Masaji ya Kiswidi ni utaratibu unaotumika kwa madhumuni ya matibabu na kinga. Wakati huo huo, ni zana yenye nguvu ya matibabu ya kisaikolojia ambayo inakuza utulivu, kutuliza mkazo, utulivu kamili na kuondoa athari zilizobaki za hali za mkazo.
Masaji ya Kiswidi, mbinu ambayo ni mchanganyiko wa mbinu za Kiarabu, Kirusi cha kale, Kigiriki na Kichina, ina athari ya manufaa sana kwa mwili. Katika suala hili, utaratibu huu unafaa kwa kuondoa patholojia nyingi.
Masaji ya Kiswidi yana athari ya manufaa kwenye viungo. Hatua ya utaratibu pia inalenga kunyoosha tishu za neva na misuli. Aina hii ya masaji huwa na manufaa mahususi kwa wale ambao wamepata mfadhaiko mkubwa au upasuaji.
Mbinu ya hila hizi za uponyaji ilitengenezwa mwanzoni mwa karne ya kumi na tisa na Henrik Ling kutoka Stockholm. Kazi kuu ambayo daktari alikabili ilikuwa kuboresha mzunguko wa damu wa mtu. Massage ya Kiswidi, tofauti na aina nyingine nyingi za taratibu zinazofanana, ni za kina na zenye nguvu. Inachangiaukweli kwamba mihuri hukandamizwa na vifurushi vya neurovascular, pamoja na misuli, hupanuliwa, kwani udanganyifu mkubwa huathiri tishu zilizo ndani sana. Hivi sasa, aina hii ya massage ni mojawapo ya maarufu zaidi katika Ulaya. Ikiwa unakwenda ofisi ya matibabu au saluni, basi utaratibu huu utafanywa na wataalam wenye ujuzi sana. Hata hivyo, kuna mbinu tano za kimsingi ambazo kila mtu anaweza kujifunza ili kuleta afya kwa wapendwa wake.
Udanganyifu unaofanywa wakati wa masaji ya Uswidi haupaswi kuwa mkali. Uangalifu hasa unapaswa kuchukuliwa mwanzoni mwa utaratibu. Harakati za polepole huchangia katika utafiti bora wa tishu laini na misuli. Creams maalum au mafuta inapaswa kutumika. Harakati za massage hazileti msuguano, ambao hausababishi hisia ya ngozi kuwaka.
Njia kuu za utaratibu wa uponyaji ni kugonga na msuguano, kukandia na midundo, pamoja na mtetemo. Katika hatua ya kwanza ya massage, harakati za laini na za polepole za vidole zinapaswa kufanywa, ambazo zinaonekana kufahamiana na mwili. Kwa hivyo, nyuma imeandaliwa kwa kugonga. Udanganyifu huu pia unafanywa polepole. Inatumia mitende, ngumi na vidole. Katika hatua inayofuata, mwili unafanywa kazi kwa kukandia. Tishu laini imefungwa kwenye vidole, vunjwa nyuma na kisha kutolewa. Udanganyifu pia hufanywa kwa usawa na ulaini.
Hatua inayofuata ni msuguano. Tishu za mwili katika hatua hii ya massage ni compressed na wakati huo huohuvutwa kwa upande. Baada ya hayo, harakati zinafanywa ambazo husababisha vibration. Lazima zifanyike kwa mdundo na haraka. Massage ya Uswidi inaisha na kukwepa makonde. Hupaswi kuwaogopa. Udanganyifu hufanywa kwa upole, mdundo na hauleti maumivu.
Masaji ya Kiswidi, ambayo bei yake ni kati ya rubles 1000 hadi 1800, yanaweza kufanywa katika kituo cha matibabu. Mtaalamu mwenye uzoefu atamfanyia upasuaji ambapo baada ya hapo mgonjwa atahisi amepumzika na kupata nguvu mpya.
