Shinikizo la damu ni kigezo muhimu cha hali ya mtu. Kwa kupita umri, kwa sababu ya urithi, hali ya afya imedhamiriwa na vigezo vya shinikizo la damu.
Hii ni nini?
Kiungo kikuu cha maisha ya mwanadamu ni moyo. Hii ni pampu ya kusukuma damu, kusambaza oksijeni kwa viungo vyote na mifumo ya mwili. Kwa sababu hii, kuna awamu kadhaa katika utendakazi wa misuli ya moyo:
- diastole;
- systole.
Kulingana na vigezo vya utendakazi wa misuli ya moyo kwa binadamu, mipaka ya juu na chini ya shinikizo la damu hutofautishwa. Mabadiliko yake makali yanatofautishwa na uwezo wa kuathiri mwili kwa njia mbaya: shinikizo la juu na la chini sio salama kwa maisha.
Kama hapo awali idadi ya watu wanaougua shinikizo la damu (presha) ilikuwa kubwa zaidi kuliko shinikizo la chini la damu (hypotension), sasa hali inabadilika sana. Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu yanachukua nafasi ya kwanza katika suala la vifo ulimwenguni. Anakuwa mdogo naugonjwa. Ikiwa hadi wakati huo wazee walikuwa na ugonjwa wa mishipa ya moyo, sasa ugonjwa huu unazidi kuwa mdogo.
Viashiria vya udhibiti
Shinikizo la damu ni nguvu inayofanya kazi kwenye mishipa. Neno "arterial" linamaanisha vigezo vya shinikizo la vyombo. Tofautisha:
- venous;
- kapilari;
- shinikizo la moyo.
Viashiria vya kawaida vya shinikizo la damu kwa shughuli muhimu - 120/80 (kiwango cha juu - 140/90). Kwa thamani ya overestimated - tabia ya shinikizo la damu. Upeo - shinikizo la juu ni systolic, mikataba ya misuli ya moyo. Kiwango cha chini - diastoli (awamu ya kupumzika).
Ili kubaini thamani kamili ya shinikizo la damu, si lazima kuzingatia kanuni zilizowekwa. Mtu anaweza kuwa na sifa za kibinafsi za shinikizo la damu. Ikiwa kuna viashiria visivyo vya kawaida, unapaswa kuwa mwangalifu kwa afya yako, wasiliana na daktari.
Mapigo ya moyo ni kiashirio cha shinikizo la damu. Kawaida kwa wanadamu ni beats 60-80. /min Wakati wa kupima mapigo, unaweza kujua juu ya shida inayokuja. Kwa kuongezeka kwa idadi ya mapigo ya moyo baada ya masaa 2-3 baada ya kula, sumu ya chakula inaweza kugunduliwa. Wakati wa dhoruba za magnetic, kupungua kwa shinikizo la damu huzingatiwa. Kutokana na hali hiyo, mapigo ya moyo huongezeka ili kudumisha shinikizo la damu lililo bora zaidi.
Sababu za kupima shinikizo la damu
Sababu za kubadilisha vigezo ni kama ifuatavyo:
- Kutoweza kwa misuli ya moyo kufanya kazi ipasavyo kama hapo awali.
- Mabadiliko katika vigezo vya ubora wa damu. Tunapozeekadamu huongezeka. Kiwango cha juu cha wiani wake, ni vigumu zaidi kusonga kupitia vyombo. Kuongezeka kwa damu kunaweza kusababishwa na ugonjwa wa kisukari na magonjwa ya autoimmune pathological.
- Kupungua kwa unyumbufu wa mishipa. Sababu za hali hii ni lishe duni, kikomo cha shughuli za kimwili zinazoruhusiwa, orodha fulani ya madawa ya kulevya imepitwa.
- Kuundwa kwa bandia za atherosclerotic ambazo huonekana kwenye mkondo wa damu kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa cholesterol "mbaya" mwilini.
- Kupungua kwa kasi kwa lumen ya mishipa ya damu, husababishwa na homoni.
- Shughuli isiyo sahihi ya mfumo wa endocrine.
Viashirio muhimu
Shinikizo muhimu ni thamani ambayo kiwango kikuu cha mzigo huanguka kwenye moyo na mfumo wa mishipa, ambayo huathiri hali hiyo. Kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu husababisha kukatika kwa CCC.
Haiwezekani kubainisha vigezo kamili vya shinikizo muhimu kwa mtu. Thamani ya overestimated ya shinikizo la damu kwa pointi 20-30 kutoka kwa kiwango cha juu inaruhusiwa ni hatari, zaidi ya 30 ni kiashiria muhimu. Hapa kuna shinikizo muhimu kwa mtu:
- chini ya 100/60 - hypotension;
- zaidi ya 140/90=shinikizo la damu.
Shinikizo la juu la damu hatari, kipimo cha tonomita kinapofika 300, kifo hutokea katika hali kama hiyo. Shinikizo la shinikizo la damu - 260 zaidi ya 140. Shinikizo muhimu la chini la damu - 70/40 au chini.
Kiwango cha juu kinachokubalika husababisha moyo kushindwa kufanya kazi ikiwa dalili zitapuuzwakifo kinakuja.
Ikiwa halijoto ya mgonjwa inaongezeka dhidi ya hali ya kushindwa kwa shinikizo la damu, hii ni ishara ya kengele. Halijoto kali na shinikizo ni hatari hasa kwa watu walio na ugonjwa wa moyo, kisukari, kushindwa kwa moyo, atherosclerosis na arrhythmias.
Kuwa mwangalifu, wakati mwingine mchanganyiko wa dalili hizi huambatana na infarction ya myocardial. Na halijoto inaweza kupanda kidogo.
Kwa nini BP inapanda?
Kushuka kwa shinikizo hakujitokezi tu. Thamani za shinikizo la damu huathiriwa na sababu ambazo hazijaunganishwa kila wakati na utendaji mbaya wa mwili. Kuongezeka kwa shinikizo la damu - mapitio ya mtindo wa maisha, lishe.
Mambo yanayosababisha shinikizo la damu:
- Upungufu wa maji mwilini. Kanuni za matumizi ya maji kwa wanadamu ni lita 2, maji lazima iwe safi. Kwa kukosekana kwa kiwango sahihi cha maji, damu huongezeka, moyo hufanya kazi kwa kasi ya juu inayokubalika, ambayo husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu.
- Kula vyakula vya mafuta, vyenye viwango vya juu vya kolesteroli. Cholesterol plaques hukaa kwenye kuta, na kuingilia kati na harakati za damu kupitia mishipa.
- Ulaji mwingi wa chumvi.
- Kuwa na tabia mbaya.
- Mazoezi mazito ya mara kwa mara, pamoja na kutokuwepo kwao. Kwa kuongezeka kwa mkazo, kushindwa kwa orgasm huzingatiwa, na kutofanya mazoezi ya mwili, utokaji wa damu unazidi kuwa mbaya, nguvu ya misuli ya moyo hudhoofika.
- Hali za mafadhaiko ya mara kwa mara.
- Urithi, kukoma hedhi, kushindwa kwa figo, majeraha ya kichwa.
Sababushinikizo la chini
Inachangiwa na mambo yafuatayo:
- Mfadhaiko, mvutano wa kihisia.
- Mzigo wa kiakili na kimwili.
- Shughuli za kazi (kazi ya chinichini, mazingira yenye unyevunyevu, hali mbaya sana, warsha zenye joto la juu, zenye asidi na alkali).
- Magonjwa ya mfumo mkuu wa fahamu, moyo na mishipa ya damu, tezi za adrenal, tezi.
- Tuli.
Muhimu! Hypotension huzingatiwa kwa wanariadha kama mmenyuko wa kinga katika uwepo wa bidii ya kila mara ya mwili.
Hatari ya shinikizo la damu
Thamani iliyoongezeka ya shinikizo la damu inahusisha michakato isiyoweza kutenduliwa katika mwili. Sehemu kubwa ya athari hatari huanguka kwenye shughuli za moyo na mishipa ya damu. Takriban watu milioni moja hufa kila mwaka kutokana na ugonjwa wa CVD duniani kote, wengi wao wakifa kutokana na shinikizo la damu.
Kuongezeka kwa shinikizo la damu huambatana na matatizo ya shinikizo la damu - kushuka kwa kasi kwa shinikizo hadi kiwango cha hatari sana.
Mgogoro wa shinikizo la damu - ongezeko la ghafla la shinikizo la damu hadi 180/110 au zaidi. Ikiwa baada ya dakika 5 shinikizo haibadilika, hatua za haraka lazima zichukuliwe ili kupunguza viashiria. Kukaa kwa muda mrefu katika hali hiyo kunajaa maendeleo ya matatizo: kiharusi, uvimbe katika mapafu, kushindwa kwa papo hapo katika kazi ya moyo. Kwa kuzingatia hili, huduma ya kwanza hutolewa mara moja.
Mgogoro wa shinikizo la damu hutokea:
- Siyo ngumu. Hakuna kushindwa kubwa katika utendaji wa misuli ya moyo, ubongo, figo. Masaa kadhaa baada ya kuchukuadawa, shinikizo hurekebisha.
- Ni ngumu. Kutokea kwake ni nadra sana. Katika hali hii, viungo vya usagaji chakula "zinashambuliwa".
Katika mgogoro wa shinikizo la damu, kuna upanuzi mkali wa mishipa ya damu, nyufa zake. Mgonjwa analalamika kwa migraines na maumivu katika kanda ya moyo, homa, kichefuchefu, maono huharibika. Matatizo ya hatari fulani ya kifo ni: mshtuko wa moyo na kiharusi. Katika kozi sugu ya shinikizo la damu, viungo muhimu - moyo, figo, macho - huanguka chini ya "mgomo":
- stroke inaambatana na kuzorota kwa ghafla kwa mzunguko wa damu katika miundo ya ubongo, kupooza huanza, ambayo inaweza kubaki kwa maisha;
- figo kushindwa kufanya kazi - kushindwa kwa kimetaboliki, figo kushindwa kufanya kazi zake - kutengeneza mkojo;
- pamoja na uharibifu wa macho, uwezo wa kuona huharibika, kuna kutokwa na damu kwenye mboni ya jicho.
Wakati wa kugundua shinikizo la damu, mbinu mbadala za matibabu hazipaswi kutengwa. Kinyume chake, hutumiwa kama nyongeza ya kozi ya jumla ya matibabu, matumizi yao yanaratibiwa na mtaalamu. Omba ada za diuretiki pamoja na matibabu ya dawa. Cranberries zilizokatwa na asali husaidia vizuri.
Hatari ya shinikizo la chini
Hypotonia huathiri hali hiyo. Katika uwepo wake, viungo hupata ukosefu wa damu, hakuna damu ya kutosha kwa mwili. Shinikizo la chini la muhimu ni sawa na hatari, pamoja na oksijeni haingii vyombo kuu, utoaji wa damu duniviungo. Kwa mzunguko mbaya wa damu kwenye ubongo, uwezekano wa kiharusi cha ischemic huongezeka.
Hypotonia huathiri hali ya afya: mgonjwa hulalamika kwa malaise, uchovu, kuishiwa nguvu za kiume. Mshtuko wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa moyo na mishipa - kozi ngumu ya shinikizo la damu na hypotension. Idadi kubwa ya mifano ni uthibitisho wa uwezekano wa mpito wa hypotension kwa shinikizo la damu. Hii inaelezwa na ukweli kwamba mabadiliko ya pathological yanazingatiwa katika vyombo. Aina hii ya shinikizo la damu ni ngumu sana kuvumiliwa na mwili kuliko kesi zingine.
Muhimu! Hypotension huzingatiwa katika hatua za mwanzo za ujauzito. Upungufu wa maji mwilini unahitaji kunywa maji mengi, lakini hii inaonekana katika hali ya mtoto.
Vitendo vya mgonjwa mbele ya shinikizo la hatari
Shinikizo la damu na shinikizo la chini la damu vinahitaji matibabu ya lazima. Matibabu ya haraka huanza, ni bora kwa mtu. Matone makali katika shinikizo la juu hayafai - hii inadhuru mwili na inaleta hatari kwa wanadamu. Kwa matibabu, madawa ya kulevya yenye aina ya pamoja ya hatua yanatumika, kazi kuu ambayo ni kupunguza madhara na kuongeza faida. Sekta ya kisasa ya dawa inajishughulisha na utengenezaji wa dawa zinazopunguza shinikizo la damu kwa saa 24 baada ya dozi moja.
Mapendekezo ya jumla ya kupunguza shinikizo muhimu:
- Punguza ulaji wa chumvi.
- Kataa kahawa, chai, pombe.
- Hakuna mafuta ya wanyama na sukari.
- Ongeza kiwango cha matumizimatunda na mboga mboga.
- Kula vyakula vyenye potasiamu na magnesiamu kwa wingi.
Kwa kawaida mgonjwa anajua shinikizo la chini sana ni nini kwake na anaweza kuongeza haraka akiwa nyumbani. Ili kuongeza sauti ya mishipa, haina maana kutumia vidonge. Kahawa inachukuliwa kuwa njia ya bei nafuu ya kuongeza shinikizo la damu haraka. Maandalizi yenye kafeini - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Maji ya mdalasini yanaweza kuongeza shinikizo la chini haraka - 1 tsp ya mdalasini hutiwa na maji yanayochemka, 2 tsp hunywewa ili kuongeza shinikizo. Katika hali ya hypotension, ni muhimu kutumia dawa za wigo wa pamoja wa hatua - mchanganyiko wa vizuizi vya ACE na wapinzani wa potasiamu, kizuizi cha ACE na diuretiki.
Watu walio na tatizo la Shinikizo la damu wanajiuliza ni shinikizo gani linalozingatiwa kuwa muhimu na ni hali gani kati ya hizo ni mbaya zaidi: shinikizo la damu au shinikizo la damu? Hatari ni ukiukwaji wowote. Kwa kuongezeka kwa shinikizo kwa utaratibu, unapaswa kutafuta mara moja usaidizi wenye sifa. Baada ya uchunguzi wa kina wa mgonjwa, daktari ataagiza dawa muhimu na hatua za kuzuia.
Hiki ndicho kinachosababisha matatizo ya BP:
- urithi;
- mfadhaiko;
- mazoezi kupita kiasi;
- mabadiliko ya hali ya hewa;
- maisha ya kukaa tu;
- tabia mbaya;
- mlo usio na usawa;
- magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.
Dalili za shinikizo la juu na la chini
Shinikizo la damu:
- ongezeko la wastani hadi la wastani (shinikizo la juu la damu kali linaweza kufichika ikiwa ukuaji wake ulikuwa wa taratibu, bila kuwepo kwa miruko mkali ya shinikizo la damu);
- kuminya maumivu nyuma ya kichwa;
- tinnitus;
- ugumu wa harakati;
- maumivu ya kifua;
- wasiwasi.
Hypotension:
- uvivu;
- usinzia;
- uchovu wa haraka;
- kupunguza kiwango cha utendakazi;
- kichwa kuuma;
- kuzimia mara kwa mara.
Muhimu! Dalili huonekana wakati hali ya hewa inabadilika. Kwa hypotension ya orthostatic, kuna udhaifu wa ghafla na uwepo wa nzi na giza mbele ya macho.
Shinikizo la damu au shinikizo la chini la damu?
Wagonjwa mara nyingi hujiuliza ni ipi kati ya viwango muhimu vya shinikizo ni mbaya zaidi. Katika uchambuzi wa kulinganisha wa majimbo, ni dhahiri kwamba, kwa upande wa matokeo ya hatari ya matatizo, shinikizo la damu ni mbaya zaidi kuliko hypotension. Thamani inayofaa ni kawaida ya shinikizo la damu kulingana na taarifa za wataalam wa matibabu.
Kufikia vigezo bora vya shinikizo kwa mgonjwa wa shinikizo la damu kunawezekana kwa kutumia vinywaji vya tonic vyenye kafeini, ginseng na vichangamshi vingine. Kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, matumizi ya kimfumo ya dawa maalum zinazodhibiti viashiria vya shinikizo la damu ni lazima.
Sababu nyingi za kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu zinaweza kuondolewa peke yao, ambayo itafanya iwezekanavyo kuokoa afya kwa muda mrefu. Imechaguliwa kwa usahihi, lishe bora, shughuli nauwezekano wa shughuli za kimwili, mtazamo wa utulivu kwa matukio ya maisha, kuepuka na kutengwa kwa hali ya shida - njia ya afya na maisha marefu. Kuzingatia sheria hizi rahisi kutarekebisha shinikizo la damu.
