mtoto chini ya umri wa miezi 3) anahitaji tu baridi kidogo ili joto lipungue. Lakini ikiwa hali ni ya kawaida, basi hupaswi kuwa na wasiwasi.
- Mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati. Watoto hawa kwa kawaida wana uzito mdogo. Kisha viwango vya chini vinachukuliwa kuwa kawaida. Kipengele hiki kinaendelea hadi kupata uzito na mafanikio ya vigezo rika. Watoto kama hao huwa na joto la chini kwa urahisi.
- Sababu za kisaikolojia. Katika watoto wanaolala, viashiria hivi ni vya chini, lakini wakati wa kuamka, kiashiria kinaongezeka. Kwa sababu hii, usipime halijoto ya mtoto ambaye ametoka kuamka.
- Mwitikio wa chanjo. Kawaida katika kesi hizi, hyperthermia huzingatiwa, lakini kunaweza kupungua, kwani chanjo huathiri kinga ya watoto. Kwa hiyo, madaktari wa watoto hawashauriwi kuchukua antipyretics mapema. Mwili unaweza kujibu tofauti kwa immunoprophylaxis. Kwa kawaida, viwango vya kupunguzwa hutokea baada ya chanjo ya DTP.
- Kupona kwa mwili baada ya ugonjwa.
- Mwitikio kwa dawa za kupunguza joto. Kwa mwili dhaifu, ni ngumu kudhibiti thermoregulation. Hata baada ya Paracetamol, joto linaweza kushuka chini ya kawaida. Lakini hali hii itarejea kuwa ya kawaida baada ya saa chache.
- Matumizi ya kupita kiasi ya vasoconstrictors. Kawaida hii inatumika kwa matone ya pua. Dawa nyingi sana zinaweza kusababisha kuzirai.
Kinga
Ili kuzuia mafua na magonjwa ya virusi, ambayo joto la mwili hupungua, mtu anapaswa kuwa mgumu, kucheza michezo na kuishi maisha mahiri. Wakati wa ugumu wa kwanza, hauitaji kujimwaga mara moja na maji ya barafu. Joto linapaswa kupunguzwa polepole: kwanza weka joto, kisha baridi, na kisha barafu.
Chakula kinapaswa kuwa kamili. Unahitaji kuchagua vyakula vyenye vitamini na madini. Katika hali ya hewa ya baridi, wakati wa kutembea, unahitaji kuvaa kwa joto. Unahitaji viatu vikali, visivyo na maji, vyema. Wakati wa msimu wa baridi, hupaswi kuvaa buti zenye kubana, kwani zinapunguza vyombo vya miguu na kufungia viungo.
Usijali ikiwa bado una mafua na halijoto yako imeshuka. Hii ina maana kwamba mfumo wa kinga ulishinda microorganisms pathogenic, lakini kisha dhaifu. Msaidie apone.
Kwa hivyo, halijoto ya chini inaweza kuwa kwa watu wazima na watoto. Katika kesi hiyo, inashauriwa mara moja kushauriana na daktari ili kujua sababu. Suluhisho bora katika hali hiyo itakuwa kuimarishakinga.
