Masaji ya mtetemo ni athari ya kiufundi kwenye mwili wa binadamu ili kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe. Massage hufanywa kwa mikono na kwa msaada wa vifaa vya matibabu.
Utaratibu wa athari za mawimbi ya vibration kwenye mwili wa binadamu umekuwa wa kupendeza kwa wataalamu tangu zamani, lakini ni katika karne ya ishirini tu ambapo mbinu maalum ya kutumia harakati za vibrational wakati wa massage ilionekana. Tahadhari ya karibu wakati wa massage ilitolewa kwa kipimo cha athari ya jumla. Ilibainika kuwa udhihirisho wa mtetemo unapaswa kusimamishwa ikiwa mgonjwa anahisi usumbufu kidogo, kwa sababu masaji ya kimitambo au ya mtetemo yanaweza kudhuru afya vibaya.
Manufaa ya utaratibu
Wakati wa masaji ya mtetemo, mawimbi ya oscillatory huja kwenye sehemu ya mwili iliyosajiwa, na kutoka humo hadi kwenye tishu na misuli iliyoharibika. Nguvu au nguvu ya athari inategemea amplitude na frequency ya wimbi la oscillatory na muda wa hatua kwenye eneo maalum la mwili.
Masaji ya mtetemo husaidia kulegeza misuli, kupunguza maumivu na uvimbe, na kutia nguvu.
Vibromassage ni utaratibu wa kimatibabu ambao hutumiwa sana katika dawakukabiliana na magonjwa mbalimbali na kuboresha hali ya jumla ya mwili wa mgonjwa.
Wataalamu katika uwanja wa dawa wanadai kwa kauli moja kwamba mawimbi ya vibration yanaweza kupenya ndani kabisa ya mwili, na kuathiri vyema sio misuli tu, bali pia viungo vya ndani. Usaji wa mtetemo hauwezi kulinganishwa na matibabu ya kawaida ya masaji.
Masaji ya maunzi
Ikiwa kifaa cha masaji ya mtetemo kinatumiwa, basi mzunguko wa mawimbi hurekebishwa kwenye kidhibiti cha mbali au ubao maalum wa alama. Kwa hili, programu fulani imeundwa ndani ya kifaa.
Kuna miundo ya masaji zinazotetemeka, ambazo zina utendakazi uliojengewa ndani kubadilisha mfumo wa joto na frequency ya mawimbi. Athari za mtetemo hupunguza mvutano wa neva katika misuli.
Pua maalum husaidia kulenga lengo la maumivu, kuwezesha mzunguko wa damu na kukuza uondoaji wa bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa mwili. Massage sahihi ya vibration husaidia kuboresha utendaji kazi wa moyo, mishipa ya damu na mwili kwa ujumla.
Kitendo cha kimitambo huchangia kulegeza kwa mfumo wa misuli, uondoaji wa asidi ya lactic. Kozi ya massage ya vibration imewekwa kwa wagonjwa wenye magonjwa ya moyo, viungo vya kupumua na mfumo wa musculoskeletal kutokana na majeraha mbalimbali.
Masaji ya mtetemo kwa watoto
Katika magonjwa ya viungo vya kupumua, ni massage ya vibration ya kifua ambayo imeagizwa. Kwa watoto, mfiduo wa vifaa na mwongozo unaweza kutumika. Ushawishi wa mitambo inakuwezesha kuharakisha mchakato wa kutokwa kwa sputum kutoka kwa bronchi.
Kwanza, masaji hufanywa kwa nyuma, wakati mtoto amelala kwa tumbo au ubavu. Kwanza unahitaji kumtuliza mtoto na kupata mawazo yake. Inashauriwa kutumia kipindi chote cha masaji kwa namna ya mchezo ili mtoto apendezwe.
Athari ya mtetemo wa kimitambo huzalishwa kwa mikono au kichujio maalum:
- Kwanza unahitaji kumweka mgonjwa mdogo kwenye tumbo lake. Hapo awali, mahali ambapo tummy itakuwa iko, unahitaji kuweka mto laini ili mabega yawe kwenye kiwango sawa na mbavu za chini.
- Kisha, kila sehemu ya ndani ya hema husuguliwa na kusuguliwa vizuri - hii itaharakisha mtiririko wa damu na kuwezesha uondoaji wa makohozi.
Masaji ya kifua kwa mtetemo kwa watoto hufanywa kwa kugonga kwa viganja na vidole. Wakati wa kikao cha massage, mtoto lazima apandwa mara kadhaa na kuulizwa kupumua. Ikiwa umri wa mtoto hauruhusu hili, basi wazazi au mtaalamu wa massage wanapaswa kumshika kwa mbavu na kukandamiza kifua wakati unapotoka. Inaruhusiwa kufanya massage ya vibration kwa mtoto tu kuanzia umri wa miezi sita, si mapema zaidi.
Kitendo cha mitambo katika bronchitis
Ugonjwa wa mtoto ni wakati wa kukosa usingizi na wa kuchosha kwa mama. Kikohozi na sputum huchanganya kupumua kwa makombo na kumpa mateso mengi. Dawa hazifanyi kazi, na cha kufanya baadaye hakijulikani.
Ndiyo maana akina mama huja kuwaokoamassage ya vibration kwa bronchitis. Kwa watoto, sputum kutoka kwa bronchi huacha vigumu sana, ndiyo sababu kikohozi kavu kinatesa sana. Katika hali hii, kugonga kimitambo nyuma ya mtoto kunafaa.
Ikiwa mtoto ana umri wa chini ya mwaka mmoja, inashauriwa kuweka mkono wako chini ya mgongo wake na kufanya harakati za kugonga kwa ngumi yako kwa mkono wako mwenyewe. Kwa hivyo, athari ndogo hufanywa nyuma ya makombo na bronchi kwa ujumla. Mbinu hii inachukuliwa kuwa ya upole.
Ikiwa mtoto ana zaidi ya mwaka mmoja, harakati za kugonga hufanywa mgongoni bila kiganja. Katika hali hii, ni muhimu kuepuka kugonga kwenye uti wa mgongo.
Msimamo sahihi wa mtoto
Kuna siri moja kuhusu kufanya masaji ya mtetemo kwa watoto. Kwa kutokwa bora kwa sputum, ni muhimu kuunda hali ya outflow yake ya kasi. Hii itasaidia kuzuia mapafu ya chini kukusanya kamasi.
Kwanza kabisa, unahitaji kukaa vizuri kwenye sofa na kumweka mtoto magotini ili kichwa chake kiwe kwenye kiti na mgongo wake ukiwa juu ya miguu yake. Hii itaelekeza sputum kwa exit ya mapafu, na si kwa sehemu ya chini. Ikiwa mtoto anakataa kulala kwenye paja lake, kumweka kwenye kitanda. Uso lazima uwe mgumu vya kutosha.
Dalili za utaratibu
Mitetemo inayoathiri mwili wa binadamu wakati wa utaratibu hukasirisha ncha za neva, ambayo ina maana kwamba masaji ya mtetemo ni zana bora ya kutibu magonjwa kama vile neurosis, kupooza, neurasthenia na degedege.
Mikondo ya mtetemo husaidia kupanua mishipa ya damu, kuongeza mtiririko wa damu, kujaza seli za mwili na oksijeni na kupunguza michakato ya uchochezi ambayo hupatikana katika patholojia zifuatazo:
- arthritis na osteochondrosis;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- pumu;
- bronchitis.
Masaji ya mtetemo: vizuizi
Aina yoyote ya masaji ina vikwazo vyake, na mtetemo pia. Haupaswi kutumia mfiduo wa mtetemo ikiwa:
- mtu ana thrombophlebitis;
- magonjwa ya kuambukiza yapo;
- iligundua kushindwa kwa moyo;
- mtu huwa na shinikizo la damu;
- ana jeraha la uti wa mgongo, kifua kikuu.
Kabla ya kuanza massage, unahitaji kushauriana na mtaalamu. Aidha, sekta ya teknolojia ya kisasa hutoa mifano mingi ya massagers vibrating ambayo inaweza kutumika nyumbani. Lakini usikubali majaribu na ununue kifaa kama hicho, nuances na ugumu wote uko katika kila kitu.
- Unahitaji kujua kichujio kinatumika kwa matumizi gani.
- Unahitaji kujua eneo la pointi zote zinazotumika kwenye mwili. Kwa mfano, massage ya mtetemo kwa bronchitis inafanywa tu kwa nyuma.
- Hali ya uendeshaji na marudio ya mtetemo ni vitu vinavyohitaji uangalizi maalum. Baada ya yote, kila nukta amilifu ya mwili inahitaji mfiduo wa mtu binafsi.
Muhimu kujua
Unapotumia mbinu ya masaji ya mtetemo peke yako, unahitaji kujua sheria zifuatazo:
- Masaji ya tumbo hufanywa tu baada ya kushauriana na mtaalamu.
- Wakati urolithiasis, udhihirisho wa mtetemo hauruhusiwi.
- Harakati zinapaswa kuwa laini, kulingana na saa.
- Masaji ya mgongo, miguu na tumbo hufanywa kwa mkao wa chali pekee.
- Usijichubue moja kwa moja kwenye ngozi, ni bora kufanya harakati kwenye nguo.
- Usitumie krimu, jeli au viambajengo vingine.
- Usumbufu mdogo unapaswa kuashiria kwamba ni lazima utaratibu ukamilike.
- Maboresho huja baada ya taratibu kadhaa, yote inategemea usahihi wa vitendo.
Ni muhimu kusikiliza hisia zako mwenyewe, na mwili wako hautakudanganya.
