Michakato yote ya maisha ya mwili inadhibitiwa na vipengele mbalimbali vya ufuatiliaji. Moja ya muhimu zaidi ni potasiamu. Inashiriki katika michakato mingi ya intracellular. Ukosefu wa kipengele hiki cha kufuatilia husababisha matatizo mbalimbali ya afya. Ikiwa hali hii haijaondolewa mara moja, matokeo mabaya zaidi yanawezekana, hadi kukamatwa kwa moyo. Kwa hiyo, ni muhimu sana kujifunza jinsi ya kutambua dalili za kwanza za ukosefu wa potasiamu na kujua jinsi ya kurekebisha.
Jukumu la potasiamu mwilini
Potasiamu ni mojawapo ya madini ya kawaida duniani. Ni sehemu ya udongo, maji ya bahari, madini mbalimbali. Kuna potasiamu katika mimea na wanyama. Ni kipengele hiki cha kufuatilia ambacho kinahakikisha shughuli muhimu ya viumbe vyote vilivyo hai. Kwa wanadamu, potasiamu hupatikana ndani ya seli na katika nafasi ya intercellular. Kazi ya seli haiwezekani bila hiyo, hivyo kiasi chake kinarejeshwakwa sababu ya maji ya ndani. Kiini hiki kidogo kimo katika misuli, mifupa, katika vimiminika vyote vya mwili.
Potasiamu ni elektroliti. Ni ioni iliyojaa chaji ambayo sio tu hudumisha usawa wa maji na elektroliti mwilini, lakini pia hufanya kazi zingine nyingi:
- kusambaza mvuto kando ya nyuzi za neva hadi kwenye misuli;
- hurekebisha usawa wa asidi-msingi wa damu;
- huduma viwango vya kawaida vya sukari kwenye damu;
- inashiriki katika usanisi wa protini;
- hudhibiti utolewaji wa sumu kupitia utumbo.
Sababu za upungufu wa potasiamu
Katika mwili wa mtu mzima kwa maisha ya kawaida, kiwango cha potasiamu lazima kidumishwe kutoka gramu 1.8 hadi 5. Uhitaji wa microelement hii huongezeka kwa patholojia fulani, na kuongezeka kwa uzito wa mwili, hasara kubwa ya maji kwa njia ya jasho au mkojo. Potasiamu huingia mwilini na chakula. Ni mumunyifu sana, kwa hiyo inafyonzwa karibu kabisa. Katika mwili hubakia kadri inavyohitajika, iliyobaki hutolewa kwenye mkojo. Kwa hiyo, upungufu wake unaweza kuzingatiwa katika matukio matatu: kwa hasara kubwa ya maji ambayo hutolewa kutoka kwa mwili, na ulaji wa kutosha kutoka kwa chakula na kwa kunyonya vibaya.
Hii inaweza kutokea chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali. Sababu kuu za upungufu wa potasiamu ni:
- upotevu, utapiamlo;
- kufuata lishe mbalimbali kali;
- pathologies ya njia ya utumbo, na kusababisha ufyonzwaji huu wa kutosha.kufuatilia kipengele;
- ugonjwa wa tezi dume;
- kupoteza maji mengi pamoja na kuongezeka kwa jasho, kuhara au kutapika;
- matumizi ya mara kwa mara ya diuretiki, dawa za pumu, baadhi ya antibiotics;
- matatizo ya kuzaliwa ya michakato ya kimetaboliki.
Wakati mwingine dalili za upungufu wa potasiamu kwa wanaume huonekana kwa mfadhaiko wa mara kwa mara, kuongezeka kwa mkazo wa kimwili au wa neva. Hii inaweza kutokea kwa wanariadha ambao hawafuati regimen ya kunywa na kupoteza maji mengi. Hali hii inaweza kuzingatiwa na kuhara kwa muda mrefu, kutapika mara kwa mara, viwango vya juu vya damu ya glucose. Dalili za upungufu wa potasiamu kwa wanawake mara nyingi hutokea wakati wa ujauzito, kwa kuwa virutubisho vingi hukidhi mahitaji ya mtoto.
Dalili za awali za upungufu
Kwanza, kupungua kwa ulaji wa microelement hii na chakula au kuongezeka kwa excretion yake ni kujitegemea kudhibitiwa na mwili. Lakini baada ya muda, dalili za kwanza za upungufu wa potasiamu huanza kuonekana. Mara ya kwanza, zinaonyeshwa kwa uwazi na zinafanana na ishara za matatizo mengine ya kimetaboliki. Mtu huona kuongezeka kwa uchovu, udhaifu, kusinzia, kuwashwa na kupungua kwa utendaji.
Taratibu, dalili zinazoonekana zaidi za upungufu wa potasiamu mwilini huonekana. Hii ni kimsingi kupungua kwa sauti ya misuli na degedege. Mkono kutetemeka, maumivu ya misuli, uchovu inaweza kuonekana. Kwa watu wengine, hii inapunguza kasi ya mapigo. Moja ya dalili za tabia za upungufu wa potasiamu huongezekamkojo au polyuria. Mkojo unaweza kutolewa hadi lita 3 kwa siku. Aidha, vidonda vya mgonjwa haviponi vizuri, michubuko huonekana hata kwa sababu ndogo.
Upungufu mkubwa wa potasiamu: dalili kwa watu wazima
Iwapo hatua hazitachukuliwa kwa wakati ili kuondoa nakisi hii, hali huzidi kuwa mbaya. Hii ina athari kubwa hasa juu ya utendaji wa figo na njia ya utumbo, na pia juu ya contractility ya misuli. Kwa hivyo, kwa ukosefu mkubwa wa potasiamu, dalili zifuatazo huzingatiwa:
- utendakazi wa figo kuharibika;
- tatizo la mkojo kutoka;
- kuvimba, kutapika, gesi tumboni, uwezekano wa kuziba kwa matumbo;
- paresis na kupooza kwa misuli;
- kushikwa na kifafa mara kwa mara;
- kuvimba;
- kizunguzungu;
- mshindo wa moyo, mapigo ya moyo kupungua;
- shida ya kazi ya kupumua;
- shinikizo la damu la mara kwa mara.
Dalili za ukosefu wa potasiamu na magnesiamu mwilini
Mara nyingi, pamoja na potasiamu, magnesiamu pia hutolewa kutoka kwa mwili. Kwa hiyo, kuna mara chache ukosefu wa kipengele chochote cha kufuatilia, kwa kawaida kiwango cha kadhaa hupungua mara moja. Hasa mara nyingi, dalili za ukosefu wa potasiamu katika mwili kwa wanawake ni pamoja na ishara za ukosefu wa magnesiamu. Hii mara nyingi hutokea wakati wa ujauzito. Lakini kwa kuongezeka kwa upotezaji wa maji, vitu hivi viwili vya ufuatiliaji pia hutolewa kutoka kwa mwili. Wakati huo huo, dalili za ugonjwa hutamkwa zaidi:
- imezingatiwahali ya uchovu sugu, utendaji uliopungua;
- kuwashwa, huzuni, matatizo ya usingizi, hofu huonekana;
- maumivu ya kichwa, kizunguzungu hutokea;
- kuumwa mara kwa mara kwenye misuli ya shingo, ndama, miguu, mikono;
- kubadilika kwa shinikizo la damu, maumivu ya moyo;
- ugonjwa wa kimetaboliki ya lipid;
- hukabiliwa na thrombosis;
- kukosa chakula;
- kukatika kwa nywele, kuoza kwa meno, kucha kukatika.
Madhara ya hali kama hii
Patholojia hii bila matibabu husababisha matatizo makubwa ya kiafya. Hasa matokeo mabaya husababishwa na ukosefu wa potasiamu katika mwili kwa wanawake. Hii hutokea wakati wa ujauzito, kunyonyesha. Kwa ukosefu wa kipengele hiki cha kufuatilia, patholojia kali zinaweza kuendeleza kwa mtoto, kazi ya viungo vingi katika mwanamke inaweza kuvuruga.
Hypokalemia daima husababisha madhara makubwa. Mwili hauwezi kufanya upungufu wa microelement hii peke yake, kwa hiyo, patholojia mbalimbali huendelea:
- myalgia, kupungua kwa misuli;
- arrhythmia, kupungua kwa nguvu za mikazo ya moyo, katika hali mbaya hii inaweza kusababisha mshtuko wa moyo;
- uzalishaji wa insulini hupungua, hali inayotishia ukuaji wa kisukari;
- kuvuruga usawa wa msingi wa asidi katika mwili na usawa wa elektroliti;
- upungufu wa pumzi;
- kinga iliyopungua;
- utasa, upungufu wa nguvu.
Utambuzi
Iwapo dalili za upungufu wa potasiamu zitaonekana, unapaswa kushauriana na daktari na kuchunguzwa. Dawa ya kibinafsi katika hali kama hizi haikubaliki, kwani hali kama hiyo huzingatiwa katika patholojia nyingi, na ulaji mwingi wa kipengele hiki cha ufuatiliaji unaweza kuwa hatari sana.
Upungufu wa potasiamu unaweza kugunduliwa wakati wa kuchunguza viungo vingine au wakati wa uchunguzi wa zahanati. Kwa mfano, ishara za tabia za hali hii zinaonekana kwenye ECG. Baada ya yote, hali hii inaongoza kwa ukiukwaji wa rhythm ya moyo, kuonekana kwa manung'uniko ya moyo, maendeleo ya ugonjwa wa muda mrefu wa QU, pamoja na hypertrophy ya ventrikali ya kushoto. Kwa kuongeza, uchambuzi wa mkojo unaweza kugundua hypokalemia.
Njia za kusahihisha
Iwapo utapata dalili za ukosefu wa potasiamu mwilini, unapaswa kushauriana na daktari. Baada ya mazungumzo na mgonjwa na uchunguzi, mtaalamu ataamua sababu za hali hii na kuendeleza njia ya marekebisho yake. Awali ya yote, chakula maalum kinapendekezwa, ambacho kinajumuisha vyakula na maudhui ya juu ya potasiamu. Inahitajika kuondoa sababu za hypokalemia kwa kuponya patholojia zilizosababisha. Dawa zenye potasiamu haziagizwi sana, kwa sababu kuzidisha kwake katika damu kunaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi.
Lishe
Wakati mwingine dalili za upungufu wa madini ya potassium mwilini kwa wanaume huonekana kutokana na uvutaji sigara, unywaji wa pombe na lishe isiyo na uwiano. Tabia mbaya hupunguza kasi ya kunyonya kwake. Lakini kwa ujumla, lishe ya kawaida hutoa mahitaji ya mtu kwa microelement hii. LAKINIili kulipa fidia kwa ukosefu wa potasiamu, unahitaji kujumuisha mboga mboga na matunda mara nyingi zaidi kwenye lishe. Hasa nyingi katika bidhaa kama hizi:
- ndizi;
- broccoli;
- mwani;
- viazi;
- bilinganya;
- tikitimaji;
- parachichi;
- nyanya;
- parachichi.
Kwa kuongeza, unahitaji kula nafaka, Buckwheat, shayiri na oatmeal ni muhimu sana. Chanzo cha potasiamu ni uyoga, matunda yaliyokaushwa, kunde, mimea, kakao. Hakikisha unakula nyama ya ng'ombe, bidhaa za maziwa, samaki.
Dawa
Njia kama hizo za kurekebisha hypokalemia hutumika tu chini ya uangalizi wa matibabu. Utawala wa sindano ya madawa ya kulevya unaonyeshwa kwa upungufu wa wazi, kuthibitishwa na uchambuzi. Baada ya yote, utawala wa intravenous wa maandalizi ya potasiamu unaweza kuwa na athari kinyume. Aidha, matibabu hayo yanapaswa kufanyika chini ya usimamizi wa daktari. Kwa hiyo, madawa ya kulevya katika vidonge au vidonge hutumiwa mara nyingi kwa dalili za upungufu wa potasiamu. Fedha hizo ni maarufu sana: Asparkam, Panangin, Potassium Orotate, Kloridi ya Potasiamu. Dawa hizo zinaagizwa na daktari, kwa kuwa ni muhimu kuchanganya na madawa mengine mbele ya patholojia nyingine.
