Msuli wa sternocleidomastoid ni mojawapo ya sehemu zilizo juu juu za misuli ya mwili wa binadamu. Alipokea jina tata na lisilo la kawaida kwa sababu ya sifa za kimuundo na viambatisho. Katika anatomy, misuli hii ni ya biceps, yaani, ina vichwa viwili vinavyoitwa. Makutano ya kwanza ni sternum, kwa usahihi, kanda yake ya juu, ya pili ni collarbone kwenye hatua ya kuunganishwa na mwisho. Nukta mbili za mwanzo za misuli, zikiunganishwa juu ndani ya tumbo moja, hupita hadi sehemu ya juu ya kushikamana na mchakato wa mastoid wa mfupa wa muda wa fuvu.
Shingo ni sehemu muhimu sana ya mwili. Hata ikiwa tunaondoa ukweli kwamba mwonekano wa uzuri wa mtu unategemea eneo hili la misuli, haswa na uzee unaoongezeka, basi ina jukumu kubwa kwa michakato mingi ya kisaikolojia katika mwili. Kwa mfano, misuli ya sternocleidomastoid, pamoja na makundi mengine katika eneo hili, inashiriki katika kudumisha usawa wa kichwa. Kwa kuongeza, ni sehemu hii ya misuli ambayo inawajibika kwa hali ya utulivu ya ubongo wakati wa mizigo mikubwa, ambayo.inaweza kutokea wakati wa kuanguka, harakati za ghafla, dharura wakati wa kuendesha gari, n.k.
Pia, misuli hufanya kazi nyingine nyingi muhimu kwa usawa.
Hii ni, kwanza kabisa, michakato kama vile kumeza, kutamka sauti, n.k. Misuli ya sternocleidomastoid, ambayo kazi zake ni kugeuza kichwa, iko juu ya uso, na inaweza kutambuliwa kwa urahisi na mtu yeyote. Ili kufanya hivyo, tu kugeuza shingo yako, kwa mfano, upande wa kushoto, na kuweka vidole upande wa kulia wa shingo. Kwa nafasi hii ya kichwa, misuli ya sternocleidomastoid itakuwa katika hali ya kunyoosha zaidi, na kuwa na mvutano wa kutosha. Mbali na kazi zote zilizo hapo juu, sehemu hii ya misuli ya mwili inahusika katika mchakato wa kupumua: ikiwa katika nafasi ya kudumu, husaidia kuinua kifua wakati wa kuvuta pumzi.
Ikumbukwe kwamba mtu yeyote anaweza kuingia katika hali ambapo misuli ya sternocleidomastoid inaumiza. Kuvimba kwake, kama sheria, ni matokeo ya hypothermia kali ya mwili kwa ujumla au shingo kando, pamoja na kuzidisha kwake. Kwa kawaida, kwa yoyote
maumivu ni bora kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu wa matibabu. Baada ya yote, wakati wa matibabu ya kibinafsi, michakato ya uchochezi inaweza kuendelea kuimarishwa, sio kudhoofisha.
Wakati mwingine misuli ya sternocleidomastoid inakataa kutekeleza majukumu yakekutokana na mzigo wa kimwili. Mara nyingi, hii inajidhihirisha kwa watu hao ambao wanakabiliwa na mafadhaiko anuwai, kutosha au utapiamlo na ukosefu wa shughuli za kupumzika. Hypertonicity ya tishu za misuli kwa upande mmoja husababisha ugonjwa unaojulikana kama torticollis. Kwa matibabu yake, mgonjwa ameagizwa dawa na mapumziko kamili. Kwa kawaida, ili kuzuia ukuaji wa ugonjwa kama huo, inashauriwa kujihusisha mara kwa mara katika usawa, ambayo ni pamoja na mazoezi ya nguvu na harakati za kunyoosha misuli. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzingatia misingi ya lishe bora, ambayo ugavi kamili wa mwili na vitu vyote muhimu hutegemea.
