Katika maisha, mtu huwa katika hali nzuri. Hii ndio inayoitwa shughuli. Inaweza kuwa ya juu au ya chini. Nakala ya leo itakuambia juu ya sauti gani. Inageuka kuwa shughuli hii sio nzuri katika hali zote. Wakati mwingine inahitaji kupunguzwa, kwa mfano, wakati wa ujauzito.
Toni ni nini?
Toni ni msisimko mrefu na unaoendelea wa misuli, tishu na vipokezi vya neva vya mwili wa binadamu. Mara nyingi unaweza kusikia kitu kama "toni ya ngozi". Ina maana gani? Wakati ngozi iko katika hali nzuri, tunaweza kusema kuwa iko katika hali nzuri. Dermis ni hydrated, ni elastic na kamili ya vitality. Kwa nje, hii inadhihirishwa na rangi nzuri, uso laini, na kutokuwepo kwa kasoro yoyote.
Toni ya mwili wa binadamu ni nini? Huu ni uwezo wa kudumisha mkao fulani na nafasi katika nafasi. Mtu daima anajitahidi kuongeza sauti yake. Dhana hii inafafanuliwa kwa mchanganyiko wa sifa: hali, hali ya misuli, akili timamu, na kadhalika.
Boresha sauti
Nifanye nini ili kuboresha sauti yangu? Ikiwa tunazungumza juu ya mwili, basi unaweza kuamsha misuli na kazi ya viungo vyote kwa msaada wa mwili.mazoezi. Wanariadha hutembelea gym ili kuboresha sauti zao. Wakati wa mazoezi ya mwili, mzunguko wa damu huboresha (toni ya misuli ya moyo na mishipa ya damu), kazi ya misuli huwashwa (toni ya misuli), na kadhalika.
Unaweza pia kuongeza sauti yako kwa chakula. Sasa juu ya bidhaa nyingi za chakula zinaonyeshwa kuwa zinaongeza tone. Kwa kando, tunaweza kusema juu ya vinywaji vya nishati. Wakati zinatumiwa, kazi ya viumbe vyote imeanzishwa. Lakini madaktari wanasema kuwa njia hii ya kuboresha tone sio sahihi zaidi. Wanawake daima wanatafuta kuboresha hali ya ngozi yao. Bidhaa nyingi za vipodozi zinaonyesha kuwa husaidia kuongeza sauti.
Toni ya uterasi
Toni ya kiungo cha uzazi huzingatiwa tofauti. Wakati wa mzunguko mzima wa hedhi, inabadilika, inategemea uzalishaji wa homoni. Wakati wa hedhi, chombo cha uzazi kinapunguzwa kikamilifu (toni ya juu). Baadhi ya wanawake hupata maumivu wanapofanya hivi.
Katikati ya mzunguko, uterasi iko katika sauti ya kawaida. Ikiwa mimba hutokea, basi homoni fulani huzalishwa ambayo hupunguza chombo cha misuli. Hii ni muhimu kwa kushikamana kwa kawaida na ukuaji zaidi wa kiinitete.
Toni ya juu ya uterasi wakati wa ujauzito: kawaida au patholojia
Ikiwa uterasi iko katika mvutano kila wakati, basi hali hii si ya kawaida. Katika ujauzito wa mapema, corpus luteum na tezi za adrenal hutoa progesterone ya homoni. Dutu hii hupunguza uterasi. Ikiwa haitoshi, basi kuna sauti. Moja au kuta zote za chombo cha uzazi huimarisha na kuimarisha, contraction hutokea. Ikiwa hali hii haijarekebishwa kwa wakati, basi kikosi cha utando kitaanza. Hematoma huunda kati ya ukuta wa uterasi na kiinitete, tishu hazipatikani kikamilifu, na mzunguko wa damu unafadhaika. Katika siku zijazo, mimba itaharibika au utoaji mimba wa pekee utatokea.
Katika ujauzito mrefu, sauti inaweza kusababisha kuzaliwa kabla ya wakati. Kwa hiyo, ni muhimu kumjulisha gynecologist kuhusu hilo. Kumbuka kwamba wakati wa contractions, uterasi ni daima katika hali ya mkazo. Hii ni sawa. Katika baadhi ya matukio, tone iliyopunguzwa wakati wa kujifungua inahitaji kusisimua. Kwa hili, madaktari wa uzazi na uzazi wa uzazi hutumia madawa ya kulevya (kwa mfano, Oxytocin). Dawa ya kulevya huchangia kupunguzwa kwa uterasi na ufunguzi wa haraka wa mfereji wa kuzaliwa. Kila mama mjamzito anahitaji kujua jinsi sauti inavyojidhihirisha katika vipindi tofauti vya ujauzito.
Dalili na dalili
Dalili za tonus wakati wa ujauzito ni zipi? Inategemea sana umri wa ujauzito. Katika wiki za kwanza, mvutano wa uterasi hauwezi kuhisiwa kabisa. Lakini sauti ya juu, inaonekana zaidi. Katika kesi hiyo, mwanamke hupata maumivu ya kuvuta kwenye tumbo la chini. Wakati mwingine wanaweza kutoa kwa nyuma ya chini. Kwa sauti ya juu na kujitenga kwa yai la fetasi, kutokwa na damu kutoka kwa uke kunaweza kuzingatiwa.
Katika muda mrefu wa ujauzito, dalili za sauti huonekana tofauti kidogo. Bado kuna maumivu ndani ya tumbo. Ni sasa tu inaenea katika uterasi. Wakati ujaomama anaweza kuona mvutano ndani ya tumbo. Ukuta wa tumbo inakuwa ngumu na inaonekana kupungua. Wakati wa kuongezeka kwa sauti, harakati za fetasi zinaweza kusababisha usumbufu. Zaidi ya hayo, mtoto katika kipindi hiki huwa na shughuli nyingi, hivyo kujaribu kupata oksijeni zaidi.
Kuongezeka kwa sauti ya kudumu wakati wa ujauzito (dalili unazojua tayari) kunaweza kusababisha madhara: ukosefu wa lishe kwa mtoto na kudumaa kwa ukuaji wa intrauterine. Kwa hiyo, mbele ya ishara zilizoelezwa, ni muhimu kushauriana na gynecologist. Daktari ataagiza dawa zinazoboresha mzunguko wa damu na tiba inayolenga kupunguza sauti ya uterasi.
Ugunduzi wa mvutano wa uterasi
Toni ni nini na ina dalili gani kwa wanawake - ilivyoelezwa hapo juu. Lakini mtaalamu anawezaje kuamua hali hii? Utambuzi wa shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni rahisi sana. Daktari anaweza kutambua mvutano wa uterasi wakati wa uchunguzi wa kawaida wa uzazi. Ni vyema kutambua kwamba katika baadhi ya matukio uchunguzi wenyewe husababisha mvutano katika kiungo cha uzazi.
Unaweza kubainisha sauti iliyoongezeka kwa usaidizi wa ultrasound. Juu ya kufuatilia, daktari ataona unene wa kuta za uterasi, ambayo inaonyesha mvutano wao. Katika ujauzito wa mapema, sauti ya uterasi inaripotiwa na deformation ya yai ya fetasi. Katika trimester ya tatu, patholojia inaweza kugunduliwa wakati wa cardiotocography (CTG).
Sifa za matibabu: dawa
Ili sauti ipunguzwe na tishio la kutoa mimba, ni muhimu kufanya tiba ifaayo. Ili kuanza unahitajikujua nini kilisababisha mikazo ya uterasi. Hii inaweza kuwa shughuli za kimwili, mawasiliano ya ngono, mvutano wa neva, kuoga moto, kula vyakula fulani au kuchukua dawa. Baada ya hayo, sababu ya patholojia imetengwa. Ifuatayo, matibabu ya kihafidhina hufanywa, mpango ambao unategemea moja kwa moja muda wa ujauzito.
Katika trimester ya kwanza, wanawake wanaagizwa madawa ya kulevya kulingana na progesterone (Dufaston, Iprozhin). Antispasmodics pia imewekwa (vidonge au sindano "Noshpa" na "Drotaverin", suppositories "Papaverin"). Hakikisha kutumia sedatives ("Valerian", "Motherwort"). Katika hatua za baadaye, dawa za homoni hazijaamriwa. Badala yake, hutumia "Ginipral", "Partusisten". Pia, akina mama wajawazito wanaweza kuagizwa dawa yenye magnesiamu na vitamini B. Dawa hizi zina athari chanya kwenye misuli na mfumo wa fahamu.
Ni lazima kusema kwamba matibabu yanaonyeshwa tu kwa sauti ya mara kwa mara ya uterasi na athari mbaya kwa fetusi. Mwishoni mwa ujauzito, toni inaweza kuonekana mara kwa mara na kupita yenyewe. Ikiwa hali hii haina kusababisha usumbufu wowote kwa mwanamke, basi si lazima kurekebisha. Kwa maelezo zaidi, ni bora kushauriana na daktari wako wa uzazi, kwa kuwa mengi inategemea sifa za kibinafsi za mwili.
Kuzuia shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Ina maoni yenye utata kuhusu dhana ya "tonus". Mapitio ya madaktari wanasema kuwa hii ni hali ya kawaida. Lakini wakati wa ujauzito ni bora kupunguza contractility ya uterasina si kuchokoza mkazo wake. Ili kuzuia sauti, fuata sheria zifuatazo:
- epuka shughuli za kimwili;
- kataza kujamiiana (ikiwa imeonyeshwa);
- tunza lishe sahihi;
- weka kinyesi mara kwa mara, epuka kuvimbiwa;
- usivae nguo za kubana (hasa mapema na marehemu);
- usitumie dawa yoyote peke yako (hata dawa za kawaida za kutuliza maumivu);
- pumzika na tembea zaidi;
- pata hisia chanya na epuka hali zenye mkazo.
Ikiwa wakati fulani utapata hisia, basi mwambie daktari wako kuihusu. Labda, kulingana na sifa zako, mtaalamu atatoa mapendekezo ya kibinafsi.
Fanya muhtasari
Toni - nzuri au mbaya? Haiwezekani kujibu swali hili mara moja. Kila kitu kinategemea hali. Toni ya ngozi inaruhusu mtu kuonekana mzuri na aliyepambwa vizuri. Ikipunguzwa, basi mwili unakuwa dhaifu na mbaya.
Toni ya uterasi wakati wa ujauzito, kinyume chake, inaweza kuwa hatari. Lakini si mara zote huhitaji matibabu na matumizi ya dawa. Ikumbukwe kwamba kila kisa ni cha mtu binafsi.
