Kila mtu anajua madaktari hupima vipimo wanapomfanyia uchunguzi wa awali mgonjwa. Hii ni shinikizo la damu. Ni kiashiria hiki ambacho hutumika kama moja ya dalili kuu za kupotoka yoyote katika hali ya afya. Ndio, kwa kila mtu katika hali tofauti, shinikizo hubadilika, na kwa hivyo shinikizo la 135 hadi 80 linaweza kutumika kama ishara ya kutofanya kazi vizuri kwa ustawi, na kuwa kawaida kwa mtu fulani.
Viashiria viwili vya afya
Mfumo wa mzunguko wa damu ndio njia kuu ya usafiri ambayo umajimaji wa vipengele vingi huzunguka, ukibeba vitu vyote muhimu kwa utendaji kazi wa viungo na mifumo. Moja ya viashiria vya operesheni sahihi ya mfumo huu wa matawi katika mwili wote ni shinikizo la damu, au, kwa maneno ya matibabu, shinikizo la damu. Huamuliwa na ujazo wa damu unaopita kwenye moyo kwa kipindi fulani cha muda, na upinzani unaotolewa na kuta za mishipa ya damu.
Kama kila mtu anavyojua kutokana na kozi ya anatomia ya shule ya mwilibinadamu, damu hutembea kupitia mkondo wa damu kutokana na kusinyaa kwa misuli ya moyo. Hii ina maana kwamba thamani ya juu ya shinikizo la damu itakuwa katika exit kutoka ventricle ya kushoto ya moyo, na ya chini - katika atiria ya kulia. Ni vyema kutambua kwamba shinikizo la damu kwenye vyombo kwenye plagi ya moyo na katika mishipa kubwa inabakia kivitendo bila kubadilika - inapungua kwa 5-10 mm Hg. Sanaa. Pia ni kivitendo imara wakati wa kifungu cha mtiririko wa damu kupitia mishipa na katika atrium sahihi. Lakini mabadiliko katika nguvu ambayo damu hufanya juu ya kuta za mishipa ya damu hutokea katika mishipa ndogo ya mfumo wa mzunguko - katika arterioles, venules na capillaries, ambapo damu hutoa vitu muhimu, kuchukua kila kitu kisichohitajika kutumwa kwa ovyo.
Shinikizo la damu kwenye tundu la moyo huitwa systolic, kimazungumzo - juu. Imedhamiriwa na nguvu ambayo misuli ya moyo inapungua kwa wakati fulani, upinzani wa kuta za aorta na mishipa, pamoja na idadi (frequency) ya contractions ya moyo (HR) kwa kitengo cha muda. Baada ya kukandamizwa na kusukuma damu kando ya damu, moyo hupokea pumziko fupi, ni wakati huu kwamba shinikizo la diastoli, au la chini, limewekwa. Sehemu yake kuu ni upinzani wa mishipa ya pembeni ya damu. Damu inapotoka moyoni hadi kwenye kapilari na vipengele vingine vidogo zaidi vya mtiririko wa damu, tofauti ya kushuka kwa thamani (amplitude) ya shinikizo la damu hupunguzwa sana, na inapofika kwenye mishipa, kiashiria hiki hakitegemei mikazo ya moyo.
Kulingana na uchunguzi na utafiti wa miaka mingi, uwiano wa viwango vya juu na vya chini vya shinikizo la damu la mtu mwenye afya njema utakuwakawaida ikiwa inasajili kama 120/80 mm Hg. Sanaa. Katika hali ya kawaida ya shinikizo la damu, tofauti kati ya viashiria inapaswa kuwa 30-35 mm Hg. Sanaa. Na kisha swali la mantiki linatokea: ikiwa shinikizo la 135/80 limeandikwa wakati wa kipimo, hii inamaanisha nini? Katika kesi hii, tofauti kati ya shinikizo la juu na la chini ni vitengo 55. Tofauti hiyo inapaswa kuwa motisha ya kuchunguza hali ya afya ya mgonjwa. Lakini ikiwa unaelewa masuala ya mfumo wa mzunguko na mambo yanayoathiri kiashiria cha shinikizo la damu, basi shinikizo la 135 hadi 80 pia linaweza kuwa la kawaida. Nifanye nini ili kuzuia maendeleo au kutambua matatizo ya afya yaliyopo ambayo yanahitaji matibabu? Kwa kawaida, muone daktari na ufanyiwe uchunguzi wa kimatibabu.
Dalili za matatizo ya shinikizo la damu
Mabadiliko yoyote katika utendaji kazi wa kawaida wa viungo na mifumo ya mwili wa binadamu yanajumuisha mabadiliko fulani katika ustawi. Ni mtaalamu tu anayeweza kuelewa ni patholojia gani dalili ambayo imeonekana inaonyesha. Baada ya yote, ukiukwaji fulani wa afya au ustawi hausababishi wasiwasi wowote muhimu kwa mtu. Je, watu hao ambao wana shinikizo la 135 zaidi ya 80 wanalalamika nini? "Maumivu ya kichwa, uchovu au hisia ya udhaifu," wanasema. Lakini ziara ya daktari imeahirishwa, kwa sababu dhiki ya kila siku, kazi ya mara kwa mara katika kazi na kazi za nyumbani huwa tabia, na inaonekana kwamba mabadiliko hayo madogo katika ustawi ni rahisi kuondoa kwa kuchukua dawa au kupumzika tu.
Lakini kwa bahati mbaya, kushuka kwa shinikizo la damu kunaweza kuwa dalili ya matatizo makubwa ya kiafya. Mara nyingi, ukweli kwamba shinikizo la damu hubadilishwa linathibitishwa na maumivu ya kichwa, wasiwasi, kichefuchefu, kizunguzungu. Kushauriana na daktari katika kesi hizi itasaidia kutofautisha tatizo na kupata usaidizi wa ubora katika kutatua. Wengi wanaamini kuwa shinikizo la damu la 135/80 linaonyesha hali ya kawaida ya mfumo wa moyo na hauhitaji uingiliaji wowote wa kurekebisha. Lakini mara nyingi hii ni hatua ya awali tu ya shinikizo la damu, na ni wakati huu kwamba ni bora kuchukua hatua za kuzuia ili kuzuia maendeleo yake zaidi.
Juu
Moyo, yaani, shinikizo la sistoli, linalofafanuliwa kuwa la juu, linaonyesha nguvu ambayo damu inayotolewa na moyo inasukuma kwenye kuta za aota na mishipa mikubwa. Tayari imethibitishwa kuwa kwa umri kiashiria hiki kinabadilika kwenda juu, lakini hata hivyo, kanuni za kuzuia kwa thamani hii ya kazi ya moyo inapaswa kubaki ndani ya 120 mm Hg. st.
Watu wengi huuliza: je shinikizo la juu la uniti 135 linachukuliwa kuwa ni la kiafya au linaweza kuwa jambo la kawaida katika hali fulani? Ili kujibu swali hili, unahitaji kuelewa kwa nini kuna ongezeko la shinikizo la systolic. Sababu kuu ni ugonjwa wa kazi au hali ya moyo na aorta. Unene wa kuta za vipengele hivi vya mfumo wa moyo na mishipa, spasm kutokana na kushindwa kwa homoni, kwa mfano, katika hali ya shida, hufanya moyo kufanya kazi kwa bidii. Ikiwa hali kama hiyo inakuwa sugu, basi hiiinaweza kusababisha maendeleo ya shinikizo la damu, mgogoro wa shinikizo la damu, kiharusi au mashambulizi ya moyo. Shinikizo la damu la 135/80 peke yake haliwezi kusababisha hali mbaya zaidi ya hali ya afya kuwa mbaya, lakini kama sababu ya kuamua mapema ambayo inahitaji uangalifu wa mtaalamu, uchunguzi na utunzaji bora, inapaswa kuzingatiwa.
Chini Chini
Kwa mtu rahisi ambaye hana shida na mabadiliko ya shinikizo la damu, mara nyingi, kiashiria cha juu - systolic - kinachukuliwa kuwa muhimu. Lakini kama kiashiria cha kazi na hali ya mfumo wa moyo na mishipa, shinikizo la chini - diastoli sio muhimu sana. Inajulikana na wakati wa kupumzika, kwa kusema, ya moyo wakati wa kipindi ambacho damu, imefikia vyombo vidogo vya pembeni, inarudi nyuma. Shinikizo la diastoli ni kutokana na upinzani wa mfumo wa capillary. Na ikiwa shinikizo la chini la 80 mm Hg linachukuliwa kuwa la kawaida. Sanaa, basi swali linatokea: 135/77 - ni shinikizo la kawaida au la? Kupungua kwa shinikizo la diastoli chini ya kawaida inaonyesha patholojia yoyote ya mfumo wa mishipa, ambayo inaweza kuwa sababu ya matatizo makubwa ya afya. Leo, Shirika la Afya Ulimwenguni linaweka shinikizo la kawaida la diastoli kwa mtu mzima kuwa kati ya 60 na 90 mmHg. Sanaa. Kwa hivyo, ikiwa tunazingatia hali ya mfumo wa moyo na mishipa katika suala la diastoli, basi shinikizo la 135 zaidi ya 80 ni la kawaida.
Tofauti ya kiafya
Kama ilivyojadiliwa hapo juu, shinikizo la damu ambalo hupimwakutumia vifaa maalum kwa uteuzi wa daktari au nyumbani, imedhamiriwa na vigezo viwili - systolic ya juu (ya moyo) na ya chini (mishipa) ya diastoli. Wale ambao wanapaswa kudhibiti viashiria hivi wanavutiwa na swali la kuwa shinikizo la 135/83 linaweza kuchukuliwa kuwa la kawaida. Jibu la swali hili linaweza kutolewa tu na daktari anayehudhuria, ambaye hutazama mgonjwa maalum, kurekebisha hali ya afya yake katika mienendo. Pia, katika hali fulani, ni muhimu kwa daktari kufuatilia tofauti kati ya viashiria vya juu na vya chini vilivyowekwa, ambayo inaitwa "shinikizo la pulse". Madaktari wamegundua kuwa kwa mtu mwenye afya, tofauti katika athari za systolic na diastoli kwenye mishipa ya damu inaweza kuwa kutoka vitengo 30 hadi 50. Mabadiliko ya shinikizo la pigo katika mwelekeo wowote inapaswa kuwa motisha kwa uchunguzi wa kina. Ukifuata kanuni, basi shinikizo litakuwa pathological 135 hadi 80. Mapitio ya wagonjwa wenye viashiria vile vinaonyesha kwamba katika hali fulani ustawi wa mtu haufadhaiki na ongezeko au kupungua kwa shinikizo la damu, lakini mfumo wake wa moyo na mishipa unakabiliwa.
Shinikizo la mtoto
Mtoto mchanga bila shaka ni furaha kubwa kwa wazazi wachanga na jamaa wapya wa mtoto. Wazazi na madaktari wanaanza kutunza afya ya makombo halisi tangu wakati mimba inagunduliwa. Lakini wakati wa kuzaliwa na kipindi cha mtoto mchanga, ambacho huchukua wiki 2, huhitaji uangalizi maalum kwa hali ya mtu mdogo.
Kwa watoto wa umri huu, viashirio vya shinikizo la damu huchukuliwa kuwa vya kawaida60 hadi 96 kwa shinikizo la juu la systolic na 40 hadi 50 kwa diastoli. Wakati mtoto analia, kwa njia hii huwajulisha wengine kuhusu usumbufu au maumivu yanayopatikana wakati huo. Kulia kunaweza kusababisha ongezeko la muda la shinikizo la damu. Katika mtoto mchanga, kwa sababu ya upekee wa muundo wa mifupa ya fuvu, mara nyingi wakati wa kulia au kwa sababu nyingine, fontanel huvimba, kama ilivyo, kwa sababu ya kuongezeka kwa shinikizo la ndani. Hapa ni lazima ikumbukwe kwamba shinikizo la ndani husababishwa na ziada ya maji ya cerebrospinal, maji ya tishu na damu, kufinya ubongo. Hali hii mara nyingi haihusiani na AD, lakini ni kutokana na patholojia nyingine, kuzaliwa au kupatikana. Kwa hiyo, mabadiliko ya kuona katika muundo wa fuvu, bulging ya fontaneli, ambayo wazazi wanaweza kutambua, inahitaji uchunguzi wa kina na neonatologist au daktari wa watoto.
Lakini shinikizo la damu lililopimwa la 135/80 kwa mtoto linaonyesha hali ya kiafya ya mfumo wa moyo na mishipa au mifumo mingine yoyote, kama vile mfumo wa endocrine, neva, ambayo pia inapendekeza ombi la mapema la usaidizi wa matibabu. Kipindi cha watoto wachanga na utoto wa mapema, hudumu kutoka kwa wiki 3 hadi miaka 2, ina sifa ya shinikizo la kawaida la damu katika aina mbalimbali za 90-112 kwa juu na 50-74 kwa kiashiria cha chini. Mkengeuko wowote kutoka kwa kawaida unahitaji utambuzi wa hali ya mwili na afya ya mtoto.
Ufanyaji kazi wa mfumo wa moyo na mishipa kwa mtoto
Mtoto anakua, mwili wake unakua, ambayo ina maana kwamba mabadiliko makubwa yanafanyikakazi ya viungo na mifumo yake yote. Hii inaonekana katika shinikizo la damu, ambayo ni tabia ya mtu wakati wa utoto. Katika umri wa miaka 2-3 kwa wavulana na wasichana, shinikizo la systolic inapaswa kuwa katika kiwango cha 100-112 mm Hg. Sanaa, na diastoli - 60-75 mm Hg. Sanaa. Shinikizo la chini la damu kawaida hurekodiwa kwa watoto wadogo. Hii ni kutokana na upekee wa muundo wa ukuta wa mishipa - tishu bado ni elastic na kwa urahisi kukabiliana na mabadiliko madogo katika mfumo. Kwa hiyo, shinikizo la 135/80 lililorekodiwa mara kwa mara kwa mtoto mdogo linaonyesha matatizo katika mwili ambayo yanahitaji uchunguzi wa kina wa matibabu.
Kwa kikundi hiki cha umri, sababu ya kawaida ya shinikizo la damu ya ateri, pamoja na sababu ya maumbile, ni thrombosis na stenosis ya mishipa ya figo, pamoja na uharibifu wa chombo hiki kilichounganishwa. Katika watoto kama hao, uchunguzi mara nyingi unaonyesha dysplasia ya bronchopulmonary au coarctation ya aorta kulingana na aina ya utoto. Kwa hiyo, ufuatiliaji na kurekodi mara kwa mara shinikizo la damu kwa mtoto lazima iwe utaratibu wa lazima. Hii itasaidia kwa wakati kutambua ukiukwaji katika mfumo wa moyo na mishipa ya damu na kuanzisha sababu zao ili kuchukua hatua za matibabu au marekebisho.
Afya ya kijana
Utoto unapita na mtoto anaingia kwenye balehe. Kinyume na msingi wa uanzishaji na mabadiliko katika kazi ya mfumo wa endocrine wa mwili wa kijana, utendaji wa viungo na mifumo mingi hubadilika. Na ni kutoka wakati huu kwamba jinsia ya mtu inakuwa katika mambo mengi sababu ya kuamua ya kawaida. Shinikizo la damu -moja ya sifa kuu za hali ya mwili, inayoonyesha ukiukwaji iwezekanavyo unaohitaji uthibitisho kwa uchunguzi. Lakini kipindi cha kubalehe ni sifa ya kutokuwa na utulivu wa kiashiria hiki, ambacho kinaweza kubadilika sana wakati wa mchana na inategemea sababu nyingi, kuanzia mabadiliko ya mhemko hadi shughuli za mwili. Aidha, hali ya mfumo wa moyo na mishipa huathiriwa moja kwa moja na uzito wa ziada, sigara au matumizi ya pombe au madawa ya kulevya. Na shinikizo la kawaida la moyo la 135 kwa kijana linaweza kupanda juu kwa sababu hizi. Wakati huo huo, mabadiliko kama hayo katika shinikizo la damu pia hufanyika dhidi ya asili ya utabiri wa maumbile, na magonjwa kadhaa ya kimfumo, kama vile ugonjwa wa sukari, oncology, na majeraha ya kichwa. Leo, wataalam wanaamini kuwa kiashiria cha juu cha shinikizo la 135 ni kawaida. Kwa kijana, ili kuzuia magonjwa yoyote, shinikizo la damu ni muhimu kurekodi kila mwaka.
Vijana na afya
Kwa bahati mbaya, ukweli ni kwamba sio tu wazee wanaugua shinikizo la damu, bali pia vijana ambao wanaonekana kuwa na afya tele na uchangamfu. Katika umri wa miaka 20-30, shinikizo la damu ni 135 hadi 80. Ingawa ongezeko la kutosha la shinikizo la damu limeandikwa katika sehemu kubwa ya idadi ya vijana. Shinikizo la damu kwa vijana linaweza kuwa la aina mbili:
- kifiziolojia, inayohusishwa na mambo ya nje - mkazo, kazi nyingi za kimwili au kiakili. Shinikizo hili hurekebisha baada yabaada ya sababu kuu kuondolewa;
- patholojia, inayohusishwa na ukiukaji wa utendaji kazi wa viungo vya ndani au mifumo ya mwili, inayohitaji uchunguzi wa kina na matibabu ili kuzuia kutokea kwa matatizo makubwa.
Mambo yanayoonekana kuwa madogo kama vile kutofanya mazoezi ya mwili, msongo wa mawazo mara kwa mara, chakula kisicho na ubora, ukosefu wa mapumziko ya kila siku, kusababisha shinikizo la damu kwa vijana. Mapema umri wa miaka 25-30, mtu anaweza kuteseka na shinikizo la shinikizo la systolic pekee. Inatambuliwa katika hali ya ongezeko la muda mrefu katika shinikizo la juu zaidi ya 140 mm Hg. Sanaa. chini si zaidi ya 90 mm Hg. Sanaa. Kwa mujibu wa hili, shinikizo la damu la 135/80 linaonyesha kazi ya kawaida ya mfumo wa moyo. Mwili wa kijana una uwezo wa kurekebisha haraka kuongezeka kwa shinikizo kwa sababu ya hali ya mkazo, kufanya kazi kupita kiasi. Pumziko nzuri, mabadiliko katika aina ya shughuli yanaweza kurekebisha shinikizo la damu. Lakini ikiwa mabadiliko katika utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa hutokea mara kwa mara au kukaa nje ya kawaida kwa muda mrefu, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi ili kutambua sababu ya ukiukwaji kwa wakati na kuchukua hatua za kuondokana na kutibu.
Katika nafasi maalum
Jinsia ya mtu ni kipengele kinachobainisha katika utendaji kazi wa mifumo na viungo fulani. Kwa kuongeza, kazi kuu ya kazi ya mwili wa kike - mimba, kuzaa na kuzaliwa kwa mtoto - pia inahusishwa na mabadiliko katika kazi.kiumbe kizima kwa ujumla na miundo yake binafsi hasa. Shinikizo 135 wakati wa ujauzito ni kikomo cha juu zaidi cha kawaida. Kipindi hiki pia huitwa wakati wa kuongezeka kwa homoni, na kwa hiyo mwanamke anapaswa kufuatilia kwa uangalifu ustawi wake na kufanyiwa uchunguzi wa mara kwa mara na wataalamu.
Kila miezi mitatu ya ujauzito ina sifa ya shinikizo lake la damu. Kwa hiyo, wakati wa miezi mitatu ya kwanza, wanawake wengi hupata kupungua kwa shinikizo la systolic na diastoli. Haupaswi kuogopa hali hii, unahitaji tu kufuata mapendekezo yote yaliyotolewa na daktari anayeongoza mimba. Kisha shinikizo linaongezeka na kwa trimester ya tatu inaweza kuwa ya juu isiyo ya kawaida, ambayo inachukuliwa kuwa dalili ya kulazwa hospitalini haraka na hata kuzaliwa kwa bandia. Kikomo cha juu cha kawaida ni shinikizo la 135 hadi 80 wakati wa ujauzito. Ikiwa vipimo vinarekebisha 140/90 mm Hg. Sanaa. na hapo juu, mwanamke anahitaji kuonana na daktari wa uzazi haraka iwezekanavyo na ikiwezekana alazwe kwenye kituo cha matibabu.
Hali ya shinikizo la damu kwa mwanamke katika hatua za mwisho za ujauzito ni hatari sana. Inaitwa "pre-eclampsia" na inatishia maendeleo ya eclampsia, ukiukwaji mkubwa wa afya ya wanawake na watoto, na hata kifo. Shinikizo la 135 hadi 80 kwa mwanamke anayetarajia kuzaliwa kwa mtoto anapaswa kuwa kisingizio cha ufuatiliaji wa makini wa ustawi wake. Kawaida, mwanamke mjamzito amesajiliwa na daktari wa watoto katika kliniki ya ujauzito mapema, ambapo mtaalamu anayesimamia ujauzito hupima shinikizo la damu mara kwa mara, kurekebisha.viashiria vilivyopatikana kwenye kadi na, pamoja na matokeo ya vipimo vya kawaida, hutoa mapendekezo juu ya kudumisha afya ya mwanamke mjamzito na fetusi. Lakini kupima shinikizo la damu nje ya taasisi ya matibabu, nyumbani, si vigumu: vifaa vya kisasa vinakuwezesha kufuatilia kwa kujitegemea kiashiria hiki muhimu wakati wowote kwa usahihi kabisa. Na hii itasaidia mwanamke anayetarajia kuzaliwa kwa mtoto kudhibiti hali ya mwili wake, ili ikiwa ni lazima, mara moja kushauriana na daktari, na si kusubiri wakati uliowekwa wa ziara.
Kazi, msongo wa mawazo na matatizo ya watu wazima
Maisha ya kila mtu yamejaa mfadhaiko wa kihisia na kimwili, mfadhaiko, na matatizo ya kiafya huongezwa kadri umri unavyoongezeka. Yote hii ina jukumu katika ustawi na katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa. Kwa mtu mzima, viashiria vifuatavyo vinachukuliwa kuwa kawaida: shinikizo 135 zaidi ya 80, pigo beats 60 kwa dakika. Lakini kwa bahati mbaya, kwa umri, shinikizo la damu hubadilika zaidi na zaidi katika mwelekeo wa ongezeko, na hali ya kimwili ya mwili, maisha, na magonjwa yaliyopo yana jukumu katika hili. Kama ilivyoelezwa hapo juu, jinsia ya mtu huamua sifa nyingi za utendaji wa mwili na viashiria vya afya yake. Hapa, kwa wanaume na wanawake, shinikizo la kawaida la kawaida la damu litakuwa tofauti (tazama jedwali).
| Umri | Wanawake | Wanaume | ||
| HELL | Pulse | HELL | Pulse | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Vigezo vilivyoonyeshwa kwenye jedwali ni vya kawaida. Lakini shinikizo la damu, bila shaka, linaweza kuwa na mipaka yake ya juu na ya chini ya kawaida. Wanatofautiana kutoka kwa wastani kwa vitengo 5-7 katika mwelekeo mmoja au mwingine. Na kwa hiyo, kwa watu wengi wenye umri wa kati, shinikizo la damu la 135 hadi 80 litakuwa la kawaida. Dalili kama hizo lazima zihusishwe hasa na shinikizo la damu lisilo la kawaida la mtu.
Uzoefu wa miaka iliyopita na shinikizo la kawaida
Inaaminika kuwa wazee na uzee wana sifa, kwanza kabisa, na shinikizo la damu, ambalo, hata kwa viwango vya juu sana, huchukuliwa kuwa kitu kinachojulikana na kinachojidhihirisha. Ndiyo, kwa kiasi fulani taarifa hii ni kweli, na kwa watu wazee, shinikizo la damu linachukuliwa kuwa la kawaida katika aina mbalimbali kutoka 151 mm Hg. Sanaa. kwa systolic na kutoka 91 mm Hg. Sanaa. kwa viashiria vya diastoli. Katika kesi hiyo, shinikizo la damu (BP) 135/80 linaonyesha uwezekano wa maendeleo ya kiharusi cha ischemic. Uhusiano huu umethibitishwa na uchunguzi mwingi.wataalamu duniani kote.
Pia mara nyingi huzingatiwa katika utu uzima ni hypotension ya orthostatic, ambayo hujitokeza kwa mabadiliko makali katika nafasi ya mwili wa binadamu. Katika kesi hiyo, mabadiliko ya ghafla katika shinikizo la damu yanajaa kizunguzungu na kuanguka, ambayo ni hatari sana katika uzee. Kwa hivyo shinikizo la damu lililorekodiwa mara kwa mara chini ya 135/80 kwa mtu mzee inapaswa kuwa sababu ya kutembelea daktari ili kuagiza tiba ya kurekebisha shinikizo.
Pia ni wajibu kufuatilia shinikizo la mapigo kwa mtu mzee. Pengo kubwa kati ya usomaji wa systolic na diastoli unaonyesha kutokuwa na uwezo wa misuli ya moyo kusukuma damu inavyopaswa. Shinikizo thabiti la vitengo 135 hadi 80 au 10-15 zaidi ni kawaida kwa mtu aliye na zaidi ya miaka 59.
Ni nini kinaweza kusaidia kurekebisha shinikizo la damu?
Shinikizo la damu ni mojawapo ya sifa kuu za ustawi na hali ya mwili kwa wakati fulani. Inatofautiana kulingana na hali mbalimbali za kila siku, wakati wa siku, pamoja na hali ya afya ya binadamu. Viashiria fulani vilivyozingatiwa vya shinikizo la juu na la chini huhitaji kutembelewa na mtaalamu kwa uchunguzi na miadi, ikiwa ni lazima, matibabu.
Wengi wa wale wanaofuatilia shinikizo lao au shinikizo la jamaa zao wanavutiwa na swali: ni muhimu kupunguza shinikizo la 135 hadi 80? Haiwezi kujibiwa bila shaka. Baada ya yote, kanuni za umri ni tofauti sana, na jibu litategemea hasa kwa umri ganimtu ambaye shinikizo la damu linapimwa. Kwa hivyo, kwa mtoto mdogo, viashiria vile vitakuwa vya juu sana, ambayo inaonyesha shinikizo la damu, lakini kwa mtu zaidi ya umri wa miaka 61-69, hii itakuwa tayari kuwa hypotension, ambayo, ikiwa unajisikia vibaya, inahitaji marekebisho ya lazima na matumizi ya dawa. au dawa za kienyeji zinazopendekezwa na daktari wako.
Shinikizo la kawaida hurekebishwa kwa vinywaji vya kujitengenezea nyumbani na vya kila siku kama vile chai kali, kahawa. Zina vyenye caffeine, ambayo huchochea sauti ya mishipa na huongeza kiwango cha moyo. Lakini athari kama hiyo ya chai na kahawa haifanyiki kwa kila hali; kwa watu wengine, vinywaji hivi, kinyume chake, vina athari ya kutuliza na hata ya hypnotic. Kutembea kwa starehe katika hewa safi, hali tulivu katika familia husaidia kurekebisha shinikizo la damu.
Kujitibu mwenyewe hyper- au hypotension haipendekezwi. Ikiwa ni lazima, kurekebisha shinikizo la damu tu kwa njia zilizopendekezwa na daktari aliyehudhuria. Katika kesi hakuna unapaswa kuchukua ushauri wa jamaa au marafiki ambao wamejaribu dawa za "miujiza" au tiba, kwa sababu matibabu inapaswa kuzingatia sifa za mwili wa binadamu, umri wake na magonjwa yaliyopo. Kama unaweza kuona, kwa watu wazima wengi, shinikizo la 135 zaidi ya 80 ni la kawaida. Bila shaka, hii ni kiashiria cha wastani cha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, ambayo inaweza kubadilika kidogo wakati wa mchana kutokana na matatizo, vyakula fulani, na hali ya maisha. Lakini kwa muda mrefu au mara kwa maramabadiliko ya shinikizo la damu huwa sababu ya uchunguzi, kwa sababu mara nyingi ni shinikizo la juu au la chini ambalo ni ishara ya magonjwa hatari ya afya ambayo yanahitaji matumizi ya matibabu na dawa maalum.
Leo, kudhibiti shinikizo la damu, pamoja na mapigo ya moyo, ni rahisi sana. Katika maduka ya dawa yoyote, unaweza kununua kifaa maalum - tonometer, rahisi kutumia na kuelewa habari ya kusoma, ambayo hata mtu wa umri anaweza kufanya kazi kwa kujitegemea.
