Uchunguzi na matibabu ya utasa kwa wanawake

Orodha ya maudhui:

Uchunguzi na matibabu ya utasa kwa wanawake
Uchunguzi na matibabu ya utasa kwa wanawake

Video: Uchunguzi na matibabu ya utasa kwa wanawake

Video: Uchunguzi na matibabu ya utasa kwa wanawake
Video: Uchambuzi wa Chozi la Heri : Sura ya 10 2024, Julai
Anonim

Hivi karibuni, utasa unaochochewa na magonjwa ya uzazi kwa wanawake unazidi kuwa wa kawaida, pamoja na kutowezekana kwa kupata mtoto kwa sababu nyinginezo. Kuna mambo mengi - uharibifu wa mazingira, dhiki, lishe duni na mtindo wa maisha usiofaa. Wakati mwingine kutowezekana kwa ujauzito hukasirishwa na pathologies ya mfumo wa uzazi, lakini sio kila kesi inaelezewa kwa njia hii. Ili daktari kuchagua njia bora ya kuondoa tatizo, ni muhimu kuelewa kwa wakati kwa nini mwanamke hawezi kuwa mjamzito. Fikiria ni nini kinajumuisha utasa, ni mbinu gani za kuuondoa zinatekelezwa kwa sasa.

Umuhimu wa suala

Ni muhimu kwa mwanamke wa kisasa ambaye anataka kuwa mama kujua kila kitu kuhusu utasa wa kike: sababu kuu na aina za matibabu yake, njia za uchunguzi, tiba za watu ambazo zinaweza kusaidia na mimba inayotaka. Tatizo ni la kawaida, na madaktari wanatabiri kwamba katika siku zijazo kuenea kwa shida hii kunaweza kuwa kubwa zaidi. Takwimu zilizokusanywa na mashirika ya ulimwengu zinaonyesha kuwa utasa wa tubal-peritoneal huzingatiwa mara nyingi. Katika wanawake wengi, kutokuwa na uwezo wa kuwa mjamzito ni kutokana na endometriosis, utendaji usioharibika wa mfumo wa endocrine. Hadi 15% ya wagonjwa wote hawawezi kuwa mjamzito kutokana na pathologies ya uterasi. Hadi 70% ya wanawake wanakabiliwa na matatizo kutokana na mchanganyiko wa mambo kadhaa mara moja. Madaktari hutofautisha kati ya utasa wa msingi na wa sekondari. Kila kategoria ina sifa zake za kipekee, ambayo ina maana kwamba mikakati tofauti ya kurejesha utendaji wa uzazi inahitajika.

Kupungua kwa ukuaji wa viungo vya uzazi, uwepo wa hitilafu ni mojawapo ya sababu za kawaida za ugumba wa mwanamke. Matibabu inawezekana ikiwa mapungufu yanaweza kusahihishwa. Vipengele vya muundo, utendaji usiofaa unaweza kusababisha usawa wa homoni, ambayo hujenga kikwazo cha ziada kwa mimba yenye mafanikio. Kuna matukio mengi wakati kutowezekana kwa mimba kuzingatiwa na eneo lisilo sahihi la uterasi, mbolea haikuwezekana kutokana na vikwazo vya mitambo. Kuna uwezekano kwamba tatizo hilo linatokana na utendaji kazi usio sahihi wa tezi zinazohusika na utengenezaji wa misombo ya homoni.

sababu za utasa wa kike
sababu za utasa wa kike

Sekondari - fomu iliyopatikana. Uchunguzi wa makini, matumizi ya mbinu za kisasa hufanya iwezekanavyo kutibu kwa ufanisi utasa wa kike. Kuna matukio mengi wakati kutoweza kupata mimba kulielezewa na magonjwa yaliyopatikana, majeraha, uzito kupita kiasi.

Uchunguzi: ni wakati wa kuogopa?

Haja ya matibabu ya utasa kwa wanawake hutokea wakati mwanamke hawezi kupata mimba ndani ya miaka miwili. Ikiwa wakati huo huo washirika wote wawili walichunguzwa na daktari na hakuna magonjwa yanaweza kupatikana, kesi hiyo inawekwa kama idiopathic, vigumu kuelezea. Utambuzi kama huo unaweza kufanywa tu ikiwa hedhi ya mwanamke ni ya kawaida, mirija inapitika, hakuna wambiso, mtihani unaonyesha kuwa hakuna fibroids, endometriosis imetengwa, na mwenzi wa ngono ana kamili, ya hali ya juu. manii. Utasa unaweza kutambuliwa ikiwa watu wanajamiiana mara kwa mara ambayo hutokea kwa siku tofauti za mzunguko wa ovulatory. Tu baada ya miaka miwili ya majaribio ya mara kwa mara (angalau mara 4 kwa mwezi) kupata mtoto, bila kukosekana kwa mafanikio, tunaweza kuzungumza juu ya utasa.

Teknolojia za kisasa hazijatengenezwa vya kutosha ili matibabu ya utasa kwa wanawake kuwa na ufanisi katika 100% ya matukio. Njia ya kuaminika zaidi ni IVF, lakini hata kwa matumizi yake, wanandoa wawili tu kati ya mia moja wana matokeo mazuri. Ili kufikia mafanikio makubwa, unapaswa kuangalia kwa uangalifu mwili wa mgonjwa kwa sababu zinazosababisha kutowezekana kwa ujauzito. Kisha mpangaji familia na wenzi wa ngono kwa pamoja huondoa matukio yote mabaya ambayo husababisha tatizo kwa kiwango kimoja au kingine.

Kiufundi cha hali ya juu: Kwenda kwa daktari

Kumwambia mgonjwa matibabu ya utasa wa kike yanaweza kuwa nini, daktari lazima asisitiza umuhimu wa kuzingatia sababu za kutowezekana kwa mimba. Kwa ufafanuzi mkubwa wa hali hiyo, mwanamke anatumwa kwa uchunguzi. Mbinu nyingi za uthibitishajiinasema, kuondoa matatizo ni kwa wapasuaji. Kwa kiasi kikubwa, uingiliaji kati hupangwa kwa kutumia vyombo vya juu vya teknolojia ya microsurgical, ambayo ina maana kwamba majeraha yanayotokana na tishu za kikaboni ni ndogo. Baada ya operesheni, ukarabati ni muhimu, lakini inachukua muda mfupi. Kuingilia kati kawaida huanza na laparoscopy. Mbinu hii ya uchunguzi ni mojawapo ya kuu, kuruhusu madaktari kupata wazo sahihi la sifa za mwili wa kike. Kifaa maalum cha macho hutumiwa, kwa njia ya kupunguzwa kidogo iliyoelekezwa kwenye cavity ya tumbo ya mwanamke. Kupitia mawasiliano, kifaa hupeleka taarifa za kuona kwenye skrini za kompyuta. Mfumo wa macho unakuwezesha kupanua picha; daktari anachunguza kwa undani viungo vyote vya pelvis ndogo. Kulingana na data iliyopatikana, daktari huchagua ni njia gani ya kutibu utasa kwa wanawake itatumika.

matibabu ya utasa wa kike
matibabu ya utasa wa kike

Mojawapo ya mbinu za kisasa na madhubuti ni salpingo-ovariolysis. Wakati wa operesheni, daktari hutenganisha adhesions zilizopatikana karibu na viambatisho, ili zilizopo na ovari zichukue eneo sahihi la anatomiki. Njia nyingine nzuri ni salpingostomy. Kwa uingiliaji huo, daktari huunda sehemu ya fibrial ya zilizopo za uterini, ikiwa kufungwa kwa zilizopo za mbali huzingatiwa, hydrosalpinxes hugunduliwa. Ikiwa ovari ya polycystic imeanzishwa, kuchimba visima ni eda. Uingiliaji huo unafanywa kwa kutumia laparoscope. Kutumia kifaa, tishu za ovari zinazozalisha androjeni hutibiwa, ambayo ovulation ni kawaida. Njia hii ilionekana hivi karibuni, ikabadilishwaresection ya kabari na imejidhihirisha kuwa yenye ufanisi na salama, ya kuaminika. Wagonjwa huvumilia uingiliaji kati kwa urahisi kabisa, hupona haraka baada ya kukamilika kwa afua.

Nini cha kutarajia?

Kama takwimu zinavyoonyesha, wakati wa kutumia mbinu zilizoelezwa, kiwango cha mafanikio katika matibabu ya utasa wa kike hutofautiana sana - inategemea sana ugonjwa na kiwango cha ukuaji wake. Takriban nusu ya wagonjwa wote hupata mimba ndani ya mwaka wa kwanza baada ya upasuaji. Haina maana kurudia operesheni kwenye mirija ya uterasi. Ikiwa utungaji mimba hautazingatiwa wakati wa mwaka, ni jambo la maana kutumia mbinu nyingine, mbinu za kurejesha kazi ya uzazi.

Njia Mbadala: nini kinawezekana?

Ili kufafanua hali ya mgonjwa, utasa wa wanawake hutambuliwa kwa kutumia hysteroscope. Kifaa hiki husaidia kujifunza cavity ya uterine kutoka ndani. Inaingizwa kupitia shingo ya chombo na kutumwa kwa maeneo tofauti ili kupata maelezo ya kina kuhusu kupotoka iwezekanavyo. Hysteroscopy inakuwezesha kutambua aina mbalimbali za patholojia zinazozuia mimba, ujauzito usio wa kawaida. Kwa msaada wa hysteroscope, operesheni inawezekana ikiwa polyps, nodes, synechia kuondolewa hutambuliwa, ikiwa uchunguzi unaonyesha haja ya kufuta septum ndani ya chombo.

Kutuma ombi la upasuaji wa aina hii kwa wanawake wagumba ni lazima iwe tu katika kliniki inayotegemewa na iliyoimarishwa. Unapaswa kufanya kazi na kampuni inayoheshimu viwango vya usafi kwa kuwajibika, vinginevyokesi, kuna hatari kubwa kwamba hali itakuwa mbaya zaidi. Haupaswi kurejea kwa madaktari wa kutilia shaka ambao hufanya mazoezi nje ya ofisi rasmi, hata ikiwa itaokoa pesa - hatua kama hiyo haiwezekani kukusaidia kupata mjamzito, lakini inaleta hatari kubwa kwa afya na hata maisha ya mwanamke.

Saa na muafaka

Takwimu za kimatibabu zinaonyesha wazi kwamba mara nyingi zaidi mwanamke huenda hospitalini, na baada ya muda fulani mwanamume hujiunga na suala hilo - wanawake hutambua mapema ugumu wa hali hiyo, hatari ya kutowezekana kwa kupata mtoto. Njia hii ni sahihi, kwa sababu kipindi bora cha utekelezaji wa kazi ya uzazi ni muda mfupi sana. Kwa umri wa miaka arobaini, ni 10% tu ya wanawake wana mimba yenye mafanikio. Ili kupata watoto wenye afya, unahitaji kufikiria juu ya uzazi kabla ya umri huu, na ikiwa unashuku matatizo, mara moja tembelea daktari. Kuchelewa kunaweza kusababisha kutowezekana kabisa kwa ujauzito.

ugonjwa wa kike utasa
ugonjwa wa kike utasa

Njia za kutibu utasa kwa wanawake zinazotumiwa na madaktari wa kisasa zinaweza kugawanywa katika makundi mawili: uzazi wa kusaidiwa na urejeshaji. Chaguo la kwanza ni IVF, insemination katika mazingira ya hospitali na shughuli nyingine zinazofanana. Njia ya kurejesha inahusisha kurudi kwa mwanamke wa kazi ya kawaida ya uzazi iliyotolewa kwa asili. Mbali na mbinu zilizotajwa hapo juu za kuingilia upasuaji kwa kutumia hysteroscope na laparoscope, wanatumia teknolojia ya kusisimua ovulation.

Tunaanzia wapi?

Ikiwa utambuzi wa mwanamkeInfertility inaonyesha ukiukwaji wa asili ya homoni, hatua za matibabu huanza na urejesho wa shughuli za kawaida za tezi zinazohusika na uzalishaji wa misombo ya kazi. Katika miaka ya hivi karibuni, kesi za kutowezekana kupata mjamzito kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla ya uzito zimekuwa mara kwa mara zaidi: wanawake, baada ya kupata paundi za ziada, jaribu kuwaondoa haraka iwezekanavyo, ambayo husababisha malfunctions nyingi katika mifumo ya ndani, ikiwa ni pamoja na. mfumo wa endocrine. Ili kusawazisha hali hiyo, daktari anaangalia damu kwa homoni kwa siku tofauti za mzunguko, baada ya hapo anaandika dawa kwa madawa. Mbinu hii ya kihafidhina inafaa katika kesi nane kati ya kumi, mimba yenye mafanikio hutokea katika mwaka wa kwanza tangu kuanza kwa matibabu.

Mara nyingi, kutofautiana kwa homoni huzingatiwa kutokana na matumizi yasiyodhibitiwa ya uzazi wa mpango mdomo. Dawa hizi zinauzwa katika maduka ya dawa bila dawa ya daktari, watu wengi hununua bila hata kufikiri juu ya madhara na jinsi chaguo lililochaguliwa linafaa kwa mwili. Kama madaktari wa kliniki wanavyoonyesha, matibabu ya utasa wa kike, yanayosababishwa na shida kama hizo za homoni, kwa msaada wa kozi ya dawa iliyochaguliwa vizuri, pia hukuruhusu kupata matokeo mazuri wakati wa mwaka wa kwanza tangu kuanza kwa programu. lakini hakuna atakayekuhakikishia matokeo 100%.

Patholojia na matokeo yake

Iwapo vipimo vitaonyesha kuwa hakuna ukiukwaji wa homoni, mgonjwa hutolewa kufanyiwa utaratibu wa IVF. Miongoni mwa chaguzi zingine za kuingizwa kwa bandia, ni yeye ambaye alitambuliwa kama bora zaidi, ambayo ikawamsingi wa umaarufu wake. Walakini, tena, hakuna mtu anayeweza kuhakikisha mafanikio ya 100%. Kuna uwezekano kwamba katika kesi fulani, upekee wa mfumo wa kinga ukawa sababu ya utasa wa kike, ambayo inamaanisha kuwa shida inaweza kutatuliwa kwa kuchukua dawa maalum ambazo hurekebisha athari za biochemical katika mwili. Hali hii ni nadra sana, lakini inapaswa kuzingatiwa katika utambuzi.

kliniki kwa ajili ya matibabu ya madaktari wa utasa wa kike
kliniki kwa ajili ya matibabu ya madaktari wa utasa wa kike

Katika mazoezi, magonjwa na hali ya patholojia ya viungo vya uzazi mara nyingi husababisha utasa wa kike. Kila mwanamke wa tatu hawezi kuwa mjamzito kutokana na utasa wa tubal. Hali ya kawaida zaidi ni kizuizi cha mabomba (sehemu au kamili). Hali hii inaweza kuwa hasira na: fibroids, endometriosis, utoaji mimba uliopita, patholojia za venereal, uingiliaji wa upasuaji unaoathiri viungo vya pelvic. Ikiwa sababu hiyo imeanzishwa, matibabu inahusisha kwanza ujanibishaji wa kuvimba na msamaha wake, baada ya hapo udhibiti wa patency ya zilizopo za fallopian. Mgonjwa anaagizwa matibabu ya madawa ya kulevya ili kuondoa matatizo yanayoweza kutokea katika mwili, baada ya hapo hesabu ya hatua mpya ya majaribio ya kushika mimba huanza.

Zisizo za dawa: nini cha kujaribu?

Ni kweli, ikiwa sababu ya ugumba wa mwanamke ni ugonjwa unaoathiri mfumo wa uzazi, madaktari waliohitimu pekee ndio wanaweza kusaidia, lakini wakati mwingine tatizo la ujauzito huhusishwa na kutokuelewa jinsi mwili wa binadamu unavyofanya kazi, kulingana na mzunguko wa kazi za mfumo wa uzazi wa mwanamke. Baada ya kutatuliwana sifa za mzunguko wa hedhi, unaweza kuongeza uwezekano wa mimba kwa kawaida. Hasa, kipindi cha uzalishaji zaidi cha mahusiano ya karibu kwa ovulation ni siku 10-18 ya mzunguko. Hesabu huanza kutoka siku ya kwanza ya hedhi. Katika uwepo wa mawasiliano ya ngono bila kinga katika kipindi hiki, nafasi ya mbolea ya yai ni ya juu zaidi. Usisahau kuhusu kazi ya viungo vya kiume: ubora bora wa manii huzingatiwa kwa kumwaga moja kwa siku.

Ili kuongeza uwezekano wa kushika mimba, unapaswa kuepuka matumizi ya vilainishi, kupaka. Taratibu za usafi zinapendekezwa kabla ya kujamiiana au muda fulani baada ya hapo, lakini si mara moja. Wengine wanaamini kwamba uwezekano wa kupata mimba ni mkubwa zaidi ikiwa mwanamke atalala chali kwa takriban nusu saa baada ya kujamiiana, akiinua miguu yake juu na kupiga magoti.

kutibu utasa wa kike
kutibu utasa wa kike

Hatua za kwanza: naweza kufanya nini?

Mara nyingi, madaktari hutoa mapendekezo kama haya kwa wagonjwa wanaotafuta usaidizi, jambo ambalo linamshangaza mtu wa kawaida, ambaye anasubiri orodha ndefu za dawa ili atumike kila mara. Kwa mfano, daktari anaweza kupendekeza safari ya sanatorium. Matibabu ya utasa wa kike sio upasuaji tu, dawa za homoni na kipimo cha kawaida cha joto la basal. Kwa njia nyingi, kazi ya uzazi imedhamiriwa na mzigo wa dhiki kwenye mwili, mtindo wa maisha. Mwili wenye afya kamili unaweza kukataa ujauzito ikiwa mwanamke anaishi katika hali isiyo na utulivu. Shida ya maisha, uhusiano mgumu ndani ya nyumba, kukimbilia, maisha katika jiji kubwa - yote haya yanazidisha utabiri wa mimba, wakatiwakati kupumzika kwa muda mrefu katika sanatorium, kuzungukwa na asili, hewa safi ni njia nzuri ya kurejesha. Ikiwezekana, unapaswa kuchukua kozi ya matibabu kama hayo na mwenzi wako. Hivi sasa, kuna taasisi nyingi za matibabu na kinga katika nchi tofauti ambazo hufanya kazi hasa na wanandoa ambao wanataka kupata mtoto.

Muhimu sawa, kuwa na matatizo ya kushika mimba, fikiria upya njia ya maisha. Sio kila mtu ana fursa ya kupata kozi ya matibabu katika sanatorium, na utasa wa kike hauwezi kuhesabiwa haki na matatizo ya homoni, patholojia nyingine zinazotambuliwa kwa msaada wa vipimo na vyombo. Ili kuongeza uwezekano wa mimba, unapaswa kubadili maisha ya afya - wakati mwingine hata hii inatosha. Kidogo, lakini ukiukwaji mwingi wa uzalishaji wa homoni, kimetaboliki katika seli tofauti za mwili kwa jumla huathiri mtu kwa namna ambayo kazi ya uzazi inakabiliwa. Ahueni kamili, shughuli za kila siku, lishe bora - yote haya husaidia sio tu kujisikia vizuri, lakini pia kuongeza uwezekano wa watoto.

Maisha ya kila siku: tunabadilisha nini?

Matibabu ya utasa kwa wanawake kwa kutumia tiba asili huhusisha mazoezi ya kila siku, kutembea kwenye hewa safi na lishe bora. Ni muhimu kula kwa mujibu wa regimen, si kuchukua mapumziko ya muda mrefu kati ya chakula, na pia kuleta utulivu wa chakula. Inashauriwa kuepuka vyakula vya mafuta na mafuta, kula vyakula vya spicy na spicy kwa kiasi kinachofaa. Ikiwezekana, kukataa kabisa chakula cha haraka, pombe. Hata hivyo, wakati wa kupangamimba, tabia yoyote mbaya inapaswa kushoto katika siku za nyuma - si tu kwa pombe, lakini pia kwa sigara, vitu vya sumu, ikiwa ni. Vinginevyo, hata kama unaweza kupata mimba, kuna hatari kubwa ya kutoa mimba papo hapo au kuzaliwa kwa mtoto mwenye matatizo.

matibabu ya utasa wa kike kwa mikono ya nishati
matibabu ya utasa wa kike kwa mikono ya nishati

Kuongeza uwezekano wako wa ovulation kufanikiwa kwa kujisikia utulivu na ujasiri. Inahitajika kujaza maisha ya kila siku na mhemko mzuri, epuka mafadhaiko na wasiwasi kwa uangalifu. Ni muhimu kujisikia ujasiri katika sasa na siku zijazo - mara nyingi ni hasa kizuizi hicho cha kisaikolojia ambacho hairuhusu mwanamke kuwa mjamzito, mwili unakataa kiini cha mbolea. Ni muhimu kutenga angalau masaa nane ya usingizi kila siku. Kutembelea daktari, unapaswa kufafanua ni hatua gani nyingine za usaidizi unaweza kugeuka kuwa wewe mwenyewe. Madaktari watafundisha mbinu rahisi za massage kusaidia kupumzika tishu za misuli. Taratibu za maji zitafaidika. Katika chakula, unapaswa kutumia chai yenye afya na mimea ya dawa ambayo ina athari nzuri juu ya kazi ya uzazi. Unaweza kupata makusanyo kadhaa yaliyotengenezwa tayari kwenye rafu za maduka ya dawa.

Asili: inategemewa?

Hapa chini kuna picha ya dawa kutoka Thailand kwa ajili ya kutibu utasa kwa wanawake. Dawa hii inauzwa kwa bei ya takriban 3,500 rubles kwa mfuko, kulingana na viungo vya kipekee vya asili. Ikiwa unaamini maduka mengi ambayo yanauza bidhaa, dawa husaidia katika 100% ya kesi, haijalishi kwa nini mwanamke hawezi kupata mjamzito. Ina manufaa tuvitu, hakuna kemikali, viwanda, hatari. Bila shaka, hakuna GMOs. Mtengenezaji anahakikishia kuwa dawa hiyo inaweza kutumika pamoja na bidhaa za dawa, haina ubishi, lakini imethibitishwa kuwa inaendana kikamilifu na karibu njia yoyote. Katika nchi yetu, bidhaa hiyo imewasilishwa kama nyongeza ya lishe, haijapitisha ukaguzi wowote maalum na udhibitisho, kwa hivyo haizingatiwi kuwa dawa.

upasuaji kwa utasa wa kike
upasuaji kwa utasa wa kike

Kama mtengenezaji anavyohakikishia, vidonge vya kutibu utasa wa kike viliundwa na profesa wa Thai ambaye amekuwa akisoma shida ya kutokuwepo kwa ujauzito katika nusu nzuri ya ubinadamu kwa miaka mingi. Utungaji aliounda sio salama tu na unafaa kwa kila mtu, hausababishi mzio, lakini pia una athari nzuri kwenye viungo vya uzazi, viwango vya homoni. Wakati wa kuchukua vidonge, sauti ya tishu za misuli huongezeka, na kuibua mwanamke anaonekana mdogo, mwenye afya - yeye hua na kuangaza. Dawa ya kulevya husaidia kuondoa kabisa usumbufu unaohusishwa na kutokwa damu kwa hedhi, kujamiiana. Ikiwa inafaa kuamini matoleo kama haya ya kuvutia ni juu ya mnunuzi kuamua. Chaguo la busara zaidi ni kushauriana kwanza na daktari wa magonjwa ya wanawake aliyeidhinishwa, na baada ya hapo ndipo inapojulikana kama virutubisho hivyo vya lishe vinahitajika katika mpango wa lishe au ikiwa inafaa kufanya bila wao.

Njia za uokoaji: si za kawaida na si za kawaida

Wakiwa wamekata tamaa ya kupata usaidizi kutoka kwa dawa rasmi, baadhi ya wanawake huelekeza mawazo yao kwenye mbinu tofauti, ambapo hakuna uhakika wa kufaulu hata kidogo. Kwa mfano, matibabu ya wanawakeutasa kwa msaada wa nishati ya mkono. Njia kama hiyo inaweza kufanya kazi kweli, lakini tu ikiwa mgonjwa anavutiwa sana, anamwamini mponyaji bila masharti. Kwa kiasi fulani, hii ni sawa na athari ya placebo, inayojulikana sana na daktari yeyote aliyehitimu.

utambuzi wa utasa wa kike
utambuzi wa utasa wa kike

Pia kuna mapishi maalum ya dawa asilia ambayo husaidia kuongeza uwezekano wa kushika mimba. Waganga wanapendekeza kunywa juisi ya mirungi iliyobanwa hivi karibuni. Kozi huanza wakati mwezi ni mdogo, hudumu hadi 2/3. Kila jioni, kula kijiko cha bidhaa. Chaguo jingine ni yarrow. Kiasi kidogo cha majani makavu hutiwa moto, nguo na majengo hutiwa na harufu hii. Inaaminika kuwa mbegu za psyllium kwa namna ya decoction zinaweza kuleta faida. Kijiko cha mbegu za kavu zilizoiva huchukuliwa kwenye glasi ya maji, kuchemshwa kwa dakika tano, baada ya hapo wanasisitiza, kufuta kioevu na kutumia vijiko kadhaa kwa chakula mara nne kwa siku. Mchuzi ulioandaliwa huhifadhiwa kwenye jokofu kwa muda wa siku tatu, huliwa kwa joto la kawaida au joto kidogo.

Ilipendekeza: