Baadaye au baadaye, kila mtu atafikiria kuhusu kutumia dawa za moyo na mishipa ya damu. Ambayo vitamini ni bora kuchagua bado ni siri kwa wengi, lakini yote haya ni rahisi kujua. Matibabu na kuzuia magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa inaweza kuungwa mkono kwa kuchukua fedha za ziada, lakini kwanza unahitaji kushauriana na daktari wako, mtaalamu au daktari wa moyo.
Kile mwili unahitaji
Mwili unahitaji kiasi kikubwa cha vitamini na madini kila siku ili kuendelea kufanya kazi. Ikiwa haitoshi kutoka kwao kutoka kwa chakula, basi upungufu hutokea, kama matokeo ambayo hifadhi zote zilizopo za mwili zimechoka. Hata kama unatumia lishe bora na yenye afya, hii haimaanishi kwamba mahitaji ya kila siku ya vitamini yanazingatiwa.
Vifaa vingi muhimu huharibiwa wakati wa matibabu ya joto. Lakini hata ikiwa unakula kabichi mbichi, unahitaji kula kichwa kizima cha kabichi kila siku ili kufunika hitaji la vitamini K. Lakini mwili wetu hauhitaji tu, bali pia wengine wengi.dutu.
Nani anahitaji kuimarishwa kwa mishipa
Mfumo wa moyo na mishipa unahitaji usaidizi sio tu kwa wale walio na magonjwa mengine. Wanawake wajawazito, wanawake kabla na wakati wa kukoma hedhi, wanaohusika na michezo na shughuli nyingine za kimwili wanahitaji kuimarisha mishipa ya damu na kazi ya moyo.
Wakati wa ujauzito, mishipa ya sehemu ya chini ya mwili mara nyingi huteseka. Mzigo mkubwa huanguka kwa mwili kwa sababu ya fetusi inayokua, ambayo mfumo wote wa mzunguko wa damu hujengwa. Ili kuepuka kuonekana kwa mishipa ya varicose, matatizo ya kuganda kwa damu na platelets, ni muhimu kuanza kuzuia magonjwa mwanzoni mwa ujauzito.
Mabadiliko ya homoni hutokea kwa wanawake wakati wa kukoma hedhi, na kusababisha shinikizo la kuongezeka mara kwa mara. Hii haina kupita kwa mfumo wa moyo na mishipa, magonjwa ya muda mrefu yanaweza kuanza kuendeleza. Hasa hatari inaweza kuwa atherosclerosis, wakati ambao vyombo hupoteza elasticity yao, kujilimbikiza plaques atherosclerotic ndani na kuingilia kati na harakati ya kawaida ya damu.
Wanariadha na wafanyakazi wanaofanya kazi nzito ya kimwili mara nyingi huwa na matatizo ya mishipa ya damu. Mishipa ya varicose inaonekana, thrombophlebitis na magonjwa mengine mabaya yanaweza kuendeleza. Kinga kwa wakati tu itasaidia kupunguza kasi ya maendeleo ya magonjwa haya.
Vitamin complexes
Watu wengi hulingana na vikundi vilivyoonyeshwa, lakini ni dawa na vitamini gani ninafaa kuchagua kwa ajili ya moyo na mishipa ya damu? Vitamini vya kawaida vya vitamini hakika haifai, vitasaidia kujazauwiano wa jumla wa vipengele vya ufuatiliaji, lakini hautakuwa tiba ya ugonjwa wa moyo.
Vitamin complexes kwa ajili ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa inapaswa kutengenezwa mahususi kwa hili. Kuna virutubisho vingi vya lishe ambavyo vinaweza kutoa kiasi kinachohitajika cha vitu muhimu. Mchanganyiko kama huo ni pamoja na CardioActive (ambayo ina 60 mg Q10; 2 mg pyridoxine; 200 μg vitamini B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1.8 mg B6; 4 mg beta-carotene, 50 mg C; 8.4mg E; 200mg asidi ya folic; 2mg lycopene; 1mcg B12; 50mg L-taurine; 50mg L-arginine.
Kila moja ya vitamini tata haibadilishi nyingine. Kwa kuongezea, hawana vitu vingine ambavyo sio muhimu sana kwa kulinda mfumo wa moyo na mishipa. Kwa hivyo, baadhi ya vitamini ni bora kununuliwa tofauti.
Dawa
Mbali na virutubisho vya lishe visivyo vya dawa, kuna dawa maalum zinazolenga kusaidia na kutibu mfumo wa mishipa. Kwa mfano, dawa "Asparkam" ina aspartate ya magnesiamu na potasiamu, ambayo inasimamia kimetaboliki na inapunguza arrhythmia. "Aspirin" hupunguza damu na kuzuia maendeleo ya vifungo vya damu katika vyombo. Aspirini pia iko kwenye Cardiomagnyl, lakini imeunganishwa na magnesiamu, ambayo inapaswa kulinda kuta za tumbo kutokana na hatua kali ya asidi acetylsalicylic.
Rutin
Kundi la vitamini P linajumuisha idadi kubwa ya dutu hai maalum - bioflavonoids. Mmoja wao, wa ajabu sana katika mali zake, anajulikana kwa taratibu nyingi, ambazo ni sehemu ya"Ascorutina".
Imethibitishwa kuwa inafanya kazi kwa ufanisi zaidi pamoja na vitamini C, hivyo kuchukua Ascorutin kunaweza kuwa na athari chanya. Bioflavonoid ina mali ya antioxidant, inaimarisha kuta za mishipa ya damu, inaboresha ubora wa capillaries. Ni yeye ambaye anachukuliwa kuwa vitamini bora kwa mishipa ya damu na moyo.
asidi ya nikotini
Kwa njia nyingine, vitamini hii inaitwa PP au B3. Niacin hurekebisha cholesterol na kuimarisha kuta za mishipa ya damu, na hivyo kupunguza hatari ya atherosclerosis na kuonekana kwa plaques atherosclerotic. Vitamini PP, pamoja na mambo mengine, hupanua mishipa ya damu na kuondoa kolesteroli kwenye mishipa ambayo tayari imeathirika.
Kwa kuwa uwekaji upya wa plaques hutokea kwa kipimo kikubwa (hadi gramu 3-4), wataalam kawaida huagiza kipimo cha miligramu 50, hatua kwa hatua huongezeka hadi kiwango kinachohitajika. Overdose ya madawa ya kulevya inaweza kusababisha uharibifu wa tumbo na ini, hyperemia, hivyo kujisimamia kwa madawa ya kulevya haiwezekani.
Vitamini K
Kabichi, broccoli, mchicha, avokado, maharagwe ya kijani, soreli, walnuts, maziwa, samaki wenye mafuta, mayai ni washirika bora wa lishe yenye afya. Pia zina vitamini K, ambayo ni muhimu sana kwa moyo na mishipa ya damu.
Baada ya kumeza, vitamini hii inayopatikana kila mahali hutengana na kuwa molekuli zinazowezesha usanisi wa prothrombin. Inachukua huduma ya ugandaji wa kawaida wa damu. Vitamini K pia huimarisha utando wa mishipa ya damu, ambayo huepuka kuonekana mapemavyombo vilivyojeruhiwa.
Vitamin C
Asidi ascorbic ni kiongozi anayetambulika ipasavyo kati ya vitamini zote. Inaonekana kwamba yeye ni kwa ujumla kutoka kwa kila kitu, au angalau ana jukumu muhimu katika karibu kila kitu. Kwa hiyo, haishangazi hata kidogo kwamba vitamini C hulainisha na kuimarisha tishu zinazounganishwa, ambayo ina athari ya manufaa kwa hali ya mishipa ya damu.
Pia hubeba asidi ya sulfuriki kupitia damu, ambayo huwajibika kwa ukinzani wa uchakavu wa kitambaa. Nusu ya bioflavonoids yote huingizwa katika mwili tu wakati wa kuchukua vitamini C kwa wakati mmoja. Kitu kimoja hutokea wakati vitamini nyingi zinachukuliwa. Inapokuwa ndani ya kiasi cha kutosha mwilini, uzalishwaji wa asili wa kolajeni huwa wa kawaida, jambo ambalo hufanya mishipa na misuli ya moyo kuwa nyororo na nyororo.
Vitamini muhimu kama hii haiwezi kubadilishwa na kitu kingine. Upungufu wake husababisha kuonekana kwa magonjwa mengi yasiyopendeza, hivyo ni bora kuweka maudhui yake katika damu ya kawaida.
Vitamin E
Gamma-tocopherol ni mojawapo ya vioksidishaji vikali mwilini, vyenye uwezo wa kuongeza kinga ya mwili, kuzuia kutokea kwa saratani na magonjwa ya kuambukiza. Vitamin E ni nzuri katika kuzuia free radicals kuingia mwilini.
Sifa zake za kuzaliwa upya ni muhimu sana kwa wagonjwa walio na magonjwa ya moyo na mishipa, asthenia. Haiwezekani tu kuzuia uundaji wa vipande vipya vya damu kwenye mishipa, lakini pia kuzuia mkusanyiko wa vipande vya damu.
Aidha, wanasayansi wamefanyautafiti juu ya urejesho wa ubora wa kuta za mishipa ya damu kwa wavutaji sigara wa zamani kwa msaada wa ulaji wa kila siku wa gamma-tocopherol. Hali yao iliimarika kwa 2.8%, ambayo ni matokeo mazuri katika dawa.
Vitamin A
Retinol kwa kawaida hutumika pamoja na vitamini E. Peke yake, inaweza kufanya kazi kama wakala wa kuongeza vioksidishaji, lakini pamoja na gamma-tocopherol, inabadilika kuwa antioxidant na kuongeza sifa za mshirika mara mbili. Kwa hivyo, wataalam wanapendekeza kuzichukua pamoja.
Kwa pamoja hufanya vyombo kuwa nyororo zaidi. Ikiwa ni lazima, kuta zao zinaweza kuenea na sio kujeruhiwa. Retinol pia huzuia mgawanyiko wa epithelium katika mishipa na misuli, ambayo huifanya kuwa na afya kwa muda mrefu.
Ina uwezo wa kuzuia kutengenezwa kwa cholesterol plaques, huongeza uimara wa capillaries, huzuia mishipa ya damu kuziba. Mara nyingi huchukuliwa kwa mishipa ya varicose na kutokwa damu puani, pamoja na vitamini E na askorutin.
Coenzyme
Coenzyme Q mara nyingi hutajwa katika tasnia ya urembo kwa uwezo wake wa kurudisha nyuma uzee na kurudisha ngozi mpya. Hakika, ina mali kali ya kinga, hairuhusu seli kuvaa. Kwa bahati mbaya, kwa umri, uzalishaji wa coenzyme Q10 huacha, hivyo haja ya enzyme hii kutoka kwa vyanzo vya nje huongezeka. Hasa kutokana na kwamba kidogo sana hupatikana kutoka kwa chakula, kwa sababu hupatikana tu katika vyakula fulani na kwa kiasi kidogo.
Katika dawa, coenzyme Q10 hutumika kuzuia na kutibu ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa moyo,atherosclerosis, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, arrhythmias ya moyo.
Ina uwezo wa kuzalisha upya tishu, kuhalalisha utendakazi wa viumbe hai. Kutokana na upungufu wake, kuna kupungua kwa biosynthesis ya asili ya vitu na kuongezeka kwa matumizi yao. Imependekezwa kwa kila mtu aliye na umri wa zaidi ya miaka 35.
Vipengele Muhimu Kibiolojia
Virutubisho vikuu kama vile potasiamu na magnesiamu vinaweza kudhibiti utendakazi wa seli. Potasiamu ina uwezo wa kurekebisha taratibu zinazotokea wakati wa kupunguzwa kwa misuli na uhamisho wa ishara za ujasiri. Hivyo, inapunguza hatari ya kiharusi, arrhythmia na shinikizo la damu. Magnésiamu husaidia kuzalisha nishati kutoka kwa virutubisho vingine, hupunguza mishipa ya damu na inashiriki katika utendaji mzuri wa cardiomyocytes. Pamoja na kalsiamu, magnesiamu hutatua tatizo la shinikizo la damu, huzuia presha.
Kufuatilia vipengele vya manganese na selenium pia ni muhimu sana kwa moyo na mishipa ya damu. Wana uwezo wa kudhibiti michakato ya metabolic katika damu, huathiri kimetaboliki ya sukari na cholesterol. Manganese ina athari ya kuzuia juu ya utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa. Selenium huzuia mshtuko wa moyo, hurekebisha mwili kulingana na hali zenye mkazo, huchochea utengenezaji wa himoglobini na kuongeza muda wa mzunguko wa maisha wa chembe nyekundu za damu, jambo ambalo lina athari kubwa kwa hali na afya ya mishipa ya damu.
Angioprotectors
Kuna aina tofauti ya dawa zinazostahili kutajwa. Angioprotectorsni muhimu sana katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa. Hupanua mishipa ya damu, kuboresha mzunguko wa damu kwa ujumla, na kuimarisha hata kapilari ndogo zaidi.
Angioprotectors ni pamoja na vitamini na dawa mbalimbali zinazoweza kurejesha utendaji kazi wa mfumo wa mishipa. Hizi ni Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Wao huzalishwa kwa namna ya vidonge kwa matumizi ya ndani na marashi kwa matumizi ya nje. Fedha hizi zinaweza kuboresha hali ya mishipa ya damu yenye mishipa ya varicose.
Diosmin
Dawa hii pia ni ya kundi la angioprotectors na virekebisha mzunguko wa damu. "Diosmin" ina mali ya vasoconstrictive, inapunguza upenyezaji wa capillaries, hairuhusu damu kuteleza kwenye mishipa. Hutumika katika kutibu mishipa iliyopanuka na maumivu ya miguu, bawasiri.
"Diosmin" huongeza sauti ya mishipa na kupunguza shinikizo la ndani, huboresha mishipa ya limfu, kuongeza kasi na nguvu za mikazo. Dawa hii ni njia bora ya kuzuia matatizo ya microcirculation ya damu kwa watu wenye maisha ya kimya, wasio na kazi na ukosefu wa shughuli za magari wakati wa mchana.
Muda wa kuchukua "Diosmin" ni takriban miezi miwili. Karibu kiasi sawa na unahitaji kuchukua dawa nyingine na vitamini kwa mishipa ya damu na moyo, kuimarisha na kuzuia magonjwa. Wataalam wengine wanapendekeza sana kuanza Diosmin pamoja na Hesperidin, kwani pamoja huongeza ufanisi.mali za kila mmoja.
Mapokezi Yanayodhibitiwa
Inaweza kuwa hatari kwa afya ulaji wa wakati huo huo wa vitamini na dawa zote zilizofafanuliwa hapa. Kwa matokeo bora na ufanisi wa juu, vitu vinavyofaa kwa afya lazima vichaguliwe na kukubaliana na daktari anayehudhuria.
Vitamini na dawa nyingi zina vizuizi vya matumizi, kwa hivyo hazipaswi kuchukuliwa bila kudhibitiwa. Kipimo kinapaswa kuthibitishwa na daktari, kwa kuwa ulaji mwingi wa vitu fulani unaweza kusababisha athari mbaya sana, mara nyingi kuwa na sifa tofauti za matibabu.
Kabla ya kutumia dawa, hakikisha umeonana na mtaalamu.
