Mara nyingi mtu hupata malaise, ambayo yeye mwenyewe anaelezea kwa uchovu kutokana na kuziba kazini, msimu usiopendwa, dhiki. Kupungua kwa ufanisi, usingizi, udhaifu, kizunguzungu inaweza kudumu kwa wiki au hata miezi, mara kwa mara kukukumbusha mwenyewe. Wakati wa kuwasiliana na daktari, zinageuka kuwa sababu ya hali hii ni hypotension, au hypotension - shinikizo la chini la damu.
Jinsi ya kurekebisha shinikizo la chini la damu? Tutawasilisha ushauri kwa wagonjwa wa shinikizo la damu kutoka kwa wawakilishi wa dawa za jadi na waganga wa kienyeji katika nyenzo hii.
Shinikizo la damu ni nini?
Hali ya mgonjwa, ambayo shinikizo la damu hupungua kwa zaidi ya 20% ya kawaida, inaitwa hypotension ya arterial (hypotension). Shinikizo la kawaida la damu ni 120/60 mm Hg. shinikizo la damukutambuliwa kwa wagonjwa wenye viashiria vya 90/60 mm Hg. Sanaa. Madaktari wengi wanaamini kuwa ni sahihi zaidi kuita shinikizo la chini la shinikizo la damu, kwani madaktari huita hypotension kudhoofika kwa sauti ya mishipa ya damu. Hata hivyo, mara nyingi dhana hizi hutambuliwa.
Shinikizo la chini husababisha kuzorota kwa ustawi, kwa sababu ubongo haupokei kikamilifu virutubishi na oksijeni ambayo mkondo wa damu hutoa kwake. Matokeo yake, kizunguzungu, udhaifu na usingizi huonekana, hata kukata tamaa hutokea. Nyumbani, unaweza kutambua shinikizo la chini la damu kwa kutumia tonometer, lakini ni bora kuona daktari ambaye ataagiza mtihani wa damu kwa electrolytes, vipimo vya jumla vya damu na mkojo, echocardiography, ECG.
Ili kujua sababu ya hypotension, na pia kutambua magonjwa ambayo husababisha, mgonjwa anaweza kuelekezwa kwa ultrasound, x-ray ya kifua, ultrasound ya vyombo vya mwisho wa chini. Mara nyingi, shinikizo la chini la damu hutokea kwa wanawake wenye umri wa miaka 30 hadi 40, wanaohusika katika kazi ya kiakili. Katika uzee, hypotension ya atherosclerotic hugunduliwa. Katika hali hii, vyombo vinaathiriwa sana na atherosclerosis, na misuli ya moyo ni flabby sana. Kwa sababu hiyo, damu hutiririka kwenye mishipa polepole sana na shinikizo hushuka.
Kwa nini shinikizo la juu linapungua?
Shinikizo la damu la systolic huchukuliwa kuwa la chini wakati usomaji uko chini ya 120 mm. Lakini ikiwa shinikizo haliingii chini ya 100/60 (70), viashiria kama hivyo vinaweza kutambuliwa kama lahaja ya kawaida, ikiwa vinazingatiwa kwa mtu fulani."wafanyakazi" huzingatiwa katika maisha yote.
Kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la juu, kwa mfano, hadi 100/60, kunaweza kuonyesha matatizo katika utendaji kazi wa moyo, figo na mfumo wa neva. Jambo kama hilo linaweza kuwa la muda mfupi, linalochochewa na mafadhaiko au kufanya kazi kupita kiasi. Shinikizo la damu hubadilika baada ya mabadiliko ya mtindo wa maisha na tiba isiyo ya dawa.
Mara nyingi, shinikizo la juu hushuka chini ya kawaida, na la chini hubaki vile vile - hizi ni ishara za dystonia ya vegetovascular. Hii ni hali inayoendelea kutokana na usumbufu katika utendaji wa mfumo wa neva, kwa usahihi, idara yake ya uhuru, na inaonyeshwa na idadi ya dalili. Mara nyingi, ugonjwa huu huzingatiwa kwa vijana, watu ambao mara nyingi hupata mafadhaiko, na wanawake wajawazito. Ugonjwa huu hutibiwa na daktari wa neva kwa kutumia dawa na njia zisizo za dawa.
Kwa nini shinikizo la chini: sababu, jinsi ya kurekebisha
Shinikizo la chini la diastoli chini ya ushawishi wa mambo kadhaa linaweza kubadilika juu au chini. Viashiria vyote viwili hubadilika mara nyingi zaidi, hutokea mara chache sana kwamba shinikizo la diastoli huongezeka au huanguka. Kwa nini? Na jinsi ya kuhalalisha shinikizo la chini?
Sababu za hali hii ni kawaida kwa vijana wanaofanya mazoezi kupita kiasi.
Kwa kushuka kwa shinikizo la diastoli ya asili ya mara kwa mara, sababu inaweza kuwa katika patholojia ya vyombo, katika kazi ya misuli ya moyo. Kupungua kwa shinikizo la diastoli mara nyingi ni asili ya kisaikolojia. Kwa kuondolewadalili katika kesi hii, inatosha kuwatenga sababu za kuchochea na kufuata kwa uangalifu maagizo yote ya daktari anayehudhuria, lishe, mapumziko na regimen ya kufanya kazi.
Ngumu zaidi ni hali wakati ugonjwa unasababishwa na usumbufu katika kazi ya viungo muhimu zaidi - moyo katika nafasi ya kwanza. Baada ya kupata malfunctions katika kazi ya mishipa ya damu na moyo, unahitaji kujiandaa kwa ukweli kwamba matibabu itakuwa ya muda mrefu na ngumu. Katika dawa rasmi, katika hatua za kwanza za ugonjwa huo, vidonge hutumiwa kurekebisha shinikizo la damu (chini na juu). Hata hivyo, unapaswa kujua kwamba ni vigumu sana kuongeza shinikizo la damu kuliko kupunguza. Kwa sababu hii, tiba ya hypotension huchaguliwa kwa uangalifu sana, kwa kuzingatia sifa zote za mwili wa mgonjwa, mtindo wake wa maisha, uwepo wa magonjwa sugu.
Dalili za ugonjwa
Ili kurekebisha shinikizo la chini la damu, ni muhimu kujua jinsi ugonjwa unavyojidhihirisha, ni nini dalili zake. Shinikizo la chini linaonyeshwa na ishara nyingi, na katika mchanganyiko mbalimbali. Katika vipindi tofauti vya maisha, wanaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti katika mgonjwa yule yule.
Hypotension inaweza kuanzishwa na dawa fulani:
- diuretics;
- vizuizi vya beta;
- alpha-blockers;
- dawa unyogovu.
Dalili za shinikizo la damu zinaweza kuwa mchanganyiko mbalimbali wa orodha ifuatayo:
- usinzia;
- uvivu;
- udhaifu wa jumla;
- kutojali;
- kutokuwa na akili;
- kizunguzungu,
- maumivu ya kichwa;
- upungufuhewa yenye mkazo mdogo wa kimwili, upungufu wa kupumua;
- hali kuzimia na kuzimia nusu;
- kutokuwa na utulivu wa kihisia;
- kuwashwa;
- kutokwa jasho miguu na mikono;
- kupungua kwa joto la mwili asubuhi hadi 36 °C;
- kichefuchefu, kukosa hamu ya kula;
- kupungua kwa nguvu, na kwa wanawake - matatizo ya hedhi;
- maumivu kwenye viungo na misuli ambayo hutokea mara kwa mara kutokana na usambazaji duni wa damu.
Dalili kama hizo kwa njia nyingi hukumbusha dystonia ya vegetovascular, picha yake ya kimatibabu. Inapaswa kutambuliwa kuwa mara nyingi ugonjwa huu hugunduliwa wakati wa kutembelea daktari. Kila moja ya dalili hizi peke yake haileti madhara makubwa kwa mgonjwa, lakini kwa pamoja huharibu kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha.
Dawa
Wagonjwa wanaougua hypotension ya arterial wameagizwa dawa za kuzuia ubongo (cerebroprotectors), dawa za nootropiki, dawamfadhaiko, viondoa sumu mwilini. Je! ni vidonge gani vinavyorekebisha shinikizo la chini la damu? Uamuzi juu ya uchaguzi wa dawa fulani, kipimo chao na muda wa matibabu hufanywa tu na daktari. Tutakujulisha baadhi yao hapa chini.
Gutron
Tembe hizi za shinikizo la chini ni alpha-tadrenergic. Kwa kubana mishipa ya damu na kuongeza utoaji wa damu kutoka kwa moyo, Gutron huongeza shinikizo la damu. Hii hutokea chini ya hatua ya sehemu kuu ya madawa ya kulevya - midorine. Dawa hii imeundwa kutibu hypotension ya sekondari na ya msingi, pamoja na dalili,kuambatana na patholojia hii. Siku moja baadaye, katika fomu iliyobadilishwa, dutu hai hutolewa na figo.
Ratarin
Katika fomula yake, kompyuta kibao hizi zina dondoo kutoka kwa lungu wa kulungu. "Ratarin" huongeza sauti na kuongeza shinikizo la damu katika hali ya shinikizo la damu.
Ortho-Taurine
Dawa hii imewekwa kwa dystonia ya vegetovascular, shinikizo la chini la damu, kuongezeka kwa uchovu. Inafaa katika hypotension ya pili.
Saparal
Toni, iliyowekwa kwa shinikizo la damu, hali ya mfadhaiko. Aidha, inaweza kutumika kuzuia uchovu wa kimwili na kiakili.
Wagonjwa walio na shinikizo la chini la damu wanashauriwa kutumia vichocheo vya mitishamba - adaptojeni. Hizi zinaweza kuwa vidonge, tinctures na decoctions kulingana na eleutherococcus, ginseng, magnolia mzabibu, aralia, hawthorn. Kila mtu ambaye ana nia ya jinsi ya kurekebisha shinikizo la chini la damu anapaswa kuwa na ujuzi na dawa hizo. Lakini kumbuka kuwa zinaweza kusababisha athari za mzio kwa watu walio na hypersensitivity kwa vipengele hivi.
Watu wengi wakiwa na dalili ya kwanza ya shinikizo la chini la damu mara moja huanza kutumia dawa zenye nguvu ambazo hurekebisha shinikizo la damu. Hata hivyo, unapaswa kujua kwamba kupungua kwa muda mfupi kwa shinikizo hauhitaji kusahihishwa. Unahitaji tu kupumzika na utulivu, wakati wa mchana unapaswa kupima shinikizo mara kadhaa. Ikiwa uimarishaji wa viashiria hauzingatiwi ndani ya masaa matatu, matumizi ya nyumbani inaruhusiwa.masharti ya fedha za umma. Kwa shinikizo la chini la damu sugu, tembelea wataalam wafuatao:
- Daktari wa Moyo.
- Mtaalamu wa Endocrinologist.
- Daktari wa Mishipa ya Fahamu.
- Oculist.
- Mtaalamu wa tiba.
- Daktari wa damu.
Watakuwa na uwezo wa kutambua sababu za hypotension. Aina ya hatari zaidi ni aina ya sekondari ya ugonjwa huo, ambayo yanaendelea kutokana na mabadiliko katika utendaji wa viungo vya ndani. Ikiwa inapatikana, tiba za watu zinaweza tu kupunguza hali hiyo kwa muda, lakini hazitaweza kuondoa sababu kuu.
Jinsi ya kurekebisha shinikizo la chini la damu: njia na njia
Mtu hupata dalili zote zisizofurahi za ugonjwa na kupungua kwa kasi kwa shinikizo. Katika hali hiyo, ni muhimu kuleta haraka viashiria kwa kawaida. Watu wengi wanajua kwamba ili kuongeza shinikizo la damu, unahitaji kunywa kikombe cha kahawa kali. Kinywaji hiki cha harufu nzuri kina uwezo wa kuongeza utendaji katika suala la dakika. Wakati huo huo, unapaswa kujua kwamba kahawa ya asili tu iliyofanywa kutoka kwa maharagwe inaweza kutoa athari hiyo. Mumunyifu katika kupambana na shinikizo la chini haifai.
Hata hivyo, si kila mtu anajua jinsi ya kurekebisha haraka shinikizo la chini la damu kwa kutumia mbinu zingine. Tutazingatia ufanisi zaidi kati yao hapa chini.
Chumvi
Jinsi ya kurekebisha shinikizo la chini la damu nyumbani kwa kutumia njia zilizoboreshwa? Athari hii inaweza kupatikana kwa chumvi ya kawaida ya meza. Ni muhimu tu kufuta chumvi kidogo katika kinywa, wakati si kunywa kwa maji. Unaweza kula tango ndogo ya kung'olewa au kunywa glasi ya nyanya yenye chumvijuisi.
Baridi
Ili kubana mishipa ya damu na kuongeza shinikizo la damu, tumia taulo au kitambaa kilichochovywa kwenye maji baridi. Weka kwenye jokofu kwa dakika chache, kisha uichukue na uitumie kwenye mahekalu na mashavu yako. Njia hii itasaidia kuboresha hali kwa saa 1-2.
Bay leaf
Ili kuongeza shinikizo kwa haraka, waganga wa kienyeji wanapendekeza kutumia jani la bay. Ni muhimu kusaga jani ndogo la laurel na kuiweka chini ya ulimi. Dakika tano baadaye, waliitema. Dawa hii inafanya kazi papo hapo.
Maelekezo yaliyoorodheshwa huongeza shinikizo, lakini athari ya matumizi yao ni ya muda mfupi, kwa sababu hayaondoi sababu iliyosababisha ugonjwa huo. Wanaweza kuchukuliwa kama "msaada wa kwanza" katika kesi ya dharura. Kwa kupungua kwa shinikizo mara kwa mara, ni muhimu kutumia mbinu za jadi na tiba au mapishi ya watu ambayo yanalenga kuondoa sababu ya ugonjwa.
Tiba za watu kwa matumizi ya muda mrefu
1. Mimina 200 ml ya maji ya moto juu ya 10 g ya mbigili. Infusion inapaswa kuwa baridi kwa joto la kawaida. Inywe 100 ml angalau mara tatu kwa siku kwa wiki tatu.
2. Mimina nyasi za immortelle (10 g) na maji ya moto (200 ml), lakini si kwa maji ya moto. Infusion inachukuliwa kilichopozwa kwa joto la kawaida, matone 28 asubuhi juu ya tumbo tupu. Matibabu yanaendelea kwa mwezi mmoja.
3. Kwa kila mtu ambaye ana nia ya jinsi ya kurekebisha shinikizo la chini la damu, waganga wanapendekeza kuandaa mkusanyiko wa mitishamba. Ili kufanya hivyo, chukuauwiano sawa wa mistletoe, mkoba wa mchungaji majani, hawthorn. Gramu kumi za mchanganyiko kavu zinapaswa kumwagika na glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa masaa 12. Infusion inachukuliwa mara moja kwa siku kwenye tumbo tupu, 50 ml kwa wiki tatu.
4. Kila siku unapaswa kuchukua tincture ya Rhodiola rosea (matone 15 mara tatu kwa siku). Hii inapaswa kufanyika asubuhi nusu saa kabla ya chakula. Matibabu yanaendelea kwa mwezi mmoja.
5. Decoction ya vitunguu hupigana kwa ufanisi shinikizo la chini la damu. Ni rahisi kutayarisha. Utahitaji vitunguu viwili vidogo pamoja na ganda na lita moja ya maji. Mimina maji kwenye chombo na uimimishe vitunguu ndani yake. Weka kwenye moto mdogo kwa robo ya saa. Wakati wa mchana, decoction inachukuliwa kwa 100 ml angalau mara sita. Muda wa matibabu ni wiki tatu.
Lishe kwa shinikizo la chini la damu
Mapendekezo ya madaktari ni rahisi:
- Unapaswa kula kwa sehemu na mara nyingi (angalau mara 6 kwa siku) na kila mara kwa sehemu ndogo.
- Jumuisha matunda (hasa matunda jamii ya machungwa), beri na matunda yaliyokaushwa katika mlo wako.
- Vyakula muhimu vya mmea vyenye kalsiamu nyingi (matole machanga, machungwa, cherries, zabibu, iliki, pichi, mchicha, beets, n.k.), potasiamu (biringanya, parachichi, viazi, kabichi), vitamini A na C (ndimu, cranberries, bahari buckthorn, karoti, currants nyeusi, jivu la mlima, soreli), vitamini D3 (uyoga, nettle, viazi, mkia wa farasi, parsley).
- Vyakula vya mafuta (parachichi, karanga), viungo vinapaswa kuliwa. Kwa kuwa vimiminika huongeza kiwango cha damu, inashauriwa kunywa juisi zaidi za mboga na matunda na, bila shaka, maji mengi safi.
