Uzito wa chakula ni muhimu kwa utendakazi mzuri wa njia ya utumbo. Ulinzi wa mwili hutegemea hali ya njia ya utumbo. Kwa bahati mbaya, karibu kila mtu leo ana upungufu katika bidhaa hii. Kwa upande mwingine, hii inasababisha matatizo ya mfumo wa utumbo. Kinyume na msingi huu, mara nyingi kuna seti ya uzani kupita kiasi kwa sababu ya kula mara kwa mara. Herbalife imeunda bidhaa ambayo ni ya kipekee katika athari yake, ambayo hutumika kama msaada kamili kwa njia ya utumbo. Hapo chini tutazungumza kwa undani zaidi kuhusu cocktail ya Herbalife yenye ladha ya oatmeal-apple.
Fiber
Uzito wa lishe hupata jina lake kutokana na muundo wake wa mawimbi. Ni misombo ya wanga, vinginevyo huitwa fiber, ambayo iko katika vyakula pamoja na mafuta, wanga na protini. Katika chakula cha wanyamaHapana. Inapatikana tu katika vyakula vya asili ya mimea.
Fiber za lishe hazifyozwi na mwili, hivyo kwa muda mrefu zilionekana kuwa bidhaa isiyofaa. Sasa wataalam wanahakikishia kwamba fiber ni muhimu katika chakula! Kupungua kwa wingi wake husababisha kuzorota kwa afya. Aidha, ukosefu wa nyuzi lishe husababisha kuongezeka uzito.
Madaktari hugawanya nyuzinyuzi katika lishe kuwa isiyoyeyuka na mumunyifu. Aina zote mbili zina athari tofauti kwa mwili wa binadamu.
Muundo
Bidhaa ina mchanganyiko asilia wa nyuzi lishe. Faida ya kinywaji ni kwamba ina uwiano bora wa vitu - asilimia 40 ya mumunyifu na asilimia 60 ya nyuzi zisizo na maji. Mchanganyiko huu unapendekezwa na madaktari. Sehemu moja ya kinywaji cha herbalife oatmeal-apple ina asilimia ishirini na tano ya mahitaji ya kila siku ya nyuzi. Muundo wa jogoo hukutana na mahitaji yote ya lishe yenye afya. Ina nyuzi lishe kutoka kwa tufaha, shayiri, mahindi, soya, chikori na matunda ya machungwa.
Faida za utunzi
Hebu tuchambue kwa undani zaidi muundo wa kinywaji cha herbalife oat-apple:
1. Oti. Huboresha njia ya mmeng'enyo wa chakula, kudhibiti kimetaboliki ya mafuta, huondoa sumu na kupunguza sukari kwenye damu.
2. Apple. Huondoa sumu, huzuia kuvimbiwa na husaidia kupunguza viwango vya cholesterol mbaya. Uzito wa tunda hili huboresha kimetaboliki na husaidia kupunguza uzito.
3. Mahindi. Huondoa sumu kutoka kwa mwili wa binadamu, husafisha matumbo, huzuiamichakato ya fermentation na kuoza katika njia ya utumbo. Fiber ya chakula katika mahindi huongeza kasi ya kifungu cha chakula kupitia matumbo na inachukua maji ya ziada njiani. Hutumika kama kinga nzuri ya kuvimbiwa.
4. Citrus. Punguza sukari kwenye damu na kolesteroli, kutoa hisia ya kudumu ya kushiba.
5. Soya. Husafisha mwili wa sumu kikamilifu.
6. Chicory. Hutoa kushiba haraka, huondoa hisia za njaa, muhimu kwa kupoteza uzito, ina maudhui ya kalori ya chini.
Kwa nini nyuzinyuzi zinahitajika
Fiber, ambayo ni sehemu ya kinywaji cha Herbalife oat-apple, ina athari chanya kwenye mwili, yaani:
- hukuza utendakazi mzuri wa njia ya usagaji chakula;
- huondoa njaa;
- inazuia ukuaji wa aina mbalimbali za uvimbe;
- hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya matiti na ovari;
- hunyonya na kutoa chumvi nzito ya metali nzito mwilini;
- husaidia kupunguza kolesteroli kwenye damu;
- hupunguza hatari ya atherosclerosis na ugonjwa wa moyo;
- huboresha afya kwa ujumla;
- hurekebisha uzito wa mwili;
- hupunguza kasi ya uzee.
Herbalife Oat-Apple Drink
Chakula hicho kinatofautishwa na mchanganyiko bora wa nyuzinyuzi. Hapa, nyuzi za lishe za tufaha, shayiri, chicory, soya, mahindi na matunda ya machungwa zimeunganishwa kikamilifu na kuwa na athari chanya kwa mwili mzima wa binadamu.
Mahitaji ya mtu mzima ya nyuzi lishe ni kati ya gramu 25 hadi 40 kwa siku. Kati ya hizi, gramu tano ni pectini. Kila mtu anapaswa kujumuisha vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi katika lishe yao ili kukidhi mahitaji haya. Kula mboga na matunda kwa wingi sio kweli. Kwa hivyo, kuongeza kinywaji cha oat-apple cha Herbalife kwenye menyu kitafunika mara moja robo ya posho ya kila siku katika nyuzi za lishe. Kwa kuongeza, cocktail ina ladha ya kupendeza na ni ya chini katika kalori (kalori 15 tu kwa kutumikia). Kinywaji hiki ni kizuri kwa wale wanaojali afya zao na wanaotaka kuweka uzito wao kuwa sawa.
Jinsi ya kunywa
Chakula hunywa mara moja kwa siku. Wakati mzuri wa kunywa unachukuliwa kuwa masaa ya asubuhi, lakini unaweza kunywa kinywaji wakati mwingine. Kwa utayarishaji, kijiko kimoja ndani ya kifurushi (gramu 7.1) huyeyushwa katika glasi ya kioevu chochote: juisi, maziwa, chai, maji ya kawaida.
Kwa athari chanya zaidi, inashauriwa kutumia cocktail pamoja na virutubisho vingine kutoka Herbalife.
Kunywa oatmeal-apple: contraindications
Bidhaa haina madhara. Contraindication pekee ni athari ya mzio inayosababishwa na moja ya vipengele vinavyotengeneza kinywaji. Mzio ukitokea, acha kuitumia mara moja.
