Mfupa unaohamishika kati ya mguu na mguu wa chini wakati wa kutembea hubeba uzito unaozidi uzito wa mwili kwa mara 7. Kuinua uzito, kusimama kwa muda mrefu, na uzito mkubwa pia huathiri vibaya. Mizigo hii inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa mbaya kama vile osteoarthritis ya viungo vya mguu. Fikiria ni ugonjwa wa aina gani, ni nini kiliuchokoza na jinsi ya kukabiliana nao.
Tabia ya ugonjwa
Osteoarthritis ya vifundo vya kifundo cha mguu ni ugonjwa wa kawaida kabisa. Kulingana na takwimu, ugonjwa huu hugunduliwa katika 80% ya watu wenye umri wa miaka 50-60.
Katika kipindi cha maisha, mizigo mikubwa huanguka kwenye viungo, ambayo mtu, wakati viungo havimsumbui, hata hafikirii. Hata hivyo, ni wao ambao huchochea utaratibu wa kuzeeka. Utaratibu huu huharibu nyuzi kwenye viungo. katika viungo vyenye afyahasara hutokana na usanisi wa mpya.
Lakini ikiwa uwiano kati ya uharibifu na urejeshaji umevunjwa, basi osteoarthritis huanza kukua. Cartilage inakuwa brittle na inakuwa kavu. Kifundo cha mguu huvimba na kuumiza. Hana uwezo tena wa kuhimili mzigo. Baada ya muda, huvunjika. Hata hivyo, mabadiliko hayajali tu cartilage. Pia huathiri mfupa ulio chini.
Mimea inayokua nje huanza kukua kando ya kiungo. Wanaonekana kulipa fidia kwa hasara ya cartilage na nyuso za articular zilizopanuliwa. Hivi ndivyo jinsi osteoarthritis inayoharibika ya kifundo cha mguu hukua.
Sababu za ugonjwa
Patholojia inaweza kusababisha sababu mbalimbali. Na mara nyingi ugonjwa huu hutokea kutokana na mchanganyiko wa sababu kadhaa.
Sababu kuu zinazochochea osteoarthritis ya viungo vya kifundo cha mguu ni:
- Kuzeeka. Cartilage hupungua elasticity kadiri umri unavyosonga, hupoteza uwezo wake wa kustahimili mfadhaiko.
- Pathologies za kuzaliwa. Udhaifu wa tishu zinazojumuisha mara nyingi husababisha maendeleo ya miguu ya gorofa. Ikiwa hutafuata regimen fulani, arthrosis inaweza kutokea katika umri mdogo.
- Mwelekeo wa maumbile. Ukweli huu umethibitishwa kisayansi.
- Majeraha. Hatari kama uharibifu mkubwa wa wakati mmoja, na microtrauma ndogo ya kudumu. Mwisho mara nyingi hukasirishwa na upekee wa taaluma au michezo. Kwa hivyo, ballerinas mara nyingi sana hupata osteoarthritis ya viungo vya kifundo cha mguu.
- Magonjwa yanayohusiana. ubadilishaji uliovunjika,patholojia za endocrine zinaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa huo. Mara nyingi, ugonjwa wa ugonjwa hutokea kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari, watu feta, na ugonjwa wa atherosclerosis, magonjwa ya tezi.
Hatua za ugonjwa
Kulingana na ukuaji wa ugonjwa, viwango kadhaa vya ugonjwa hutofautishwa:
- Osteoarthritis ya shahada ya 1. Huu ni mwanzo wa maendeleo ya ugonjwa huo. Uharibifu mkubwa wa cartilage bado haujaonekana. Kiungo kinaonekana kawaida kabisa. Hakuna mabadiliko ya kuona yanayoonekana. Hata hivyo, mchakato wa uharibifu tayari umeanza. Cartilage ina upungufu wa virutubisho. Kama matokeo, seli zake huanza kufa polepole. Tishu za karibu pia huteseka. Mtu huyo anapata maumivu.
- Osteoarthritis ya kifundo cha mguu digrii 2. Katika kesi hii, maonyesho yasiyopendeza tayari yanajulikana zaidi. Mgonjwa hupata usumbufu mkali. Maumivu ni ya kawaida. Wakati mwingine haina hata kuacha. Kuna ulemavu wa kiungo. X-ray inathibitisha kwamba michakato isiyoweza kutenduliwa imetokea. Mifupa imekua zaidi ya kiungo.
- Osteoarthritis ya shahada ya 3 - ulemavu. Kwa ugonjwa kama huo, mabadiliko yanaonekana hata kwa jicho uchi. Cartilage, mishipa, mifuko ya articular huathiriwa sana. Matokeo yake ni ulemavu wa kifundo cha mguu.
Dalili za ugonjwa
Maonyesho yote yanayotokea na ugonjwa huu hutegemea kiwango cha ugonjwa. Dalili hizi huwa mbaya zaidi kadri muda unavyopita.
Patholojia ina sifa ya maonyesho yafuatayo:
- Maumivu makali. Usumbufu huongezeka hatua kwa hatua. Hapo awali, mtu hupata maumivu tu wakati wa kutembea, kukimbia, kucheza michezo. Katika mapumziko, dalili zisizofurahi hupotea kabisa. Pamoja na maendeleo ya ugonjwa huo, usumbufu hutokea hata usiku. Inauma kwa asili na hairuhusu mtu kupumzika kwa amani. Kifundo cha mguu huvimba na kuumiza. Katika siku zijazo, usumbufu hutokea hata asubuhi. Mtu hawezi kukanyaga mguu wake kwa utulivu.
- Usogeaji mdogo wa viungo, ugumu wa kusogea.
- Kiungo kimebanwa katika nafasi moja.
- Pamoja na uvimbe, halijoto katika eneo lenye maumivu inaweza kuongezeka. Dalili kama hizo ni sifa ya hatua ya papo hapo ya ugonjwa.
- Mgeuko wa matamshi.
- Mwanaume hawezi kukanyaga mguu wake. Dalili dhahiri inayobainisha ugonjwa huu.
Tibu ugonjwa
Tiba changamano pekee ndiyo inayofanywa ili kukabiliana na ugonjwa kama vile osteoarthritis ya kifundo cha mguu.
Matibabu inajumuisha shughuli zifuatazo:
- Kuchuja. Inakuwezesha kujiondoa spasms chungu, inaboresha mzunguko wa damu, huchochea maambukizi ya msukumo. Kwa hivyo, gegedu hulishwa vizuri zaidi.
- Tiba ya viungo. Njia laini zimepewa. Inaweza kupendekezwa: magnetotherapy, electrophoresis na Dimexide, tiba ya laser, EHF-tiba.
- Mazoezi ya mazoezi. Hili ni sharti la urekebishaji wa kina.
- Bidhaa za Mifupa. Wanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwamkazo juu ya pamoja iliyojeruhiwa. Mgonjwa anaweza kushauriwa kuvaa viatu vya mifupa au msaada maalum wa arch.
Pamoja na tiba kama hiyo, matibabu ya dawa yamewekwa:
- NSAIDs. Dawa zinapendekezwa ili kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu: Diclofenac, Indomethacin, Movalis, Ibuprofen.
- Mafuta ya kuzuia uvimbe. Dawa zitaleta manufaa: Fastum-gel, Dolgit-cream, Diclofenac-gel, Revmagel, Erazon.
- Sindano ndani ya articular. Ili kupunguza haraka maumivu ya mgonjwa, dawa hudungwa moja kwa moja kwenye kiungo: Kenalog, Diprospan, Depo-medrol, Celeston.
- Chondroprotectors. Dawa hizo zinaweza kuchukuliwa kwa namna ya vidonge: "Struktum", "Don". Dawa za sindano za intramuscular: "Rumalon", "Alflutop". Kwa sindano ya intra-articular, dawa Alflutop, Traumeel, Target T hutumiwa.
Tiba za watu
Tiba hii ni maarufu sana. Hata hivyo, inapaswa kueleweka kuwa itafaidika tu katika tiba tata. Aidha, ufanisi wake unaweza kuhesabiwa iwapo osteoarthritis ya kifundo cha mguu haifanyi kazi.
Tiba za watu mara nyingi hutumika kama ifuatavyo:
- Mchele lazima usagwe na kulowekwa mapema. Changanya na vaseline. Inapendekezwa kupaka gruel hii kwenye kiungo kilichoathirika usiku.
- Chukua 10 g ya majani ya bay. Mimina 1 tbsp. maji ya moto. Chemsha kwa dakika 5. Decoction hii inapaswa kunywa siku nzima katika sips ndogo. Yeyehuondoa kikamilifu sumu, slags na chumvi kutoka kwa mwili. Muda wa uandikishaji unaweza kuwa kutoka kwa wiki 2 hadi mwezi 1. Baada ya mapumziko, unaweza kurudia matibabu.
Kinga ya magonjwa
Ili kulinda mwili wako kutokana na ukuaji wa ugonjwa, madaktari wanapendekeza ufuate mapendekezo:
- Tazama uzito wako.
- Toa lishe bora kwa mwili wako.
- Hakikisha unafanya mazoezi ya viungo (yanapaswa kuchaguliwa na daktari wa mifupa).
- Chagua viatu vinavyofaa (kutembea kwa visigino virefu kwa muda mrefu hakukubaliki).
Na muhimu zaidi, wasiliana na daktari wako kwa wakati ufaao. Baada ya yote, ugonjwa unaogunduliwa katika hatua za mwanzo unaweza kusimamishwa.
