Mfupa kwenye miguu ni tatizo la kawaida, hasa linalotokea kati ya jinsia ya haki. Takwimu zinathibitisha kuwa wanawake wanakabiliwa na matuta kwenye vidole vyao mara 20 mara nyingi zaidi kuliko wanaume. Mara nyingi, ugonjwa huu ni makosa kwa arthrosis, gout au utuaji wa chumvi. Lakini sababu za kutokea kwa matuta zinaweza kuwa tofauti kabisa.
Mifupa kwenye miguu: sababu za ugonjwa
Leo, kuna nadharia nyingi kuhusu sababu za ukuaji wa mifupa. Hata hivyo, uwezekano mkubwa zaidi wao unachukuliwa kuwa ni miguu ya gorofa ya transverse, ambayo inahusishwa na nguvu za kutosha za mishipa kwenye mguu. Baada ya muda, deformation inakuwa zaidi na zaidi inayoonekana - kidole kikubwa kinapotoka kuelekea phalanx ya pili, na msingi wake unajitokeza nje ya ndani ya mguu, na kutengeneza mapema. Ugonjwa hukua hatua kwa hatua - baada ya muda, wanawake hugundua kuwa mifupa kwenye miguu yao inauma sana.
Hapa kuna mwelekeo wa kijeni, ambao pia hupitishwa hasa kupitia mstari wa kike. Lakini hii ni mbali na sababu pekee inayowezekana. Mifupa kwenye miguu inaweza kuonekanakusababisha:
- Kuvaa viatu visivyopendeza kila wakati na visigino virefu na kidole cha mguu mwembamba.
- Majeraha ya miguu.
- Kazi inayohusisha mzigo mrefu kwenye miguu.
- Baadhi ya magonjwa ya mfumo wa endocrine.
- uzito kupita kiasi.
- Upungufu wa vitamini E, C na A.
Mifupa kwenye miguu: hatua za ukuaji wa ugonjwa
Iwapo unashuku tatizo kama hilo, unapaswa kuwasiliana na daktari wa mifupa mara moja. Mgonjwa lazima awe na X-ray ya miguu. Daktari lazima atofautishe ulemavu halisi wa valgus wa mguu kutoka kwa gout, arthrosis na magonjwa mengine. Ni kawaida kutofautisha digrii nne kuu za ukuaji wa ugonjwa huu:
- Katika hatua ya kwanza, kidole gumba huhamishwa kwa si zaidi ya digrii 20. Hakuna maumivu na usumbufu, usumbufu wa urembo pekee ndio unaoonekana.
- Ya pili inaambatana na kugeuza kidole kwa nyuzi 20-30 na usumbufu mdogo unaoonekana tu wakati wa kutembea kwa muda mrefu.
- Katika hatua ya tatu, pembe ya kuhama ni takriban digrii 30-50, kuna mwendo mdogo na maumivu.
- Daraja ya nne ya ulemavu ina sifa ya mkengeuko wa zaidi ya nyuzi 50, maumivu ya mara kwa mara na tabia ya kutengeneza michirizi.
Jinsi ya kutibu mifupa kwenye miguu?
Njia ya matibabu moja kwa moja inategemea kiwango cha ukuaji wa ugonjwa. Wakati mwingine mazoezi ya physiotherapy yatatosha, na wakati mwingine haiwezekani kufanya bila upasuajikuingilia kati. Hata hivyo, matibabu yanapaswa kuwa ya kina na kujumuisha yafuatayo:
- Sehemu muhimu ya tiba ni lishe bora, ambayo huruhusu kutengwa na lishe ya vyakula vikali, viungo, nyama ya kuvuta sigara, peremende na vyakula vya kukaanga.
- Bila shaka, wanawake wanaosumbuliwa na uvimbe kwenye miguu wanapaswa kuwa waangalifu kuhusu uchaguzi wa viatu. Boti na viatu vilivyo na vidole vilivyowekwa na visigino vya juu ni kinyume chake katika ugonjwa huu. Viatu vinapaswa kuwa vyema, vilivyotengenezwa kwa vifaa vya asili, vilivyo na msaada wa upinde na kisigino kidogo pana (si zaidi ya 4 cm).
- Masaji, mazoezi ya viungo na baadhi ya mbinu za tiba ya mwili pia zitasaidia.
- Kwa bahati mbaya, mifupa ambayo ni ngumu zaidi kutibu kwenye miguu. Upasuaji wakati mwingine ndio suluhisho pekee bora. Wakati wa utaratibu, daktari hurekebisha ulemavu. Baada ya hapo, kama sheria, ni muhimu kuvaa viunzi maalum vya mifupa.
